Kā ārstēt trigera pirkstu

Katra pirksta kustību kontrolē tam pievienotā (-ās) cīpsla (-as). Katra pirksta cīpsla iziet cauri mazam “apvalkam”, pirms tā savienojas ar apakšdelma muskuļiem. Ja cīpsla kļūst iekaisusi, var izveidoties mezgliņš, kas cīpslai apgrūtina iziešanu caur apvalku un pirksta locīšanās laikā rada sāpes. Šo stāvokli sauc par “sprūda pirkstu”, un to raksturo tas, ka viens vai vairāki pirksti sāpīgi “nofiksējas”, saliekot, padarot kustību grūtu un neērtu. Lai uzzinātu dažādas metodes šī stāvokļa ārstēšanai, sāciet ar 1. darbību zemāk.

Soļi

Metode viens no 2: Izmantojot pirkstu saiti

1. viens Ievietojiet skarto pirkstu alumīnija saliektajā pirksta šinos. Šīs pirkstu saites izmanto stingru alumīnija rāmi, lai turētu pirkstu vietā, kamēr tas dziedē. Novietojiet saiti pirksta plaukstas pusē ar putām pret ādu. Tam jāatbilst pirksta formai.
   • Alumīnija locīšanas šinas (vai līdzīgas šinas) var iegādāties gandrīz jebkurā aptiekā par salīdzinoši lētu.
2. 2 Izlieciet alumīniju tā, lai pirksts būtu nedaudz saliekts. Viegli nospiediet saiti nedaudz izliektā formā, kas ir ērti jūsu pirkstam. Ja to izdarīt ar skarto pirkstu ir pārāk sāpīgi vai grūti, nebaidieties izmantot otru roku.
   • Kad jūsu šina ir ērti saliekta, piestipriniet to pie pirksta ar paredzētajām siksnām vai metāla rokām. Ja tādas nav, izmantojiet medicīnisko lenti.
3. 3 Atstājiet vietā 2 nedēļas. Mezglam jāsāk regresēt ar piespiedu kustību trūkumu. Laika gaitā jums vajadzētu piedzīvot sāpju un iekaisuma samazināšanos un visa kustības diapazona atgriešanos.
   • Jūs varētu vēlēties noņemt savu šinu, lai mazgātos un notīrītu sevi. Tomēr, kad to darāt, mēģiniet izvairīties no pirksta locīšanas vai darīt jebko citu, kas var pasliktināt jūsu stāvokli.
4. 4 Aizsargājiet pirkstu. Atpūtas laikā vairums sprūda pirksta gadījumu pats atrisināsies. Tomēr tas prasa pacietību un rūpību, lai pirksts netiktu traucēts, kamēr tas atrodas šinī. Izvairieties no smagām fiziskām aktivitātēm, kas prasa roku lietošanu, it īpaši tādos sporta veidos kā basketbols, futbols un beisbols, kur jums var nākties noķert ātri kustīgu priekšmetu. Ja iespējams, arī izvairieties no saspiestā pirksta izmantošanas, lai paceltu smagus priekšmetus vai atbalstītu svaru.
5. 5 Noņemiet šinu un pārbaudiet pirksta kustību. Pēc dažām nedēļām izņemiet pirkstu no tā šinas un mēģiniet to saliekt. Jums vajadzētu būt iespējai pārvietot pirkstu ar mazāk sāpēm un grūtībām. Ja jūsu stāvoklis ir labāks, bet jūs joprojām izjūtat dažas sāpes, iespējams, vēlēsities mazliet ilgāk nēsāt šinu vai apmeklēt citas iespējas. Ja jūsu stāvoklis nešķiet labāks vai šķiet, ka tas ir pasliktinājies, jums tas jādara noteikti pierakstiet ārstu. Reklāma

