Kā būt rūpīgam

Rūpes ļauj jums just līdzi citiem un dzīvot, balstoties uz pieķeršanos, mīlestību un līdzcietību pret apkārtējiem cilvēkiem. Var būt vilinoši iekrist egoisma dzīvē un koncentrēties tikai uz saviem mērķiem un vēlmēm, taču jūsu dienas būs daudz atalgojošākas, ja domājat par to, ko domā un jūt jūsu dzīves cilvēki. Būt gādīgai nozīmē nodrošināt klausošu ausi, pamanīt, kad kādam nepieciešama palīdzība, un palīdzēt jūsu kopienai, neprasot atlīdzību. Ja vēlaties zināt, kā šodien būt rūpīgākam, skatiet 1. darbību, lai sāktu darbu.

Soļi

Daļa viens no 3: Empātiskākas perspektīvas izstrāde

1. viens Esiet jūtīgs pret citu jūtām. Ja vēlaties gādīgāku perspektīvu, tad jums jāpavada vairāk laika, domājot par to, kā jūtas citi cilvēki. Esiet uzmanīgs, lai redzētu, kā apkārtējie cilvēki reaģē uz konkrēto situāciju vai vienkārši to, kā viņi jūtas, ieejot pa durvīm. Cilvēki, kuri rūpējas, ir pielāgojušies citu noskaņojumam un var pateikt, kad kāds jūtas nomākts vai satraukts, un veikt pasākumus, lai kaut ko darītu. Nākamreiz, kad atrodaties citu cilvēku tuvumā, neatkarīgi no tā, vai mācāties klasē vai esat kopā ar draugiem, pievērsiet uzmanību tam, kā viņi jūtas konkrētajā situācijā.
   • Cilvēkiem, kuri ir pašnodarbināti vai kuri rūpējas tikai par sevi, ir tendence nerūpēties, kad citi apkārtējie cilvēki ir satraukti, pat ja viņi to ir izraisījuši. Pārliecinieties, ka tas neesat jūs.
   • Pat ja jūs neesat tas, kurš izraisa ievainotās jūtas, apzinieties, kā citi apkārtējie reaģē uz doto komentāru vai ziņu. Ja jūs piedalāties sapulcē un pamanāt, ka daudzi cilvēki ir acīmredzami satraukti, kad jūsu priekšnieks paskaidro jaunā projekta mērķus, varat par to runāt ar savu priekšnieku.
2. 2 Padomājiet par to, kā jūsu rīcība ietekmē citus cilvēkus. Jūs, iespējams, esat pārāk aizņemts, cenšoties virzīt tālāk savas vajadzības, lai vienmēr domātu par to, kādu ietekmi uz cilvēku var radīt kāda jūsu darīta vai izteikta lieta. Nākamreiz, kad kaut ko darīsit, neatkarīgi no tā, vai atstājat virtuvi istabas biedrenei, lai sakoptu, jo jums ir aizņemta diena, vai ignorējot sava labākā drauga tālruņa zvanu par viņas izjukšanu, pajautājiet sev, kā šī persona reaģētu uz visu, kas jūs esat darīja. Ja atbilde ir 'nav labi', tad jums vajadzētu domāt par savas darbības maiņu uz kaut ko tādu, kas labāk der cilvēkiem.
   • Protams, tas nenozīmē, ka cilvēkiem vienmēr ir jāpatīk vai jāpiekrīt visam, ko jūs darāt. Dažreiz jums ir jādara tas, kam jūs ticat, nemēģinot apmelot citus. Bet, ja jūsu uzvedība ir savtīga, rupja vai nepatīkama, tad jums jāsāk domāt par izmaiņām.
