'Viņa vēlas atgriezties pasaules pirmajā vietā, viņa vēlas uzvarēt Grand Slam turnīros,' saka Integralis līdzdibinātājs.
Jau no mazotnes Forianu Zicelsbergeru aizrāva kustība.
'Manam tēvam bija liela ietekme,' viņš man teica pa tālruni pagājušajā piektdienā. “Viņš bija sporta skolotājs un sāka ļoti agri, lai palīdzētu man izprast biomehāniku. Mans tēvs arī daudz spēlēja tenisu, daudz nodarbojās ar rakešu sporta veidiem un atklāja man atlētisku kustību nozīmi un nozīmi.
Uzaudzis sportiskā ģimenē, Zicelsbergers šo aizraušanos pārvērta savā dzīves darbā, kļūstot par vienu no pieprasītākajiem tenisa treneriem un līdzdibinātājiem. Integralis Fizioterapija , kuru viņš līdzdibināja kolēģis treneris Daniels Pols .
“Mēs savu uzņēmumu saucām par Integrāli, jo mēs integrēt viss, lai sasniegtu maksimālu sniegumu: spēks un kondicionēšana, fizioterapija un osteopātija, sporta garīgā apmācība.
tenisa bumbiņu griešana kājāmgājējam
Sadarbojies ar labāko desmitnieku Kevinu Andersonu un Petru Kvitovu, viņa jaunākais projekts būs atgriezt Naomi Osaku no grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma un atgriezties Grand Slam posmā.
Zitzelsbergers pirmo reizi sāka strādāt ar Osaku 2022. gadā; abas ir atkalapvienojušās pirms bijušās pasaules ranga 1. plānotās atgriešanās no grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma.
tenisa rakešu izmēri
'Tas, kur viņa atrodas šodien, ir tas, kas padara darbu ar viņu tik iedvesmojošu,' viņš teica par Osaku. 'Viņa vēlas atgriezties pasaules pirmajā vietā, viņa vēlas uzvarēt Grand Slam turnīros. Viņa man rada iespaidu par kādu, kurš ir pilnīgi līdzsvarots un apmierināts ar sevi. Viņa ir ļoti pamatota, nobriedusi un aptver mātes skaistumu. ”
Zicelsbergers pēdējo reizi strādāja ar Osaku 2022. gadā, pirms četrkārtējais čempions pameta turneju. laist pasaulē meitu Šai . Pāris kopā cītīgi strādā, lai atraisītu šī vienreiz paaudzē bumbiņu uzbrucēja patieso sportisko potenciālu.
'Viņa acīmredzot ir lieliska spēlētāja uzbrukumā, taču es domāju, ka spēles pēdējās pusdesmitgades laikā lietas ir mainījušās, jo aizsardzība kļūst arvien svarīgāka. Mēs strādājam, lai padarītu Naomi par spēlētāju, kas spēj efektīvāk pāriet no aizsardzības uz uzbrukumu. Tādā veidā, pat ja viņa tiek nospiesta aizsardzības pozīcijā, viņa joprojām var veikt aizskarošu metienu.
'Lai sasniegtu augstāko veiktspēju, mēs sākam ar stabilitātes atgriešanu kinētiskajā ķēdē, kas parasti tiek nedaudz zaudēta grūtniecības un dzemdību laikā. Kinētiskā ķēde iet caur serdi, vēderu un vēderu, un ilgu laiku viņas ķēde nespēlēja tenisu; tas audzēja bērnu!
Zicelsbergera atlētiskās filozofijas stūrakmens ir vispārējā fiziskā sagatavotība jeb “GPP” – bāzes līnija, no kuras var sākties attīstība.
teniss ar aizmuguri
Man patīk strādāt tenisā, jo tas ir ļoti godīgs sporta veids. Jums ir nepieciešama neticama mobilitāte, spēks, izturība, traka roku-acu koordinācija, kognitīvi un emocionāli spēcīga. Ir tik daudz dažādu aspektu, ka man tas padara to par godīgāko sporta veidu pasaulē. Florians Zicelsbergers
“Kad šī bāze ir sasniegta, mēs strādājam pie konkrētām kustību prasmēm, neatkarīgi no tā, vai tas ir paātrinājums vai palēninājums, virziena maiņa. Galvenais mērķis vienmēr ir nostiprināt, lai padarītu ķermeni stipru, papildus kondicionēšanas un mobilitātes uzlabošanai.
Tā ir filozofija, ko viņš pirmo reizi sāka piekopt par sevi kā jaunu sportistu, kurš sacenšas futbolā un slēpošanā.
