Labu draugu esamība ir ļoti noderīga jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Sociālās attiecības māca mijiedarboties ar dažāda veida cilvēkiem, palīdz saprast, kas jūs esat, un iedvesmo jūs sasniegt savus mērķus. Draudzība pat rada tādas pašas smadzeņu reakcijas kā sāpes mazinošas zāles, palīdzot cilvēkiem vieglāk tikt galā ar fiziskām slimībām. Daudzu draugu iegūšana ir trīs jomu apgūšana: tikšanās ar daudziem cilvēkiem, viņu pārvēršana par draugiem un draugu noturēšana, pats būdams labs.
Soļi
Daļa viens no 3: Atrodiet vietas, kur satikt jaunus cilvēkus
- viens Pievienojieties vairākiem klubiem. Ārpusskolas nodarbības ir lieliska vieta, kur satikt cilvēkus ar līdzīgām interesēm. Pievienojieties tik daudziem klubiem, cik vien iespējams, taču noteikti piedalieties tikai tajos, par kuriem jūs patiesi interesējaties. Ja jūs jau esat ārpus skolas, apskatiet vietējo (-os) laikrakstu (-s) vai iknedēļas periodiskos izdevumus, lai atrastu klubus savā pilsētā varētu vēlēties pievienoties.
- Ja lietojat svešvalodu, pievienojieties franču, spāņu vai vācu klubiem. Jūs ne tikai satiksiet jaunus draugus, bet arī ar cilvēkiem, ar kuriem praktizēt savas valodas zināšanas!
- Izmēģiniet grupu. Skolas grupas ir diezgan lielas, un tās piedāvā plašu potenciālo draugu loku, un ir tik daudz dažādu instrumentu, kurus noteikti atradīsit, kas jums patīk spēlēt.
- Ja jums patīk dziedāt, pievienojieties līksmības klubam vai šova korim.
- Vai jums patīk pārliecināt citus par savu viedokli? Izmēģiniet debašu klubu. Jūs ne tikai satiksiet cilvēkus savā skolā, bet arī varat apmeklēt debašu konkursus un satikt bērnus no citām skolām, piemēram, jūs pats.
- Pieaugušajiem jūsu pilsētā, bez šaubām, ir deju grupas, dziedošās grupas, grupas, kurām nepieciešami jauni dalībnieki, un citas iespējas satikt jaunus cilvēkus jūsu apkārtnē.
- 2 Pievienojieties sporta komandai. Tāpat kā dažas skolas akadēmiskās komandas, arī sporta komandas spēlē citas skolas un tādējādi dod jums iespēju ceļot ārpus savas pilsētas un satikt bērnus no citām teritorijām ar līdzīgām interesēm. Komandas locekļi parasti kopā praktizē arī dažas reizes nedēļā, un ir pietiekami daudz laika, lai izveidotu spēcīgas saites ar komandas biedriem.
- Izmēģiniet futbola, beisbola vai tenisa komandas savā skolā. Ja jūsu skolā nav sporta veida, kas jums visvairāk patīk, meklējiet apkārtnes līgas.
- Lielākajā daļā pilsētu ir vietējās grupas, kas tiekas, lai nodarbotos un spēlētu vairāk ikdienas sporta veidu, piemēram, Ultimate Frisbee vai volejbols. Meklējiet vietējā laikrakstā, pilsētas vietnē vai veiciet tīmekļa meklēšanu par konkrētu sporta veidu savā pilsētā.
- Ja esat sieviete, jūs varētu meklēt rullīšu derbija komandas savā pilsētā. Šis ir kontakta sporta veids, tāpēc tas nav piemērots bailīgajiem. Pievienoties var būt arī dārgi, taču tas ir ļoti jautri un iepazīstinās jūs ar visu jauno sieviešu grupu.
- 3 Izmēģiniet jaunas aktivitātes. Dodieties uz vietējo klinšu kāpšanas sporta zāli vai trapeces klubu. Apmeklējiet ēdienu vai mūzikas festivālu. Sāciet apmeklēt mūzikas vai aktiermākslas nodarbības. Pierakstieties fitnesa nodarbībai savā sporta zālē vai mākslas nodarbībai vietējā muzejā vai galerijā.
- Daudz vai organizācijas piedāvā bezmaksas vai lētas nodarbības, lai piesaistītu jaunus klientus. Meklējiet iespējas vietējā laikrakstā vai tiešsaistē.
