Kā ārstēt siltuma izsitumus

Eksperti saka, ka viegliem karstuma izsitumu gadījumiem (kurus sauc arī par miliaria vai “dzeloņainu karstumu”), iespējams, jums nav jādara nekas cits, izņemot mēģinājumus saglabāt vēsumu - šie izsitumi bieži izzudīs paši, tiklīdz jūsu āda nebūs t pārkarsis vairs. Smagākos gadījumos pētījumi atbalsta tādu ārstēšanu kā kalamīna losjons un vietējie steroīdi. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja karstuma izsitumi paši neizzūd vai ja jūs uztraucat par simptomiem.

skatīties raiders spēli tiešsaistē bez maksas tiešraidē

Soļi

Metode viens no 2: Karstuma izsitumu ārstēšana

1. viens Zināt siltuma izsitumu simptomus. Karstuma izsitumi parasti rodas zem drēbēm, kur mitrums un karstums aiztur drēbes tuvu ādai. Tas jūtas niezoši un izskatās pēc izciļņiem vai pūtītēm. Citi simptomi ir:
   • Sāpes, pietūkums vai ādas siltums.
   • Sarkanas svītras.
   • Pusi vai šķidrums, kas izplūst no niezošām vietām.
   • Limfmezglu pietūkums kaklā, padusē vai cirkšņos.
   • Pēkšņs drudzis (virs 100,4 ° F vai 38 ° C).
2. 2 Pārvietojiet skarto personu vēsā, ēnainā vidē. Izkāpiet no saules un, ja iespējams, kaut kur vēsā un sausā vietā, aptuveni 70 ° F. Ja jūs nevarat iekļūt iekšā, tad pārvietojieties ēnā.
   • Lielākā daļa karstuma izsitumu izzudīs drīz pēc atdzišanas.
3. 3 Atlaidiet vai noņemiet stingru, mitru apģērbu. Atklājiet skarto zonu un ļaujiet tai nožūt. Tā kā aizsprostoti sviedru dziedzeri visvairāk izraisa izsitumus no karstuma, jūs vēlaties, lai āda varētu brīvi elpot, lai novērstu turpmāku aizsprostojumu.
   • Nelietojiet dvieli, lai nožūtu ādu - gaisam jābūt labi.
4. 4 Dzeriet daudz aukstu šķidrumu. Karstuma izsitumi ir ķermeņa pārkaršanas simptoms. Izvairieties no karstiem dzērieniem un dzeriet daudz auksta ūdens, lai pazeminātu ķermeņa temperatūru.
5. 5 Lai ātri pazeminātu temperatūru, lietojiet vēsas dušas vai vannas. Ūdenim nav jābūt aukstam, tikai pietiekami vēsam, lai tas būtu relaksējošs. Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli vai antibakteriālas ziepes, lai viegli notīrītu skarto zonu un pēc tam nosusinātu vai nosusinātu.
6. 6 Lai mazinātu iekaisumu, salapojiet ādu ar cepamo soda. Pievienojiet 1 ēdamkaroti (14 g) soda 1 glāzē (240 ml) auksta ūdens. Sajauciet, līdz cepamā soda ir izšķīdusi. Pēc tam iemērciet lupatiņu maisījumā, izspiediet to un uzlieciet to 10 minūtes pār izsitumiem. Pēc tam viegli berzējiet lupatu pār izsitumiem, lai maigi atslāņotu ādu. Tas atvērs jūsu poras, vienlaikus samazinot arī iekaisumu.
   • Atkārtojiet to 4-5 reizes dienā, lai palīdzētu izsitumiem dziedēt.
   • Cepamā soda var palīdzēt mazināt niezi un kairinājumu.
7. 7 Izvairieties no pūslīšu parādīšanās. Blisteri ir piepildīti ar šķidrumu, kas paredzēts jūsu ādas dziedināšanai, un tie var rasties, ja tie priekšlaicīgi parādīsies. Kaut arī daži pūslīši parādīsies, mēģiniet ļaut jūsu ādai dabiski sadzīt un izvairieties no tās izvēles.
8. 8 Lai atvieglotu diskomfortu, lietojiet zāles bez receptes. Lai mazinātu niezi, ārstējiet karstuma izsitumus, lietojot 1% hidrokortizona krēmu vai kalamīna / alvejas losjonu. Ārkārtējos gadījumos antihistamīni, piemēram, Benadrils vai Klaritīns, var mazināt niezi un pietūkumu.
9. 9 Ja simptomi pasliktinās vai ilgst ilgāk par 2 dienām, apmeklējiet ārstu. Kaut arī lielākā daļa karstuma izsitumu izzudīs drīz pēc atdzišanas, spēcīgi izsitumi var izraisīt infekcijas, kurām nepieciešama ārstēšana. Zvaniet ārstam, ja sāpes palielinās vai izplatās, ja no izsitumiem sāk izplūst dzeltena vai balta strutas vai izsitumi nepazūd atsevišķi. Nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem, ja jūtat:
   • Slikta dūša un reibonis
   • Galvassāpes
   • Vemšana
   • Ģībonis
   Reklāma

