Kā izkāpt no Suboxone

Suboksonu (buprenorfīnu un naloksonu) bieži lieto, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cieš no atkarības no tādiem opiātiem kā heroīns. To izmantoja arī sāpju ārstēšanai. Suboxone pašam piemīt atkarību izraisošas īpašības, un daudzi cilvēki cenšas pārtraukt zāļu lietošanu pēc tam, kad viņiem tās vairs nav vajadzīgas. Ja jūs mēģināt izkļūt no Suboxone, ir cerība. Ar ārsta palīdzību jūs varat izstrādāt plānu, kā pārtraukt atkarību no vielas.

Soļi

Metode viens no 3: Samaziniet devu

1. viens Nepārtrauciet Suboxone auksto tītaru. Suboxone ir ilgs pusperiods. Pusperiods ir laiks, kas vajadzīgs, lai viela iztukšotu pusi no vērtības, un Suboxone pussabrukšanas periods ir 37 stundas. Tas nozīmē, ka dažas vielas pēdas pēc pēdējās devas paliek jūsu sistēmā vairāk nekā divas dienas. Neskatoties uz to, nav ieteicams atmest aukstu tītaru. Jūs galu galā varētu radīt sev nevajadzīgas fiziskas un emocionālas sāpes.
   • Atteikšanās no aukstā tītara var nebūt droša, un abstinences simptomi, piemēram, ķermeņa sāpes un reibonis, būs daudz smagāki, ja vienkārši pēkšņi pārtrauksit narkotiku lietošanu. Recidīvs ir daudz ticamāks, ja mēģināt atmest auksto tītaru.
   • Atcerieties, ka nevajadzētu detoksicēties no Suboxone, kamēr jums nav citas opiātu atkarības, kurai Suboxone tika ieteikts kontrolēt. Jums vajadzētu arī gaidīt, kamēr atrodaties bez stresa. Jūs nevēlaties, lai atteikšanās no Suboxone izraisītu heroīna vai cita spēcīga narkotiskā līdzekļa recidīvu.
2. 2 Konsultējieties ar ārstu par to, kā vislabāk samazināt Suboxone. Nekad nepārtrauciet Suboxone lietošanu, iepriekš neapspriežoties ar ārstu. Jums ir jāizdomā droša un efektīva detoksikācijas metode, kas samazina atcelšanu un recidīva iespējamību.
   • Konsultējieties ar ārstu, kurš zina visu jūsu medicīnisko vēsturi, ieskaitot narkotiku lietošanas vēsturi. Tikai viņi var pateikt, kas jums ir drošs. Jūs varat arī reģistrēties rehabilitācijas vai detoksikācijas iestādē, kur personāla ārstiem ir pieredze atkarības ārstēšanā un viņi var sniegt jums medicīnisko atbalstu pamešanas laikā.
   • Lielākā daļa ārstu iesaka samazināt devu par 20% līdz 25% ik pēc 24 līdz 48 stundām. Tiks izrakstītas zāles sirdsdarbības un asinsspiediena kontrolei. Turklāt tiks ieteikti arī medikamenti sliktas dūšas, caurejas, bezmiega un krampju ārstēšanai.
3. 3 Sagatavojieties abstinences simptomiem. Atteikšanās simptomi Suboxone nebūs tik skarbi kā citiem narkotikām, piemēram, heroīnam; tomēr, domājot par atmešanu, jums vajadzētu sagaidīt dažus atcelšanas simptomus.
   • Biežākie abstinences simptomi ir reibonis, apjukums, galvassāpes, slikta dūša, sāpes vēderā, miega traucējumi un aknu bojājumi. Visā atmešanas procesā jums regulāri jāapmeklē ārsts, lai uzraudzītu savu veselību atteikšanās laikā.
   • Abstinences simptomu smagums ir atkarīgs no vairākām lietām. Jo ilgāk esat lietojis Suboxone, jo skarbāks ir izņemšanas process. Ja jūs to lietojāt lielākās devās, jums, iespējams, būs arī grūtāki simptomi.
   • Liela loma ir arī indivīda personiskajai fizioloģijai. Daži cilvēki vienkārši labāk panes simptomus nekā citi, un viņiem var rasties mazāk sāpju. Arī dažiem cilvēkiem ir lielāka sāpju tolerance nekā citiem.
   • Atbalsta laiks ir svarīgs atteikuma periodā. Ja jūs patiešām cīnāties, ir ļoti ieteicams reģistrēties rehabilitācijas iestādē, lai ārsti un terapeiti jūs varētu droši uzraudzīt, lai palīdzētu jums visa ceļojuma laikā.
   Reklāma