- Dažās vietās jūs varat apmeklēt nodarbības vai paraugdemonstrējumus bez maksas, ja pēc tam esat brīvprātīgs, lai palīdzētu iekārtoties vai sakopt.
- 4 Sāciet apmeklēt jaunas vietas. Izmēģiniet citu kafijas veikalu vai vietējo restorānu nekā tas, uz kuru parasti dodaties. Apmeklējiet grupas spēli vietā, kur vēl nekad neesat bijis. Nogādājiet savu suni apkārtnes suņu parkā vai aizņemieties kaimiņu un piedāvājiet viņu pastaigāt.
- Apmeklējiet vietējos laikrakstus vai vietējās kultūras vietnes, lai atrastu notikumu sarakstus savā apkārtnē.
- Lai uzzinātu vairāk vietējo notikumu, iepazīstieties ar ziņojumu dēļiem kafejnīcās un ēstuvēs.
- Koledžās parasti ir norīkojuma dēļi, kur var reklamēt vietējos pasākumus un sanāksmes.
- 5 Brīvprātīgais kaut kur jauns. Ir gandrīz bezgalīgs to vietu saraksts, kurās nepieciešami brīvprātīgie, tāpēc atrodiet tādu, kas atbilst jūsu interesēm, un dodieties reizi nedēļā pāris mēnešus.
- Dzīvnieku patversmēm vienmēr ir nepieciešama palīdzība, tāpat kā bezpajumtnieku patversmēm un pārtikas bankām.
- Atrodiet organizāciju, kas stāda kokus vai attīra publiskos parkus, ja vēlaties palīdzēt videi.
- Brīvprātīgi lasiet bērniem vai apmeklējiet veco ļaužu pansionātus.
- Pārbaudiet arī vietējo slimnīcu, lai meklētu brīvprātīgo vajadzības.
- 6 Iegūstiet jaunu vasaras vai nepilna laika darbu. Ja jūs nevarat sazināties ar cilvēkiem savā skolā vai pamatdarbā, iegūstiet pagaidu darbu vietā, kur varat darīt kaut ko, kas jums patīk, un satikt cilvēkus savā vecumā.
- Vasarā varat glābt glābējus vai strādāt pasākumu uzņēmumā, palīdzot plānot lielus, īpašus pasākumus, piemēram, koncertus un festivālus.
- Iegūstiet darbu vietējā vaļasprieku veikalā, lai tiktos ar citiem, kuriem ir līdzīgas intereses. Spēļu veikali, sporta preču veikali un amatniecības / mākslas veikali ir lieliskas vietas, kur atrast citus, kuriem patīk darīt to pašu, ko darāt jūs.
- Atrodiet darbu mammu un popu restorānā vai ēstuvē, kur vietējie tērzējas. Visticamāk, jūs satiksiet citus no savas apkārtnes, kurus jums vēl nav bijusi iespēja iepazīt.
- 7 Pievienojieties citiem sociālajiem tīkliem. Gandrīz ikvienam ir Facebook un Instagram profils, taču ir arī daudz citu tīklu ar konkrētākām interesēm vai fokusiem, kuriem varat pievienoties arī jūs. Vai vienkārši pievienojieties grupām esošajos tīklos, lai tuvumā atrastu vairāk cilvēku, kuriem patīk tās pašas darbības vai kurām ir līdzīgas vērtības.
- Izmēģiniet LinkedIn, lai iegūtu profesionālus draugus. Pinterest ir lieliski piemērots, lai atrastu cilvēkus ar līdzīgām interesēm, piemēram, amatniecību vai kulināriju.
- Pievienojieties tiešsaistes grupām spēlēm, kuras vēlaties spēlēt, piemēram, World of Warcraft vai Minecraft.
- Atrodiet Facebook grupas vietējām reliģiskām sanāksmēm, neformālām sporta komandām vai aktīvistiem. Regulāri izlieciet ziņas grupas lapā, lai visi varētu jūs mazliet vairāk iepazīt.
Daļa 2 no 3: Tuvojas jauniem cilvēkiem
- viens Sāciet sarunu ar blakus esošo personu. Lai kur jūs atrastos - spēle, prakse, kluba sapulce, vietējā kafejnīca, nodarbība - iespējams, ka tuvumā ir kāda persona, kuru jums vēl nav jāsatiek. Atveriet sarunu par apkārt notiekošo.
- Pēc stundas pajautājiet blakus esošajam: “Ko jūs domājāt par šo stundu / testu / diskusiju?”
