Knuckleball ir viens no grūtākajiem, ja ne visgrūtākajiem, laukumiem, kurus iemest beisbolā. Tomēr tas ir arī viens no visgrūtākajiem. Koka bumbas satricinās sitējus, jo, tuvojoties plāksnei, viņi pārvietojas vairākos virzienos. Tas ir arī drošs piķis, kas radīs ļoti nelielu slodzi jūsu roku un plecu muskuļiem un saglabās jūsu izturību, lai spēlētu dziļāk. Apgūstot dažādus roktura rokturus un praktizējoties ar pareizajiem treniņiem, jūs varat pievienot šo unikālo un efektīvo piķi savam repertuāram.
Soļi
Metode viens no 3: Eksperimentēšana ar dažādiem rokturiem
- viens Izmēģiniet divu pirkstu saķeri. Izvelciet rādītāju un vidējos pirkstus tā, lai padomi būtu vērsti uz leju. Satveriet bumbu tā, lai noliktie pirksti būtu tieši zem beisbola pakavas šuves. Katram beisbolam ir četri atsevišķi pakavi, tāpēc to darīs jebkurš.
- Izrokiet divus nagus šuvju vidū aiz pakava. Izmantojiet pietiekami daudz spiediena, lai bumba būtu stingri satverta, taču esiet piesardzīgs un nesasmalciniet naglu vai savainojiet pirksta galu.
- Stabilizējiet bumbu ar īkšķi un zvana pirkstu pretējās bumbas pusēs.
- 2 Izmēģiniet trīs pirkstu saķeri. Arch savu rādītāju, vidējo un gredzenveida pirkstus, lai padomi būtu vērsti uz leju. Satveriet bumbu tā, lai noliktie pirksti būtu tieši zem beisbola pakavas šuves.
- Izrakt trīs nagus šuvju vidū aiz pakava. Izmantojiet pietiekami daudz spiediena, lai bumba būtu stingri satverta, savainojot pirkstu galus.
- Stabilizējiet bumbu ar īkšķi un sārtu pirkstu pretējās bumbas pusēs.
- 3 Izmēģiniet četru pirkstu saķeri. Arch savu rādītāju, vidējo, gredzenu un pinky pirkstus, lai padomi būtu vērsti uz leju. Satveriet bumbu tā, lai noliktie pirksti būtu tieši zem beisbola pakavas šuves.
- Izrakt četrus nagus šuvju vidū aiz pakava. Izmantojiet pietiekami daudz spiediena, lai bumba būtu stingri satverta, savainojot pirkstu galus.
- Turiet īkšķi pie bumbas sāniem, nedaudz zem tā. Šis ir jūsu vienīgais stabilitātes punkts, tāpēc, lai kontrolētu bumbu, jums, iespējams, vajadzēs satvert vairāk.
- 4 Mest no pirkstu galiem. Izvairieties no rokturu rakšanas bumbā. Neskatoties uz to, ka knuckleball sākotnēji tika izmesti ar dūrēm, kas vērstas uz bumbu, nevis pirkstu galiem, tas nav tik efektīvi. Jūs mēģināt samazināt griešanās daudzumu, ko esat ievietojis bumbā. Satverot bumbu ar dūrēm, bumba var pagriezties vairāk nekā nepieciešams. Tas var radīt vairāk griešanās, mazāk kustību, un piķi būs vieglāk trāpīt. Reklāma
Metode 2 no 3: Izpilda piķi
- viens Turiet ātru roku kustību. Iet cauri savam vējam normāli, ar parastu ātrās kustības kustību, līdz sasniegsi atbrīvošanas punktu. Koka bumbai vajadzētu izskatīties kā ātrai bumbai, līdz metējs atklāj bumbu tieši pirms viņa atbrīvošanas. Jūs nevēlaties nogāzt savus laukumus mīklai.
- Nemainiet rokas slotu vai neko citu. Tas var samazināt iespēju, ka jūsu dūres bumbiņa saķersies un beigsies kā mīksta daiva.