Metode 2 no 3: Dzīvesveida izmaiņu veikšana

1. viens Mainiet diētu. Diēta, kas paredzēta endorfīnu un citu garastāvokli uzlabojošu ķīmisko vielu palielināšanai, var palīdzēt atteikšanās procesam papildus emocionālajām sekām, kas saistītas ar atkarības izbeigšanu.
   • Augstas kvalitātes olbaltumvielas ir svarīgas. Jums vajadzētu būt mērķim iegūt 20 - 30 gramus olbaltumvielu trīs reizes dienā. Izvēlieties liesās olbaltumvielas, piemēram, vistas gaļu, zivis un tītaru.
   • Lietojiet dažādus augļus un dārzeņus, kā arī sirds veselīgus taukus, kas ir olīveļļās, rapšu eļļās, avokado un riekstos.
   • Būtu jāierobežo cukura un pārstrādātu pārtikas produktu patēriņš, ja tas nav pilnībā izgriezts.
   • Noteikti dzeriet daudz ūdens. Īkšķis ir tāds, ka dienā jāizdzer astoņas 8 unces glāzes ūdens (1,9 litri), bet, ja jūs detoksicējat no Suboxone, iespējams, vajadzēs dzert nedaudz vairāk.
2. 2 Vingrojiet. Ikdienas vingrinājumi var palielināt endorfīnu daudzumu, kopumā izraisot pozitīvāku noskaņojumu. Tas var mazināt abstinences psiholoģiskos simptomus un palīdzēt koncentrēties uz savu apņemšanos uzturēt veselīgāku un laimīgāku dzīvi.
   • Vingrojumi uzlabo garastāvokli, uzlabo miegu, mazina sāpes un veicina labu vispārējo pašsajūtu. Centieties 30 līdz 60 minūtes enerģiski vingrināties dienā.
   • Tas, kā jūs izvēlaties vingrināties, ir atkarīgs no jums, taču ziniet, ka cilvēki parasti ievēro vingrinājumu rutīnas, ja viņi rīkojas tā, kā viņiem patīk. Ja jums patīk ilgas pastaigas naktī, iekļaujiet savā ikdienā ņipru pastaigu. Ja ir kāds sporta veids, kas jums patīk, piemēram, teniss vai softbols, mēģiniet pievienoties kādai jūsu reģiona līgai vai atrodiet draugu, kurš pievienotos jums tenisa mačam dažas reizes nedēļā.
3. 3 Runājiet ar saviem mīļajiem. Runājiet ar draugiem un ģimenes locekļiem, kuriem uzticaties, un izskaidrojiet viņiem savu situāciju. Atveseļošanās laikā lūdziet viņu atbalstu, un jums ir daži labi draugi, uz kuriem varat paļauties, kad jums ir skarbas dienas.
   • Kopiena ir neticami svarīga atkarīgā atveseļošanai. Pētījumā ar žurkām pētnieki ievietoja dažas žurkas grupās, bet dažas - tikai būrī. Žurkām tika piedāvāta divu dažādu ūdens pudeļu izvēle. Vienu sašņorēja ar kokaīnu, bet otrs bija normāls ūdens. Abās grupās žurkas izmēģināja abus ūdens veidus; tomēr tikai žurkas, kas palika vienas, kļuva atkarīgas no kokaīna šņorējamā ūdens. Zinātnieki uzskata, ka tas pierāda, ka socializācija un atbalsts ir spēcīgi līdzekļi atkarības apkarošanā.
   • Cilvēkiem tas arī ir pierādījies. Vjetnamas kara laikā daudzi karavīri bija funkcionāli atkarīgi no heroīna ārzemēs. Atgriežoties savās mājās, 95% karavīru vienkārši pārtrauca heroīna lietošanu bez rehabilitācijas vai ārstēšanas. Ir veikti salīdzinājumi starp šo un žurku pētījumu. Gan žurkām, gan cilvēkiem bija vieglāk cīnīties ar atkarību, ja viņi nonāca laimīgākā vidē.
   • Atveseļošanās laikā sazinieties ar draugiem. Mēģiniet regulāri redzēt cilvēkus. Katru nedēļu rīkojiet spēļu vakaru vai grāmatu klubu. Dodieties uz sabiedrisko centru savā apkārtnē un reģistrējieties mākslas vai kulinārijas klasē. Mēģiniet satikt cilvēkus un izveidot sev mierinošu, laimīgu vidi.
   Reklāma