'Es biju motivēts trenēt savu ķermeni viens pats. Jau 12 vai 13 gadu vecumā es nodarbojos ar kustīguma, kustību un spēka vingrinājumiem. Ļoti agri es guvu lielu izpratni par kustībām.
vidējais tenisa raketes satvēriena izmērs
Lai gan ACL savainojums beidza viņa sapņus par konkurenci, 2015. gadā viņš varēja turpināt savu plaukstošo aizraušanos ar sporta medicīnu. Strādājot par fizioterapeitu Vācijas Bundeslīgas tenisa līgā, viņš satika bijušo WTA 37. vietu Šanelu Šīpersu, kura ar entuziasmu ieteica savus pakalpojumus. strauji augošajam tautietim Kevinam Andersonam.
'Pēc stundas Kevins man piezvana un pēc 12 stundām es esmu Londonā, lai skatītos, kā viņš spēlē Endiju Mareju Queen’s Club finālā. Mēs strādājām kopā trīs vai četras dienas, kad Kevins teica, ka viņš mani nelaidīs, un es sāku ceļot ar viņu. Dažreiz jūs esat durvju priekšā un nezināt, vai tās ir lielas vai mazas. Mums, jauniem cilvēkiem, tie ir jāatver neatkarīgi no tā.
“No šī brīža man bija iespēja turpināt izglītoties, lai pilnveidotos kā spēka un sagatavošanas trenerim, kā sporta trenerim. Es apguvu visu savu izglītību, vienlaikus gūstot iespēju mācīties no citiem sporta treneriem tūrē.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, ko kopīgojis Integralis - Physiotherapie (@integralis.psp)
Andersona darbs ar Zicelsbergeru vainagojās ar pirmo Grand Slam ceturtdaļfinālu tajā pašā vasarā US Open. Gadu vēlāk snieguma treneris sāka strādāt ar kolēģi vācieti Jūliju Gērgesu, kurai bija nepieciešams restarts pēc četriem gadiem ārpus Top 40.
'Divu vai trīs gadu laikā mēs viņu iekļuvām Top 10, kas man acīmredzami bija liela lieta,' viņš teica par Gērgesu, kurš 2017. gada WTA Elites trofeju ieguva un 2018. gada Vimbldonas pusfinālu ar ārkārtīgi veiksmīgu partnerību sasniedza.
“Man patīk strādāt tenisā, jo tas ir ļoti godīgs sporta veids. Jums ir nepieciešama neticama mobilitāte, spēks, izturība, traka roku-acu koordinācija, kognitīvi un emocionāli spēcīga. Ir tik daudz dažādu aspektu, ka tas man padara to par godīgāko sporta veidu pasaulē.
Izaicinājums ir saistīts ar viņa metožu pielāgošanu katra spēlētāja individuālajam stilam un situācijai, lai katrs varētu sasniegt GPP stāvokli.
Viņa vēlas atgriezties pasaules pirmajā vietā, viņa vēlas uzvarēt Grand Slam turnīros. Viņa man rada iespaidu par kādu, kurš ir pilnīgi līdzsvarots un apmierināts ar sevi. Viņa ir ļoti pamatota, nobriedusi un aptver mātes skaistumu. Florians Zicelsbergers
skatīties Os Mičiganas spēli tiešsaistē
'Tenisa tūrē visi sit vienu un to pašu dzelteno bumbiņu, taču viņi visi ir pilnīgi atšķirīgi kustinātāji, tāpēc jums būs smagi sitēji un citi, kas maļ kā traki, un viss pa vidu. Tātad, pirmā lieta, kad es strādāju ar jaunu spēlētāju, ir viņu pārmeklēšana, lai izveidotu sportisku profilu, un pēc tam mēs izveidojam atskaites punktus, lai izsekotu spēlētāja attīstībai. No vienas puses, jums ir jānostiprina stiprās puses, kā arī jāmeklē vājās puses, lai jūs varētu palīdzēt arī tās uzlabot.
Atgriežoties pie klienta, kuram netrūkst spēku, Zicelsbergere ir pārliecināta, ka Osaka atgriezīsies darbībā kā pavisam cita sportiste — tāda, kas vēlas veikt lielas kustības jomā, kurā viņa kādreiz dominēja.
'Viņa ir ļoti motivēta, un es ļoti vēlos viņai palīdzēt. Viņa iedvesmo visu komandu ar šo čempionu domāšanu: viņa vienkārši vēlas to darīt.
'Es ceru, ka viņas pretinieki to izlasīs un mazliet nobīsies no viņas!'