Metode 2 no 2: Trigera pirksta ārstēšana medicīniski / medicīniski

1. viens Izmantojiet NSPL bez receptes. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) ir izplatītas, viegli pieejamas zāles, ko pārdod bez receptes. Šīs zāles, tostarp labi zināmie pretsāpju līdzekļi ibuprofēns un naproksēna nātrijs, atvieglo vieglas sāpes, kā arī mazina iekaisumu un pietūkumu. Attiecībā uz iekaisuma stāvokli, piemēram, sprūda pirkstu, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ir ideāla “pirmā aizsardzības līnija”, kas ātri atbrīvo no sāpēm un mazina traucējošos simptomus.
   • Tomēr nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ir salīdzinoši vieglas zāles un īpaši sliktos gadījumos nepalīdzēs izraisīt pirkstu. Vienkārši palielināt NPL devu nav ieteicams, jo NPL pārdozēšana var sabojāt aknas un nieres. Ja jūsu sprūda ir noturīga, nepaļaujieties uz šo ārstēšanu kā pastāvīgu labojumu.
   • Ilgstoša NPL lietošana var arī apdraudēt čūlas. Pirms to lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums iepriekš ir bijušas kuņģa čūlas.
2. 2 Saņemiet kortizona injekciju. Kortizons ir dabisks hormons, ko organismā atbrīvo molekulu klase, ko sauc par steroīdiem (ņemiet vērā: tie nav tie paši steroīdi, kurus dažreiz lieto kā nelegālus sporta palīglīdzekļus). Kortizonam piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības, tāpēc tas ir noderīgs, lai ārstētu pirkstu un citus iekaisuma traucējumus. Konsultējieties ar savu ārstu par kortizona injekciju, ja sprūda pirksts nemazināsies ar atpūtu un bezrecepšu medikamentiem.
   • Kortizonu ievada injekcijas veidā tieši skartajā zonā - šajā gadījumā cīpslas apvalkā. Lai gan to var izdarīt ārsta kabinetā dažu minūšu laikā, jums, iespējams, būs jāatgriežas pēc otrās injekcijas, ja pirmā sniedz tikai daļēju atvieglojumu.
   • Visbeidzot, kortizona injekcijas nav tik efektīvas cilvēkiem, kuriem ir noteikti veselības traucējumi (piemēram, diabēts).
3. 3 Apsveriet operāciju īpaši sliktos gadījumos. Ja jūsu sprūda pirksts joprojām saglabājas pēc ilgstošas ​​atpūtas, NSPL ārstēšanas un vairāku kortizona injekciju veikšanas, var būt nepieciešama operācija. Ķirurģiskā procedūra, kas nosaka sprūda pirkstu, ietver cīpslas apvalka sagriešanu. Kad apvalks sadzīst, tas ir brīvāks un labāk spēj ievietot mezglu uz cīpslas.
   • Šī operācija parasti tiek veikta ambulatori - citiem vārdiem sakot, jums nevajadzēs pavadīt nakti slimnīcā.
   • Parasti šai operācijai tiek izmantota vietēja, nevis vispārēja anestēzija. Tas nozīmē, ka jūsu roka būs sastindzis, lai jūs nejustu sāpes, bet jūs paliksit nomodā.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Kā mazināt nejutīgumu?Sāra Gehrke, RN, MS
  Reģistrētā medmāsa Sāra Gehrke ir reģistrēta medmāsa un licencēta masāžas terapeite Teksasā. Sārai ir vairāk nekā 10 gadu pieredze flebotomijas un intravenozas (IV) terapijas mācīšanā un praktizēšanā, izmantojot fizisko, psiholoģisko un emocionālo atbalstu. Viņa saņēma masāžas terapeita licenci Amarillo masāžas terapijas institūtā 2008. gadā un M.S. Fīniksas universitātes kopšanā 2013. gadā.Sāra Gehrke, RN, MSReģistrēta medmāsu ekspertu atbilde Iespējams, ka nejutīgums, tirpšana vai dedzināšanas sajūta ir nervu iesprūšanas dēļ. Tas rodas no tā, ka nervu saspiež pietūkums. Bieži vien, kad iekaisums ir novērsts, nejutīgums samazināsies. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu, ja nesaņemat atvieglojumu.