Metode 3 no 3: Meklē papildu atbalstu

1. viens Izmēģiniet detoksikācijas piedevas. Detox piedevas var efektīvi mazināt abstinences simptomus un palīdzēt detoksikācijas procesā.
   • Calm Support ir opiātu izņemšanas formula, kas izgatavota no dabīgām vielām. Tas daudziem cilvēkiem atvieglo abstinences simptomus, un to var pasūtīt tiešsaistē.
   • DL-fenilalanīns ir vēl viens papildinājums, kas pieejams zāļu veikalos un tiešsaistē, kas var palīdzēt ar detoksikācijas simptomiem.
   • Kā vienmēr, pirms izmēģināt jaunus medikamentus, konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu. Pārliecinieties, ka piedevas slikti reaģēs ar visiem esošajiem medikamentiem, kurus lietojat, un negatīvi neietekmēs nevienu no jūsu pašreizējām veselības problēmām.
2. 2 Pievienojieties atbalsta grupai. Tā kā atkopšanas procesā atbalsts ir tik svarīgs, atbalsta grupas atrašana jūsu reģionā var ievērojami palīdzēt atkopšanas procesā.
   • Anonīmie narkotikas ir nacionāla organizācija, kas sniedz atbalstu cilvēkiem, kuri atgūstas no atkarības. Jūs varat pārlūkot viņu vietni, lai atrastu atbalsta grupas savā reģionā. Viņi arī nodrošina atbalsta grupas atkarīgo draugiem un ģimenei, ja kāds, kuru pazīstat, cīnās ar jūsu problēmām.
   • Ja tuvumā neatrodat atbalsta grupu, ir daudz tiešsaistes forumu, kur varat sarunāties ar citiem cilvēkiem, kuri detoksicējas no Suboxone; tomēr esiet piesardzīgs. Nekad nepaļaujieties uz informāciju no tiešsaistes foruma, lai saņemtu medicīnisku padomu.
3. 3 Apmeklējiet terapeitu. Atkarību parasti nosaka pamatā esošie psiholoģiskie jautājumi. Ja jūs esat detoksikācijas procesā, apmeklējiet terapeitu.
   • Jūsu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējam vajadzētu būt psihiatru un klīniku sarakstam, kuri savā vietnē izmanto jūsu plānu. Varat arī piezvanīt un jautāt, vai jums ir neskaidrības par pārklājumu. Ja esat students, daudzas koledžas un universitātes piedāvā bezmaksas konsultācijas pilsētiņā.
   • Ja jums ir budžets, lielākajā daļā lielo pilsētu ir terapijas klīnikas, kas cilvēkiem ar trūkumu piedāvā bezmaksas un samazinātu konsultāciju.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Kur var atrast Suboxone un cik tas maksā?Kriss M. Matsko, MD
  Ģimenes medicīnas ārsts Dr. Kriss M. Matsko ir pensionēts ārsts Pitsburgā, Pensilvānijā. Ar vairāk nekā 25 gadu medicīnisko pētījumu pieredzi Dr Matsko tika apbalvots ar Pitsburgas Kornelas universitātes līderības balvu par izcilību. Viņam ir Pārtikas zinātnes bakalaura grāds Kornela universitātē un MD Tempļa Universitātes Medicīnas skolā 2007. gadā. Dr. Matsko 2016. gadā ieguva Amerikas Medicīnas Rakstnieku asociācijas (AMWA) zinātnisko rakstu sertifikātu un Medicīnas rakstīšanas un rediģēšanas sertifikātu no Čikāgas universitāte 2017. gadā.Kriss M. Matsko, MDĢimenes medicīnas ārstu ekspertu atbilde Suboxone ir specializēta. Lai izrakstītu šīs zāles, jums jāapmeklē atkarības terapeits ar īpašu FDA apstiprinājumu. Tas ir ļoti regulēts.
