Kā iestatīt Fitbit Flex

Fitbit Flex var uzraudzīt jūsu treniņus un fiziskās aktivitātes, nodrošinot viegli pieejamu žurnālu par jūsu fitnesa rutīnu. Flex nav displeja vai saskarnes, tāpēc jūs to iestatīsit, izmantojot programmu datorā vai lietotni mobilajā ierīcē. Lai izmantotu Fitbit, iestatīšanas laikā jums būs jāizveido bezmaksas Fitbit konts.



Daļa viens no 4: Uzlādēšana

  1. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšanu 1. darbība

    viens Atrodiet visus savus Fitbit priekšmetus. Iestatot Fitbit Flex, jums vajadzētu būt šādiem priekšmetiem:
    • Fitbit izsekotājs (var ievietot aprocē)
    • USB lādētājs
    • USB Bluetooth dongle
    • Divas aproces
  2. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšanu, 2. darbība

    2 Uzlādējiet savu Fitbit izsekotāju. Pirms iestatāt jauno Fitbit, pārliecinieties, vai tam ir uzlāde:
    • Ja nepieciešams, noņemiet izsekotāju no aproces.
    • Ievietojiet izsekotāju USB lādētājā, vispirms noapaļot galu.
    • Nospiediet izsekotāju uz leju un uz leju, līdz dzirdat klikšķi.
    • Pievienojiet lādētāju USB portam vai sienas adapterim.
    • Uzlādējiet, līdz iedegas vismaz trīs gaismas. Tas norāda, ka maksa ir 60%.
    Reklāma

Daļa 2 no 4: Fitbit iestatīšana datorā

  1. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšanu, 3. darbība

    viens Apmeklējiet Fitbit Connect lejupielādes lapu. Fitbit Connect programmu Windows vai Mac varat lejupielādēt, apmeklējot fitbit.com/setup. Šī programma izsekos jūsu Fitbit informācijai.
  2. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšanu, 4. darbība

    2 Lejupielādējiet instalēšanas programmu savai operētājsistēmai. Ja jūs nedaudz ritināt lapu uz leju, jums vajadzētu redzēt pogu, lai lejupielādētu iestatīšanas programmu. Vietne mēģinās noteikt jūsu pašreizējo operētājsistēmu un norādīt pareizo saiti. Ja tiek parādīta nepareiza poga, zem pogas Lejupielādēt atlasiet savu operētājsistēmu.
    • Piezīme: Ja izmantojat operētājsistēmu Windows 10, poga Lejupielāde jūs aizvedīs uz Windows veikalu. Windows 10 izmanto to pašu lietotni kā Windows Phone, tāpēc pēc tās instalēšanas izpildiet tālāk aprakstīto metodi. Ja vēlaties izmantot tradicionālo Windows programmu, kā operētājsistēmu atlasiet “PC”.
  3. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšana 5. darbība

    3 Lai instalētu Fitbit Connect, palaidiet lejupielādēto instalēšanas programmu. Kad lejupielāde ir pabeigta, palaidiet instalēšanas programmu un izpildiet norādījumus, lai instalētu Fitbit Connect savā datorā.
  4. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšanu, 6. darbība

    4 Palaidiet Fitbit Connect un atlasiet 'Fitbit ir jauns. ' Tas ļaus jums izveidot jaunu Fitbit kontu un iestatīt ierīci.
    • Piezīme: Ja jums ir iepriekšējs Fitbit konts, atlasiet “Esošais lietotājs”, lai pierakstītos ar savu esošo kontu un iestatītu jauno Flex.
  5. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšanu, 7. darbība

    5 Izveidojiet Fitbit kontu. Jūs varat ievadīt e-pasta adresi un izveidot paroli, vai arī varat pierakstīties, izmantojot savu Facebook vai Google kontu.
  6. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšanu, 8. darbība

    6 Ievadiet savu personīgo informāciju. Fitbit to izmantos, lai palīdzētu izsekot jūsu sniegumam. Ievadiet savu vārdu, dzimumu, dzimšanas dienu, augumu un izvēlieties laika joslu.
  7. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšana 9. darbība

