Kā augt matus super ilgi

Gari matiir lielisks, klasisks un daudzpusīgs izskats. Ļoti garu matu iegūšana ne vienmēr ir izdarāma un ir atkarīga no matu augšanas cikla ilguma, kam ir 3 fāzes: augšana, atpūta un izliešana. Ja jums ir īsa augšanas fāze, jūs, iespējams, nevarēsiet izaudzēt matus garākus par 6–12 collām (15–30 cm). Ar nelielu rūpību jūs tomēr varat mudināt matus augt garākus. Meklētsalona kvalitātes produktiuzstiprināt matusun veiciet nelielus pielāgojumus savamēšanaun vingrinājums matu augšanas veicināšanai. Ar nelielu laika un elkoņa tauku daudzumu jūs varat iegūt vēlamos skaistus, garus matus.

Metode viens no 3: Matu kopšanas rutīnas maiņa

viens Izmazgājiet matus maigi. Izmantojiet suku ar dabīgiem kuiļu sariem. Izmazgājiet matus no padomiem un virzieties uz augšu, lai savītu sausos matus. Lēnām izstrādājiet mudžekļus un suku laikā nekad neplīstiet un nevelciet matus.
- Ja jums tas ir pa rokai, pirms sukas uzklājiet sava veida matu aizsarglīdzekli, lai samazinātu matu galu šķelšanos.
- Netīriet mitrus matus, pretējā gadījumā jūs varat salauzt matu šķipsnas.
2 Masē galvas ādu katru dienu. Izmantojiet pirkstu galus, lai veiktu maigas, apļveida kustības, lai sniegtu galvas ādai nomierinošu masāžu. Tas palielina asinsriti galvas ādā, kā rezultātā matu folikulas aug ātrāk.
- Labs laiks galvas ādas masāžai ir dušā, kamēr jūs mazgājat matus ar šampūnu.
- Ja jūs strādājat ar sausiem matiem, uzklājiet dažus pilienus matu eļļas uz galvas ādas, lai novērstu pārāk lielu matu vilkšanu.
3 Šampūns tikai vienu vai divas reizes nedēļā. Katru dienu mazgājot šampūnu, mati var izžūt, kas var palēnināt matu augšanu. Matu mazgāšanai vienu vai divas reizes nedēļā vajadzētu būt pietiekamam, lai jūsu mati būtu tīri. Citās dienās vienkārši izskalojiet matus ar ūdeni un pēc tam uzklājiet kondicionieri. Ja nedēļas laikā jūsu mati jūtas netīri, izmantojiet sausu šampūnu, nevis šampūnējiet matus, kad tie ir mitri.
4 Kondicionējiet matus katru reizi, kad tos šampūnējat. Kondicionieris papildina eļļas un mitrumu, kas zaudēts šampūnu laikā. Nekad neatstājiet novārtā kvalitatīva kondicioniera uzklāšanu matiem šajās dienās. Ir ļoti svarīgi papildināt matus, lai tie būtu izturīgi, kas veicina augšanu.
- Papildus parastajai kondicionēšanai mēģiniet veikt adziļa kondicionēšanavai matu maska reizi nedēļā. Tas matiem piešķirs papildu spīdumu un izturību.
5 Pagrieziet izvietojumu zirgaste . Ja katru dienu atvelkat matus, katru dienu nelieciet zirgaste tajā pašā vietā. Tas var nolietot pavedienus, palēninot matu augšanu. Katru dienu pavelciet matus nedaudz citā vietā, virzot tos uz augšu vai uz leju uz galvas.
- Lai novērstu lūzumus, izmantojiet tikai ar audumu pārklātas elastīgās lentes un skrubjus. Nelietojiet gumijas joslu.
- Izvairieties no matu uzlikšanas, kamēr tie vēl ir mitri.
6 Nosusiniet matus ar mikrošķiedras drānu, nevis dvieli. Izmantojot dvieli, lai izžāvētu matus, tie sabojājas, jo mati iestrēgst dvieļa austajos pavedienos. Tā vietā izmantojiet mikrošķiedras drānu, kas īpaši paredzēta matu žāvēšanai, vai pat vecu T-kreklu. Tas samazina lūzumus un galu šķelšanos.
7 Nogrieziet matus pusi collas ik pēc diviem līdz trim mēnešiem. Pārāk ilgi atstājot novārtā matu padomus, matu galiņi tiks sadalīti. Tie var braukt augšup pret matu saknēm, radot bojājumus un palēninot augšanu. Periodiska matu apgriešana faktiski palīdzēs tiem augt ātrāk.
8 Izmantojiet zīda spilvendrānu. Spilvendrānas, kas izgatavotas no kokvilnas vai lina, lai arī tās var likties mīkstas, ir pietiekami raupjas, lai satvertu matu šķipsnas un izraisītu lūzumus. Pārslēdzieties uz zīda spilvendrānu. Tas apturēs nevēlamu berzi, kamēr jūs gulēsit. Reklāma