• Jautājums Kā jūs zināt, vai jūs izstājaties vai vienkārši esat slims?Kriss M. Matsko, MD
  Ģimenes medicīnas ārsts Dr. Kriss M. Matsko ir pensionēts ārsts Pitsburgā, Pensilvānijā. Ar vairāk nekā 25 gadu medicīnisko pētījumu pieredzi Dr Matsko tika apbalvots ar Pitsburgas Kornelas universitātes līderības balvu par izcilību. Viņam ir Pārtikas zinātnes bakalaura grāds Kornela universitātē un MD Tempļa Universitātes Medicīnas skolā 2007. gadā. Dr. Matsko 2016. gadā ieguva Amerikas Medicīnas Rakstnieku asociācijas (AMWA) zinātnisko rakstu sertifikātu un Medicīnas rakstīšanas un rediģēšanas sertifikātu no Čikāgas universitāte 2017. gadā.Kriss M. Matsko, MDĢimenes medicīnas ārstu ekspertu atbilde Ja sākat sašaurināties zāles, jums ir slikta dūša, visticamāk, tie ir abstinences simptomi, nevis saaukstēšanās vai gripa.
• Jautājums Cik ilgi Subutex un Suboxone uzturas kāda sistēmā?Kriss M. Matsko, MD
  Ģimenes medicīnas ārsts Dr. Kriss M. Matsko ir pensionēts ārsts Pitsburgā, Pensilvānijā. Ar vairāk nekā 25 gadu medicīnisko pētījumu pieredzi Dr Matsko tika apbalvots ar Pitsburgas Kornelas universitātes līderības balvu par izcilību. Viņam ir Pārtikas zinātnes bakalaura grāds Kornela universitātē un MD Tempļa Universitātes Medicīnas skolā 2007. gadā. Dr. Matsko 2016. gadā ieguva Amerikas Medicīnas Rakstnieku asociācijas (AMWA) zinātnisko rakstu sertifikātu un Medicīnas rakstīšanas un rediģēšanas sertifikātu no Čikāgas universitāte 2017. gadā.Kriss M. Matsko, MDĢimenes medicīnas ārstu ekspertu atbildes Subutex un Suboxone ir spēcīgas zāles, un jūsu sistēmā tās var ilgt 72 stundas vai pat ilgāk.
• Jautājums Es šodien paņēmu 4 mg suboksona - cik ilgi līdz es izstāšos?Kriss M. Matsko, MD
  Ģimenes medicīnas ārsts Dr. Kriss M. Matsko ir pensionēts ārsts Pitsburgā, Pensilvānijā. Ar vairāk nekā 25 gadu medicīnisko pētījumu pieredzi Dr Matsko tika apbalvots ar Pitsburgas Kornelas universitātes līderības balvu par izcilību. Viņam ir Pārtikas zinātnes bakalaura grāds Kornela universitātē un MD Tempļa Universitātes Medicīnas skolā 2007. gadā. Dr. Matsko 2016. gadā ieguva Amerikas Medicīnas Rakstnieku asociācijas (AMWA) zinātnisko rakstu sertifikātu un Medicīnas rakstīšanas un rediģēšanas sertifikātu no Čikāgas universitāte 2017. gadā.Kriss M. Matsko, MDĢimenes medicīnas ārstu ekspertu atbilde Jums ir jāsaglabā recepte, kā noteikts, un jādara tieši tas, ko ārsts jums iesaka attiecībā uz suboksona terapiju. Ārstiem ir jāizraisa suboksona deva, un katra cilvēka deva ir specifiska viņu vajadzībām un fizioloģijai. Parastā indukcijas deva ir 12 - 16 mg suboksona dienā.
