Kā izārstēt salauztu pirkstu

Pirksti sastāv no maziem kauliem (ko sauc par falangiem), kuri ir pakļauti lūzumiem, pakļaujot strupai traumai. Lielāko daļu salauzto pirkstu sauc par “stresa” vai “matu līnijas” lūzumiem, kas nozīmē nelielu virsmas plaisu, kas nav pietiekami nopietna, lai nepareizi izlīdzinātu kaulus vai salauztu ādas virsmu. Retāk pirkstu var sasmalcināt tā, ka kauli ir pilnībā saplīsuši (sasmalcināts lūzums) vai salauzts tā, ka kauli radikāli novirzās un izspiežas caur ādu (atvērts salikts lūzums). Izpratne par pirksta traumas smagumu ir izšķiroša, jo tas nosaka ārstēšanas protokolu veidu, kas jums jāievēro.

Soļi

Daļa viens no 4: Tiek diagnosticēta

1. viens Ieplānojiet tikšanos ar ārstu. Ja kāda veida traumas dēļ rodas pēkšņas pirkstu sāpes un tās pēc pāris dienām neizgaist, ieplānojiet tikšanos ar savu ģimenes ārstu vai dodieties uz vietējās slimnīcas neatliekamās palīdzības numuru vai neatliekamās palīdzības klīniku, kurā ir X- staru pakalpojumi, ja simptomi ir smagi. Jūsu ārsts pārbaudīs jūsu pirkstu un pēdu, uzdos jautājumus par to, kā jūs to ievainojāt, un varbūt pat veiks rentgenstarus, lai noteiktu traumas apmēru un lūzuma veidu. Tomēr jūsu ģimenes ārsts nav balsta un kustību aparāta speciālists, tāpēc jums var būt nepieciešama nosūtīšana pie cita ārsta ar specializētāku apmācību nopietnu pirkstu problēmu dēļ.
   • Biežākie pirksta lūzuma simptomi ir intensīvas sāpes, pietūkums, stīvums un parasti zilumi dažu iekšēju asiņošanu dēļ. Pastaiga ir grūta, un skriešana vai lekt ir gandrīz neiespējama bez mokošām sāpēm.
   • Citi veselības aprūpes speciālistu veidi, kas varētu palīdzēt diagnosticēt un / vai ārstēt salauztus pirkstus, ir osteopāti, podologi, chiropractors un fizioterapeiti, kā arī neatliekamās palīdzības vai neatliekamās palīdzības ārsti.
2. 2 Apmeklējiet speciālistu. Nelielus matu līnijas (stresa) lūzumus, kaulu mikroshēmas un sasitumus neuzskata par nopietniem veselības traucējumiem, taču stipri saspiestiem pirkstiem vai pārvietotiem saliktiem lūzumiem bieži nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, īpaši, ja ir iesaistīts lielais pirksts. Medicīnas speciālisti, piemēram, ortopēds (kaulu un locītavu speciālists) vai fiziatrs (muskuļu un kaulu speciālists), var labāk novērtēt jūsu lūzuma nopietnību un ieteikt atbilstošu ārstēšanu. Salauztie pirksti dažkārt var būt saistīti ar slimībām un apstākļiem, kas ietekmē un vājina kaulus, piemēram, kaulu vēzis, kaulu infekcijas, osteoporoze vai komplikācijas, kas saistītas ar diabētu, tāpēc medicīnas speciālistiem tas jāņem vērā, pārbaudot pirkstu.
   • Rentgens, kaulu skenēšana, MRI, datortomogrāfija un ultraskaņa ir metodes, kuras speciālisti var izmantot, lai palīdzētu diagnosticēt jūsu salauzto pirkstu.
   • Salauztie pirksti parasti ir rezultāts tam, ka kaut kas smags tiek nomests uz kājas vai pirkstu “iedurts” pret kaut ko cietu un nekustīgu.
3. 3 Izprotiet lūzuma veidu un vispiemērotākās ārstēšanas metodes. Pārliecinieties, ka ārsts liek skaidri paskaidrot diagnozi (ieskaitot lūzuma veidu) un sniegt dažādas traumas ārstēšanas iespējas, jo vienkāršus stresa lūzumus parasti var ārstēt mājās. Turpretī sažņaudzis, saliekts vai deformēts pirksts parasti ir nopietnāka lūzuma pazīme, un to vislabāk atstāt apmācītiem profesionāļiem.
   • Mazākais pirksts (5.) un lielākais (1.) ir salauzts biežāk nekā pārējie pirksti.
   • Locītavu izmežģījumi var izraisīt arī līkus pirkstus un izskatīties līdzīgi lūzumiem, taču fiziskā pārbaude un rentgena starojums atšķir abus nosacījumus.
   Reklāma

