Kā ģērbties atpūtas Broomball

Lai arī Broomball nav kontakta sporta veids, piemēram, hokejs, pareiza ģērbšanās Broomball ir svarīga drošībai. Galu galā, kritiens uz ledus joprojām krīt uz ledus. Tāpēc ir svarīgi valkāt atbilstošu aprīkojumu aizsardzībai. Lasiet pēc lēciena, lai iemācītos ģērbties atpūtas broomball.

Metode viens no 2: Pre-Rink

viens Uzziniet, kādu aprīkojumu līga nodrošinās hallē. Lielākajā daļā līgu jūs ņemat līdzi savas drēbes, polsterējumu un cimdus, bet jums ir paredzēts krekls, ķivere un “slota”.
2 Sāciet ar savu zemo slāni. Sievietēm vajadzētu valkāt sporta krūšturi, jo tas ir sporta veids ar lielu ietekmi. Vīrieši izmanto kausu vai jockstrap.
3 Uzvelciet kreklu un bikses. Valkājiet T-kreklu ar īsām vai garām piedurknēm ar spēlētāja numuru aizmugurē. Ja jūsu komandai nav T-kreklu ar numuriem, jūsu līga var jums piedāvāt kreklus. Valkājiet arī sporta bikses vai sporta bikses. Daži broomball spēlētāji dod priekšroku bikšu vietā valkāt hokeja šortus, lai krītot pasargātu gurnus.
4 Uzvelciet kurpes un mežģīnes. Broomballam ir speciāli apavi, taču lielākā daļa atpūtas līgu tos neatļauj. Pārgājienu zābaki arī parasti ir aizliegti. Parastās tenisa kurpes derēs lieliski. Lai uzlabotu saķeri ar ledu, pārliecinieties, ka apavu dibeni ir ar labu protektoru. Piesieniet mežģīnes dubultā mezglā, lai pārliecinātos, ka tās paliek sasietas. Reklāma

Metode 2 no 2: Pie slidotavas

viens Uzvelciet polsterējumu. Sāciet ar kāju aizsargiem; hokeja stila ceļa aizsargi ir vislabākā kāju aizsardzība, jo tie aizsargā ceļu un apakšstilbu. Pēc tam velciet elkoņu spilventiņus. Visbeidzot, iespējams, vēlēsities izmantot rokas sargus ar skrituļslidošanu.
2 Atrodiet atbilstoša izmēra ķiveri. Tam vajadzētu būt cieši pieguļošam uz galvas, tāpēc, pagriežoties uz otru, tas nekustās. Bet tam nevajadzētu būt tik stingram, lai izraisītu galvassāpes. Ķiveres ir nepieciešamas visiem spēlētājiem visās līgās. Ja jums ir problēmas ar ķiveri, lūdziet palīdzību komandas biedram.
3 Uzvelciet ūdensizturīgos cimdus. Cimdi silda rokas un sniedz zināmu aizsardzību, krītot. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

Vienmēr ņemiet līdzi līmlenti; nekad nevar zināt, kad paliktnis būs jāpielāgo.
Jūs kritīsit, tāpēc slīdiet pa ledu, pirms spēle sāk pierast pie jūsu spilventiņiem.
Ja esat vārtsargs, jums vajadzētu valkāt arī krūšu un plecu polsterējumu. Jūs esat vienīgais spēlētājs, kuram ir atļauts izmantot beisbola cimdu, lai noķertu bumbu.
Ja jums nav piekļuves hokeja ceļa aizsargiem, ceļa spilventiņiem no skrituļslidām vai volejbols derēs arī. Futbola apakšstilbu aizsargi var būt noderīgi, ja valkā tikai ceļgalu paliktņus. Ja neviena no šīm iespējām nav pieejama, salieciet dvieli un piestipriniet to pie ceļgaliem.
Kamēr ledus halles mēdz būt vēsas, jūs spēlējat sviedrus, tāpēc nenēsājiet pārāk daudz slāņu

Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!

Brīdinājumi

Pat ar pienācīgu aizsardzību, aizsargiem, spilventiņiem, ķiveri utt. Jūs joprojām varat ievainot. Uzskriešana uz dēļiem, nokrišana uz ledus, uzskriešana ar cilvēkiem ir riskanti.
Zilumi un ievilktie muskuļi ir visizplatītākās traumas, lai gan reizēm notiek kaulu lūzumi.
Kritums uz ledus ir visbiežākais traumu, galvenokārt sasitumu, cēlonis. Tomēr jūs varat arī ievainot, iesitot citam spēlētājam vai sitot ar nūju.

Reklāma