23 gadus vecais jaunietis dalās ar saviem labākajiem ceļojuma padomiem, iecienītākajiem Jet Lag Hack un daudz ko citu mūsu ekskluzīvajā tērzēšanā.

© 2023 Kriss Smits
Pēc savām nedēļām visā Ziemeļamerikā Emma Navarro beidzot atrodas mājas posmā. Dzimis Ņujorkā, bet uzaudzis Dienvidkarolīnā, 23 gadus vecais, kurš gatavojas sava mājas turnīram, Credit One Charleston Open.
Bet vispirms viņai ir jāveic apvedceļš.
'Ejiet redzēt manu ģimeni un suņus. Viņi vienmēr ir mana pirmā pietura, kad es atgriezīšos mājās Čārlstonā,' stāsta Navarro Teniss.com Appuse 'Tas ir kaut kas, ko es vienmēr gaidu.'
ir furgonu tenisa kurpes
Lasīt vairāk: Pelējuma laušanas Emma Navarro pieaugums - Pīters Bodo
Navarro mērcē pēc iespējas vairāk kvalitatīvu ģimenes laiku, pirms WTA tūre pāriet uz Eiropu. Amerikānis arī meklē atiestatīšanu pēc jauktiem panākumiem pēdējās nedēļās, iegūstot savu pirmo sezonas titulu Meridā, bet izlidojot Indijas akas un Maiami, tikai ar vienu maču uzvaru.
Māla tiesas sezona sākas Čārlstonā, pilsētā ar dziļiem ģimenes savienojumiem Navarro. Viņa devās uz skolu Ešlijas zālē netālajā centrā, savukārt viņas tēvs Bens Navarro ir ne tikai WTA turnīra īpašnieks, bet arī Credit One Bank īpašnieks, pasākuma nosaukuma sponsors.
kā lasīt tenisa tablo

'Mana ģimene un suņi ... viņi vienmēr ir mana pirmā pietura, kad es atgriezīšos mājās' Navarro stāsta tenisa.com.
© Instagram @emma_navarro48
Tas bija šeit, kur viņa debitēja 2019. gadā WTA kā 18 gadus veca aizstājējzīme, kas nokrita taisnos setos uz Lauru Siegemund. Pēc tam Navarro izvēlējās doties uz koledžu un turpināt spēlēt tenisu Virdžīnijas universitātē un pirms pievienošanās Pro Tour, lai kļūtu par sevi, kļūstot par 2022. gada NCAA čempionu.
Tagad 11. ranga spēlētāja pasaulē, Navarro saka, ka viņas straujais pieaugums ir bijusi “mācīšanās pieredze” - un mācības ir bijušas nedaudz negaidītas.
'Tik daudz super nišas tenisa nodarbību, piemēram, fiziskas lietas,' viņa paskaidroja. “Tikai lietas, ko es mācos par sevi un kā man jāspēlē, un kā citi spēlētāji spēlē ...
“Ārpus tiesas vai filozofiskā nozīmē es noteikti esmu iemācījusies zaudēt”. Es arī esmu iemācījusies uzvarēt, kā arī kā pārvaldīt stresu, ceļojumus un kāpumus un kritumus, kas nāk ar tūres dzīvi.
'Es domāju, ka esmu arī iemācījusies, ka ir vēl daudz ko mācīties. Es esmu piesprausts daudz vairāk mācību.'
Wii sporta tenisa vadības ierīces
Lasīt vairāk: “Es varu būt rotaļīgs, un tas nāk cauri manām rotaslietām”: Emma Navarro kļūst par Mejuri zīmola vēstnieci
Skatiet šo ziņu Instagram
Navarro, kurš ir bijis kas ir tikpat augsts kā 8. pasaule un viņam pieder divi WTA nosaukumi uz viņas vārdu, joprojām meklē spēcīgu rezultātu Čārlstonā. Viņai pieder 2-4 rekords par zaļo mālu, ieskaitot vienu 16 izskatu.
atvērtas automašīnas durvis ar tenisa bumbiņu
Kamēr amerikānis pieteiks visas savas mācības, kas gūtas laukumā viņas mājas turnīrā, ārpus tiesas viņa izdalīja savu klejojumu kā veidu, kā atpūsties no WTA slīpēšanas.
“Manās brīvdienās es noteikti prioritizēju atpūtu. Bet man arī patīk tur izkļūt un redzēt dažas lietas,” stāsta Navarro. 'Man ļoti patīk staigāt pa dažādām pilsētām un rajoniem, vienkārši redzēt, kā cilvēki dzīvo vai redzēt atšķirīgo arhitektūru.
'Tādas lietas liek man justies kā es mazliet kontaktējusies ar vietējiem cilvēkiem un apkārtni.'

'Man ļoti patīk staigāt pa dažādām pilsētām un apkaimēm, vienkārši redzēt, kā cilvēki dzīvo vai redzēt atšķirīgo arhitektūru.'
Steelers Browns tiešraide bez maksas
© Instagram @emma_navarro48
Navarro trešdien sāks savu Čārlstonas kampaņu Credit One stadionā, kur otrajā kārtā viņa saskarsies ar Nr. 90 Hailey Baptiste. Baptiste, amerikāņu kolēģe, pārvarēja Olivia Gadecki 6-2, 6-4, lai virzītos uz priekšu.
Pa to laiku Nr. 4 sēklai bija vēl dažas 'super nišas tenisa nodarbības', ieskaitot to, kā viņa cīnās ar Jetlag - ar tenisu.com:
Emmas Navarro ceļojuma padomi
- ' Hidratācija ir galvenais. Lidojot, jūs saņemat super dehidrētu, tāpēc palieciet virs hidratācijas. ”
- “Ja jūs pamostaties nakts vidū vai, piemēram, divos vai trīs rītā, vai kas cits, necīnieties. Vienkārši Pieņemiet, ka esat nomodā Appuse Jūs, iespējams, neatgriezīsities gulēt. Tāpēc vienkārši atpūtieties, bet neej pa tālruni Un paskatieties uz ekrāniem! Vienkārši tur gulēt. ”
- “Izkāpiet un vingrošana , vai pat vienkārši atrasties ārpus mājas Un uz ādas iegūstiet saules gaismu. Tas palīdz bariņam. ”