    7 Ierīču sarakstā izvēlieties 'Flex'. Tas ļaus jums sākt iestatīt savu Flex.
  8. Attēls ar Fitbit Flex 10. iestatīšana

    8 Ievietojiet izsekotāju atpakaļ aprocē. Ievietojiet to aprocē ar bultiņu uz āru un vērstu pret melno joslu.
  9. Attēls ar Fitbit Flex 11. iestatīšana

    9 Uzvelciet aproci. Izmantojot aizdari, piestipriniet aproci pie rokas. Aprocei jābūt cieši pieguļošai, bet ne savilktai.
  10. Attēls ar Fitbit Flex 12. iestatīšana

    10 Ievietojiet USB Bluetooth atslēgu datora USB portā. Kamēr tas nav ievietots, nevarēsit turpināt iestatīšanas procesu.
    • Tas nav nepieciešams datoriem, kuriem jau ir Bluetooth spēja.
  11. Attēls ar Fitbit Flex 13. iestatīšana

    vienpadsmit Pagaidiet, kamēr Flex tracker savieno pārī ar datoru. Var paiet brīdis, līdz dators atrod jūsu izsekotāju.
  12. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšanu, 14. darbība

    12 Divas reizes pieskarieties sava Flex plakanajai daļai, kad parādās divas gaismas. Kad izsekotājs ir izveidojis savienojumu, uz melnās joslas redzēsiet divas indikatora gaismas. Divreiz piesitiet aprocei, un jūs sajutīsiet, kā izsekotājs vibrē.
  13. Attēls ar Fitbit Flex 15. iestatīšana

    13 Sāciet lietot savu Flex. Jūsu Flex tagad ir iestatīts, un sāksies sākotnējais mērķis - 10 000 soļu. Veicot dubultklikšķi uz Flex, varat pārbaudīt progresu. Katra gaisma norāda 20% no jūsu mērķa.
  14. Attēls ar Fitbit Flex 16. iestatīšana

    14 Apmeklējiet savu informācijas paneli. Kad ierīce ir sinhronizēta, datus varat skatīt no Fitbit informācijas paneļa. To var izmantot, lai reģistrētu aktivitātes, pārtiku un izsekotu progresu mērķu sasniegšanā. Informācijas paneli jebkurā laikā varat atvērt vietnē fitbit.com/login, izmantojot savu Fitbit kontu. Reklāma

Daļa 3 no 4: Fitbit iestatīšana mobilajā ierīcē

  1. Attēls ar Fitbit Flex 17. iestatīšanaviens Lejupielādējiet Fitbit lietotni savai mobilajai ierīcei. Šī lietotne ir bez maksas pieejama operētājsistēmām iOS, Android un Windows Phone. To var iegūt no ierīces Play veikala.
  2. Attēls ar Fitbit Flex 18. iestatīšana

    2 Ievietojiet izsekotāju aprocē un ielieciet to. Ievietojiet izsekotāju tā, lai bultiņa būtu vērsta uz āru un norādīta uz aproces melno joslu.
  3. Attēls ar Fitbit Flex 19. iestatīšana3 Palaidiet lietotni un pieskarieties Pievienojieties Fitbit. ' Tas sāks konta izveides un ierīces iestatīšanas procesu.
    • Ja jau esat izveidojis kontu, kamēr datorā iestatāt Fitbit, tā vietā piesakieties ar savu Fitbit kontu.
  4. Attēls ar Fitbit Flex 20. iestatīšana

    4 Pagaidiet, līdz lietotne atrod jūsu ierīci. Tas var aizņemt brīdi.
  5. Attēls ar Fitbit Flex 21. iestatīšana5 Pieejamo ierīču sarakstā pieskarieties 'Fitbit Flex'. Tas sāks Flex iestatīšanas procesu.
  6. Attēls ar Fitbit Flex 22. iestatīšana

    6 Krāns Uzstādiet savu Flex. ' Tas sāks konta izveides procesu.
  7. Attēls ar Fitbit Flex 23. iestatīšana7 Izveidot kontu. Jūs varat ievadīt e-pasta adresi un paroli, vai arī varat izmantot savu Facebook vai Google kontu, lai to izveidotu.
  8. Attēls ar Fitbit Flex 24. iestatīšanas iestatīšanu