Metode 2 no 2: Karstuma izsitumu novēršana

1. viens Karstā klimatā valkājiet brīvu, elpojošu apģērbu. Jūs nevēlaties, lai jūsu audums neērti berzētos pret ādu vai noturētu sviedrus tuvu ķermenim. Vislabāk darbojas sintētiskie audumi un maigs apģērbs.
2. 2 Izvairieties no smagām fiziskām aktivitātēm karstā, mitrā vidē. Karstuma izsitumus parasti izraisa vingrinājumi, kad jums ir augstāka ķermeņa temperatūra un rodas daudz sviedru. Ja jūtat, ka attīstās izsitumi, veiciet pārtraukumu un atdzesējiet.
3. 3 Veiciet regulārus 20 minūšu pārtraukumus no karstuma. Atdzišana, mitru, nosvīdušo drēbju maiņa vai ik pa laikam ielēkšana vēsā baseinā var palīdzēt jūsu ķermenim efektīvi regulēt temperatūru, novēršot karstuma izsitumus, pirms tie rodas.
4. 4 Saģērbt zīdaiņus tāpat kā jūs ģērbtos un pieaugušos. Lielākā daļa karstuma izsitumu rodas zīdaiņiem, kad labi domājoši vecāki karstā laikā pārmērīgi apģērbj savu bērnu. Zīdaiņiem karstumā vajadzētu valkāt arī brīvu, elpojošu apģērbu.
   • Tas, ka mazuļa kājas vai rokas pēc pieskāriena jūtas vēsas, nenozīmē, ka viņiem ir auksti.
5. 5 Gulēt vēsā, labi vēdināmā telpā. Karstuma izsitumi var parādīties visu nakti, ja ilgstoši esat ieslodzīts mitros, karstos palagos. Izmantojiet ventilatorus, atveriet logus vai ieslēdziet maiņstrāvu, ja pamodies nosvīdis un neērti. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

• Jautājums Ko man darīt ar karstuma izsitumiem visā mugurā?Luba Lī, FNP-BC, MS
  Maģistra grāds, Māsu, Tenesī, Noksvilas Universitāte, Luba Lī, FNP-BC ir padomes sertificēts ģimenes medmāsu praktizētājs (FNP) un pedagogs Tenesī ar vairāk nekā desmit gadu klīnisko pieredzi. Ļubai ir sertifikāti pediatrijas uzlabotās dzīves atbalsta (PALS), neatliekamās medicīniskās palīdzības, uzlabotās sirds dzīvības atbalsta (ACLS), komandas veidošanas un kritiskās aprūpes māsu jomā. Viņa saņēma maģistra grādu medmāsā (MSN) Tenesī universitātē 2006. gadā.Luba Lī, FNP-BC, MSMaģistra grāds, kopšana, Tenesī Universitāte, Noksvilas eksperts Atbilde Sāciet ar muguras mazgāšanu ar maigu tīrīšanas līdzekli un pīlingu ar soda. Kā alternatīvu iemērciet 20 minūtes remdenā vannā ar 1 glāzi (180 g) cepamās soda, kas iemaisīta ūdenī. Labi izskalojiet muguru ar vēsu ūdeni, pēc tam nosusiniet to ar dvieli. Valkājiet brīvu kokvilnas apģērbu, lai jūsu āda paliktu vēsa un sausa, un pārliecinieties, ka jūsu drēbes ir tīras. Jūsu izsitumi, visticamāk, izzudīs 24 stundu laikā, ja paliksit tīrs, pīlingos un uzturēsieties vēsā stāvoklī. Tomēr, ja izsitumi turpinās, apmeklējiet ārstu, jo viņi var ieteikt 1-2 nedēļu laikā lietot vidējas iedarbības kortikosteroīdus.
• Jautājums Vai es varu nokļūt okeānā ar karstuma izsitumiem? Man ir ļoti tendence uz izsitumiem karstumā, un es uzskatu, ka peldēties okeānā ir diezgan nomierinoši, it īpaši, ja ūdens ir jauks un auksts.
• Jautājums Vai mana āda lobīsies kā saules apdegums? Nē, tā nav. Karstuma izsitumi ir tikai izciļņu daļa. Tie nelobās kā saules apdegumi. Ja viņi tomēr to dara, dodieties pie sava ārsta.
• Jautājums Kādu krēmu vai losjonu es varu izmantot, lai izsitumi ātrāk izzustu? Jūs varat izmantot produktu ar nosaukumu Curash, kas palīdz siltuma izsitumu gadījumā. Izsitumiem vajadzētu samazināties, ja tos lietojat pirms gulētiešanas.
• Jautājums Kā es varu izvairīties no karstuma izsitumiem softbola turnīru laikā? Uzklājiet vazelīnu vietās, kur drēbes ir visciešākās, un noberzieties pret jums. Tam vajadzētu palīdzēt. Tas var likties dīvaini, bet beigās tas atmaksāsies.
• Jautājums Kas ir ātra karstuma izsitumu ārstēšana? Izpildiet norādījumus, kas uzskaitīti iepriekš rakstā.
• Jautājums Kā es varu novērst karstuma izsitumus, spēlējot tenisu? Tas ir atkarīgs no tā, kur rodas izsitumi no karstuma, taču to var novērst, uzliekot sauļošanās krēmu vai losjonu, lai jūsu āda būtu mitra.
• Jautājums Man uz sejas ir karstuma izsitumi. Ko man darīt? Uzklājiet mitrinošu krēmu trīs reizes dienā. Meklējiet tādu, kas satur alveju.
• Jautājums Vai es varu lietot bērnu pulveri siltuma izsitumu gadījumā? Jūs varētu, bet tas izraisītu teritorijas ļoti sausu. Tas ir arī noderīgi, lai novērstu turpmākus izsitumus no karstuma.
• Jautājums Vai metamfetamīna lietošana izraisa sviedru kodīgumu vai skābumu, tādējādi izraisot iespējamus smagus izsitumus no karstuma? Tas patiešām izraisa smagākus izsitumus un izraisa sliktu dūšu un reiboni.