• Jautājums Cik ilgi man jāsamazina Suboxone? Tas ir atkarīgs no jūsu devas, dzīvesveida, svara, vielmaiņas utt. Pirms pilnībā nolecat, jums vajadzētu samazināt pēc iespējas zemāk, un, ja jūs pilnībā nolecat, jums vismaz 2 nedēļas jāpieņem slims laiks / jūgvārpsta. Lai gan jūs varētu justies nepatīkams, jūs justos daudz sliktāk, ja jūs konusētu pārāk ātri, pārāk ātri, tāpēc samaziniet, līdz jūtaties labi, lietojot zemāku devu, un pēc tam turieties uz dažām nedēļām (vismaz 1 nedēļu). līdz esat tik zemu, cik vien iespējams. Pārtrauciet to lietot, kad jūtaties gatavs. No turienes - mierīgi, iegādājieties ārpusbiržas miega līdzekļus un dzeriet daudz ūdens. Drīz jūs sākat justies labāk un jums būs jauns skatījums uz dzīvi.
• Jautājums Vai es varu lietot metadonu, lai atbrīvotos no suboksona? Nē, jo tās ir dažādas stipruma zāles. Jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kas var palīdzēt atbrīvoties no suboksona.
• Jautājums Ja es esmu samazinājies un vēlos to tagad nogriezt no aukstā tītara, vai tam būs blakusparādības? Pārtraucot suboksona lietošanu, vienmēr būs dažas atcelšanas blakusparādības, neatkarīgi no devas. Ja jūs samazināsiet līdz ļoti zemai devai (.25 mg), simptomus būs ļoti viegli apstrādāt, turpretī, ja jūs nolēktu, piemēram, 4 mg, jūs varētu nopietni atteikties.
• Jautājums Cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai atkal justos normāli, kad esmu pilnībā apstājies, lietojot suboksonu? Tas mainās atkarībā no personas, bet kopumā apmēram divus mēnešus.
• Jautājums Vai Suboxone grūtniecības laikā ir kaitīgs? Amanda Ootena Jā. Jūsu ārstam būs jāzina, ka esat grūtniece, lai viņš varētu nomainīt zāles uz Subutex. Ja jūs neapmeklējat ārstu, un esat grūtniece, jums patiešām vajadzētu sākt tūlīt. Es šobrīd piedalos programmā, un viņi uzsver, ka ir svarīgi nekavējoties informēt viņus, ja iestājas grūtniecība.
• Jautājums Kā es varu ārstēties, mēģinot izkāpt no Suboxone? Jums jāārstē sāpju mazināšanas ārstam. Arī ārsts man izrakstīja klonidīna plāksteri. Tas bija patiešām grūti, bet apņēmība, ģimenes atbalsts un garīga ticība, es varēju pamest Suboxone.

Neatbildēti jautājumi

• Kā es varu nokāpt no Suboxone, ja to lietoju nedēļu? Atbilde
• Es esmu nolaidies. 25 dienā, un es joprojām piedzīvoju smagu atteikšanos. Ko es varu darīt, lai beidzot atbrīvotos no suboksona? Atbilde
• 3. diena pēc 8 mg suboksona lietošanas pēc heroīna recidīva. Vai es varu pārtraukt apakšnodaļu 5. dienā? Atbilde
• Cik ilgi man jābūt Suboxone, pirms es kļūstu atkarīgs? Atbilde

Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Brīdinājumi

• Nekad nemēģiniet veikt nekādas medicīniskas procedūras vai detoksikācijas plānus, nekonsultējoties ar ārstu. Atteikšanās no Suboxone, it īpaši, ja jums ir fiziska atkarība, bez ārsta uzraudzības var būt bīstama.

Reklāma