3. 3 Izvēlieties savas cīņas. Rūpes cilvēki mēdz koncentrēties uz pozitīvu, veselīgu attiecību uzturēšanu. Dažreiz tas nozīmē argumentus vai iesaistīšanos konfliktos ar citiem, lai atrisinātu problēmu. Tomēr, ja vēlaties būt gādīgs, varat vairāk domāt par to, kā cilvēkiem ļauties nedaudz, un par pozitīvu, veselīgu attiecību uzturēšanu, nevis visu laiku cīņu. Nākamreiz, kad sākat strīdu vai konfliktu ar kādu, pajautājiet sev, vai tas tiešām ir vērts, vai arī vēlaties tikai iegūt dusmas no krūtīm. Ja jūs nedomājat, ka strīds vai konfrontācija var izraisīt kaut ko produktīvu, tad labāk to izlaist.
   • Rūpīgi cilvēki pauž savas bažas, kad viņiem ir problēmas attiecībās vai situācijā. Bet viņi mēdz koncentrēties uz to, lai lietas būtu pozitīvas, nevis cīnītos, ja no tā var izvairīties.
4. 4 Novērtējiet cilvēkus savā dzīvē. Ja jūs vēlaties būt rūpīgāks cilvēks, tad jums ir jānovērtē cilvēki savā dzīvē, cik vien iespējams. Esiet pateicīgs un pateicīgs par saviem ģimenes locekļiem, draugiem, citiem nozīmīgajiem vai visiem cilvēkiem, kas padara jūsu dzīvi jēgpilnāku un pozitīvāku. Nekoncentrējieties uz lietām, kuru jums trūkst, vai nepieklājīgiem komentāriem, ar kuriem jums dažreiz ir jātiek galā, un padomājiet par visu prieku un laimi, ko cilvēki dod jūsu dzīvē. Tas ne tikai ļaus jums labāk domāt, bet arī ļaus jums vairāk rūpēties par apkārtējiem cilvēkiem.
   • Lai patiešām novērtētu cilvēkus savā dzīvē, jums viņiem jāpateicas, cik vien iespējams. Paldies viņiem par palīdzību grūtā laikā, par labu jums vai vienkārši par to, ka esat pārsteidzošs. Ļaujiet viņiem zināt, ka viņu klātbūtnei patiešām ir nozīme jūsu dzīvē.
   • Nenovērtējiet par zemu rakstītās “paldies” kartes spēku. Šīs kartes nav tik izplatītas kā agrāk, kas ļaus personai, kas tās saņem, justies vēl īpašāk.
5. 5 Novietojiet patmīlības jūtas. Lai arī kādu dienu ir grūti izlemt pārtraukt būt patmīlīgam, ikviens var strādāt pie tā, ka viņš ir mazāk savtīgs ikdienas mijiedarbībā un ikdienas dzīvē. Ja jūs vēlaties būt mazāk egoistisks, tad jums ir jāpavada vairāk laika, domājot par to, kā jūtas citi, nevis vienmēr uztraucoties par mani, mani, mani. Nākamreiz, kad būsit mijiedarbībā ar kādu, pievērsieties tam, kā cilvēks jūtas un ko viņš ir darījis, tā vietā, lai runātu par sevi vai domātu tikai par savām vajadzībām. Jo vairāk apzināsies, ka neesat egoists, jo vieglāk būs patiesi rūpēties par citiem.
   • Atcerieties, ka pastāv atšķirība starp egoismu un labu rūpēšanos par sevi un savu vajadzību nenovēršanu citu vēlmju labā.
6. 6 Pievērs uzmanību. Cilvēki, kuri rūpējas, ikdienā ienāk uzmanīgi. Viņi pievērš uzmanību tam, ko cilvēki dara, kad viņi ar viņiem runā, un viņi ir jutīgi pret savām vajadzībām un jūtām. Pievēršot uzmanību cilvēku sejas izteiksmēm, žestiem, ģērbšanās gadījumiem un pat viņu komentāriem bez aizķeršanās, var palīdzēt iegūt pilnīgu priekšstatu par to, kā šī persona patiešām domā un jūtas, kā arī var palīdzēt jums būt uzmanīgākiem.
