Kā atsākt darbu pēc aiziešanas pensijā

Pensija ne vienmēr daudziem nozīmē darba beigas. Daudzi pensionāri vairāku iemeslu dēļ atgriežas darbaspēkā, tostarp ir vajadzīgs vairāk naudas vai vienkārši garlaicīgi mājās. Lai kāds arī būtu jūsu gadījums, īstā darba atrašana un pieteikšanās uz to var radīt atšķirības jūsu pensijas gados.



Daļa viens no 3: Jūsu iespēju novērtēšana

  1. viens Iepriekš nosakiet, ko vēlaties. Pirms darba meklēšanas ir svarīgi zināt, ko vēlaties darīt. Tajā ietilpst lauks, kurā vēlaties strādāt, un jūsu potenciālais amata nosaukums. Ideālā gadījumā jūs varētu vēlēties atgriezties iepriekšējā laukā līdzīgā darbā. Tomēr, iespējams, nāksies izpētīt saistītus vai pilnīgi jaunus laukus, ja nevarat atgriezties iepriekšējā darba virzienā.
    • Izlemiet, kāda veida stundas vēlaties strādāt un kādu grafiku jūs apmierinātu. Jums var būt nepieciešams būt elastīgākam atkarībā no darba tirgus jūsu reģionā un no tā, cik tūlītējas ir jūsu finansiālās vajadzības.
    • Padomājiet par iemesliem, kāpēc atgriezāties darbā. Ja jums nepieciešami papildu ienākumi, vislabāk varētu būt pilnas slodzes darbs. Tomēr, ja jūs vienkārši garām esat daļa no lietām, jūs, iespējams, piepildīsit, brīvprātīgi darbojoties savā kopienā vai strādājot par mentoru.
  2. 2 Meklējiet nozares, kurās tiek pieņemti darbinieki, kas vecāki par 50 gadiem. Ja jūs nevarat atgriezties savā iepriekšējā nozarē, ieteicams izpētīt nozares, kas ir īpaši pazīstamas ar tādu darbinieku pieņemšanu darbā, kuri ir 50 gadus veci vai vecāki. Ir daudz iespēju, lai arī kuru izvēlaties, tas var būt atkarīgs no jūsu pieredzes, jūsu finansiālajām vajadzībām un darba tirgus jūsu reģionā.
    • Mazumtirdzniecības uzņēmumi bieži pieņem darbā visu vecumu darbiniekus, ieskaitot darbiniekus, kas vecāki par 50 gadiem. Pieteikšanās pie bieži apmeklēta mazumtirgotāja var vēl vairāk uzlabot izredzes tikt pieņemtam darbā.
    • Vecāka gadagājuma cilvēku aprūpes nozare ir ievērojama ar vecumu neobjektivitātes / diskriminācijas trūkumu. Darbs vecāka gadagājuma cilvēku aprūpes nozarē var dot arī lielu piepildījuma sajūtu.
    • Labklājības pārvaldība / banku nozare bieži pieņem darbā darbiniekus, kas vecāki par 50 gadiem.
    • Daudzi darbinieki, kas vecāki par 50 gadiem, atrod darbu ceļvedī. Dažās vietās tas var būt sezonas darbs, taču tas ļauj jums iesaistīties interesējošā vietā.
    • Braukšana var būt jautrs un ienesīgs darbs, ja ir derīga jūsu licence un apdrošināšana. Jūs varat pieteikties darbam, braucot ar maršruta autobusu vai autobusu, vai izmēģināt autovadītāja pakalpojumu, piemēram, Uber vai Lyft.