Metode 2 no 3: Matu augšanu veicinošu produktu izmantošana

viens Uzklājiet mitrinošu līdzekli matu maska reizi nedēļā. Apmeklējiet salonu vai vietējo skaistumkopšanas preču veikalu un ieguldiet mitrinošā matu maskā. Uzklājiet masku uz matu galiem un darbiniet to ar matiem uz saknēm. Atstājiet masku vajadzīgajā laika periodā un pēc tam izskalojiet to. Tas saglabās jūsu matus spēcīgus un mitrinātus, veicinot izaugsmi.
2 Kad, lietojiet siltuma aizsarglīdzekli žāvēšana ar fēnu vai iztaisnošana jūsu mati. Karstums var nopietni kaitēt matiem, ja jūs neveicat atbilstošus piesardzības pasākumus. Pirms matu žāvēšanas vai iztaisnošanas visiem matiem jāpielieto kvalitatīvs siltuma aizsarglīdzeklis. Jums vajadzētu arī ierobežot termiskās procedūras kopumā, jo tas palīdz matiem augt ātrāk.
- Sildiet matus tikai īpašiem gadījumiem. Piemēram, izlaidiet termisko apstrādi līdz randiņa naktij vai naktij ar draugiem.
3 Izvēlieties šampūnus ar dabīgām sastāvdaļām. Pirms šampūna iegādes vienmēr pārbaudiet sastāvdaļu etiķeti. Šampūni, kas samazina ķīmisko vielu lietošanu un ir aprīkoti ar dabīgiem produktiem, ir labākais risinājums jūsu matiem.
- Izvairieties no šampūniem ar nātrija laurilsulfāta un nātrija laureta sulfāta sastāvdaļām, jo tie parasti kaitē jūsu matiem. Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī tādām sastāvdaļām kā parabēni, smaržvielas, benzoilspirts un nātrija benzoāts.
- Parasti izvēlieties šampūnu ar nelielu sastāvdaļu daudzumu. Meklējiet dabiskas sastāvdaļas, piemēram, eļļas un pārtikas produktus, nevis ķīmiskās piedevas.
4 Izmantot neizmantojams kondicionieris . Neievērojami kondicionieri bloķē mitrumu un aizsargā matus visu dienu. Pat tad, ja izmantojat parasto kondicionieri, pēc tam uzklājiet kondicionieri, kas neatstāj ādu, lai pasargātu matus no lūšanas.
5 Veiciet dziļu olbaltumvielu kondicionēšanas procedūru reizi mēnesī. Jūs varat rezervēt olbaltumvielu kondicionēšanas procedūru vietējā salonā vai pats iegādāties komplektu. Dziļu olbaltumvielu procedūras ietver matu dziļu kondicionēšanu ar masku ar pievienotu olbaltumvielu. Tas stiprina matus un veicina augšanu.
6 Izmantot ēteriskās eļļas pirms gulētiešanas. Lai uzklātu ēteriskās eļļas, maigi iemasējiet tās galvas ādā.Ēteriskās eļļaskas ir labs matiem, ir lavanda, rozmarīns, timiāns, vīnogu sēklas, palmu eļļa, Marokas eļļa un argana eļļa.
- Ēteriskās eļļas ir bīstami lietot tieši galvas ādā. Ēterisko eļļu atšķaidīšanai izmantojiet nesēju eļļu, piemēram, olīveļļu. Izmantojiet tikai dažus pilienus jebkuras ēteriskās eļļas ēdamkarotē vai divās nesēja eļļā.
Reklāma