    8 Ievadiet savu personīgo informāciju. Jums tiks piedāvāts ievadīt savu vārdu, dzimšanas dienu, augumu, svaru un dzimumu. Jūsu BMR (pamata vielmaiņas ātruma) aprēķināšanai tiek izmantots jūsu vecums, augums, svars un dzimums.
  9. Attēls ar Fitbit Flex 25. iestatīšana9 Savienojiet ierīci pārī. Izpildiet norādījumus, lai savienotu pārī Fitbit izsekotāju ar mobilo ierīci.
    • Piezīme: Ja lietojat Windows 10 lietotni datorā, kurā nav Bluetooth, jums būs jāievieto USB Bluetooth atslēga.
    • Ja tālrunis jau ir savienots pārī ar citu ierīci, piemēram, austiņām vai datoru, iespējams, nevarēsit savienot pārī Fitbit.
  10. Attēls ar Fitbit Flex 26. iestatīšana

    10 Pagaidiet, kamēr jūsu Flex pabeidz iestatīšanu. Tas var aizņemt kādu laiku. Atstājiet lietotni atvērtu, kamēr tā tiek iestatīta.
  11. Attēls ar Fitbit Flex 27. iestatīšanavienpadsmit Skatiet savu informācijas paneli. Kad iestatīšana būs pabeigta, jūs tiksiet novirzīts uz Fitbit informācijas paneli. Tas izseko jūsu progresu un ļauj pielāgot savus mērķus. Informācijas panelim varat piekļūt jebkurā laikā, palaižot lietotni Fitbit. Reklāma

Daļa 4 no 4: Problēmu novēršana

  1. Attēls ar Fitbit Flex iestatīšana, 28. darbība

    viens Pārliecinieties, vai jums ir vismaz 60% maksa. Pievienojiet izsekotāju lādētājam un pārliecinieties, vai ir ieslēgti vismaz trīs gaismas. Lai iegūtu labākos rezultātus, lādējiet to, līdz iedegas visas piecas gaismas.
  2. Attēls ar Fitbit Flex 29. iestatīšana2 Mēģiniet restartēt izsekotāju, ja nevarat savienot pārī vai sinhronizēt. Ja jūsu izsekotājs vairs nedarbojas pareizi, atiestatīšana parasti to novērsīs. Tas neizdzēsīs nevienu no izsekotāja datiem.
    • Pievienojiet USB uzlādes kabeli USB portam.
    • Ievietojiet izsekotāju uzlādes blokā.
    • Izmantojiet saspraudi, lai aptuveni četras sekundes turētu piespraudes atveri lādētāja aizmugurē.
  3. Attēls ar Fitbit Flex 30. iestatīšana

