Banāni un saldējums lieliski garšo kokteiļos. Kopā viņi rada perfektu kokteili, kas ir bagātīgs un krēmīgs. Kad jūs zināt, kā pagatavot pamata banānu kokteili, varat mēģināt veikt variācijas, piemēram, pievienojot riekstus vai jogurtu papildu olbaltumvielām. Jūs pat varat pagatavot izsmalcinātu saldējuma banānu sadalītu smūtiju!
Sastāvdaļas
Pamata smūtijs
- 2 banāni, sagriezti šķēlēs
- 3 liekšķeres vaniļas saldējuma
- 1/3 tase (75 mililitri) piena
- 2 ledus gabaliņi
- 1–3 tējkarotes (5–15 grami) cukura vai medus (pēc izvēles)
Smalkmaizīte ar olbaltumvielām
- 2 banāni, sagriezti šķēlēs
- 1 liekšķere vaniļas saldējuma
- 2½ tases (595 milimetri) piena
- ½ glāze (125 grami) vaniļas jogurta
- 4 līdz 5 ledus gabaliņi
- 1–3 tējkarotes (5–15 grami) cukura vai medus (pēc izvēles)
- 2 ēdamkarotes (30 grami) sasmalcinātu Indijas riekstu
Smalcinātais banānu šķēlums
- 1 banāns, sagriezts šķēlītēs
- 2 tases (500 grami) vaniļas saldējuma (apmēram 6 līdz 8 liekšķeres)
- ½ glāze (120 milimetri) piena
- ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
- Karsts izdomājums vai šokolādes mērce
- Maraščīno ķirsis
- Putukrējums
- Smidzinātāji
Soļi
Metode viens no 3: Pamata smūtija pagatavošana
- viens Nogrieziet un nomizojiet 2 banānus. Ja iespējams, mēģiniet izmantot svaigus, nogatavojušos banānus. Ja jums patīk jūsu kokteilis, īpaši biezs, saldēti banāni. Vispirms sagriežot banānus, viņiem būs vieglāk sajaukt.
- 2 Ielieciet banānus, ledu un pienu blenderī. Ledus gabaliņi palīdzēs padarīt jūsu kokteili biezāku. Ja izmantojat saldētus banānus, ledus gabaliņi nav jāpievieno.
- 3 Pievienojiet 2 līdz 3 kausiņus vaniļas saldējuma. Tagad visu saldējumu varat pievienot blenderī vai saglabāt pēdējo liekšķeri, ko vēlāk izmantot kā papildinājumu.
- 4 Pievienojiet 1-3 tējkarotes (5-15 gramus) cukura, ja jums patīk, ka jūsu kokteiļi ir īpaši saldi. Lai iegūtu veselīgāku variantu, apsveriet iespēju izmantot medu.
- 5 Blendē līdz viendabīgai masai, apmēram 1 līdz 2 minūtes. Nevajadzētu būt banānu vai ledus gabaliņiem vai gabaliņiem. Laiku pa laikam, iespējams, vēlēsities atvērt blenderi un ar lāpstiņu nospiest kokteili pa blendera sienām. Tas palīdzēs viss vienmērīgāk sajaukties.
- 6 Smūtiju ielej 1 vai 2 garās glāzēs un pasniedz. Ja esat saglabājis pēdējo liekšķeri saldējuma, ir pienācis laiks to pievienot. Reklāma
Vai jūs izveidojāt šo recepti?
Metode 2 no 3: Smalkmaizītes ar olbaltumvielām pagatavošana
- viens Nomizo un sagriež 2 banānus. Ja iespējams, mēģiniet izmantot svaigus, nogatavojušos banānus. Ja jums patīk, ka jūsu kokteiļi ir īpaši biezi, tā vietā izmantojiet saldētus banānus. Vispirms sagriežot banānus, jūsu kokteilis kļūs vienmērīgāks.
- 2 Blenderī pievienojiet banānus, pienu un jogurtu. Vēl nepievienojiet sasmalcinātus riekstus. Jūs pievienosiet pēdējos.
- 3 Apsveriet iespēju pievienot 1-3 tējkarotes (5 līdz 15 gramus) cukura, ja jums patīk, ka jūsu kokteiļi ir īpaši saldi. Lai iegūtu veselīgāku iespēju, tā vietā izmantojiet medu.
- 4 Pievieno ledus gabaliņus un saldējumu. Ledus gabaliņi palīdzēs sabiezēt jūsu kokteili. Ja izmantojat saldētus banānus, ledus gabaliņi nav jāpievieno.
