Bye atveseļošanās, sveika prakse: Reilija Opelka vēlas atstāt “pārvaldību” domāšanas veidu aiz muguras 

Amerikānis spīdēja savā pirmajā Dalasas atklātajā parādīšanā kopš uzvaras 2022. gada atklāšanas pasākumā.



tenisa apavu bildes

FRISCO, Teksasa - Pēdējo reizi Reilija Opelka ienāca Dalasas atklātā, viņš parādījās kā atklāšanas uzvarētājs 2022. gadā, kad pasākums debitēja Dienvidu metodistu universitātē.

Pēc trim gadiem Opelka bija triumfējoša, atgriežoties tūres pieturā, tagad lepojās ar modernizētu ATP 500 statusu un jauniem rakumiem Frisco. Trešdien bijušais pasaules Nr. 17 pieveica Aleksandru Ševčenko, 7-6 (2), 6-4, Ford Center pie zvaigznes.



'Atnes labas atmiņas, un, ja mājās ir vēl 500, tas ir lieliski,' viņš stāstīja Tennis.com. 'Man tas ir divu stundu lidojums. Jūs nevarat par zemu novērtēt, cik tas ir vērtīgs.

'Jums patiešām nav daudz iespēju atjaunot savu rangu. Bija ļoti patīkami turnīram dot man Wild Card un iespēju mēģināt atgriezties 100 labāko skaitā.”

 Visi četri Opelka's ATP titles have been lifted on home soil.

Visi četri Opelka ATP nosaukumi ir pacelti mājas augsnē.



Opelka, kas šobrīd ierindojās Nr. 145, atlaiž 18 dūžus un pārveidoja 77 minūšu spēles vientuļo pārtraukuma punktu abās pusēs, lai izveidotu otrās kārtas tikšanos ar Kameronu Noriju. 27 gadus vecajam vīrietim tagad ir 6-2 gadā pēc uzmundrinošā janvāra, kurā viņš redzēja, kā viņš notriec Novaku Džokoviču ceļā uz otro vietu, kas paredzēta Brisbenā.

'Starp Austrāliju un šeit tika panākts liels progress,' viņš pēc tam sacīja Džeisonam Gudalam Tenisa kanālā. “Es izdarīju daudz mājasdarbu, daudz muguras rehabilitācijas. Es domāju, ka mēs patiešām virzāmies pa pareizo ceļu. ”



6 '11' amerikānis nokavēja šī turnīra 2023. un 2024. gada izdevumus, kad gūžas un plaukstas locītavas ievainojumi gandrīz divus gadus viņu aizturēja no ATP tūres. Brisbenā muguras problēma piespieda Opelku pirmajā setā uz Jiri Lehecka aiziet pensijā 1-4.

Ir patiešām svarīgi maksimāli izmantot savas prakses dienas. To nevar izdarīt, ja pārvaldāt savu ķermeni, visu laiku pārvaldot sāpes. Reilija Opelka

Četrkārtējais ATP titula turētājs uzskata, ka viņam jāiet garām savam ķermenim “pārvaldīt”, lai tiktu atkārtoti, lai atkārtotu viņa pagātnes panākumus.

“Es patiešām gribu izkļūt no šī domāšanas veida. Pašlaik es esmu bijis, pārvaldot. Es nevēlos to darīt, ”sacīja Opelka.

kalpo meistars tenisā

“Es gribu koncentrēties uz uzvaru un labākā tenisa spēlēšanu. Ja jūs vienkārši spēlējat spēles, jūs sākat radīt dažus ieradumus, kas jums varētu nepatikt tehniski. Ir patiešām svarīgi maksimāli izmantot savas prakses dienas. To nevar izdarīt, ja pārvaldāt savu ķermeni, visu laiku pārvaldot sāpes.

'Es patiešām gribu mēģināt iekļūt tā otrā galā un pagatavot šīs brīvdienas prakses dienas, nevis atveseļošanās dienas.'

Populāri Jautājumi

Četri laukumi ir jautra rotaļu laukuma spēle, kuru var spēlēt gandrīz ikviens. Viss, kas jums nepieciešams, ir krīts vai lente, lai izveidotu laukumus, bumba, kas atlec, un vismaz 4 spēlētāji. Mēģiniet spēlēt ar standarta noteikumiem vai sajauciet to jautrībai! 4. marka ...

Štata ienaidnieki Hofstra un St Bonaventure sestdien tiekas spēcīgu vidēja lieluma komandu cīņā. Lūk, kur skatīties spēli.

Frensisa Tiafo pieminēja Rodžera Federera piemēru, norādot, ka nevar iepriecināt visus. Tiafo arī sacīja, ka māsas Viljamsas viņu iedvesmoja nostāties pret rasu netaisnību.

Video: Rodžers Federers super lēnā kustībā - priekšrocība, aizmugurējā roka un pasniegšana