Daļa 2 no 4: Stresa un nemainītu lūzumu ārstēšana

1. viens Izmantojiet R.I.C.E. ārstēšanu protokols. Visefektīvākais ārstēšanas protokols nelieliem balsta un kustību aparāta ievainojumiem (ieskaitot stresa lūzumus) ir saīsināts R.I.C.E. un apzīmē atpūsties , ledus , saspiešana un pacēlums . Pirmais solis ir atpūta - uz laiku pārtrauciet visas darbības, kas saistītas ar jūsu ievainoto pēdu, lai novērstu traumu. Pēc tam pēc iespējas ātrāk uz salauztā pirksta jāpiemēro aukstuma terapija (ledus, kas ietīts plānā dvielī, vai saldētas želejas paketes), lai apturētu iekšēju asiņošanu un mazinātu iekaisumu, vēlams, kamēr kāja ir pacelta uz krēsla vai kaudzes. spilveni (kas arī apkaro iekaisumu). Ledus jālieto 10-15 minūtes katru stundu, pēc tam samaziniet biežumu, jo sāpes un pietūkums dažu dienu laikā mazinās. Ledus saspiešana pret kāju ar kompresijas pārsēju vai elastīgu atbalstu arī palīdzēs kontrolēt iekaisumu.
   • Nepiesieniet saspiešanas saiti pārāk stingri un neatstājiet to ilgāk par 15 minūtēm, jo ​​pilnīgs asinsrites ierobežojums var nodarīt lielāku kaitējumu jūsu pēdai.
   • Lielākā daļa nekomplicēto salauzto pirkstu labi sadzīst, parasti četru līdz sešu nedēļu laikā, šajā laikā jūs varat lēnām atsākt sportiskās aktivitātes.
2. 2 Lietojiet zāles bez receptes. Jūsu ārsts var ieteikt pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, naproksēnu vai aspirīnu, vai parastos pretsāpju līdzekļus (pretsāpju līdzekļus), piemēram, acetaminofēnu, lai palīdzētu apkarot iekaisumu un sāpes, kas saistītas ar pirksta traumu.
   • Šīs zāles parasti ir grūti jūsu kuņģī, aknās un nierēs, tāpēc tās nedrīkst lietot ilgāk par divām nedēļām.
3. 3 Līmējiet pirkstus, lai tos atbalstītu. Piestipriniet salauzto pirkstu pie blakus esoša, neievainota pirksta (saukts par draugu teipošanu), lai saņemtu atbalstu un palīdzētu to izlīdzināt, ja tas ir nedaudz izliekts (vispirms konsultējieties ar savu ārstu, ja pirksts šķiet izliekts). Rūpīgi notīriet pirkstus un pēdas ar spirta salvetēm un pēc tam izmantojiet spēcīgu medicīniskas kvalitātes lenti, kas, vēlams, ir ūdensizturīga, lai tā varētu izturēt dušu. Dažu nedēļu laikā nomainiet lenti ik pēc pāris dienām.
   • Pirms novēršat ādas kairinājumu, apsveriet iespēju starp pirkstiem ievietot marli vai filcu starp pirkstiem.
   • Lai izveidotu vienkāršu, paštaisītu šinu papildu atbalstam, pirms pirkstu salīmēšanas, abās pirkstu pusēs novietojiet apgrieztas Popsicle nūjas.
   • Ja nevarat pielīmēt savus pirkstus, pēc tam lūdziet palīdzību savam ģimenes ārstam, speciālistam, chiropractor, podiatrist vai fizioterapeitam.
4. 4 Valkājiet ērtas kurpes četras līdz sešas nedēļas. Tūlīt pēc pirksta traumas pārejiet uz ērti pieguļošiem apaviem, kuru pirksta vāciņā ir pietiekami daudz vietas, lai pielāgotos pietūkumam un līmēšanai. Izvēlieties stingrākas zoles, atbalstošus un izturīgus apavus, nevis modernākus veidus, un vismaz dažus mēnešus izvairieties no augstpapēžu nēsāšanas, jo tie nospiež jūsu svaru uz priekšu un nopietni drūzmējas uz pirkstiem.
   • Ja iekaisums ir pārmērīgs, var izmantot atbalstošas ​​sandales ar atvērtu purngalu, taču atcerieties, ka tās nesniedz nekādu pirkstu aizsardzību.
   Reklāma