- 5 Blendē līdz viendabīgai masai, apmēram 1 līdz 2 minūtes. Turpiniet maisīt, līdz vairs nav banānu vai ledus gabaliņu vai gabalu. Laiku pa laikam jums, iespējams, būs jāizmanto lāpstiņa, lai nogludinātu kokteili pa blendera sienām. Tas palīdzēs lietas vienmērīgāk sajaukt.
- 6 Samaisītos riekstus iemaisa sablendētajā smūtijā. Jūs varat izmantot karoti vai lāpstiņu. Turpiniet maisīt, līdz rieksti vienmērīgi sadalās pa smūtiju.
- 7 Smūtiju ielej 1 vai 2 garās glāzēs un pasniedz. Ja vēlaties, varat to izrotāt ar apkaisītu sasmalcinātu riekstu. Reklāma
Vai jūs izveidojāt šo recepti?
Metode 3 no 3: Pagatavo banānu sadalītu smūtiju
- viens Nomizo un sagriez 1 banānu. Mēģiniet izmantot svaigu, nogatavojušos banānu. Biezāka kokteiļa vietā varat izmantot arī saldētu banānu. Vispirms sagriežot banānu, jūs galu galā saņemsiet vienmērīgāku dzērienu.
- 2 Blenderī pievienojiet banānu, pienu, saldējumu un vaniļas ekstraktu. Vēl nepievienojiet pārējās sastāvdaļas. Tie ir jūsu rotājumi, un tie tiks pievienoti pēdējie.
- 3 Sablendē, līdz viss ir gluds, apmēram 1 līdz 2 minūtes. Kad esat pabeidzis, nevajadzētu atstāt banānu gabaliņus. Laiku pa laikam, iespējams, vajadzēs nogludināt kokteili pa blendera sienām. Tas palīdzēs lietām saplūst vienmērīgāk.
- 4 Smūtiju ielej 1 vai 2 garās glāzēs. Lai iegūtu patīkamāku pieskārienu, apsveriet iespēju izmantot izsmalcinātu piena kokteiļa glāzi ar īsu kātu un plašu malu. Ja jums nepieciešams, izmantojiet lāpstiņu, kas palīdz smūtiju ievest glāzēs.
- 5 Rotā smūtiju. Smūtijam virsū pievieno putukrējuma virpuli un karstu izdomājumu pilienu. Putukrējuma virspusē ielieciet maraschino ķiršu, pēc tam sakratiet dažus smidzinātājus.
- 6 Pasniedziet un baudiet smūtiju. Ieduriet katrā stiklā garus salmus. Ja jums ir garš deserta karote, varat to izmantot, lai ēst garnējumu.
- Ja jums nav blendera, mēģiniet tā vietā izmantot virtuves kombainu, kas aprīkots ar metāla asmeņiem.
Vai jūs izveidojāt šo recepti?
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Vai es varu izmantot citas sastāvdaļas, piemēram, piparmētru? Jā.
- Jautājums Kāda veida cukurs jālieto? Jūs varat izmantot parasto granulēto cukuru.
- Jautājums par to, cik kaloriju ir saldējuma smūtijā? Mikisunshine Tas ir atkarīgs no izvēlētā saldējuma (pārbaudiet trauku), kā arī banāna kaloriju daudzumu, kas ir aptuveni 105 kalorijas. Neaizmirstiet pievienot arī citu sastāvdaļu kalorijas. Katrs smūtijs ir atšķirīgs, tāpēc katram būs atšķirīgs kaloriju daudzums.
Reklāma
Padomi
- Lai iegūtu papildu garšu, pievienojiet šokolādes mērces pilienu. Jūs varat to pievienot blenderī kopā ar pārējām sastāvdaļāmpagatavo šokolādes smūtijuiesaiņots pilns ar banāniem vai izmantojiet to kā rotājumu tā vietā. Karameles sīrupu var izmantot tādā pašā veidā.
- Lai iegūtu biezāku, krēmīgāku kokteili, izmantojiet saldētus banānus.
- Izmēģiniet cita veida saldējumu, piemēram, zemeņu vai šokolādi.
- Ja kokteilis ir pārāk plāns, pievienojiet vairāk ledus. Ja kokteilis ir pārāk biezs, pievienojiet vairāk piena.
- Rotā savu kokteili ar smidzinošu šokolādes mērci, apkaisa kakao pulveri, putukrējumu vai banāna šķēli.
Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!
Brīdinājumi
- Gatavi banāni ir lieliski piemēroti kokteiļiem, taču nelietojiet tos arī nobriedis vai mīksts.
Jums nepieciešamās lietas
- Nazis
- Virtuves dēlis
- Saldējuma liekšķere
- Mērglāze
- Blenderis
- Karote vai lāpstiņa
- 1 līdz 2 garas brilles