  3. 3 Novērtējiet savas finansiālās vajadzības. Jūsu finansiālais stāvoklis var būt viens no lielākajiem noteicošajiem faktoriem, meklējot darbu. Ja jūs esat diezgan drošs ar saviem uzkrājumiem un citiem ienākumu avotiem, piemēram, sociālo nodrošinājumu, jums, iespējams, vairs nebūs tik daudz jāuztraucas par to, cik maksā konkrētais darbs. Tomēr, ja jūs cenšaties savilkt galus kopā, jums būs jāatrod darbs, kas maksā algu, no kuras jūs varat ērti iztikt.
    • Aprēķiniet savus ikmēneša izdevumus, ieskaitot mājokļa un hipotēkas izmaksas, komunālos maksājumus, transporta, ēdināšanas un izklaides izdevumus, kā arī visus apmaksātos medicīniskos rēķinus.
    • Aprēķiniet savus ikmēneša ienākumus, ieskaitot sociālās apdrošināšanas pabalstus, pensijas plānus un ienākumus no ieguldījumiem.
    • Neaizmirstiet aprēķināt savus ikmēneša izdevumus un ikmēneša ienākumus pēc nodokļu nomaksas, nevis iepriekš. Tas palīdzēs iegūt precīzāku priekšstatu par jūsu finansiālo stāvokli.
    • Starpību starp ikmēneša izdevumiem un ikmēneša ienākumiem sauc par ienākumu starpību. Jūs vēlaties darbu, kas maksā vismaz tikpat daudz kā ienākumu starpība, lai jūs būtu finansiāli drošāks.
  4. 4 Atpazīt atgriešanās darbā iespējamās negatīvās puses. Darbs pēc pensijas var būt patīkams un ļoti atalgojošs. Tomēr ir arī daži trūkumi, kas var rasties pēc atgriešanās darbā pēc aiziešanas pensijā, un riski ir jāsalīdzina ar ieguvumiem.
    • Atgriešanās darbā varētu negatīvi ietekmēt jūsu pensiju, kuru aprēķina, pamatojoties uz jūsu algu gados pirms pensionēšanās. Ja jūs atsākat darbu un pēc tam neatgriezeniski aiziet pensijā vēlāk, tas var izraisīt zemāku pensijas izmaksu.
    • Atgriešanās darbā potenciāli var samazināt jūsu ģimenes un atvaļinājuma laiku. Kā jauns darbinieks var sagaidīt, ka jūs uzņemsiet maiņas, brīvdienas un citus nevēlamus darba blokus.
  5. 5 Nosakiet iespējamos ieguvumus no atgriešanās darbā. Atgriešanās darbā ir daudz potenciālo ieguvumu. Ja apsverat iespēju atgriezties darbā, iespējams, ir vērts sīkāk izpētīt, kā regulārs darba grafiks varētu jums nākt par labu.
    • Ja jūs aiziet pensijā pirms 65 gadu vecuma, jūs vēl nevarat pretendēt uz Medicare. Atgriežoties darbā līdz vismaz 65 gadu vecumam, ar darba devēja starpniecību varēsiet saņemt veselības aizsardzību vai vismaz vieglāk apmaksāt veselības aprūpi.
    • Atgriežoties darbā, jūs varat palielināt ikmēneša ienākumus, lai palīdzētu apmaksāt visus izdevumus un veidot uzkrājumus nākotnei.
    • Atgriešanās darbā ļaus arī pavadīt vairāk laika ārpus mājas. Tas parasti var palīdzēt jums izveidot normālu grafiku un mērķa izjūtu, ko daži cilvēki zaudē pēc aiziešanas pensijā.
    Reklāma