Daļa 3 no 4: Pārvietotu vai atvērtu savienojumu lūzumu ārstēšana

1. viens Veiciet samazināšanas operāciju. Ja salauztie kaulu fragmenti nesaskaņojas kopā, ortopēdiskais ķirurgs manipulēs ar gabaliem normālā stāvoklī - procesu, ko sauc par reducēšanu. Dažos gadījumos samazināšanu var veikt bez invazīvas operācijas atkarībā no kaulu fragmentu skaita un izvietojuma. Lai nomierinātu sāpes, pirkstā tiek ievadīta vietēja anestēzija. Ja trauma dēļ ir salauzta āda, būs nepieciešami šuves, lai aizvērtu brūci un ievadītos vietējos antiseptiskos līdzekļus.
   • Ar atklātiem lūzumiem laiks ir būtisks iespējamā asins zuduma un infekcijas vai nekrozes riska dēļ (vietēja audu nāve skābekļa trūkuma dēļ).
   • Spēcīgus pretsāpju līdzekļus, piemēram, narkotikas, var ordinēt līdz anestēzijas ievadīšanai operācijas telpā.
   • Dažreiz ar smagiem lūzumiem var būt nepieciešamas tapas vai skrūves, lai kaulus noturētu, kamēr tie dziedē.
   • Redukciju izmanto ne tikai ar atvērtiem saliktiem lūzumiem; to lieto arī ar jebkuru lūzumu ar ievērojamu pārvietojumu.
2. 2 Valkājiet šinu. Pēc jūsu salauztā pirksta samazināšanas bieži tiek uzlikta šina, lai atbalstītu un aizsargātu pirkstu, kamēr tas pareizi dziedē. Alternatīvi, jums, iespējams, būs jāvalkā atbalsta kompresijas zābaki, taču, lai nu kā, īstermiņā (apmēram divas nedēļas) jums, iespējams, būs jāizmanto kruķi. Šajā posmā joprojām ir ļoti ieteicams samazināt staigāšanu un atpūtu ar paaugstinātu ievainoto pēdu.
   • Lai gan šinas nodrošina atbalstu un amortizāciju, tās nenodrošina lielu aizsardzību, tāpēc esiet īpaši piesardzīgs, lai staigājot nesadurtu pirkstu.
   • Kaulu dziedināšanas fāzē pārliecinieties, ka diētā ir daudz minerālvielu, īpaši kalcija, magnija un bora, kā arī D vitamīna, lai veicinātu kaulu izturību.
3. 3 Iegūstiet dalībniekus. Ja ir salauzts vairāk nekā viens pirksts vai ir ievainoti citi priekšpēdas kauli (piemēram, pēdas pēdas), ārsts var uzlikt pēdu uz ģipša vai stikla šķiedras. Īsās kājas pastaigas ir ieteicamas arī tad, ja fragmenti nepaliks cieši kopā. Lielākā daļa salauzto kaulu veiksmīgi sadzīst, tiklīdz tie ir pārvietoti, un ir pasargāti no turpmākas traumas vai pārmērīga spiediena.
   • Pēc operācijas, īpaši ar ģipša palīdzību, stipri salauztiem pirkstiem ir vajadzīgas sešas līdz astoņas nedēļas, lai dziedinātu atkarībā no traumas vietas un apjoma. Pēc tik ilga laika ģipsī jūsu pēdai var būt nepieciešama kāda rehabilitācija, kā aprakstīts zemāk.
   • Pēc nedēļas vai divām jūsu ārsts var pieprasīt citu rentgenstaru komplektu, lai nodrošinātu kaulu izlīdzināšanu un pareizu dziedināšanu.
   Reklāma