- Spānijas klubā jautājiet citai personai ieteikumu par labāko tapas restorānu jūsu reģionā. Vai arī pajautājiet, vai viņi zina vietu, kur varat doties kopā, lai praktizētu spāņu valodas runāšanu ar dzimtajiem.
- Koncertā pajautājiet savam kaimiņam: “Vai esat redzējuši šo grupu jau iepriekš?” vai arī lūdziet līdzīgu grupu, kuras viņi klausās, ieteikumus, kas jums varētu patikt.
- Komandu sporta nodarbību vai aktivitāšu laikā jautājiet jaunam paziņam padomus, kā labāk darboties.
- 2 Bieži smaidiet. Cilvēkiem patīk būt blakus citiem, kuri izskatās saturīgi, un smaidīšana parāda, ka jūs interesē saruna un labāka šīs personas pazīšana.
- Smaidiet ar visu seju, ne tikai ar lūpām. Praktizējieties spogulī, ja neesat dabiski smaidīgs cilvēks, lai pārliecinātos, ka varat pateikt, ka smaida tikai skatoties acīs.
- Esi patiess, kad smaidi, nevis viltus. Tas palīdz ērti justies jūsu apkārtnē, tāpēc ir svarīgi meklēt tikai tādas aktivitātes un grupas, par kurām jūs patiesi interesējaties.
- 3 Klausieties vairāk, nekā runājat. Uzdodiet personai, kurai vēlaties draudzēties, jautājumus par sevi, nevis dominējiet sarunā. Parādiet, ka jūs patiešām interesējat viņus labāk iepazīt, un viņi, visticamāk, vēlēsies turpināt runāt ar jums.
- Mēģiniet viņus klausīties vismaz trīs reizes vairāk, nekā jūs runājat. Bet neaizmirstiet atbildēt arī uz jautājumiem, ko viņi jums uzdod!
- Kad pienāk jūsu kārta runāt, piedāvājiet ieskatu par savu personību vai interesēm, lai sniegtu viņiem ieskatu, kas jūs esat kā persona.
- 4 Uzaiciniet viņus uz pasākumu vai izbraukumu, pamatojoties uz jūsu kopīgajām interesēm. Ja jūs esat sporta komandā, varbūt viņi vēlētos doties uz jums profesionālā spēlē. Pēc koncerta palūdziet topošajam draugam apmeklēt nākamo, pie kura plānojat doties. Uzaiciniet savu spāņu valodā runājošo draugu tajā tapu restorānā, kuru viņi ieteica.
- Ja viņi saka nē, nepadodieties, bet arī izvairieties no “drauga randiņa” nospiešanas. Pagaidiet līdz nākamajai runāšanas reizei, lai uzaicinātu viņus uz citu izbraukumu.
- Ne visi vēlēsies pavadīt laiku ārpus grupas, kuru jūs abi apmeklējat. Tas ir labi! Arī tur ir citi cilvēki, tāpēc nākamreiz izmēģiniet citu personu.
Daļa 3 no 3: Būt labam draugam
- viens Esiet atvērts. Neļaujiet pagātnes pieredzei iejaukties jaunās draudzībās. Atlaidiet visas nepatikas vai paliekošās negatīvās sajūtas, kas jums piemīt, pamatojoties uz to, kā citi iepriekš izturējās pret jums.
- Zināt atšķirību starp piedošanu un aizmiršanu. Vienmēr ir labāk atteikties no negatīvisma, taču ir svarīgi atcerēties iepriekš gūtās pieredzes atziņas, lai labāk zinātu, kam uzticēties nākotnē.
- Dodiet ikvienam iespēju parādīt, ko viņi var piedāvāt, neatkarīgi no tā, vai viņiem ir atšķirīga reliģiskā vai politiskā pārliecība nekā lielākajai daļai pazīstamu cilvēku. Jums nav jāpiekrīt šiem uzskatiem, taču jūs joprojām varat no tiem mācīties.
- 2 Esi laipns. Cilvēki vēlas pakārt citus, kas izturas pret viņiem jauki un liek viņiem justies labi. Piedāvājiet saviem draugiem tikai jaukus un atbalstošus paziņojumus un iemācieties konstruktīvi izteikt jebkādu nepieciešamo kritiku, lai nesāpinātu citu jūtas.
- Ja jums šķiet, ka pret savu draugu jūtaties negatīvi, tā vietā atkārtoti koncentrējiet uzmanību uz viņu labajām īpašībām. Pārdomājiet pozitīvās lietas par tām, nevis negatīvās.
