Kā izskatīties seksīgi, kad kails

Seksuāla izskatīšanās kaila var justies kā izaicinājums, taču tas noteikti ir sasniedzams neatkarīgi no jūsu ķermeņa tipa. Ļoti bieži ir jūtama pašapziņa, un jūs šajā sajūtā neesat viens. Iespējams, ka jums jau ir skaists ķermenis, bet nejūtaties tik pašpārliecināts kā vēlētos, ja to neapģērb. Ir daudz veidu, kā sākt justies seksīgai. Daži no veidiem ir vienkārši, un daži prasa vairāk laika un pūļu. Lai justos seksīgi, kamēr esat kaili, jūs varat seksīgi parādīt savu ķermeni, strādāt pie savas pārliecības vai strādāt pie vispārējās veselības uzlabošanas.

Soļi

Metode viens no 3: Parādot savu ķermeni

1. viens Izvēlieties glaimojošu apgaismojumu. Pareizs apgaismojums var uzlabot garastāvokli un uzlabot jūsu pārliecību. Mērķis ir mīksts, blāvs apgaismojums. Šāds apgaismojums mīkstina jūsu funkcijas, un daudzi fotogrāfi iesaka to izskatīties pēc iespējas labāk. Šāda veida apgaismojumu var panākt ar zemu gaismu gaismā vai telpā ieslēdzot tikai vienu lampu. Iededzot sveces, jūs varat arī radīt glaimojošu gaismu.
   • Kaut kas cits, ko jūs varat darīt, ir nomainīt savas parastās spuldzes pret spuldzēm ar sarkanām vai rozā nokrāsām.
2. 2 Stāvot, pozējiet glaimojošā leņķī. Tā vietā, lai pozētu taisni, mēģiniet pozēt ¾ leņķī. Šis leņķis atspēlēs jūsu ķermeņa līknes un leņķus. Kopā ar stāvēšanu leņķī jums vajadzētu pozēt asimetriski. Piemēram, noliecieties uz ceļa vai novietojiet roku uz gurna.
   • Izvēlieties pozu, kas jums šķiet ērta un dabiska, jo tas bieži vien nozīmē seksīgu izskatu. Mēģinot sev pārāk daudz pozēt, tu vari izskatīties šķībi vai neveikli.
3. 3 Atrodot seksīgu pozu, gulēšanas laikā. Ja vēlaties akcentēt savas līknes, noliecieties uz sāniem. Šī pozīcija parādīs jūsu vidukli un gurnus. Lai parādītu muskuļus, atbalstiet sevi elkoņos. Nopietninot sevi, muskuļi sasprindzināsies vairāk nekā plakana griba.
4. 4 Mēģiniet konturēt. Pirmkārt, dušā jums vajadzēs salapot. Jūs varat izmantot lufu vai pīlinga produktu. Pēc tam izmantojiet paštonētāju un uzklājiet to ķermeņa zonām, kuras vēlaties akcentēt vai padarīt slaidākas. Piemēram, lietojiet sauļošanās līdzekli gar vēderu, ja vēlaties parādīt muskuļus. Vai arī uzklājiet sauļošanās līdzekli gar vidukļa un augšstilba sāniem, lai izveidotu ēnu. Kontūrēšanai varat izmantot arī bronzeri vai tumšāku pamatu, taču tas viegli noberzīsies un var notraipīt loksnes.
5. 5 Uzvelciet losjonu, kas glaimo jūsu ādu. Pareizais losjons var sajaukt nepilnības un padarīt jūsu ādu mirdzošu. Mirdzošs losjons ir labs, lai padarītu jūsu ādu mirdzošu. Sajaukšanai ar saules plankumiem un izsitumiem vislabāk ir tonēts losjons. Ja plankumi rada bažas, jūs varat izmantot pamatu, lai sajauktu nepilnības ar savu dabisko ādas toni.
   • Pārbaudiet produktu vai jautājiet par to, ja jums ir jutīga āda.
6. 6 Turiet dažus piederumus. Atstāt dažus aksesuārus ir seksīgi un var palīdzēt justies drošāk kailam. Atstājiet dažus dārglietas, ja tādas valkājat, piemēram, auskarus vai kaklarotu. Jūs varat atstāt arī uz kaklasaites vai tauriņa. Ja valkājat augstpapēžu kurpes, turiet tās uzvilktas, jo tās liek jūsu kājām izskatīties garākām un saista muskuļus.

