Kā palīdzēt samazināt braukšanu dzērumā

Braukšana dzērumā ir bīstama un nāvējoša prakse, kuru mums visiem vajadzētu apņemties apstāties. Par laimi, tā ir problēma, kuru ar pareiziem soļiem mēs varam ievērojami samazināt. Jūs varētu justies bezspēcīgi palīdzēt, bet tas nepavisam nav taisnība! Pieņemot atbildīgus lēmumus savā dzīvē un palīdzot grupām un ziņām, kas vērstas pret braukšanu dzērumā, jūs varat darīt savu un palīdzēt izbeigt šo problēmu.

pieaugušo tenisa raketes

Soļi

Metode viens no 3: Plānošana Nights Out

1. 
   
   viens Pirms došanās ārā sakārtojiet plānu, lai vēlāk par to nebūtu jāuztraucas. Iepriekš plāna sastādīšana ir labākais veids, kā saglabāt atbildību un izvairīties no braukšanas vai braukšanas ar kādu, kurš lieto alkoholu. Jums ir visu veidu iespējas nokļūt mājās pēc nakts dzeršanas. Iekļaujiet plānā visus savus draugus, lai visi droši nokļūtu mājās.
   • Brauciet ar sabiedrisko transportu vai, ja iespējams, ejiet kājām.
   • Lieciet kādam no draugiem kalpot kā izraudzītam autovadītājam.
   • Dodieties ar taksometru vai brauciet ar pakalpojumu, piemēram, Uber vai Lyft.
   
   
   
2. 
   
   2 Iepriekš izlemiet par izraudzīto vadītāju, lai viņi zinātu, ka nedrīkst dzert. Norādītais autovadītājs ir atbildīgs par to, ka vispār nav dzēris un visus veda mājās, kad nakts ir beigusies. Ja dodaties ārā ar draugiem, izvēlieties kādu no grupas, kas kalpo šai lomai. Tādā veidā ikvienam ir drošs, ērts brauciens mājās.
   • Vienmēr pirms laika vienmēr izvēlieties izraudzīto vadītāju, nevis izlemiet, kurš ir vislabākajā formā, lai brauktu vēlāk. Tas ir ļoti bīstami.
   • Laba sistēma ir rotējoša saraksta uzturēšana par to, kas darbojas kā vadītājs. Tādā veidā visi iegūst pagriezienu, un neviens nejūtas piekrāpts.
   • Ja kāds no jūsu draugiem nepatīk dzert vai vienkārši nejūtas tajā naktī, tad viņš ir lielisks autovadītāja kandidāts.
   • Kā stimuls jūs un jūsu draugi varētu piedāvāt nopirkt norīkoto vadītāju dzērienu nākamajā reizē, kad visi iziesit - protams, kad viņi nebrauc!
3. 
   
   3 Izsauciet kabīni visiem, kas apsver iespēju braukt. Sekojiet saviem draugiem un pārliecinieties, vai kāds, kurš lieto alkoholu, mēģina braukt mājās. Pārejiet un piedāvājiet viņiem piezvanīt par kabīni vai palīdzēt atrast citu ceļu uz mājām. Tas var liegt kādam braukt, kad nevajadzētu.
   • Ne visi jūsu draugi šeit varētu sadarboties. Esiet neatlaidīgs, bet mierīgs un vienkārši paziņojiet viņiem, ka jūs par viņiem uztraucaties.
   • Ja jums ir nepieciešams, atņemiet viņu atslēgas, lai viņi nevarētu vadīt automašīnu. Pasūtiet viņiem vienlaikus braucienu, lai jūs varētu viņus pārliecināt, ka viņiem ir veids, kā nokļūt mājās.
4. 
   
   4 Atteikties iekāpt automašīnā ar vadītāju, kurš ir dzēris. Diemžēl jūs, iespējams, nevarēsit atturēt visus no braukšanas, kad viņiem nevajadzētu. Šajā gadījumā vispirms pasargājiet sevi. Nekad nebrauciet ar kādu, kurš ir dzēris. Atrodiet citu iespēju nokļūt mājās, lai jūs neapdraudētu sevi.
   • Ja braucienā paļāvāties uz šo personu, vienmēr varat piezvanīt uz kabīni vai braukt ar koplietošanas pakalpojumu.
   • Ja jums tuvumā ir ģimene vai draugi, varat arī izmēģināt viņu izsaukšanu. Iespējams, ka viņiem nepatīk, ka jums jāsaņem vēlu vakarā, taču viņi sapratīs, ka jūsu drošība ir svarīgāka.
   Reklāma

Metode 2 no 3: Drošas ballītes

1. 
   