Metode 3 no 3: Dzīvesveida pielāgošana

viens Ēd veselīgi . Veselīga ēšana dod matiem nepieciešamo barību, lai tie augtu. Pārtika, kas palīdz matu augšanai, ir lasis, valrieksti, spināti, mellenes, saldie kartupeļi un grieķu jogurts.
- Papildus veselīgas pārtikas lietošanai, samaziniet neveselīgu pārtikas produktu, piemēram, pārstrādātu pārtiku, saldumus un nevēlamu pārtiku.
2 Hidratēt sevi. Centieties dzert ūdeni katras ēdienreizes laikā, visas dienas laikā nēsājiet līdzi ūdens pudeli un apstājieties pie ūdens strūklakām, kad vien tās redzat. Izvairieties no citu dzērienu, piemēram, sulas vai soda, dzeršanas ēdienreižu laikā. Jo vairāk ūdens dzersi, jo ātrāk mati augs.
3 Samaziniet stresu . Augsts stresa līmenis kaitē jūsu vispārējai veselībai. Tas var izraisīt lēnāku matu augšanu vai pat matu izkrišanu. Atrodiet veidus, kā mazināt stresu savā dzīvē.
- Izmēģiniet stresa mazināšanas paņēmienus, piemēram, jogu, dziļu elpošanu un meditāciju. Jūs varat pievienoties kursam vai tiešsaistē atrast vadītu kārtību.
- Mēģiniet sākt vingrinājumus. Endorfīni var palīdzēt jums pārvaldīt stresu un gūt papildu labumu veselībai.
- Sazinieties ar citiem, kad esatsajūta stresa.Ventilācija pie draugiem un ģimenes locekļiem var palīdzēt samazināt vispārējo stresa līmeni.
4 Veikt ikdienas biotīna piedevu. Biotīns ir papildinājums, kas ievērojami palielina olbaltumvielu augšanu matos un nagos. Biotīna piedevas varat iegādāties veselīgas pārtikas veikalos vai narkotiku veikalos. Ikdienā lietojot, mati augs ātrāk un stiprāk.
- Pirms jaunu diētu ieviešanas diētā vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
5 Lietojiet vitamīnus . Lielākā daļa veselīgiem matiem nepieciešamo vitamīnu ir augļos un dārzeņos, kurus ēdat katru dienu. Lai iegūtu papildu sitienu no šiem vitamīniem, katru dienu uzņemiet mazliet vairāk. Izvēlieties multivitamīnus vai mēģiniet lietot vitamīnu A, B2 un E piedevas, kas visi dod labumu matu augšanai.
- Pirms vitamīnu ievadīšanas uzturā konsultējieties ar ārstu.
Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