Daļa 2 no 3: Darbu atrašana un piemērošana tiem

  1. viens Meklējiet kvalificētus darbus. Ir daudz veidu, kā atrast darba piedāvājumus savā jomā vai jebkurā citā darba jomā. Ja jums nav neviena potenciāla klienta, tiešsaistē varat meklēt atveres savā apkārtnē. Tomēr drošāka pieeja var būt darba meklēšana, izmantojot savus sakarus.
    • Tīklošana var palīdzēt atrast darbu savā jomā. Sagatavojiet 30 sekunžu 'lifta piķi', kurā apkopots, kas jūs esat, ko esat paveicis un ko vēlaties turpināt.
    • Sazinieties ar bijušajiem kolēģiem un profesionāliem paziņām / domubiedriem. Dariet viņiem zināmu, ka meklējat darbu, bet neprasiet darbu; tā vietā jautājiet par viņu profesionālo pieredzi un to, kā atgriezties šajā jomā.
    • Apsveriet iespēju sazināties ar darbā pieņemšanas vadītājiem un nodaļu vadītājiem jūsu vecajā darbā. Ļaujiet šīm personām zināt, ka jūs interesē projekta uzdevumi un vienmērīgāks darbs.
    • Nebaidieties meklēt ārpus savas nozares saistītā jomā (ar līdzīgām prasmju kopām). Varat arī apsvērt 'starta' un nepieciešamās pozīcijas, piemēram, konsultantu.
  2. 2 Izveidojiet savu klātbūtni tiešsaistē. Tiešsaistes klātbūtne var palīdzēt novērst darba devēju iesaistīšanos ageismā, jo, pēc visa spriežot, jūs šķitīsit mūsdienu strādājoša persona. Tas nozīmē, ka ir dažas tiešsaistes platformas, kas ir noderīgākas nekā citas, un ir svarīgi saglabāt profesionālu izskatu tiešsaistē, kā arī reālajā dzīvē.
    • Veidojiet savu profesionālo tīklu tādās vietnēs kā LinkedIn. Tas var palīdzēt izcelt jūsu profesionālo pieredzi un kolēģu atbalsta apjomu.
    • Pārliecinieties, ka jūsu sociālo mediju kontos ir uzstādīti konfidencialitātes iestatījumi, kas neļauj potenciālajiem darba devējiem redzēt jūsu ievietoto. Vai vismaz pārliecinieties, ka neesat ievietojis neko aizskarošu vai pārāk pretrunīgu.
    • Jūs varat sakopt savus sociālo mediju kontus, izmantojot tādas specializētas lietotnes kā Social Sweepster, kas izdzēš ziņas, kas potenciāli var sabojāt jūsu nodarbinātības iespējas.
    • Apsveriet iespēju noņemt vecumu no tīkla un sociālo mediju kontiem. Tādā veidā potenciālie darba devēji faktiski nezinās, cik vecs tu esi.
  3. 3 Pulējiet savu CV. Jūsu darba atsākšana ir pirmā lieta, ko redz darba devējs, un tas var būt tas, kas padara vai izjauc jūsu izredzes uz interviju. Pārliecinieties, ka CV nav būtisku trūkumu (vai izskaidrojiet visas nepilnības, kas var būt problemātiskas), un noteikti uzskaitiet savu darba pieredzi un izglītību apgrieztā hronoloģiskā secībā (vispirms vispirms).
    • Izvēlieties tradicionālu, viegli lasāmu fontu, piemēram, Arial, Calibri vai Times New Roman.
    • Izmantojiet arī parasto fonta lielumu: ideāls ir vai nu 10, vai 12 punktu, lai gan jūs varat palielināt sava vārda 14 vai 15 izmēru, lai tas izceltos.
    • Iekļaujiet savu kontaktinformāciju lapas augšdaļā (ieskaitot URL jūsu LinkedIn lapai, ja tāda jums ir).
    • Ierobežojiet CV vienu vai divas lapas. Jūsu CV vajadzētu izcelt jūsu kvalifikāciju, nevis izstāstīt visu dzīves stāstu.
  4. 4 Uzrakstiet spēcīgu pavadvēstuli. Papildus atsākumam jūsu pavadvēstule jūs būtībā pārdod potenciālajam darba devējam. Jūsu vietā ir detalizētāk aprakstīt jūsu CV. Tā ir arī laba iespēja jums nodot savu personību un vispārējos karjeras sasniegumus darba devējam. Ir vērts izmantot papildu laiku, lai sastādītu spēcīgu, pārliecinošu pavadvēstuli, kas pievienotu jūsu CV.
    • Pārbaudiet pareizrakstības un sintakses kļūdas. Tie var ātri izslēgt darba devēju, jo tie var izskatīties neprofesionāli.
    • Izmantojiet dažus atslēgas vārdus un frāzes, ko darba devējs izmantoja darba sludinājumā. Nevelciet veselus teikumus, bet iekļaujiet dažus terminus (piemēram, “personāla vadība”, nevis “personāla direktors”).
    • Pārliecinieties, ka jūsu pavadvēstulē ir ievadraksts, kurā paskaidrots, kas jūs esat un kāpēc jūs interesē / kvalificējas šim darbam. Jūsu noslēguma rindkopā būtu pieklājīgi jāpieprasa kāda veida intervija vai pēcpārbaude.
    • Motivācijas vēstules pamattekstam, kas atrodas starp sākuma un beigu rindkopām, jāizceļ un jāpaplašina daži no jūsu CV vispievilcīgākajiem punktiem.
  5. 5 Samaziniet vecuma izredzes. Papildus sava CV un pavadvēstules pulēšanai, lai tie būtu atjaunināti un precīzi, jūs arī vēlaties veikt izmaiņas, lai mazinātu iespēju, ka jūs diskriminēsit virs sava vecuma. Tas ietver jūsu atbalsta materiālu izskatu pēc iespējas mūsdienīgāku un izvairīšanos no tiešām dāvanām par to, cik ilgi jūs strādājat savā jomā.
    • Pārliecinieties, vai jūsu e-pasta adrese ir normāla un izmantojot mūsdienīgu serveri, piemēram, Gmail.
    • Izceliet tikai pēdējo 10 līdz 15 gadu darba pieredzi.
    • Tā vietā, lai apspriestu citu gadu pieredzi, jums vajadzētu koncentrēties uz savām profesionālajām prasmēm un sasniegumiem.
    Reklāma