    3 Restartējiet iestatīšanas procesu, ja tas nav savienots pārī. Ja iestatīšanas process neizdodas, ieteicams mēģināt vēlreiz no sākuma. Atinstalējiet Fitbit Connect programmu vai lietotni un pēc tam lejupielādējiet un instalējiet to vēlreiz. Izpildiet norādījumus, lai mēģinātu iestatīt ierīci.
  4. Attēls ar Fitbit Flex 31. iestatīšana4 Izmēģiniet citu ierīci. Ja nevarat panākt, lai Fitbit izveidotu savienojumu ar datoru, mēģiniet to iestatīt, izmantojot mobilo ierīci, vai otrādi. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu
  • Jautājums Kā to panākt, lai izsekotu miegam? Tas jutīs, kad jūs automātiski gulēsit. Ja manuāli vēlaties to iestatīt miega režīmā, atkārtoti pieskarieties Fitbit, līdz parādās divi punkti, un pēc tam izbalināt. Jūsu Fitbit tagad ir miega režīmā. Šajā režīmā tas neskaitīs jūsu darbības, tāpēc esiet piesardzīgs un noteikti izslēdziet miega režīmu, atkārtoti pieskaroties vēlreiz.
  • Jautājums Vai es varu noņemt savu Fitbit, ejot dušā? Jā. Viss, pat “ūdensizturīgs”, var sabojāt ūdeni. Būtu laba ideja to noņemt, lai tikai būtu drošībā.
  • Jautājums Mana Fitbit nedarbojas. Tas nostrādāja tikai vienu nedēļu. Manā tālrunī teikts, ka akumulators ir tukšs. Uzlādējiet ierīci apmēram stundu, pēc tam pārbaudiet, kas notiek. Ja tas joprojām nedarbojas, ņemiet to atpakaļ vai nosūtiet atpakaļ uz veikalu, kurā to iegādājāties. Iespējams, ka tā ir ražošanas problēma vai cita ar aparatūru saistīta problēma.
  • Jautājums Cik soļu man vajadzētu veikt dienā? Veiciet vismaz 10 000 soļu dienā, lai iegūtu optimālus veselības rezultātus.
  • Jautājums Kā Fitbit Flex ieslēgt miega režīmā? Pieskarieties tam vairākas reizes, līdz tas vibrē un parādās divi punkti. Šie punkti dažu sekunžu laikā pakāpeniski izzudīs, lai norādītu, ka esat aizmidzis.
  • Jautājums Kā es varu interpretēt Fitbit Flex mirgojošās gaismas? Gaismas norāda, cik soļu esat veicis. Katrs punkts ir 2000 soļu vērts. Mirgojošais punkts ir sadaļa, pie kuras pašlaik strādājat. Kad visas gaismas mirgo un Fitbit vibrē, jūs esat sasniedzis ikdienas soli. Kad divi punkti mirgo un izgaist, tas nozīmē, ka ierīce ir miega režīmā.
  • Jautājums Kā es varu apturēt divu zaļo gaismu mirgošanu? Šīs gaismas apstājas, kad tās nenosaka kustību, jo mirgo ir labi. Turiet savu Fitbit stingru, bet pietiekami brīvu, lai nedaudz paslīdētu apakšdelmā. Pārliecinieties, ka jūsu rokai un rokai ir pareiza cirkulācija.
  • Jautājums Kā es varu pielāgoties dažādiem soļiem? Kad ievadīsit informāciju (augums, svars, vecums utt.), Tā novērtēs jūsu ķermeņa tipu un aprēķinās jūsu gaitu ļoti šaurās robežās.
  • Jautājums Ja Fitbit tiek izmantots pie drauga, vai es varu atvērt jaunu Fitbit kontu? Lietotnes Fitbit informācijas panelī augšējā kreisajā stūrī pieskarieties izvēlnes ikonai. Pieskarieties vienumam Ierīces. Pēc tam augšējā labajā stūrī pieskarieties ikonai +. Ja nomaināt izsekotāju, pieskarieties tam, kuru vēlaties nomainīt. Lai turpinātu, izvēlieties savu izsekotāju un izpildiet ekrānā redzamos norādījumus.
  • Jautājums Uz kuras rokas es to uzlieku? Lielākā daļa cilvēku izvēlas savu nedominējošo plaukstas locītavu, tāpēc tas netraucē tik bieži. Ja dominējošais ir ērtāk, nekā jūs varat arī to izdarīt.

Populāri Jautājumi

Rīkoties dabiski ap savu simpātiju, var justies kā neiespējams izaicinājums. Kā tev vajadzētu būt jautram un pašpārliecinātam, kad tavā vēderā ir tauriņu armija? Sāciet, atzīstot savas jūtas un saprotot, ka jūsu simpātijas ...



Oklahoma un Aiovas štats sestdien tiekas 2020. gada Lielajā 12 futbola čempionātā. Lūk, kā tiešsaistē varat skatīties spēles tiešraidi.



Copa por Mexico 2020 sāksies piektdien. Ja dzīvojat Amerikas Savienotajās Valstīs, šeit ir redzams, kā skatīties katru maču televizorā vai tiešraidi tiešsaistē.



La Lumiere un IMG Academy tiekas 2019. gada vidusskolas zēnu basketbola nacionālajā čempionātā. Lūk, kā tiešsaistē skatīties spēles tiešraidi.