Metode 2 no 3: Jūtaties pārliecināts par savu ķermeni

1. viens Esiet ērti ar kailu. Lai justos seksīgi, ir svarīgi justies ērti kailam. Mēģiniet staigāt pa savu māju kailu ar zīmētiem toņiem, lai bez drēbēm justos mierīgāk. Gulēt kails, lai jūs varētu justies ērti, ja gultā nav apģērba. Neuztraucieties, ja sākumā jūtaties neērti. Ļaujiet savām raizēm, lai jūs varētu sākt izbaudīt kails.
   • Tas palīdzēs jūsu ērtībai, ja atrodaties pazīstamā vidē. Ja esat mājās viens, mēģiniet būt kails savā iecienītākajā vietā.
2. 2 Nesalīdziniet sevi ar citiem. Ir viegli salīdzināt sevi ar citiem, kad redzat reklāmas, kas piepildītas ar cilvēkiem, kuriem ir lielisks ķermenis - daudzi no viņiem ir fotopopēti. Nepieķerieties tajā salīdzināšanas tīmeklī. Nav ideāla ķermeņa. Šāda veida domāšana ir kaitīga jūsu garīgajam stāvoklim. Tā vietā sviniet to, ka ir tik daudz ķermeņa veidu, un izbaudiet ķermeni, kas jums ir.
3. 3 Ievietojiet sevi seksīgā domāšanā. Labs veids, kā sākt sevi iekļaut seksīgā domāšanā, ir turēt sevi ar pārliecību. Stāviet taisni. Pārvietojies ar pārliecību un rīkojies koķeti. Tad padomājiet par brīdi, kad jutāties seksīga un / vai pārliecināta. Tas var notikt tad, kad partneris izsaka komplimentu par jūsu izskatu, vai arī tad, kad jūs veicāt lielisku darbu darbā. Paturiet šo brīdi prātā un ļaujiet tam ietekmēt jūsu enerģiju.
4. 4 Padomājiet par ķermeņa daļām, kuras jums patīk. Katra cilvēka ķermenis ir unikāls. Apsveriet savas ķermeņa daļas, kas jums patīk vai šķiet seksīgas. Jums var patikt tas, kā izskatās jūsu plecu muskuļi, vai arī jūs vienmēr esat juties pārliecināts par savām kājām. Mēģiniet koncentrēties uz šīm ķermeņa daļām, kad esat kails.
   • Jums var šķist, ka muguras lejasdaļa ir seksīga. Pēc tam jūs varētu sevi novietot tā, lai muguras lejasdaļa būtu redzama, un jūs varētu parādīt šo muguras daļu.
5. 5 Apskauj savus trūkumus. Jūsu uztvertie trūkumi, iespējams, neļauj jums justies seksīgai bez apģērba. Tā vietā, lai justos slikti par to, ko jūs redzat kā trūkumus, padomājiet par to, kā viņus varētu uztvert kā seksīgus. Jūs varat justies nedroši par rētām, strijām vai celulītu, taču ir daudz cilvēku, kas tos uzskatītu par seksīgiem. Katru reizi, kad sākat justies slikti par saviem trūkumiem, mainiet domāšanu, lai tos uztvertu kā seksīgus.
6. 6 Ļaujiet partnerim pieskarties jums. Tas izklausās pēc vienkāršas lietas, bet dažreiz var justies neērti, ja pieskaras ķermeņa daļām, par kurām jūtaties nedrošs. Ja jums ir partneris, nevairieties no tā, ka viņš jums pieskaras. Ļaujiet viņiem glāstīt un masēt jūsu ķermeni.
   • Tas ir labi, ja jūs nevēlaties, lai jūs pieskaras noteiktās jomās. Ja jūs to izmēģināt un jūtaties pārāk neērti, nebaidieties lūgt viņus apstāties.
7. 7 Strādājiet ar savu vispārējo pašcieņu. Vēl viens veids, kā jūs varat izskatīties seksīgi, ir saglabāt pārliecinātu attieksmi. Augsta pašcieņa un pārliecība būs pievilcīga un seksīga citiem. Koncentrējieties uz laba pašcieņas saglabāšanu un veselīgu pašapziņu. Apskauj un atzīmē to, kas tu esi, lai tu varētu būt seksīgs no iekšpuses un ārpuses.
   • Koncentrējieties uz savu mērķu sasniegšanu un darīšanu, kas jums patīk vai patīk.
   • Esiet kopā ar partneri, kurš svin to, kas jūs esat, un palīdz jums justies labi par sevi.

