Kā ēst Pita maizi

Pita maize ir ērts, garšīgs variants sviestmaižu un mini picu pagatavošanai vai baudīšanai, vienkārši iemērcot. Jūs varat tos grauzdēt mazās skaidiņās, sasildīt vai baudīt kā aukstu iesaiņojumu. Neatkarīgi no izvēlētā veida, savienojot pitu ar sāļo gaļu, sieriem un dārzeņiem, būs lieliska uzkoda vai maltīte jebkurā diennakts laikā.

badmintona apmācība

Soļi

Metode viens no 3: Pildītu Pita Pocket sviestmaižu pagatavošana

1. viens Izgrieziet savu pita maizi un izvelciet to, lai izveidotu kabatu. Lai izveidotu ātru kabatiņu pitai, novietojiet to uz griešanas dēļa un nedaudz leņķī sagrieziet augšējās 1–2 collas (2,5–5,1 cm). Viegli atveriet to un pabīdiet papildu daļu iekšpusē, lai pitai piešķirtu nedaudz papildu stabilitāti.
   • Lai iegūtu bagātīgāku garšu, izvēlieties garšīgu balto pitas maizi vai izvēlieties pilngraudu versiju, ja vēlaties veselīgāku iespēju.
   • Pita kabatas sviestmaize ir lieliska iespēja ātrām pusdienām vai vakariņām, un to var ēst pat brokastīs.
2. 2 Piepildiet pitu ar kāpostiem, fetu un aunazirņiem, lai baudītu uzkodas. Iztukšojiet pusi konservu aunazirņu, pēc tam iemetiet tos ar olīveļļas apkaisīšanu un pusi sasmalcināta tomāta. Piepildiet pitu ar dažām saujām svaigu, mazgātu kāpostu mazuļu un apmēram ½ glāzes (57 g) fetas siera drupatas, pēc tam pievienojiet aunazirņu maisījumu.
3. 3 Izveidojiet BLT savā pitā, lai iegūtu jaunu klasiku. Lai ātri iegūtu BLT pitu, pagatavojiet 2-4 gabalusbekons,sagrieziet tomātu un sasmalciniet vairākus salātu gabaliņus. Sasmalciniet bekonu katrā 3-4 gabaliņos, pēc tam piepildiet pitu ar savām BLT sastāvdaļām, pievienojot dažus majonēzes sprauslas, lai iegūtu papildu garšas uzliesmojumu.
4. 4 Piepildiet pitu ar olām un salsu brokastu iespējai. Pita kabatas sviestmaizes var būt arī lieliska brokastu iespēja!Motokross2 olas un iebīdiet tās pitā, pēc tam samaisiet tajā dažas karotespico de gallovai salsu.
   • Varat eksperimentēt, pievienojot arī citus brokastu ēdienus, piemēram, bekona gabaliņus vai vārītu šķiņķi.
5. 5 Piepildiet savu pitu ar vārītu lasi un jogurtu, lai iegūtu garšīgu, olbaltumvielu pildītu maltīti. Sagrieziet filejuvārīts lasisun nedaudz pārslās to ar dakšiņu, pēc tam sajauc to ar 1-2 karotēm sasmalcinātu svaigu dilles un vienkāršu jogurtu. Piepildiet savu pitu ar dažām saujām svaigu mazuļu spinātu, pēc tam pārējo piepildiet ar savu lašu maisījumu.
   • Šī ir lieliska iespēja laša pārpalikumiem, ja vakariņās nesen esat pagatavojis fileju vai divas!
6. 6 Pagatavojiet zemesriekstu sviestu un želejas pitu ar veselīgu vērpjot. Lai klasiskās, saldās pusdienas būtu nedaudz veselīgākas, pita iekšpusi pārklāj ar zemesriekstu sviestu. Tad sagrieziet 3-4 zemenes un banānu un iebāziet tās iekšā. Iekšpusē piliniet medu, lai iegūtu papildu saldumu!
7. 7 Izmēģiniet balzamiko pitu, lai iegūtu Vidusjūras garšu. Sagrieziet 2-3 zemenes un ielieciet pitā kopā ar ½ tasi (75 g) kazas siera. Pievienojiet ½ glāzi (115 g) neapstrādātu, mazgātu mazuļu spinātu un virsū uzlejiet balzamiko etiķi pēc savas gaumes, lai iegūtu garšīgu, balzamiko salātu iedvesmotu pitu! Reklāma

Vai jūs izveidojāt šo recepti?