   • Iespējams, ka tavs draugs tev saka, ka viņa ir pilnībā pārcēlusies no pārrāvuma, taču, ja paskatīsies cieši, zem viņas acīm redzēsi maisiņus vai uzpampušo degunu, kas norāda pretējo.
   • Jūsu istabas biedrenei var būt gaidāms liels eksāmens, un jūs varat pamanīt, ka viņa divas dienas nav ēdusi kārtīgu maltīti; papildu ēdienu gatavošana vakariņām var radīt lielas pārmaiņas viņas dzīvē, un tas parādīs, ka jūs rūpējaties.
   Reklāma

Daļa 2 no 3: Rūpes īpašību attīstīšana

1. viens Esi pieklājīgs. Jūs nedrīkstat domāt, ka pieklājībai ir daudz sakara ar rūpību, taču patiesībā pieklājība padarīs jūs par rūpīgāku cilvēku, kurš ir apņēmības pilns izturēties ar cieņu pret apkārtējiem cilvēkiem. Būt pieklājīgam nozīmē būt labām manierēm, nebūt pārmērīgi vulgāriem vai rupjiem cilvēku priekšā, turēt cilvēkiem durvis un jautāt cilvēkiem par viņu dienu. Tas nozīmē arī smaidīšanu cilvēkiem, kopīgu pieklājību un netraucēšanu cita cilvēka ceļā. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties birojā, ejat pa ielu vai runājat ar savu māsu, jums vajadzētu būt mērķim būt pēc iespējas pieklājīgākam.
   • Lai būtu pieklājīgs, nav jābūt pārāk formālam. Jums vienkārši jāņem vērā citi cilvēki un jāļauj viņiem justies ērti jūsu klātbūtnē.
2. 2 Esiet sirsnīgs. Cilvēki, kuri rūpējas, piešķir mīlestību pret cilvēkiem, kurus viņi mīl vai rūpējas. Neatkarīgi no tā, vai jūs glāstāt dēlu vai turat draudzenes roku, ir svarīgi cilvēkiem piešķirt mīlestību, lai parādītu, ka jūs rūpējaties. Apskāvieni var būt ļoti spēcīgi un sniegt mierinājumu cilvēkiem, kuriem tas nepieciešams. Jums nevajadzētu iet apkārt, dodot fizisku pieķeršanos cilvēkiem, kurus labi nepazīstat, taču jums vajadzētu tuvu esošajiem cilvēkiem apskāvienus, vieglus pieskārienus, skūpstus, sirsnīgus glāstus vai citas fiziskas mīlestības pazīmes.
   • Dažreiz darbības var runāt skaļāk nekā vārdi. Kaut arī sakot, ka personai, kas jums rūp, var būt lielas pārmaiņas, dažkārt, apskaujot vai apvelkot viņu, tas var radīt šo papildu efektu.
3. 3 Klausieties cilvēkus. Cilvēki, kuri rūpējas, velta laiku, lai uzklausītu citus. Viņi nepavada visu dienu, runājot par sevi, jo viņus patiesi interesē citu cilvēku teiktais. Kad kāds ar jums runā, izveidojiet acu kontaktu, nolieciet tālruni vai citus traucējumus un nepārtrauciet personu. Ja jums ir padoms vai komentārs, pagaidiet, līdz persona pabeidz sarunu. Klausoties, pievērsiet uzmanību ne tikai vārdiem; vērojiet personas seju un žestus, lai vislabāk izprastu, kā šī persona patiesībā domā un jūtas.
   • Kad cilvēks ir pabeidzis sarunu, salīdziniet ne tikai viņa vai viņas pieredzi ar sevi vai sakiet: 'Es precīzi zinu, kā jūs jūtaties.' Nelieciet to par jums. Apskatiet situāciju pēc personas noteikumiem.
   • Pievērsiet uzmanību detaļām. Ja kāda persona stāsta jums kaut ko svarīgu, neaizmirstiet to vienkārši pēc sarunas beigām; pajautājiet par to vēlāk.