Metode 3 no 3: Jūsu vispārējās veselības uzlabošana

1. viens Pārskatiet savu uzturu. Ja jūtat, ka, mainot ķermeni, justos seksīgāks, vispirms pārskatiet diētu. Nepareizs uzturs var ne tikai veicināt nevēlamu svaru, bet arī ietekmēt jūsu enerģiju un garastāvokli. Ja atklājat, ka jūsu diēta sastāv no pārtikas, kas nenāk par labu jūsu ķermenim, sāciet veikt izmaiņas. Samaziniet cukura patēriņu un mēģiniet likvidēt pārstrādātus pārtikas produktus. Pārliecinieties, ka esat saņēmis ieteicamo dienas devu augļiem, dārzeņiem, graudiem utt.
   • Uztura maiņa nenozīmē visas iecienītās pārtikas izņemšanu. Tā vietā, lai katru dienu būtu šokolādes tāfelīte, rezervējiet īpašu vai divas dienas, lai to apēstu.
2. 2 Atrodiet patīkamu fizisko aktivitāti. Vingrošana ir lieliska gan jūsu garastāvoklim, gan ķermenim. Vingrinājumi ir svarīgi pat tad, ja nevēlaties dramatisku svara zudumu. Meklējiet fiziskas aktivitātes, kas jums patīk. Mēģiniet skriet, dejot, tenisu vai peldēt. Veiciet šo darbību vismaz divas reizes nedēļā, ja iespējams.
   • Jūs varat padarīt aktivitāti jautru, darot to kopā ar partneri.
3. 3 Veiciet ātru treniņu pirms disrobēšanas. Veiciet ātru treniņu no rīta vai stundu, pirms jūs būsiet kails. Tas īslaicīgi tonizēs jūsu ķermeni. Dodieties ātrā skrējienā, veiciet svaru komplektu vai veiciet komplektu ar pneimatiku un atspiešanos.
4. 4 Atvēliet laiku savai aprūpei. Laimīga, veselīga domāšana palīdzēs justies seksīgi un pārliecināti. Ja iespējams, atvēliet dažas minūtes no katras dienas, lai sevi aprūpētu. Ja tas nav iespējams, atvēliet stundu nedēļā. Jūs varat uzņemt siltu vannu ar smaržīgām eļļām, izmēģināt sejas masku vai strādāt pie meditācijas. Dariet visu, kas liek justies mierīgam un laimīgam.