Daļa 4 no 4: Darbs ar komplikācijām

1. viens Uzmanieties no infekcijas pazīmēm. Ja āda ir salauzta netālu no ievainotā pirksta, jums ir lielāks risks saslimt ar kaulu vai apkārtējiem audiem. Infekcijas kļūst pietūkušas, sarkanas, siltas un ļoti maigas pēc pieskāriena. Dažreiz tie izplūst strutas (kas pārstāv jūsu baltās asins šūnas darbā) un slikti smaržo. Ja Jums ir atklāts savienojuma lūzums, ārsts var ieteikt piesardzīgu divu nedēļu perorālo antibiotiku kursu, lai novērstu baktēriju augšanu un izplatīšanos.
   • Ārsts rūpīgi pārbaudīs apkārtni un izraksta antibiotikas, ja ir infekcija.
   • Jūsu ārsts var ieteikt stingumkrampju šāvienu pēc nopietna lūzuma, ja to izraisīja ādas caurduršana vai plosīšana.
2. 2 Valkājiet apavu ortotiku. Ortotika ir pielāgoti apavu ieliktņi, kas atbalsta jūsu pēdas loku un veicina labāku biomehāniku ejot un skrienot. Pēc salauzta pirksta, it īpaši, ja ir iesaistīts lielais pirksts, jūsu gaita un pēdu biomehānika var būt negatīvi mainīta, lai klibotu un izvairītos no pirksta. Ortotika palīdzēs samazināt citu locītavu, piemēram, potītes, ceļa un gurnu, attīstības risku.
   • Ar smagu lūzumu vienmēr pastāv artrīta attīstības risks apkārtējās locītavās, bet ortotika var mazināt risku.
3. 3 Meklējiet fizikālo terapiju. Pēc sāpju un iekaisuma pazušanas un salauztā kaula sadzīšanas jūs varat pamanīt, ka jūsu pēdas kustības vai spēks ir samazināts. Kā tāds, jautājiet savam ārstam nosūtījumu pie sporta medicīnas speciālista vai fizioterapeita, kurš var piedāvāt dažādus pielāgotus stiprināšanas vingrinājumus, stiepes un terapijas, lai uzlabotu kustību amplitūdu, līdzsvaru, koordināciju un spēku.
   • Citi veselības aprūpes speciālisti, kas varētu palīdzēt rehabilitēt pirkstu / pēdu, ir podologi, osteopāti un chiropractors.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