   • Jums nav jāsaka: “Uh, huh” vai pārāk agresīvi jāmāj ar galvu, kad persona runā, lai parādītu, ka jūs patiešām klausāties. Spēcīgs acu kontakts padarīs daudz šī darba jūsu vietā.
4. 4 Esiet dāsnāks. Būt dāsnai, neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu laiks vai nauda, ​​var būt daudz, lai kļūtu par rūpīgāku cilvēku. Ja vēlaties būt gādīgs, tad jums ir jādod citiem un nav jābūt egoistam pret to, kas jums ir. Mums visiem ir aizņemts grafiks, taču ir svarīgi atvēlēt laiku, lai ziedotu savas mantas, sniegtu labvēlību cilvēkiem, kuriem tas nepieciešams, vai vienkārši izteiktu komplimentus sev tuvai personai. Esiet devis visās vārda nozīmēs, neaizmirstot par sevi, un jūs būsiet ceļā uz rūpīgāku cilvēku.
   • Būt dāsnai ar savu laiku ir ļoti svarīgi. Lai gan jūs nevēlaties upurēt visu savu „man veltīto laiku” kāda cita labā, pierodiet laiku, lai uzklausītu draugu vai mīļoto, kam tas vajadzīgs.
5. 5 Izturieties pret citiem tā, kā vēlaties, lai pret jums izturas. Tas var izklausīties ļoti acīmredzami, taču jūs pārsteigtu, cik maz cilvēku patiesībā dzīvo saskaņā ar šo likumu. Ja vēlaties būt gādīgāks, jums ir jābūt laipnam un pārdomātam pret citiem un jādomā, kā jūs justos, ja būtu viņu apavos. Iespējams, ka jūs daudz neuztraucat, sniedzot rupju komentāru viesmīlim, jo ​​esat kaprīzs, bet padomājiet par to, kā komentārs viņam liktu justies. Varbūt jums ir vienalga par rupjību pret savu mazo brāli, bet jums vajadzētu padomāt par to, kā jūsu vārdi viņu patiešām ietekmē. Ieradums ielikt sevi kāda cita apavos var ievērojami mainīt to, kā jūs redzat pasauli.
   • Iespējams, ka jums nav paveicies, bet kāds cits var būt. Mēģiniet iedomāties, kā tas ir, pirms esat drosmīgs vai neuzmanīgs pret kādu, kuram ir mazāk paveicies nekā jums.
6. 6 Esiet uzmanīgs pret citiem. Būt uzmanīgam ir vēl viens būtisks rūpes aspekts. Ja vēlaties būt uzmanīgs, jums ir jāciena apkārtējie cilvēki un jāizvairās no sevis apgrūtināšanas. Tas ietver ne pārāk skaļu runāšanu pa tālruni pārpildītā autobusā, neuzmanību par savu personīgo telpu un nejautāšanu māsai, kā viņa jūtas, ja jūs uzaicināt savu bijušo draugu uz jūsu ballīti, kad viņa tur būs. Pievērsiet uzmanību citiem cilvēkiem un pārliecinieties, ka viņi jūtas ērti un cienīti jūsu orbītā.
   • Svarīga attieksme ietver arī jautājumu uzdošanu cilvēkiem, lai pārliecinātos, ka viņiem viss ir kārtībā. Neaizveriet termostatu birojā, pirms jautājat, vai visi pārējie ir tik sasalst kā jūs.
   • Jums jāatceras, ka jūsu vārdi, kā arī to sakot, ir arī svarīgs uzmanības pievēršanas aspekts. Ja jums ir kādas negatīvas atsauksmes par draugu vai kolēģi, pārliecinieties, ka jūsu valoda nav aizskaroša un vai jūs to izaudzinājāt īstajā laikā.