Daļa 3 no 3: Intervijas pienaglošana

  1. viens Kleita atbilstoši intervijai. Darba intervija ir sava veida uzstāšanās. Kā tādu jūs vēlaties pārliecināties, vai esat tērpies lomai, kuru vēlaties iegūt. Dažiem uzņēmumiem ir vairāk gadījuma attieksme pret darba apģērbu, taču labāk ir kļūdīties piesardzības pusē un gūt panākumus.
    • 40 gadus vecs uzvalks var likt jums izskatīties bez kontaktiem ar citiem mūsdienu darba meklētājiem.
    • Izvēlieties modernā stila apģērbu: plānāka piegriezuma uzvalks vīriešiem un moderns blūzes un svārku vai bikšu uzvalks (bez plecu spilventiņiem) sievietēm.
    • Pārliecinieties, ka jūsu frizūra, kosmētika un aromāts (vai smaržas neesamība) ir piemēroti gan nozarei, gan pozīcijai, kurā mēģināt ieiet.
  2. 2 Lasiet par uzņēmumu, ar kuru jūs intervējat. Viens no labākajiem veidiem, kā sagatavoties darba intervijai, ir veikt pētījumu. Intervētājs tiksies ar desmitiem citu kandidātu, tāpēc, daudz zinot par uzņēmumu, tiks parādīta jūsu centība un izcelšanās.
    • Jums vismaz vajadzētu zināt par uzņēmuma vēsturi un informāciju par konkrēto amatu, uz kuru pretendējat.
    • Zināt un spēt vienmērīgi iekļaut attiecīgos faktus un statistiku. Tomēr pārliecinieties, ka esat šo informāciju iekļāvis atbilstošā veidā, lai neizskatās, ka jūs vienkārši pametat faktus.
    • Jūs varētu vēlēties iedziļināties un izpētīt uzņēmuma peļņu, ceturkšņa pārskatus un emuāra ziņas. Tas ļaus labāk izprast, kur atrodas uzņēmums un kur tas cer virzīties nākotnē.
    • Spēj ērti sarunāties par to, ko uzņēmums dara un kāpēc, jūsuprāt, jūs būtu piemērots.
  3. 3 Nokļūstiet agri un esiet gatavs. Sliktākais, ko jūs varat darīt darba intervijā, ir parādīšanās vēlu. Nevienam nepatīk, ja viņu turpina gaidīt, taču, ierodoties pārāk agri, varētu likties, ka jūs pārmērīgi kompensējat precizitātes problēmas. Vislabāk ir būt tur nedaudz agri, neuzliekot par pienākumu reģistratūrai, un pārliecinieties, ka jums ir viss nepieciešamais.
    • Plānojiet būt birojā un gaidīt interviju vismaz piecas minūtes pirms laika. Tas nozīmē, ka stāvvieta un pastaiga līdz ēkai ir vismaz 15 līdz 20 minūtes agrāk.
    • Līdzi jāņem vismaz viena CV, pat ja jūs to jau iesniedzāt elektroniski.
    • Līdzi jāņem arī pildspalva, piezīmju grāmatiņa un jautājumu saraksts, kas jāuzdod intervētājam pēc tam, kad viņi ir beiguši jums uzdot jautājumus.
    • Dažiem cilvēkiem patīk ņemt līdzi nelielu ūdens pudeli, kas paslēpta portfelī vai somā, lai novērstu sausu muti. Tomēr nenesiet rokā kafiju vai kādu acīmredzamu dzērienu, jo tas var izskatīties neprofesionāli.
  4. 4 Sniedziet spēcīgu, godīgu interviju. Lai gan atsākšana un pavadvēstule ir tā, kas var iespiest jūsu kāju durvīs, intervija ir tā, kur jūs patiešām pārdodat sevi darba devējam. Jums būs jābūt pieklājīgam un cieņpilnam, un jūs vēlaties mēģināt līdzsvarot pārliecību ar zināmu pazemības pakāpi. Citiem vārdiem sakot, esiet pārliecināts, neesot nekaunīgs un vienmēr uzturiet profesionālu izturēšanos pirms faktiskās intervijas, tās laikā un pēc tās.
    • Atbildiet uz jautājumiem godīgi, bet pilnībā. Mazliet izrunājiet katru atbildi, lai intervētājs iegūtu skaidru priekšstatu par jūsu domāšanas procesu.