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Ko darīt, ja man ir plati gurni? Cilvēki tos uzskata par pievilcīgiem, tāpēc, ja jums liekas, ka ar to viss ir kārtībā, viciniet to!
• Jautājums Es izskatos šausmīgi bez grima sejā. Mani uztrauc tas, ko domās mans puisis, kad es pārgulēšu un viņš mani redzēs. Ko man darīt? Tas viss ir jūsu galvā, neuztraucieties par to. Jūs neizskatāties šausmīgi bez aplauzuma, jūs vienkārši esat nedrošs. Jūsu draugs būs vienkārši priecīgs, ka pārgulējāt, un priecāsies jūs redzēt no rīta. Ja viņš nav, izmetiet viņu.
• Jautājums Vai es joprojām varu izskatīties seksīga, ja man ir paškaitēšanas rētas? Jā, absolūti. Šīs rētas ir apliecinājums cīņām, ar kurām esat saskāries un kuras esat pārvarējis pagātnē, tāpēc jums vajadzētu ļaut tām kalpot kā atgādinājumam par to, cik jūs esat stiprs. Apskauj viņus kā daļu no centieniem kļūt izturīgākam, pārliecinātākam, seksīgākam cilvēkam.
• Jautājums Ko darīt, ja man visā ķermenī ir nejaušas vasaras raibumi? Tas ir labi! Katra cilvēka ķermenis ir atšķirīgs, un daudziem cilvēkiem vasaras raibumi šķiet ļoti seksīgi!
• Jautājums Kā es varu iegūt burbuļpusi? Tās.kyline Vai tupēt. Zaudēt svaru. Darījums ar jūsu dibenu ir tāds, ka to veido jūsu sēžas muskuļi - gluteus medius, gluteus minimus un gluteus maximus -, kas pēc tam tiek pārklāti ar tauku slāni. Jūsu sēžamvieta ir tas, kas jums palīdz piecelties no sēdus stāvokļa vai tupēt, kāpt pa kāpnēm, palikt stāvam taisni un stabilizēt iegurni.
• Jautājums Vai es varu izskatīties seksīgi, ja manas krūtis ir lielas? Jā tu vari. Daudzās vietās lielākas krūtis tiek uzskatītas par ļoti pievilcīgām, tāpēc jums, iespējams, ir priekšrocības.
• Jautājums Ko darīt, ja mana āda nav ideāla? Neviena āda nav ideāla. Ja jums ir sausi plāksteri, neliels mitrinātājs iepriekš var palīdzēt tos notīrīt, un tam ir papildu priekšrocība, piešķirot jums mazliet papildu mirdzumu.
• Jautājums Vai ir kāds veids, kā padarīt manu bumbi lielāku? Vai tupēt. Jūsu bumba izskatīsies lielāka un būs arī stingrāka.
• Jautājums Ko darīt, ja man ir strijas? Daudziem cilvēkiem ir strijas, un jūs parasti nevarat palīdzēt, ja viņi tur atrodas. Neuztraucieties par to pārāk daudz. Citi cilvēki parasti to nedarīs.
• Jautājums Ko darīt, ja viņi saka, ka esat resns? Ja persona, kurai mēģināt izskatīties seksīgai, saka, ka esat resna, tad jums vajadzētu pārdomāt, vai viņš ir īsts draugs vai persona, ar kuru jums vajadzētu satikties. Labs draugs vai draugs nekad tevi tā neapvainotu, un viņi vēlētos tevi tāpat kā tu. Neuztveriet to pārāk nopietni. Ikvienam ir nepilnības, un ļoti daudz cilvēku dod priekšroku cilvēkiem ar izliektāku ķermeni!

Parādīt vairāk atbilžu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt

Padomi

• Ja jums ir partneris, uzticieties viņiem visiem pašcieņas jautājumiem, kas jums var rasties. Iespējams, ka viņi mīl jūsu ķermeņa daļas, kas jums nepatīk.
• Skaistuma standartu dēļ, ar kuriem esat uzaudzis, jums var rasties grūtības justies seksīgai, kamēr esat kaila. Paturiet prātā, ka skaistuma standarti bieži mainās, kas nozīmē, ka ir daudz īpašību, kas cilvēku var padarīt skaistu.
• Palūdziet savam partnerim ieteikt, ko valkāt vai uzvilkt. Tas viņam varētu palīdzēt noskaņoties.

Brīdinājumi

• Jums nevajadzētu praktizēt neveselīgus ieradumus, lai justos drošāk par savu ķermeni. Ja jūtat, ka virzāties neveselīgā virzienā, meklējiet palīdzību no medicīnas speciālista.