   viens Atgādiniet saviem draugiem, lai viņi dzer atbildīgi un izvairītos no braukšanas. Ātri mazs atgādinājums var iet tālu. Jūsu draugi, visticamāk, plāno iepriekš un izdomā, kā nokļūt mājās, pirms nāk uz ballīti un dzer.
   • Ja jums ir digitāls ielūgums, piemēram, Facebook pasākums, uzlieciet kaut kur uz tā atgādinājumu, piemēram, “Nedzeriet un brauciet! Plāno braucienu pirms laika! ”
   • Jūs varētu arī pajautāt viesiem, kādi ir viņu plāni nokļūt mājās, kad viņi ieradīsies. Ja kāds saka, ka vadīs automašīnu, uzmaniet viņu, lai pārliecinātos, ka viņš nemēģina braukt dzērumā.
2. 
   
   2 Piedāvājiet viesiem bezalkoholiskos dzērienus. Tas ir noderīgi cilvēkiem, kas lieto alkoholu, kā arī svinībās paredzētajiem autovadītājiem. Cilvēki, kas dzer, var dzert bezalkoholiskos dzērienus, lai viņi pārāk nepiedzēries, un autovadītājiem ir ko dzert bez alkohola. Visi uzvar!
   • Atstājiet bezalkoholiskos dzērienus vietā, kur visi tos var redzēt. Ja tie tiek paslēpti, cilvēki, iespējams, neapzinās, ka pastāv bezalkoholiskie dzērieni.
3. 
   
   3 Pasniedziet ēdienu kopā ar dzērieniem, lai mazinātu intoksikāciju. Ideālā gadījumā izlieciet ēdienu pirms alkoholisko dzērienu iznākšanas, lai neviens nedzertu tukšā dūšā. Pārtika var absorbēt daļu alkohola un neļaut cilvēkiem pārdzerties.
   • Jums nav jāpiedāvā pilnas maltītes. Vienkārši atstājot dažus čipsus vai kliņģerus, tas palīdz.
   • Tas vispār nav piemērots, lai pārtrauktu cilvēku vadīšanu. Labākajā gadījumā tas ir rezerves plāns, lai cilvēki, kuriem ir 1 vai 2 dzērieni, nejustos traucēti.
4. 
   
   4 Pārtrauciet alkohola lietošanu ikvienam, kurš ir piedzēries vai domājams vadīt automašīnu. Ja esat ballīšu vadītājs, jums ir jāpārliecinās, ka visi ir drošībā. Apturiet ikvienu, kurš ir izteikti piedzēries, vairāk dzert, lai viņi neslimotu. Ja jūs zināt, ka kādam vajadzētu vadīt automašīnu, nesniedziet viņam alkoholu.
   • Pat ja jūs neesat viens, kas rīko ballīti, tas ir labs princips. Ja jūs pazīstat kādu, ja viņam vajadzētu braukt, atgādiniet viņam, ka, ja jūs, to gribat nogriezt
5. 
   
   5 Pārtrauciet alkoholu ballītes pēdējā stundā. Tas dod iespēju visiem autovadītājiem, kuri ir izdzēruši dažus dzērienus, sākt atturēties, lai viņi varētu droši braukt. Jūsu viesiem šī politika var nepatikt, taču tā palīdzēs aizsargāt visus.
   • Ja kāds ir daudz dzēris, 1 stunda nav pietiekams laiks, lai atjēgtos. Tas darbojas tikai tiem cilvēkiem, kuri ir dzēruši pāris dzērienus, bet kuriem vispār nav traucējumu.
6. 
   
   6 Paņemiet drauga atslēgas, ja viņi mēģina braukt dzērumā. Ja kāds no jūsu viesiem ir dzēris un viņam nevajadzētu braukt, tad neļaujiet viņiem. Mēģiniet atņemt viņu atslēgas, lai viņi nevarētu vadīt automašīnu. Piedāvājiet zvanīt uz kabīni, lai viņi droši nokļūtu mājās un nedarītu kaut ko tādu, ko nožēlos.
   • Ja ballīte notiek jūsu mājās, jūs varētu piedāvāt ļaut viņiem pavadīt nakti, lai to izgulētu.
   • To darot, mēģiniet nebūt pārāk konfrontējošs. Jūsu draugs ir piedzēries, un viņi, iespējams, nereaģēs labi. Esiet mierīgs un pasakiet viņiem, ka jūs vienkārši rūpējaties par viņu drošību.
   Reklāma

Metode 3 no 3: Rīcība, lai aizsargātu citus

1. 
   