• Jautājums Vai ir labi, ka mazais pirksts ar stresa lūzumu ir sāpīgāks pēc draugu teipošanas?Daniels Wozniczka, MD, MPH
  Iekšējās medicīnas ārsts Dr. Vozniczka ir iekšējo slimību ārsts Čikāgā, ar pasaules mēroga veselības aprūpes pieredzi Subsahāras Āfrikā, Austrumeiropā un Dienvidaustrumāzijā. Viņš pabeidza savu doktora grādu Jagiellonian University 2014. gadā, kā arī ir ieguvis MBA un maģistra grādu sabiedrības veselībā Ilinoisas universitātē Čikāgā.Daniels Wozniczka, MD, MPHIekšējās medicīnas ārsta eksperta atbilde Es gribētu apšaubīt drauga lentu kvalitāti. Runājiet ar savu primārās aprūpes ārstu.
• Jautājums Kā es varu ietīt trīs vidējos pirkstus?Daniels Wozniczka, MD, MPH
  Iekšējās medicīnas ārsts Dr. Vozniczka ir iekšējo slimību ārsts Čikāgā, ar pasaules mēroga veselības aprūpes pieredzi Subsahāras Āfrikā, Austrumeiropā un Dienvidaustrumāzijā. Viņš pabeidza savu doktora grādu Jagiellonian University 2014. gadā, kā arī ir ieguvis MBA un maģistra grādu sabiedrības veselībā Ilinoisas universitātē Čikāgā.Daniels Wozniczka, MD, MPHIekšējās medicīnas ārsta eksperta atbilde Vienlaicīgi mēs kopā saliekam tikai divus pirkstus. Lai salauztu pirkstu, nav nepieciešams ietīt trīs. Runājiet ar savu primārās aprūpes ārstu.
• Jautājums Ja mans pirksts dziedē ļoti lēni, ko es varu darīt, lai tas ātrāk sadzītu? Centieties pēc iespējas vairāk noturēties no pirksta, jo pastāvīga ķermeņa masa var palēnināt dziedināšanas procesu. Ja jūs uztraucat, cik lēni tas dziedē, jums vajadzētu lūgt padomu no ārsta.
• Jautājums Kā es varu apturēt sāpes, ja es jau esmu izdarījis visas šīs lietas? Ir daži gadījumi, kad jūs nevarēsiet mazināt visas sāpes. Jums var nākties gaidīt sāpes. Ja tas kļūst pārāk nepanesami, apmeklējiet ārstu un pārliecinieties, vai viņš vai viņa var izrakstīt jums kādas zāles.
• Jautājums Kā palielināt kustības amplitūdu pēc tam, kad salauzts pirksts ir sadzijis? Jums jāsāk lēnām un pakāpeniski jāstrādā līdz lielākam kustības diapazonam. Izmantojiet to pāris reizes dienā.
• Jautājums Cik ilgs laiks ir vajadzīgs, lai salauzts kājas pirksts? Tas ir atkarīgs no pārtraukuma smaguma. Lielākā daļa pārtraukumu sadzīs apmēram 4 līdz 6 nedēļu laikā. Ja tas ir smagāks pārtraukums (ti, 3. pakāpes pārtraukums), tas aizņems apmēram 2 līdz 2½ mēnešus.
• Jautājums Vai staigāšana uz salauzta pirksta to pasliktina? Jā, ejot uz pirksta, sāpes (un pats lūzums) var pasliktināties.
• Jautājums, ko es domāju, ka salauzu īkšķi blakus savam lielajam. Tas jau bija noliecies no diviem pārtraukumiem, tagad es varu to iztaisnot. Ko man darīt? Vienkārši uzlīmējiet to kā iepriekš? Jums par to jāapmeklē ārsts un jājautā, ko jūs varētu darīt, lai novērstu traumu.
• Jautājums, ka es salauzu labās kājas lielo pirkstu. Cik ilgi jāgaida, kamēr es braucu? Jums, iespējams, vajadzētu gaidīt pāris dienas atkarībā no tā, cik slikts ir pārtraukums. Tas dos laiku sāpēm un pietūkumam pazemināties. Pirms braukšanas ar salauztu pirkstu vienmēr labāk konsultēties ar ārstu.
• Jautājums Kā es varu saspiest savu lielo pirkstu? Jums jājautā savam ārstam vai citam medicīnas speciālistam.