Jautājums Vai duša aukstā ūdenī patiešām palīdz matiem?Laura Martina
Licencēta kosmetoloģe Laura Martin ir licencēta kosmetoloģe Gruzijā. Viņa ir matu stiliste kopš 2007. gada un kosmetoloģijas skolotāja kopš 2013. gada.Laura MartinaLicencēta kosmetologa ekspertu atbilde Skalošana ar aukstu ūdeni aizlīmē kutikulas, radot vienmērīgu barjeru starp jūsu pavedieniem un apkārtējo vidi. Tas var palīdzēt aizsargāt matus no bojājumu avotiem, piemēram, saules, ūdens un karstuma.
Jautājums Cik ātri aug mati?Laura Martina
Licencēta kosmetoloģe Laura Martin ir licencēta kosmetoloģe Gruzijā. Viņa ir matu stiliste kopš 2007. gada un kosmetoloģijas skolotāja kopš 2013. gada.Laura MartinaLicencēts kosmetologa eksperta atbilde Mati mēnesī aug apmēram 1/2 collas. Šis rādītājs nedaudz palielinās vasarā un nedaudz samazinās ziemā.
Jautājums Kāda eļļa liek matiem augt ātrāk?Laura Martina
Licencēta kosmetoloģe Laura Martin ir licencēta kosmetoloģe Gruzijā. Viņa ir matu stiliste kopš 2007. gada un kosmetoloģijas skolotāja kopš 2013. gada.Laura MartinaLicencēta kosmetologa eksperta atbilde Argana, kokosriekstu un olīveļļa ir tikai daži no eļļu veidiem, kas dod labumu jūsu matiem. Glabājot pavedienus gludus un hidratētus, samazinās lūzumu iespējamība, tādējādi atvieglojot lielāku garumu.
Jautājums Kā es varu palielināt matu augšanu?Laura Martina
Licencēta kosmetoloģe Laura Martin ir licencēta kosmetoloģe Gruzijā. Viņa ir matu stiliste kopš 2007. gada un kosmetoloģijas skolotāja kopš 2013. gada.Laura MartinaLicencēta kosmetologa eksperta atbilde Jūs varat lietot biotīna piedevas, lai stiprinātu un pagarinātu matu folikulus, kas maksimāli palielina augšanu. Galvas ādas masāža ir efektīva arī izaugsmes veicināšanā.
Jautājums Cik ilgi jūs varat augt matus?Laura Martina
Licencēta kosmetoloģe Laura Martin ir licencēta kosmetoloģe Gruzijā. Viņa ir matu stiliste kopš 2007. gada un kosmetoloģijas skolotāja kopš 2013. gada.Laura MartinaLicencēta kosmetologa eksperta atbilde Dažādiem cilvēkiem tas ir atšķirīgi. Jūs varat izaudzēt matus tik ilgi, cik to ļauj matu augšanas fāze. Dažiem tas ir tikai uz pleciem, citiem - uz grīdas.
Jautājums Kā palīdz izskalot matus ar aukstu ūdeni?Laura Martina
Licencēta kosmetoloģe Laura Martin ir licencēta kosmetoloģe Gruzijā. Viņa ir matu stiliste kopš 2007. gada un kosmetoloģijas skolotāja kopš 2013. gada.Laura MartinaLicencēta kosmetologa eksperta atbilde. Skalošana ar aukstu ūdeni aizver kutikulas, radot gludu barjeru starp jūsu pavedieniem un apkārtējo vidi, piemēram, sauli, ūdeni un siltumu, kas var izraisīt bojājumus.
Jautājums Kas notiek, ja jūs dušojat 3-4 dienas vai vairāk nedēļā?Laura Martina
Licencēta kosmetoloģe Laura Martin ir licencēta kosmetoloģe Gruzijā. Viņa ir matu stiliste kopš 2007. gada un kosmetoloģijas skolotāja kopš 2013. gada.Laura MartinaLicencēts kosmetologa eksperta atbilde Tas var atbrīvot matus no dabīgām eļļām, padarot tos sausus un vairāk pakļautus bojājumiem.
Jautājums Kā biotīns palīdz paātrināt matu augšanu?Laura Martina
Licencēta kosmetoloģe Laura Martin ir licencēta kosmetoloģe Gruzijā. Viņa ir matu stiliste kopš 2007. gada un kosmetoloģijas skolotāja kopš 2013. gada.Laura MartinaLicencēta kosmetologa eksperta atbilde Biotīns pagarina un stiprina matu folikulu, nodrošinot optimālu vidi augšanai. Tas arī palīdz ķermenim ražot matu olbaltumvielas. Tas viss maksimāli palielina jūsu ķermeņa potenciālu augt matus ar maksimālo jaudu.
Jautājums Kā es mēnesī varu ātrāk izaudzēt matus?Dženija Trana
Profesionāla matu stiliste Dženija Trana ir matu stiliste un Jenny Tran dibinātāja JT Hair Lab, kas atrodas Dalasas, Teksasas metro rajonā. Ar vairāk nekā septiņu gadu profesionālu matu veidošanas pieredzi Dženija specializējas matu krāsošanā, matu griešanā un matu pieaudzēšanā. JT Hair Lab ir autorizēts R + Co un Milbon pārvadātājs un ir apņēmies izmantot produktus ar kvalitatīvām sastāvdaļām.Dženija TranaProfesionāla matu stilista ekspertu atbilde Jūs nevarat likt matiem augt daudz ātrāk, nekā tas parasti notiek, taču jūs varat darīt dažas lietas, lai padarītu matus stiprākus, kas var noturēt vienmērīgu augšanu. Nelietojiet šampūnu pārāk bieži, jo tas var izžūt matus un izraisīt bojājumus. Pietiek ar vienu vai divām reizēm nedēļā. Pārliecinieties, ka matus mitrina, izmantojot arī kondicionieri vai serumu uz eļļas bāzes. Visbeidzot, matus vajadzētu apgriezt ik pēc pāris mēnešiem. Matu apgriešana atbrīvojas no matu galu dalīšanas, kas uztur matus veselīgus un ļaus tos izaudzēt ilgāk.
Jautājums Kāds ir labākais veids, kā notīrīt matus, lai tie palīdzētu augt? No apakšas - vispirms sāciet to atdalīt. Pēc tam strādājiet augšup pēc atdalīšanas. Ķemmējiet no augšas uz leju, lai eļļas varētu sasniegt matu galus.