   viens Veiciniet atturības kontroles punktus un patruļas, lai noķertu dzērājšoferus. Pēc CDC domām, šīs ir ļoti efektīvas metodes, lai noķertu un atturētu dzērājšoferus. Ja jūsu pilsēta neizmanto šīs metodes, sazinieties ar vietējiem politiķiem, lai paustu savu atbalstu. Izplatiet vārdu saviem kaimiņiem, lai parādītu viņiem šo programmu priekšrocības. Ja jūs saņemat pietiekamu atbalstu, jūs varat pārliecināt vietējo valdību tos pieņemt.
   • Ja notiek vietējās valdes sēdes, paņemiet kaimiņu grupu un izvirziet šo jautājumu. Dažreiz tikai sava atbalsta pieminēšana pārliecina citus, ka tā ir laba ideja.
   • Lai panāktu vislabāko efektu, šīm politikām ir nepieciešama reklāma. Zinot, ka viņi var tikt pieķerti, daudzi cilvēki attur no alkohola lietošanas un braukšanas. Jūs varat darīt savu un dalīties ar šīm politikām sociālajos medijos vai palīdzēt tās publicēt.
2. 
   
   2 Atbalstīt vietējo politiku, kas soda dzērājšoferus. Pētījumi rāda, ka tādas sekas kā apturētas licences, automātiska arestēšana, nepieciešamie kursi un alkometru sistēmas automašīnās ir visspēcīgākais līdzeklis, lai apturētu dzērājšoferus. Ja vietējie politiķi vai grupas atbalsta šos pasākumus, sniedziet viņiem savu atbalstu. Balsojiet par viņiem vai palīdziet izplatīt viņu vēstījumus, lai ieviestu šīs politikas.
   • Ja neviens vietējais līderis neatbalsta šos pasākumus, tad jūs varētu rakstīt vēstules saviem pārstāvjiem, pieprasot viņiem rīkoties šādi.
   • Jūs to varētu negaidīt, bet obligātie cietumsodi faktiski neietekmē milzīgu efektu, samazinot braukšanu dzērumā. Tūlītējām sekām ir spēcīgāka ietekme.
3. 
   
   3 Lūgumrakstu skolas uzsāk braukšanas apkarošanas programmas. Izglītības pasākumi var radīt milzīgas pārmaiņas, īpaši, ja tie ir vērsti uz jauniešiem, kuri tikai sāk dzert. Ja jūsu vietējā skolā nav programmas pret braukšanu dzērumā, tad lobējiet rajonu vai uzraugu, lai to sāktu, lai visi vietējie pusaudži uzzinātu braukšanas reibumā briesmas un kā to novērst.
   • Lai lobētu skolas valdi, mēģiniet organizēt vēstuļu rakstīšanas kampaņas, apmeklēt sapulces, veidot atbalstu sabiedrībā un balsot par valdes locekļiem, kuri atbalsta jūsu idejas.
   • Parasti programmas, kas pusaudžiem un jauniešiem māca izvairīties no braukšanas dzērumā, ir veiksmīgākas, nekā vienkārši koncentrējoties uz to, cik slikta ir braukšana dzērumā. Laba izglītības programma pusaudžiem māca izmantot izraudzītos autovadītājus, plānot maršrutus uz mājām, ierobežot alkohola lietošanu un citus padomus par drošu dzeršanu.
4. 
   
   4 Brīvprātīgi strādājiet ar tādu organizāciju kā MADD. MADD jeb Mātes pret braukšanu dzērumā ir lielākā organizācija, kas vērsta pret braukšanu dzērumā ASV. Ir arī citas, mazākas organizācijas. MADD un citas grupas pieņem brīvprātīgos, kas palīdz vadīt pasākumus, izlikt ziņas, organizēt seminārus un kopumā izplatīt savus ziņojumus par braukšanu dzērumā. Brīvprātīgais darbs ar šīm grupām ir lielisks veids, kā palīdzēt mērķim.
   • Lai apmeklētu MADD brīvprātīgo lapu, apmeklējiet vietni https://www.madd.org/volunteer/ .
   • Iespējams, ka ir arī vietējā grupa, kas strādā pret braukšanu dzērumā, kur jūs dzīvojat. Pārbaudiet tiešsaistē, vai nav organizāciju, kurām varat palīdzēt.
5. 
   
   5 Ziedojiet braukšanas apreibināšanās grupām, lai atbalstītu viņu vēstījumu. Pret dzērājšoferu vadītajām grupām, lai turpinātu cīņu, parasti ir nepieciešams naudas atbalsts. Ja jūs nevarat brīvprātīgi pavadīt laiku, ziedojumu sniegšana arī palīdz viņiem turpināt darbu.
   • Lai ziedotu MADD, apmeklējiet https://www.madd.org/the-solution/drunk-driving/ .
   • Ziedojumi var būt nepieciešami arī citām vietējām grupām, tāpēc neaizmirstiet par tiem.
6. 
   
