Novaks Džokovičs
Riks un Mortijs 4. sezonas 5. sērijas straume
Pasaule Nr. 1 Novaks Džokovičs šodien, plkst. 19:00 CEST, sarunu šova laikā ar Červinu televīzijas kanālā IG Live runās par ieguvumiem, ko viņš ir guvis, ievērojot stingru uztura un detoksikācijas praksi.
17-kārtējais Grand Slam čempions savā Twitter rokturī dalījās ar šo atjauninājumu:
Uzturam un detoksikācijai ir bijusi liela nozīme manā dzīvē un karjerā tiesā. Rīt pievienojieties mums un Červinam 19:00 Cest vietnē IG Live, lai runātu par mūsu perspektīvām .. būs patiešām labs, tāpēc ņemiet līdzi pildspalvu un papīru. Tiksimies tad#PatsMasteryProject pic.twitter.com/Iw7qFcGWXH
- Novaks Džokovičs (@DjokerNole)2020. gada 5. maijs
Astoņkārtējais 'Australian Open' čempions daudzus gadus ievēro augu izcelsmes diētu, nenozīmējot sevi par vegānu. Tomēr būtībā starp abiem ir tikai plāna līnija.
Abas diētas ietver visu dzīvnieku izcelsmes produktu, piemēram, gaļas, zivju, olu, piena un želatīna, izslēgšanu, vienlaikus ievērojot augļus, dārzeņus, pākšaugus, graudus, riekstus un sēklas.
Augu uzturā cilvēks lielāko daļu barības vielu iegūst no augļiem un dārzeņiem, bet var izvēlēties laiku pa laikam iekļaut nelielos daudzumos gaļas vai piena. Savukārt vegāns uzturs stingri izslēdz visus dzīvnieku izcelsmes produktus.
Novaka Džokoviča pašpārvaldes projekts
Novaks Džokovičs
#TheSelfMasteryProject ir Instagram sērija, kuru aizsāka Novaks Džokovičs. Seriāla jaunākajā epizodē serbs runāja ar Ginesa pasaules rekorda īpašnieku par ātrāko pusmaratonu basām kājām uz ledus/sniega Vimu Hofu par šaubu par sevi un kliedēšanu.
Mijiedarbojoties ar holandieti, Novaks Džokovičs sacīja:
Tenisa kortā es uzreiz varu pamanīt atšķirību savā uztverē par šo vienkāršo pieredzi ... kad es pārvērtos no apšaubāmā prāta stāvokļa - kad es ļauju varbūt dažiem traucēkļiem un dažiem vides faktoriem ietekmēt manu uzmanību, manu klātbūtni - [uz], kad esmu pilnībā saskaņots un būtībā esmu klāt un viss plūst. Es nedomāju, jo tas ir automātiski, jo man tas jau ir iekšā.
32 gadus vecais spēlētājs sniedza ieskatu savā garīgajā sagatavotībā pirms kāpšanas tenisa laukumā, un runāja par pozitīvās domāšanas spēku, kad pretinieks atrodas augšup.
Ārēji nekas nav mainījies, bet iekšēji jūs sev sakāt: “Es sevi trenēju. Es zinu, ka esmu labs. ES sev ticu. Man ir pārliecība par sevi. Es izpildīšu šos kadrus vislabākajā iespējamajā veidā. Lai kas arī notiktu, es to pieņemu. Es atgūšos un ķēros pie nākamās.
Novaks Džokovičs arī sacīja:
'Un tad pēkšņi visu spēli, impulss pāriet uz jūsu pusi. Tas ir patiešām interesanti, jo tas viss ir saistīts ar prāta spēku. Prāta spēks ir kaut kas, kas mums ir, kas mums pieder. Mēs nevaram gaidīt, ka kāds cits mums piešķirs vai pasniegs dāvanu vai dāvanu, vai kaut ko, kas būs izārstēt vai gūt panākumu noslēpumu. Mums pašiem šis darbs jādara.
Ar ko vēl nodarbojies Novaks Džokovičs COVID-19 bloķēšanas laikā?
Novaks Džokovičs
Novāks Džokovičs sāka gadu ar 18: 0, Dubaijā izcīnot savu otro titulu sezonā. Bet kopš tā laika, tāpat kā visi profesionālie spēlētāji, Covid-19 pandēmijas dēļ viņš ir pavadījis laiku mājās. ATP tūre joprojām ir apturēta līdz 13. jūlijam.
Džokovičs, kurš ir bijis diezgan aktīvs dažādās sociālo mediju platformās, bloķēšanas laikā ir izmantojis maksimāli daudz laika. Nesen serbs sazinājās ar savu labo draugu Endiju Mareju Instagram video tērzēšanā, pēc tam viņam bija arī “fanboy” mijiedarbība ar Mariju Šarapovu.
'Es domāju, ka jūs fanboying.'@MariaSharapovaatgādina agrīnu tikšanos ar@DjokerNole.#tenisa istaba pic.twitter.com/k3fHr8avEj
- ATP tūre (@atptour)2020. gada 5. maijs
Paies vēl vismaz divi mēneši, līdz serbs atkal būs redzams mačā tenisa kortā. Viņa fani vēlēsies sekot līdzi viņa sociālo mediju atjauninājumiem, līdz ar to izklaidējot un izglītojot viņa ziņas.