- 2 Atlaidot piķi, turiet plaukstu uz augšu. Tas ir svarīgi, lai iegūtu minimālu griešanās daudzumu. Uzmetot ātro bumbu, jūs, atlaižot bumbu, parasti pārvietojat plaukstu uz leju, radot vienmērīgu bumbas griešanos un liekot tai vairāk vai mazāk pārvietoties taisni. Metot dūres bumbu, jūs mēģināt rīkoties pretēji, jo jūs nevēlaties griezties.
- Izlaižot bumbu, izvelciet pirkstu galus. Tas samazinās griešanos.
- Atbrīvojoties, mēģiniet ļaut, lai dūres būtu jūsu rokas augšējais punkts. Ja jūsu dūres atrodas pašā rokas augšdaļā, jūs nodrošināsiet, ka, atlaižot bumbu, tiek radīts mazāks grieziens.
- 3 Pilnveidojiet savu atbrīvošanu. Ļaujiet bumbai izslīdēt caur rokām, atbrīvojot īkšķi no tvēriena. Izpildiet un beidziet tā, it kā jūs izmestu jebkuru citu piķi. Reklāma
Metode 3 no 3: Koka bumbas optimizēšana
- viens Ziniet, kam to izmantot. Batters, kas dod priekšroku sitieniem ar ātru bumbu, nevis laukuma laušanu, visticamāk, cīnās ar knuckleball. Pajautājiet komandas biedriem, ko viņi zina par spēlētāju, vai skatieties, kā viņi spēlē citās komandās.
- Batters, kuri parasti ir nepacietīgi un daudz šūpojas, arī ir labi mērķi knuckleball.
- 2 Zināms laiks, kad to lietot. Jūsu dūres bumba var kļūt paredzama, ja to lietojat pārāk bieži, it īpaši, ja esat jauns un joprojām pilnveidojat savu tehniku. Sāciet to izmantot kā svītru un tempa maiņu.
- Izmantojiet svītrojuma laukumus, ja jums ir divu streiku skaits, izņemot gadījumus, kad skaitīšana ir pilna.
- Ja jūs to izmantojat kā neregulāru tempa maiņas soli, mēģiniet to izmantot tikai vienu reizi vienā inningā vai mazāk.
- 3 Prakse ar ķeršanu. Koka bumbu ir grūtāk izmest no rezerves, nekā tas ir tad, kad spēlē ķeramo. Pēc iesildīšanās ierindojieties apmēram 30 pēdu attālumā no sava mešanas partnera un vingriniet apgūt saķeri un kustību, pirms visu to apvienojat piķī.
- 4 Praktiet, metot taisni uz augšu. Apgulieties un vingriniet mest knuckleri uz augšu, nevis ārā. Praktizējiet pareizo saķeri un atbrīvošanu. Bumbas mešana vertikāli palīdzēs jūsu muskuļu atmiņai atcerēties turēt plaukstu uz augšu, kad jūs atbrīvojat.
- 5 Praktizējiet, spēlējot karstu kartupeli. Izmēģiniet nulles rotācijas karsto kartupeli ar dažiem draugiem vai komandas biedriem. Lai iegūtu papildu izaicinājumu, mēģiniet iesaistīties spēlē, lai mestos dūres. Reklāma
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kāds ir labākais rokturis, ko izmantot? Vislabākais rokturis man ir trīs roktura rokturis, taču atcerieties, ka “pakavam” vajadzētu izskatīties kā “C” aizmugurē kā četru šuvju ātrbumbai.
- Jautājums Kas īsti ir knuckleball? Tas ir piķis ar nelielu griešanos vai bez tā, un veic nejaušas un neparedzētas kustības.
- Jautājums Vai es varu iemest šarnīra bumbu? Jūs varat, lai gan to apgūt ir daudz grūtāk nekā ar roku. Blakusvēža piegāde mēdz likt bumbai vairāk griezties dabiski.
- Jautājums Kā es varu iemest līknes bumbu, nepārvēršoties par slīdni? Koncentrējieties uz metiena pabeigšanu ar roku pie jostas sprādzes. Tas radīs vairāk 12-6 līknes, kas ir vienlīdz efektīvs gan kreisajiem, gan labajiem.
- Jautājums Vai knuckleball kādreiz ietekmē ķērāja roku? Tas fiziski nesāpina ķērāja roku, nē. Tomēr, tā kā tas ir neprognozējams, ķērājam var būt grūtāk noķert bumbu.
Reklāma