Metode 2 no 3: Mini Pita picas pagatavošana

1. viens Uzkarsē krāsni un izklāj pitas. Iestatiet krāsni uz 177 ° C (350 ° F) un uz cepešpannas novietojiet 2 pitas. Izmantojiet karoti, lai katram izkaisītu apmēram 2 tējkarotes (9,9 ml) olīveļļas.
   • Šai receptei varat izmantot baltās vai pilngraudu pitas.
   • Ja vēlaties vairāk nekā 2 pitas, varat uzlikt vēl 2 uz otrās lapas vai vienkārši izgatavot tos vienā un tajā pašā loksnē.
2. 2 Margherita picai iesmērē tomātu mērci, mocarellu un ķiršu tomātus. Lai iegūtu visklasiskāko pitas picas recepti, uz pitas izklājiet vienmērīgu tomātu mērces slāni, pēc tam virsū uzkaisa apmēram ½ glāzi (57 g) sasmalcinātas mocarellas. Sagrieziet 5 ķiršu tomātus un novietojiet tos uz mocarellas, lai iegūtu tradicionālu margherita izskatu un garšu.
   • Jūs varat pievienot šo recepti, lai tas atbilstu jūsu gaumei! Novietojiet peperoni virsū, pievienojiet papildu sieru vai pēc vēlēšanās apkaisa dažus dārzeņus.
3. 3 Slānis uz mērces, antipasta un kazas siera, lai iegūtu izteiksmīgāku garšu. Lai iegūtu unikālāku garšu, mēģiniet izkaisīt uz pāris karotēm tomātu mērces un dažiem antipastiem, artišoka sirds, saulē kaltētu tomātu, olīvu un sēņu maisījumu. Virsū apkaisa apmēram ½ glāzi (75 g) kazas siera.
   • Jūs varat iegādāties iepriekš sajauktu antipasta maisījumu vai pagatavot pats, apvienojot artišoka sirdis, 3-4 saulē kaltētus tomātus, zaļās vai melnās olīvas bez kauliņiem un sēnes. Eksperimentējiet ar proporcijām, lai tās atbilstu jūsu gaumei!
4. 4 Lai iegūtu veselīgu, zaļu picu, izklājiet rukolu, karamelizētus sīpolus un kazas sieru. Sagrieziet sarkano sīpolu un pagatavojiet pusi no tā 1 ēdamkarotē (15 ml) olīveļļas, līdz tas ir karamelizēts. Pievienojiet apmēram 2 tases (20 g) svaigas, mazgātas rukolas un ļaujiet tai pagatavot 1 minūti. Izklājiet maisījumu pitas virsū un virsū uzkaisa ½ glāzi (74 g) drupināta kazas siera.
5. 5 Pievienojiet mocarellu, kartupeļus, sīpolu un rozmarīnu, lai iegūtu svaigu, unikālu garšu. Vāriet 1 kartupeli 10-15 minūtes vai līdz mīkstam, tad ļaujiet tam atdzist un sagrieziet šķēlēs. Uz savas pitas izklājiet tik daudz mocarellas siera, cik vēlaties, pēc tam virsū pievienojiet kartupeļus. Virsū izklājiet pusi sagriezta sarkanā sīpola, pēc tam pēc savas gaumes pārkaisiet ar rozmarīnu un pipariem.
6. 6 Pagatavojiet picas pa 2 20 minūtes. Kad jūsu picas ir sagatavotas, ielieciet cepšanas lapu cepeškrāsnī un vāriet to 20 minūtes. Uzmanīgi noņemiet lapu ar cepeškrāsns cimdu un pirms ēšanas sagrieziet picas picās ceturtdaļās vai astotajās daļās!
   • Ja esat gatavojis picu margherita stilā, pēc tam, kad tā ir pagatavota, virsū varat pievienot arī ¼ glāzi (8 g) sasmalcināta bazilika.
   Reklāma

Vai jūs izveidojāt šo recepti?