   6 Pārejiet un zvaniet policijai, ja redzat, ka kāds brauc neapdomīgi. Daži, izbraucot no savas joslas, braucot pārāk ātri vai pārāk lēni, veicot nepastāvīgas kustības vai apstājoties īsi, varētu būt piedzēries. Ja redzat šo uzvedību uz ceļa, noliecieties un zvaniet policijai, lai par to ziņotu. Pēc tam viņi var atrast šo vadītāju un liegt viņiem pakļaut riskam visus.
   • Braucot, nemēģiniet sekot personai vai runāt pa tālruni. Arī tas ir bīstami.
   • Pat ja persona nav dzērumā, pārgalvīga braukšana joprojām ir noziegums.
7. 7 Brauciet droši, lai izvairītos no visiem, kas varētu dzert un vadīt automašīnu. Ja braucat naktī, īpaši nedēļas nogalē, veiciet pasākumus, lai pasargātu sevi no dzērājšoferiem. Esiet modrs, praktizējiet braukšanu aizsargājoties un visu laiku nēsājiet drošības jostu. Arī palēniniet ātrumu - jo ātrāk jūs ejat, jo mazāk jums ir reakcijas laika, un jo ilgāk būs jāpārtrauc, ja cita automašīna brauc bīstami.
   • Izvairieties arī no traucējošiem faktoriem - jūs varat avarēt, ja braucot skatāties uz tālruni, ēdat, uzvelkat, taisāt matus, kliegat uz bērniem vai spēlējat ar radio. Pavelciet, ja jums ir jārūpējas par kādu no šīm lietām.
8. 
   
   8 Palīdziet draugiem vai ģimenes locekļiem saņemt palīdzību par alkoholismu . Ja jūs zināt kādu, kam ir alkohola problēma vai regulāri dzer un brauc, varat palīdzēt viņiem apstāties. Runājiet ar viņiem un dariet viņiem zināmu, ka jūs uztraucat viņu dzeršanu. Ja jums ir, iestudēt iejaukšanos lai persona ar draugiem un ģimeni mēģinātu pārliecināt viņus apstāties. Ja jums izdosies, tad ceļi būs daudz drošāki.
   • Jautājiet savam ārstam padomus un ieteikumus, kā palīdzēt personai. Ja nepieciešams, ārsts var ieteikt arī ārstēšanas programmas.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Kā es varu izvairīties no dzērājšoferiem uz ceļa? Sauls Jēgers, MS
  Policijas kapteinis, Mountain View policijas departaments Sauls Jēgers ir Kalifornijas policijas departamenta (MVPD) policists un Mountain View kapteinis. Saulam ir vairāk nekā 17 gadu pieredze kā patruļas virsniekam, lauka mācību virsniekam, satiksmes virsniekam, detektīvam, sarunās par ķīlniekiem un kā satiksmes vienības seržantam un MVPD sabiedriskās informācijas virsniekam. MVPD, papildus komandēšanai Lauku operāciju nodaļā, Sauls ir vadījis arī Sakaru centru (dispečeru) un Krīzes sarunu komandu. Viņš nopelnījis MS ārkārtas palīdzības vadībā Kalifornijas štata universitātē, Longbīčā 2008. gadā un bakalaura grādu Tieslietu administrācijā Fīniksas universitātē 2006. gadā. 2018. gads. Sauls Jēgers, MS Policijas kapteinis, Mountain View policijas departamenta eksperta atbilde Lielākais, ko jūs varat darīt, ir palēnināt braukšanu. Tas dos jums vairāk laika domāt un apstrādāt, ja kaut kas notiks. Izvairieties arī no tādiem traucēkļiem kā tālruņa pārbaude, ēšana, manipulēšana ar radio, matu vai kosmētikas veikšana vai bērnu disciplinēšana. Ja jums ir jādara kāda no šīm lietām, pavelciet.
• Jautājums Vai es varu vadīt automašīnu, ja pēc alkohola es dzēru kofeīnu, jo tie tiek atcelti? TheLegendofZach Nē! Kofeīns un alkohols neatceļ viens otru, drīzāk kofeīns maskē alkoholu, kas liek justies modrākam. Kofeīns un alkohols viens otru atceļ ir nāvējošs nepareizs uzskats.

Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

• Ja jūsu pilsētā neviens neuztver nopietni jūsu centienus, tad kāpēc gan pats neieiet politikā? Jūs varat panākt reālas pārmaiņas, sponsorējot tiesību aktus un izglītības programmas, kas apkaro braukšanu dzērumā.

Reklāma

Brīdinājumi

• Ja jūs rīkojat ballīti un cilvēki brauc mājās dzērumā, jūs varētu būt atbildīgs par visām viņu izraisītām nelaimes gadījumiem. Tas ir vēl viens labs iemesls, lai uzraudzītu visus, kas dzer jūsu mājās.

Reklāma