• Jautājums Ja no rītiem, kad lietoju šinu, man īkšķis sāp vairāk, vai man to tomēr vajadzētu turpināt lietot?Sāra Gehrke, RN, MS
  Reģistrētā medmāsa Sāra Gehrke ir reģistrēta medmāsa un licencēta masāžas terapeite Teksasā. Sārai ir vairāk nekā 10 gadu pieredze flebotomijas un intravenozas (IV) terapijas mācīšanā un praktizēšanā, izmantojot fizisko, psiholoģisko un emocionālo atbalstu. Viņa saņēma masāžas terapeita licenci Amarillo masāžas terapijas institūtā 2008. gadā un M.S. Fīniksas universitātes kopšanā 2013. gadā.Sāra Gehrke, RN, MSReģistrēta medmāsu ekspertu atbilde Ja šina pasliktina jūsu stāvokli, sazinieties ar savu ārstu, lai novērtētu, vai jums jāturpina to lietot.
• Jautājums Cik ilgi nepieciešams, lai kortizona injekcija darbotos? Sākotnēji pirksts jutīsies sāpīgāks injekcijas izraisīto zilumu dēļ; tas pakāpeniski uzlabosies, un jums vajadzētu būt pilnīgai kustībai pēc 7 līdz 10 dienām.
• Jautājums Kāda ir kortizona injekciju negatīvā ietekme, ārstējot sprūda pirkstu? Vienīgais negatīvais ir tas, ka tā ir ļoti sāpīga procedūra, taču tā ir ļoti efektīva un var atvieglot līdz sešiem mēnešiem. Pretstatā vispārpieņemtajam uzskatam, ir iespējams veikt vairākas injekcijas vienā un tajā pašā pirkstā.
• Jautājums Ja man ir veikta viena sprūda pirksta operācija, vai tā var atkārtoties? Jā, tas var atgriezties pēc operācijas.
• Jautājums, vai tas ir īkšķī, kādu šinu tam var nēsāt? Viņi izgatavo īkšķu šinas, jūs varat tos atrast tiešsaistē par USD 10-20 un vairāk.
• Jautājums Vai nakts laikā jānoņem šina? Nē. Tā kā sprūda pirksts no rīta mēdz būt sāpīgāks un stīvāks, jo naktī tiek aizvērta roka, šina ir jāvalkā naktī.
• Jautājums Vai īkšķa masāža palīdz? Jā, un tāpat veic roku vingrinājumus.
• Jautājums Ja es ignorēšu sprūda pirkstu un daru savu parasto darbu, vai stāvoklis pasliktināsies? Jā. Tomēr labāka termiņa trūkuma dēļ tas galu galā var sasniegt “plato”.
• Jautājums, kas izraisa divus gadus veca bērna pirkstu? Tā var būt kaulu problēma, un ar to var saskarties dažādos veidos. Nosaukums aktivizējošais pirksts parasti ir vispārināta iezīme, kas piešķirta problēmai. Reāli runājot, sprūda pirksts rodas parasti, kad kauls sastopas ar kaut kādu problēmu; piemēram, lūzumi un dislokācija.

Neatbildēti jautājumi

• Vai man vajadzētu izmantot saiti vai veikt vingrinājumus, ja man ir sprūda? Vai man vajadzētu veikt vingrinājumus pēc tam, kad iekaisums ir samazinājies? Atbilde
• Vai es varu lietot Arcoxia, lai ārstētu sprūda pirkstu? Atbilde
• Vai aukstuma terapija palīdzēs ar manu sprūda pirkstu? Atbilde
• Vai var izraisīt īkšķa dziedināšanu ar vingrinājumiem un masāžu? Vai man jālieto šina? Atbilde

Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļu informācijas var kopīgot ar YouTube.

Padomi

• Pārliecinieties, ka esat ieguvis alumīnija šinu, nevis plastmasas sietu.

Reklāma

Atbalstiet wikiHow izglītības misiju

Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomikas krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.