- Tā vietā, lai pārmācītu draugu par to, ka viņš neparādās plānos, atgādiniet viņiem, cik jautri jums ir, kad esat kopā, un ka vēlaties, lai šie labie laiki būtu vairāk.
- 3 Izvairieties no tenkām. Nekad nerunājiet negatīvi par kādu aiz muguras, īpaši ar kopīgiem draugiem. Tenkošana par tevi kā cilvēku saka vairāk nekā par viņu.
- Ja viens draugs pļāpā par citu, pasakiet kaut ko pozitīvu par trešo pusi, piemēram, “Viņa tomēr ir ļoti gudra” vai “Es daudz nezinu par [to, ko jūs sakāt], bet viņš vienmēr ir bijis man blakus. ”
- Tenkošana bieži ir skaudības un negatīva paštēla pazīme. Ja jums ir draugi, kuri daudz laika pavada, runājot par citiem, jūs varētu vēlēties novērtēt, vai tie ir cilvēki, kurus vēlaties pakārt.
- 4 Esi noderīgs. Visiem dažreiz ir vajadzīga palīdzība, taču ne visi to lūdz, kad to prasa. Neatkarīgi no tā, vai jūsu draugs lūdz jums palīdzēt kaut ko darīt, vai arī jūs zināt, ka jūsu palīdzība atvieglotu viņu uzdevumu, piedāvājiet sniegt palīdzību.
- Viņi, visticamāk, būs jūsu rīcībā, kad jums būs nepieciešama palīdzība pretī, un novērtēs pašaizliedzību, ko jūs veicāt viņu labā.
- Esiet uzmanīgs, lai tomēr neizkliedējat sevi pārāk plāni! Nesakiet “jā” kaut kam, par kuru zināt, ka jums nav laika, lai patiešām palīdzētu, vai visam, kurā jūtaties neērti, piedaloties.
- 5 Esiet cieņpilns. Vienmēr esiet godīgs pret saviem draugiem, ja vien tas viņiem nesāpēs vairāk nekā palīdzēs. Parādiet pateicību par viņu draudzību, it īpaši, ja viņi jums dara kaut ko nesavtīgu.
- Godīgums rada uzticību, tāpēc tas ir ļoti svarīgs jūsu personības aspekts, ko piedāvāt saviem draugiem.
- Nepiekrīti darīt lietas, par kurām tu neinteresējies, vai nedomā, ka vari tikt galā.
- 6 Esiet uzticams. Izpildiet savus solījumus. Dari to, ko saki, darīsi, un esi tur, kur saki. Apsveriet tikpat svarīgus plānus, kā plānojat ar draugiem, kā skolas vai darba pienākumus.
- Centieties neatcelt plānus, ja vien jums nav ārkārtas situācijas, it īpaši pēdējā brīdī. Ikvienam reizēm ir jāatceļ, taču izdariet šo izņēmumu, nevis likumu.
- Rakstiet plānus kalendārā vai pievienojiet atgādinājumus viedtālrunim, lai neaizmirstu!
- 7 Esi tu pats. Nekad nemēģiniet mainīt savu patieso sevi pret citu cilvēku. Izmēģiniet jaunas aktivitātes un izlemiet, vai tās jums patīk vai nē, bet neturpiniet darīt kaut ko tādu, kas jums nepatīk, lai tikai satiktos ar cilvēkiem. Šīs plānās saites neizturēs, tiklīdz jūs pārtrauksit mēģināt būt kāds, kas neesat.
- Jūs vienmēr varat mainīt to, ko jūs darāt vai kā jūs izturaties, bet ne savu personību vai morālo pārliecību.
- Ja kāds vēlas, lai jūs mainītu uzskatus vai rīkotos pretēji jūsu morālajai šķiedrai, viņš nav tas, kas jums vajadzīgs vai vēlaties draudzēties.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kā es varu panākt, lai cilvēki man patīk? Esi pats un nemēģini lielīties vai dižoties. Tā vietā mēģiniet būt draudzīgs, pozitīvs un atbalstošs. Pavadot laiku kopā ar citiem cilvēkiem, mēģiniet būt izejošs; neatsakiet no visiem ieteikumiem.
- Jautājums Ja jūs esat labākais draugs ar citu draugu, ko jūs varat darīt? Ja jūs mēdzat ieguldīt visus spēkus vienā personā, mēģiniet tā vietā izveidot dažas lieliskas draudzības ar dažādiem cilvēkiem. Cilvēki nobriest mainās, un dažreiz draugi aug atsevišķi. Tas ir pilnīgi labi, un tas nenozīmē, ka neesat lielisks draugs. Ja jums ir daži tuvi draugi, tas nozīmē, ka tad, kad kāds ir aizņemts, jums ir vēl viena persona, ar kuru pavadīt laiku.
