Kā trāpīt Tweener tenisā

Punkta iegūšana ar tweener ir trika metiens, kas pārsteidz gan pretinieku, gan auditoriju. Ja jūs neesat pazīstams ar sitienu, tweener ir tad, kad jums ir mugura vērsta pret tīklu un jūs skrienat bumbu starp kājām, skrienot atpakaļ. Mācīšanās trāpīt ir atalgojoša un jautra, taču pats labākais pierāda pretiniekam, ka esi neapturams.

Daļa viens no 4: Zinot, kad trāpīt Tweener

  1. Attēls ar sitienu Tweeneru tenisa 1. solī

    viens Ziniet, kad to izmantot. Trāpīt tweener drīkst izmantot tikai noteiktos apstākļos. Vienīgais laiks, kad jums vajadzētu apsvērt iespēju izmantot sitienu, ir tad, kad esat nonācis pie tīkla, bet pretinieks trāpa pa galvu. Braucot atpakaļ, jūs varat saprast, ka jums nav izredžu izskriet garām bumbai, apgriezties un sist normāli, tādā gadījumā jūs plānojat tweener.
    • Ja jums tomēr ir iespēja izskriet garām bumbai un trāpīt to kā pamatlēcienu, jums tas noteikti jādara. Atvēlēt laiku, lai apskatītu laukumu pirms sitiena, ir daudz labāk nekā azartspēļu gadījumā, ja sit bumbu ar muguru pret laukumu.


  2. Attēls ar nosaukumu “Sit Tvineru tenisā” 2. solī

    2 Uzstādiet hitu. Ja jūs esat veltīts sitienam ar divpadsmitnieku, skrieniet tik ātri, cik vien iespējams. Ja esat taisnīgs, skrieniet nedaudz pa labi no bumbas. Ja esat kreisais, skrieniet nedaudz pa kreisi. Reklāma

Daļa 2 no 4: Tweener izpildīšana

  1. Attēls ar triecienu Tweener tenisā 3. solis

    viens Turiet raketi daļēji rietumu rokturī. Ja šis rokturis jums nav pazīstams, turiet raketi ar kontinentālu saķeri (serves, zalves) un pēc tam, virzoties no raketes augšdaļas, pārvietojiet savu roku zemāk par 90 grādiem pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam, ja ir taisnība, kreisās puses - pulksteņa rādītāja virzienā. Tas var šķist dīvaini, bet citi rokturi izraisīs pārāk lielu griešanos vai nenodrošinās pietiekami daudz pacēluma, lai notīrītu tīklu. Tam vajadzētu izskatīties tā, it kā jūs gatavotos uzlikt bumbu.
  2. Attēls ar nosaukumu “Trāpīt Tweeneru tenisā” 4. solī

    2 Kad esat bumbas tuvumā, sāciet mērīt savus soļus. Kad esat sasniedzis bumbu (taisnīgajiem), jums joprojām jābūt bumbas labajā pusē ar labo kāju uz zemes, kamēr kreisā kāja paceļas. (Pretī kreisajiem). Sāciet pacelt raketi. Jums vajadzētu sasniegt bumbu, kad tā ir aptuveni ceļa līmenī.
  3. Attēls ar sitienu Tweener tenisā 5. solis

    3 Soli ar kreiso kāju. Tam vajadzētu virzīt jūs pietiekami pa kreisi (pa kreisi pa kreisi), lai atkal būtu centrā ar bumbu, un pietiekami uz priekšu, lai bumba būtu gandrīz aiz muguras. Bumba ir jānomet arī gar ceļgaliem. Sāciet šūpoties.
  4. Attēls ar sitienu Tweener tenisā, 6. solis

    4 Sist! Pareizas šūpoles būs visgrūtākā tweener daļa. Kad jūs joprojām staigājat ar kreiso (pa kreisi labo pusi) kāju, jūsu kājām jābūt pietiekami tālu viena no otras, lai šūpotu raketi uz leju un ar neitrālu rokas ātrumu pavirzītu plaukstu un noķertu bumbu gandrīz zem apakšstilba līmeņa un tikai nedaudz aiz muguras. Pateicoties jūsu tvērienam, sitot bumbu, jums vajadzētu būt atvērtai sejai, lobējot to virs tīkla.
  5. Attēls ar sitienu Tweener tenisā 7. solis

    5 Pēc kontakta turpiniet soli un pagriezieties pēc iespējas ātrāk. Ja jūsu sitiens to pārvar, jums, iespējams, joprojām būs jācīnās, tāpēc ielieciet raketi un novērtējiet situāciju cik ātri vien iespējams.