    • Ja neesat pārliecināts par kaut ko, nemelojiet par to. Sakiet intervētājam godīgi, ka neesat pārliecināts, vai sakiet kaut ko līdzīgu: “Tas patiesībā nebija tas, ar ko es nodarbojos. Mani galvenie pienākumi bija ____. '
    • Paredziet, ka jums tiks jautāts, kāda ir jūsu lielākā vājība. Pārliecinieties, ka jūsu atbilde parāda, kā esat mēģinājis pārvarēt savu vājumu.
    • Piemēram, jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: 'Iepriekš es biju centies saglabāt savu darbinieku precizitāti, bet pēc jaunu biroja procedūru ieviešanas es varēju uzlabot gan punktualitāti, gan sniegumu.'
    • Intervijas beigās intervētājam jājautā, ja jums ir kādi jautājumi. Paņemiet līdzi sagatavotās piezīmes un jautājiet par uzņēmumu, kāda būtu jūsu nostāja, kā arī citi iespējamie jautājumi.
  5. 5 Samaziniet vecuma izredzes. Jūs, iespējams, redzat savu gadu pieredzi kā stipru punktu, taču, ja jūs uztrauc vecums, tas var radīt problēmas, lai atklātu, cik ilgi jūs strādājat. Tā vietā, lai apspriestu, cik liela jums ir pieredze, koncentrējieties uz lietām, kuras esat spējis paveikt šo gadu pieredzes laikā.
    • Izceliet savas prasmes un nozīmīgos sasniegumus karjerā.
    • Uzziniet mūsdienu terminus un žargonu, kas attiecas uz šo jomu. Nozares noteikumi, iespējams, ir mainījušies kopš jūs pēdējo reizi strādājāt šajā darbā.
    • Ja intervētājs jautā, vai jūs esat pārāk kvalificēts, grieziet savu atbildi, koncentrējoties uz to, kāpēc jūs šajā profesionālās karjeras posmā interesējaties par šo darbu / darba devēju.
    • Ja intervētājs jautā par nepilnībām jūsu CV, grieziet savu atbildi, runājot par to, kā ģimenes izveide, rūpes par mīļoto vai brīvprātīgais darbs jūsu darba laikā palīdzēja jums attīstīt piemērotas prasmes.
    • Gadījumā, ja intervētājs jautā par jūsu spēju strādāt pie kāda, kas ir jaunāks par jums, pastāstiet par savām spējām strādāt ar visu vecumu cilvēkiem. Izceliet konkrētus gadījumus no nesenās nodarbinātības.
  6. 6 Pēc intervijas nosūtiet papildu ziņojumu. Atkarībā no amata un uzņēmuma, kurā intervējat, var būt daži citi kandidāti vai arī desmitiem. Jebkurā gadījumā jūs vēlaties atšķirties no pārējiem kā profesionāļiem un simpātiskiem cilvēkiem. Labākais veids, kā to izdarīt, ir sekot pieklājīgai un cieņpilnai ziņai.
    • Ja jums bija telefona intervija, nosūtiet ātru e-pastu, izsakot pateicību un atkārtojot interesi par šo nostāju. Noteikti pieminējiet intervētāju, amatu un uzņēmumu.
    • Intervijai klātienē pierakstiet katra cilvēka vārdu, kurš jūs intervēja, un vienu vai divus galvenos jautājumus, kurus viņi uzdeva. Nosūtiet katrai personai ar roku rakstītu pateicības rakstu.
    • Pārliecinieties, ka pateicības raksts katram intervētājam adresē vārdu un galveno tēmu, kuru viņi izvirzīja.
    • Piemēram, jūsu piezīme var skanēt šādi: “Cienījamais Endrjū, paldies par patīkamo sarunu par kvalitātes kontroli pagājušajā otrdienā. Ceru turpināt diskusiju arī nākotnē un uzzināt vairāk par uzņēmumu. '
    Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu
  • Jautājums Vai man vajadzētu atgriezties darbā, ja esmu jau pensijā?Džonatans Dejoe, CPWA, AIF