- Jautājums Kā jūs ieinteresējat draugus? Parādiet viņiem, ka jūs interesē viņu dzīve, kā arī pati. Pārliecinieties, ka dodat viņiem iespēju runāt par to, ko viņi domā un dara, un esiet labs klausītājs. Ja pavadot laiku, vienmēr darāt tās pašas lietas, kopā izmēģiniet dažas jaunas aktivitātes. Paņemiet klasi kopā vai apmeklējiet muzeju un parādiet viens otram savus iecienītākos mākslas veidus. Dodieties uz beisbola spēli vai kopā apmeklējiet jaunāko, modernāko sporta kompleksu. Nav šaubu, ka jums un jūsu draugiem ir saraksts ar lietām, kuras vēlaties darīt, un daudzas, iespējams, ir līdzīgas!
- Jautājums Kā es varu draudzēties ar visiem, ja esmu jauns skolā? Runājiet ar visiem. Daudz smaidiet un esiet draudzīgi, bet ne tik daudz, lai iebruktu ikviena telpā. Rīkojieties interesējoties par cilvēku teikto, it īpaši viņu interesēm.
- Jautājums Kas man jādara, kad esmu mēģinājis iegūt draugus, bet tas ir tik grūti? Esi tu pats. Nemēģiniet draudzēties ar cilvēkiem, kuri nevēlas, lai jūs būtu blakus. Nepārsniedziet savus draugu standartus augsti, lai sāktu darbu (ti, populāro pūli). Visbeidzot, ja jums ir problēmas atrast interesantus cilvēkus, apsveriet iespēju reģistrēties nodarbībās vai klubos, kas saistīti ar jūsu vaļaspriekiem vai interesēm; tur atradīsi daudz līdzīgi domājošu cilvēku!
- Jautājums Man nav draugu un neviens nevēlas būt mans draugs. Kā es varu iegūt daudz draugu, to apsverot? Vai tu esi labs draugs? Vai esat pretimnākošs citiem? Dažreiz, praktizējot jaukas lietas un parādot citiem cieņu, tā iegūst citu cilvēku uzticību un lojalitāti.
- Jautājums Ko darīt, ja cilvēki jau zina, ka esmu dīvaina? Padomājiet par to, ko jūs uzskatāt par “dīvainu” sevī un vai arī citi ir pauduši šos viedokļus. Vai tā ir dīvaina uzvedība, neparasts viedoklis, atšķirība, kā ģērbies vai izskaties? Neviens definē 'dīvainus' vienādi, un atšķirība nav par ko kaunēties! Ja jums ir tendence uzvesties tā, lai cilvēkus izslēgtu, novērtējiet, kā jūs varat rīkoties citādi. Ja jūsu “dīvainības” tomēr ir daļa no jūsu personības, vienkārši turpiniet būt pats un gaidiet, kamēr īstie cilvēki jūs novērtēs.
- Jautājums Kā jūs liekat cilvēkiem runāt ar jums? Izskaties labi kopts, un tev ir interesantas lietas, ko teikt. Jāinteresējas par citiem cilvēkiem, nevis visu laiku jākoncentrējas tikai uz sevi. Vai arī esiet mega foršs un vienkārši visnopietnākais cilvēks tur.
- Jautājums Ko darīt, ja mans draugs ir ārkārtīgi populārs un katru reizi, kad mēģinu iegūt jaunu draugu, viņi jau ir labākie draugi ar manu draugu? Mēģiniet iegūt citus draugus ārpus skolas. Nekad nesāp mēģināt iegūt citus jaunus draugus baznīcā, parkos un dzimšanas dienās. Jūs vienmēr varat iegūt jaunus draugus jebkurā vietā.
- Jautājums Ko darīt, ja man jau ir slikta reputācija manā skolā (un parasti cilvēki mani ienīst)? Atlīdziniet to. Veiciet daudz labu darbu un pārlieciniet daudzus cilvēkus, kurus esat mainījis. Tas varētu aizņemt nedaudz laika, bet cilvēki, iespējams, pamanīs. Esiet jauks un pieklājīgs pret visiem, pat pret rupjiem cilvēkiem. Neuztraucieties, ir pilnīgi iespējams mainīt savu reputāciju.