Daļa 3 no 4: Praktizē

  1. Attēls ar nosaukumu Hit Tweener tenisā 8. solis

    viens Negaidiet, ka to izdarīsit pareizi ar pirmo, otro vai desmito mēģinājumu. Viss ir saistīts ar pielāgojumiem un to, kas jums vislabāk der. Mēģiniet viegli mest bumbu gaisā dažas pēdas sev priekšā un mēģināt panākt, lai kustība būtu pareiza. Tad mēģiniet mest bumbu augstāk un tālāk. Kad jūs jūtaties vairāk vai mazāk ērti, mēģiniet ar raketi iesist bumbu augstu un ar to sist divpadsmitnieku.
  2. Attēls ar nosaukumu Hit Tweener tenisa 9. solī

    2 Neuztraucieties. Ja šķiet, ka nekas nedarbojas, izvēlieties veidu, kā jūs varētu salabot izpildi vai iestatīšanu. Reklāma

Daļa 4 no 4: Izvairīšanās no bieži sastopamām kļūdām

  1. Attēls ar nosaukumu “Trāpīt Tweeneru tenisā” 10. solī

    viens Nemēģiniet šūpoties pārāk agri. Ja sitīsit bumbu ar raketes apakšējo daļu (augstāko daļu, kad tā atrodas aiz muguras), bumba netiks virzīta pietiekami tālu, un jums var būt tendence iesist bumbu ar rāmi.
  2. Attēls ar sitienu starp Tveneru tenisa 11. solī

    2 Nekad neaizmirstiet palikt tikai vienu vai divas pēdas pa labi vai pa kreisi no bumbas. Tas var šķist nesvarīgi, taču ķermeņa virziens ir kritisks šāviena virzienam.
  3. Attēls ar nosaukumu “Trāpīt Tweeneru tenisā” 12. solī

    3 Izlabojiet visas kļūdas virzienā. Ja jūs to labi sitat, bet bumba iet nepareizā virzienā, mēģiniet pielāgot saķeri vai kādreiz mainīt visu ķermeņa virzienu, kad ieskrienat bumbā.
  4. Attēls ar sitienu Tweener tenisā 13. solis

    4 Nokļūstiet zemu! Jums var nākties mazliet pieliekties un / vai izstiept roku līdz galam, lai patiešām nokļūtu zem bumbas. Visizplatītākā kļūda bez bumbas pietrūkšanas ir sitiens ar bumbu plakaniski, kas to vienkārši nosūta tieši tīklā vai zemē.
  5. Attēls ar nosaukumu Hit Tweener tenisā 14. solis

    5 Turiet acis uz bumbu. Ja jums konsekventi pietrūkst bumbas (iespējams, domājat, ka tas nav iespējams, bet tas notiek daudz), noregulējiet savu šūpošanās vietu vai veidu, kā iziet cauri bumbai. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu
  • Jautājums Vai kontinentālā saķere šim kadram nebūtu vislabākā, nevis pusrietumu? Jūs esat pilnīgi pareizs! Būtu grūti nokļūt zem bumbas vai iegūt kādu impulsu ar daļēji rietumu saķeri. Izmantojot kontinentālo saķeri, jums ir lielāka kontrole, jauda, ​​precizitāte un komforts.
  • Jautājums Vai meitenei ir izveidots cits iestatījums, lai sasniegtu vienu? Nē, meitenes un zēni ir vienādi. Varbūt vajadzēs kādu praksi, lai to sajustu!
Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

  • Vienkārši praktizējiet, un jūs varat atrisināt jebkuru problēmu.
  • Vispirms mēģiniet iesist tvenerus no servisa līnijas, lai kustība būtu pareiza, neuztraucoties par attālumu un jaudu.

Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!

Brīdinājumi

  • Vērojiet kājas un ekstremitātes. Pilnīgas jaudas izmantošana un trāpīšana kvadrātā apakšstilbā ir patiesi sāpīga pieredze (paņemiet to no manis pa tiešo), un tā rezultātā var rasties sasitumi vai pat gabali. Nešūpojieties pārāk augstu un nesitiet arī sev augšstilbos.


Reklāma

Populāri Jautājumi

Ja baudot mieru un klusumu savā pagalmā, jūs jūtaties pakļauti, privātuma žogs var būt tieši tas, kas jums nepieciešams. Un, runājot par ievērojamu struktūru, piemēram, žogu, celtniecību, ciedrs ir viens no labākajiem materiāliem. Tas ir ...

Kā pagatavot ķīļveida ķepas. Zemas kvalitātes cimdi tiek pārdoti pārāk daudz tiešsaistē. Esiet autentisks. Izveidojiet pats. Ja jūs nezināt, kas ir cimdiņš, tā ir lielā smaile ar rokassprādzi, ko nēsā dažādi ekstrēmāku ...

Viskonsina un Mičiganas štats piektdien tiekas Ziemassvētku spēles basketbolā. Lūk, kā jūs varat skatīties spēli tiešsaistē, ja jums nav kabeļa.

Nikolai Šercingerei tika piešķirta galvenā loma Grigora Dimitrova uzvarā ATP finālā pār Deividu Gofinu.

Sudrabs nav tīrs (tīrs sudrabs ir pazīstams kā smalks sudrabs), bet drīzāk sakausējums, kas satur apmēram 10 procentus cita metāla, piemēram, vara. Sudrabs patiesībā ir ļoti mīksts metāls, tāpēc tas tiek apvienots ar citiem metāliem ...

Faktu kaste: Rafaels Nadals pret Taro Danielu - spēlētāju profili