    Mindful Money autors, runātājs un izpilddirektors Jonathan DeYoe ir finanšu padomnieks un Mindful Money, visaptveroša finanšu plānošanas un pensijas ienākumu plānošanas pakalpojuma vadītājs, Berkeley, Kalifornijā. Ar vairāk nekā 25 gadu finanšu konsultāciju pieredzi Džonatans ir grāmatas “Prātīga nauda: vienkārša prakse savu finanšu mērķu sasniegšanai un laimības dividendes palielināšanai” autore un vislabāk pārdotā autore. Džonatans ir ieguvis filozofijas un reliģijas studiju bakalaura grādu Montānas Valsts universitātē-Bozemānā. Viņš studēja finanšu analīzi CFA institūtā un ieguva sertificētu privātā bagātības konsultanta (CPWA) amatu no Investīciju un bagātības institūta. Viņš arī nopelnīja akreditēto ieguldījumu Fiduciary (AIF) akreditāciju no Fi360. Džonatans ir parādījies laikrakstos New York Times, Wall Street Journal, Money Tips, Mindful Magazine un Business Insider.Džonatans Dejoe, CPWA, AIFMindful Money Expert atbildes autors, runātājs un izpilddirektors Atbilde Vissvarīgākais, kas jāņem vērā, ir iemesls. Ja jūsu iemesls ir tāpēc, ka jums nebija pietiekami daudz uzkrājumu un jums vajadzīgi ienākumi, tad jā, jums tas absolūti būtu jādara. Ja jums vienkārši pietrūkst sajūtas, ka esat svarīgs cilvēkiem, jūs varētu kaut ko darīt savā kopienā, piemēram, brīvprātīgo darbu, būt par skolotāju aizstājēju vai dalīties savā gudrībā ar mentoringa palīdzību.
  • Jautājums Vai darbs pēc agrīnas sociālās apdrošināšanas saņemšanas ietekmēs jūsu pabalstus? Ja esat beidzis pilnīgas pensionēšanās vecumu (66 vai 67 gadi, atkarībā no tā, kurā gadā esat dzimis), ienākumu turpināšana neietekmēs jūsu sociālās apdrošināšanas pabalstus. Ja esat jaunāks par šo vecumu, jūs varat nopelnīt līdz USD 15 120 (no 2013. gada), neietekmējot jūsu priekšrocības. Ja tiks pārsniegts šis ierobežojums, tiks ieturēts 1 USD par katru USD 2, kas pārsniedz jūsu nopelnīto limitu.
  • Jautājums man ir arodbiedrību pensija un 401k plāns; vai tas ietekmēs manu sociālās apdrošināšanas maksājumu? Donagans Labākais atbildētājs Nē. Jūsu SS pabalsti tiks balstīti tikai uz jūsu SS iemaksām jūsu darba karjeras laikā, kā arī vecumu, kurā jūs vispirms pieprasījāt pabalstus.
Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

  • Izmantojiet šo iespēju darīt to, ko patiešām vēlaties darīt, it īpaši, ja nauda nav motīvs, lai atgrieztos darbā pēc pensijas. Uzziniet, kas jūs patiešām aizrauj, un, meklējot darbu, koncentrējieties uz šo nozari.

Reklāma

Populāri Jautājumi

Kā rīkoties ar zēniem, kad esat pusaudžu meitene. Izprast pretējo dzimumu visiem ir grūti, taču tas var justies īpaši grūti, ja esat pusaudžu meitene. Zēnus var būt grūti saprast, padarot attiecības ar viņiem par ...

Vai meklējat tiešraidi no spēles TCU pret Arkanzasu sestdienas vakarā? Šeit ir sniegts pilns pārskats par to, kā bez maksas skatīties tiešsaistē vai citās ierīcēs.

Ar trim titula cīņām UFC 245 ir viena no visvairāk sakrautajām galvenajām kartēm vēsturē. Lūk, kā iegādāties UFC 245 PPV, izmantojot ESPN Plus.



Rodžera Federera ilggadējais treneris un draugs Severins Luthi nesen sniedza informāciju par Šveices maestro fiziskās sagatavotības un treniņu grafiku.