Metode 3 no 3: Ēdot Pitu ar mērcēm

1. viens Grauzdējiet savu pita maizi, lai iegūtu kraukšķīgu čipsu alternatīvu. Lai pagatavotu grauzdētas pitas maizes skaidas, uzkarsējiet krāsni līdz 375 ° F (191 ° C) un atveriet pita maizes iepakojumu. Katru maizi sagriež astotajās daļās un vienā kārtā liek uz cepešpannas. Viegli apkaisa tos ar olīveļļu, sāli un pipariem. Cepiet savas pitas mikroshēmas apmēram 5 minūtes, pēc tam apgrieziet tās ar knaiblēm un atkal ievietojiet krāsnī vēl 5 minūtes vai līdz tās kļūst kraukšķīgas.
2. 2 Pasniedziet pitai siltu un mīkstu, lai iegūtu košļājamo uzkodu vai uzkodu. Ja jūs nevēlaties pilnībā grauzdēt savu pitas maizi, bet tomēr vēlaties, lai tā būtu silta, mēģiniet sildīt krāsnī. Iestatiet temperatūru līdz 177 ° C (350 ° F), pēc tam izmantojiet konditorejas suku, lai pitu no abām pusēm pārklātu tikai ar nedaudz ūdens. Kraujiet pitas uz cepešpannas un sildiet tās cepeškrāsnī 5-10 minūtes vai līdz brīdim, kad tās ir uzkarsētas līdz galam.
   • Pirms pitas samitrināšanas tā netiks nejauši izžuvusi vai grauzdēta.
3. 3 Iemērciet savu pitu hummā, ja vēlaties klasisku pāru. Nekas neder kopā kā pitas maize un humuss. Neatkarīgi no tā, vai esat grauzdējis savu pitu, sasildījis to vai vienkārši ēdat istabas temperatūrā, uz tās uzklājot nedaudz humusa, tiek iegūta garšīga, sātīga uzkoda.
   • Humusu var iegādāties pārtikas preču veikalā vai izmēģinātpadarot savu.
4. 4 Pasniedziet savu pitu ar tzatziki mērci, lai iegūtu asu jogurta garšu. Tzatziki mērce ir krēmīga, asa mērce, kas lieliski sader ar maigu, pilnīgu pita maizes garšu. Pērciet kādu vaipadarīt savuno ķiplokiem, gurķiem, dillēm un grieķu jogurta.
   • Iemērciet savu pita maizi un izbaudiet!
5. 5 Pagatavojiet vai iegādājieties baba ganoush Tuvo Austrumu pitas mērcēšanai. Baba ganoush ir Tuvo Austrumu mērcējums, kas izgatavots no kūpinātiem baklažāniem, ķiplokiem un tahini mērces. Tas labi savienojas ar pita maizi, gan mīkstu, gan grauzdētu, un dod dūmu aromātu, kas izceļas no pūļa.

   Baba Ganoush izgatavošana

   Pagatavojiet olīveļļā 6 krustnagliņas malto ķiploku, līdz tie ir zeltaini brūni un smaržīgi, pēc tam noliekiet tos malā.

   
   
   

   Cepiet 2 vidēja lieluma baklažānus virs gāzes plīts vai atvērta grila, līdz āda ir sadedzināta. Ļaujiet tiem atdzist, pēc tam nedaudz mizojiet ādu un izķeriet iekšpusi.

   skatīties panthers spēli tiešraidē tiešsaistē bez maksas

   Sasmalciniet baklažānu mīkstumā, pēc tam pievienojiet sāli, piparus, pāris karotes tahini un ķiplokus.

6. 6 Cepiet siltu, sierīgu krūšu kāpostu mērci, lai baudītu iecienītas uzkodas. Lai iegūtu garšīgu un pārsteidzoši veselīgu siera mērci, vispirms uzsildiet krāsni līdz 350 ° F (177 ° C). Sildiet olīveļļu kastrolītī, pēc tam pievienojiet 2 sasmalcinātus puravus, 8 oz skūto krūšu kāpostu un 2 ķiploka daiviņas. Sautē tos 5-8 minūtes. Tad vidējā traukā sajauciet majonēzi, grieķu jogurtu, sāli un piparus un iemaisiet apmēram ¾ glāzi (75 g) rīvēta siera. Sajauciet krūšu kāpostu maisījumu un cepiet 40 minūtes.
   • Mērciņam jābūt kraukšķīgam ap malām un virsū zeltaini brūnai, kad tas ir gatavs ēst!
   Reklāma

Vai jūs izveidojāt šo recepti?

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!