Punkta iegūšana ar tweener ir trika metiens, kas pārsteidz gan pretinieku, gan auditoriju. Ja jūs neesat pazīstams ar sitienu, tweener ir tad, kad jums ir mugura vērsta pret tīklu un jūs skrienat bumbu starp kājām, skrienot atpakaļ. Mācīšanās trāpīt ir atalgojoša un jautra, taču pats labākais pierāda pretiniekam, ka esi neapturams.
Soļi
Daļa viens no 4: Zinot, kad trāpīt Tweener
- viens Ziniet, kad to izmantot. Trāpīt tweener drīkst izmantot tikai noteiktos apstākļos. Vienīgais laiks, kad jums vajadzētu apsvērt iespēju izmantot sitienu, ir tad, kad esat nonācis pie tīkla, bet pretinieks trāpa pa galvu. Braucot atpakaļ, jūs varat saprast, ka jums nav izredžu izskriet garām bumbai, apgriezties un sist normāli, tādā gadījumā jūs plānojat tweener.
- Ja jums tomēr ir iespēja izskriet garām bumbai un trāpīt to kā pamatlēcienu, jums tas noteikti jādara. Atvēlēt laiku, lai apskatītu laukumu pirms sitiena, ir daudz labāk nekā azartspēļu gadījumā, ja sit bumbu ar muguru pret laukumu.
- 2 Uzstādiet hitu. Ja jūs esat veltīts sitienam ar divpadsmitnieku, skrieniet tik ātri, cik vien iespējams. Ja esat taisnīgs, skrieniet nedaudz pa labi no bumbas. Ja esat kreisais, skrieniet nedaudz pa kreisi. Reklāma
Daļa 2 no 4: Tweener izpildīšana
- viens Turiet raketi daļēji rietumu rokturī. Ja šis rokturis jums nav pazīstams, turiet raketi ar kontinentālu saķeri (serves, zalves) un pēc tam, virzoties no raketes augšdaļas, pārvietojiet savu roku zemāk par 90 grādiem pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam, ja ir taisnība, kreisās puses - pulksteņa rādītāja virzienā. Tas var šķist dīvaini, bet citi rokturi izraisīs pārāk lielu griešanos vai nenodrošinās pietiekami daudz pacēluma, lai notīrītu tīklu. Tam vajadzētu izskatīties tā, it kā jūs gatavotos uzlikt bumbu.
- 2 Kad esat bumbas tuvumā, sāciet mērīt savus soļus. Kad esat sasniedzis bumbu (taisnīgajiem), jums joprojām jābūt bumbas labajā pusē ar labo kāju uz zemes, kamēr kreisā kāja paceļas. (Pretī kreisajiem). Sāciet pacelt raketi. Jums vajadzētu sasniegt bumbu, kad tā ir aptuveni ceļa līmenī.
- 3 Soli ar kreiso kāju. Tam vajadzētu virzīt jūs pietiekami pa kreisi (pa kreisi pa kreisi), lai atkal būtu centrā ar bumbu, un pietiekami uz priekšu, lai bumba būtu gandrīz aiz muguras. Bumba ir jānomet arī gar ceļgaliem. Sāciet šūpoties.
- 4 Sist! Pareizas šūpoles būs visgrūtākā tweener daļa. Kad jūs joprojām staigājat ar kreiso (pa kreisi labo pusi) kāju, jūsu kājām jābūt pietiekami tālu viena no otras, lai šūpotu raketi uz leju un ar neitrālu rokas ātrumu pavirzītu plaukstu un noķertu bumbu gandrīz zem apakšstilba līmeņa un tikai nedaudz aiz muguras. Pateicoties jūsu tvērienam, sitot bumbu, jums vajadzētu būt atvērtai sejai, lobējot to virs tīkla.
- 5 Pēc kontakta turpiniet soli un pagriezieties pēc iespējas ātrāk. Ja jūsu sitiens to pārvar, jums, iespējams, joprojām būs jācīnās, tāpēc ielieciet raketi un novērtējiet situāciju cik ātri vien iespējams.
Daļa 3 no 4: Praktizē
- viens Negaidiet, ka to izdarīsit pareizi ar pirmo, otro vai desmito mēģinājumu. Viss ir saistīts ar pielāgojumiem un to, kas jums vislabāk der. Mēģiniet viegli mest bumbu gaisā dažas pēdas sev priekšā un mēģināt panākt, lai kustība būtu pareiza. Tad mēģiniet mest bumbu augstāk un tālāk. Kad jūs jūtaties vairāk vai mazāk ērti, mēģiniet ar raketi iesist bumbu augstu un ar to sist divpadsmitnieku.
- 2 Neuztraucieties. Ja šķiet, ka nekas nedarbojas, izvēlieties veidu, kā jūs varētu salabot izpildi vai iestatīšanu. Reklāma
Daļa 4 no 4: Izvairīšanās no bieži sastopamām kļūdām
- viens Nemēģiniet šūpoties pārāk agri. Ja sitīsit bumbu ar raketes apakšējo daļu (augstāko daļu, kad tā atrodas aiz muguras), bumba netiks virzīta pietiekami tālu, un jums var būt tendence iesist bumbu ar rāmi.
- 2 Nekad neaizmirstiet palikt tikai vienu vai divas pēdas pa labi vai pa kreisi no bumbas. Tas var šķist nesvarīgi, taču ķermeņa virziens ir kritisks šāviena virzienam.
- 3 Izlabojiet visas kļūdas virzienā. Ja jūs to labi sitat, bet bumba iet nepareizā virzienā, mēģiniet pielāgot saķeri vai kādreiz mainīt visu ķermeņa virzienu, kad ieskrienat bumbā.
- 4 Nokļūstiet zemu! Jums var nākties mazliet pieliekties un / vai izstiept roku līdz galam, lai patiešām nokļūtu zem bumbas. Visizplatītākā kļūda bez bumbas pietrūkšanas ir sitiens ar bumbu plakaniski, kas to vienkārši nosūta tieši tīklā vai zemē.
- 5 Turiet acis uz bumbu. Ja jums konsekventi pietrūkst bumbas (iespējams, domājat, ka tas nav iespējams, bet tas notiek daudz), noregulējiet savu šūpošanās vietu vai veidu, kā iziet cauri bumbai. Reklāma
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Vai kontinentālā saķere šim kadram nebūtu vislabākā, nevis pusrietumu? Jūs esat pilnīgi pareizs! Būtu grūti nokļūt zem bumbas vai iegūt kādu impulsu ar daļēji rietumu saķeri. Izmantojot kontinentālo saķeri, jums ir lielāka kontrole, jauda, precizitāte un komforts.
- Jautājums Vai meitenei ir izveidots cits iestatījums, lai sasniegtu vienu? Nē, meitenes un zēni ir vienādi. Varbūt vajadzēs kādu praksi, lai to sajustu!
Reklāma
Padomi
- Vienkārši praktizējiet, un jūs varat atrisināt jebkuru problēmu.
- Vispirms mēģiniet iesist tvenerus no servisa līnijas, lai kustība būtu pareiza, neuztraucoties par attālumu un jaudu.
Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!
Brīdinājumi
- Vērojiet kājas un ekstremitātes. Pilnīgas jaudas izmantošana un trāpīšana kvadrātā apakšstilbā ir patiesi sāpīga pieredze (paņemiet to no manis pa tiešo), un tā rezultātā var rasties sasitumi vai pat gabali. Nešūpojieties pārāk augstu un nesitiet arī sev augšstilbos.