   Reklāma

Daļa 3 no 3: Rūpes par citiem

1. viens Palīdziet cilvēkiem, kuriem tas vajadzīgs. Palīdzība grūtībās nonākušiem cilvēkiem ir galvenais aprūpes aspekts. Jūs nevarat būt gādīgs cilvēks, ja esat gatavs palīdzēt tikai sev. Palīdzība citiem cilvēkiem nozīmē palīdzēt gan draugiem, gan ģimenes locekļiem, kuriem nepieciešama palīdzība viņu dzīvē, kā arī palīdzēt mazāk paveicies cilvēkiem jūsu kopienā vai pat cilvēkiem, kurus jūs, iespējams, nepazīstat tik labi, kuriem nepieciešama palīdzība. Esiet uzmanīgs cilvēkiem, kuriem nepieciešama palīdzība, un atrodiet produktīvu veidu, kā iesaistīties, ja vēlaties būt gādīgāks.
   • Jūsu draugi un ģimenes locekļi ne vienmēr to atzīst, kad viņiem nepieciešama jūsu palīdzība. Tomēr jums ir jāpamana, kad viņi vienkārši ir pieklājīgi un viņiem patiešām nepieciešama papildu palīdzība, neatkarīgi no tā, vai viņi vēlas, lai jūs veicat vēl dažus darbus vai veicat dažus uzdevumus.
   • Iesaistieties zupas virtuvē, lasītprasmes centrā, vietējā bibliotēkā, pusaudžu palīdzības programmā vai citā programmā savā apkārtnē, kas ļauj padarīt citu cilvēku dzīvi pilnīgāku.
2. 2 Pajautājiet cilvēkiem par viņu dzīvi. Vēl viens veids, kā rūpēties, ir pielikt vairāk pūļu, lai uzzinātu, kā klājas citiem cilvēkiem. Nākamreiz, kad runāsiet ar kādu, neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu kaimiņš vai labākais draugs, pajautājiet viņam, kā viņš / viņa jūtas, par to, ko viņš vai viņa šajā nedēļas nogalē dara, vai par to, kā iet viņa vai viņas diena. Cenšoties uzdot mazos jautājumus, var pierādīt, ka jūs patiešām rūpējaties. Jautājiet ne tikai pienākuma dēļ, bet gan tāpēc, ka jūs patiešām vēlaties uzzināt, kā personai klājas.
   • Jebkurā sarunā ir jābūt līdzsvarotam, runājot par sevi un par otru cilvēku. Jūs nevēlaties uzdot miljonu jautājumu un neko neatklāt par sevi, bet arī nevēlaties runāt par sevi un neko arī neuzzināt par otru cilvēku.
   • Atcerieties, ka tas nenozīmē, ka jums ir jāpiepūlas. Jautājot kaut ko nevainīgu, piemēram, kā suņa suņiem klājas vai ja viņam vai viņai ir kādi jautri vasaras plāni, persona var likt pārliecināties, ka jūs rūpējaties bez jums pārāk spēcīga.
3. 3 Atvainojiet, kad jums tas nepieciešams. Rūpes cilvēkiem rūp, kā viņu rīcība ietekmē citus cilvēkus. Tāpēc viņi ātri atvainojas, kad ir izdarījuši kaut ko nepareizi. Viņi nenoliedz savas kļūdas, un viņiem ir ērti atzīt, ka viņi nav ideāli. Ja jūs zināt, ka esat kādu aizskāris, tad jums ir jānorij lepnums un jāsaka kaut kas tik vienkāršs kā: 'Man ir ļoti žēl, ka es sāpināju jūsu jūtas. Es patiešām nožēloju to, ko izdarīju, 'lai parādītu, ka jūs zināt, kā jūsu rīcība ietekmē citus. Tas darot parāda, ka jūs patiešām rūpējaties, jo domājat par to, kā jūtas citi.
   • Atvainojoties, sazinieties ar acīm un izvairieties no citiem traucējošiem faktoriem. Parādiet personai, ka viņš vai viņa ir jūsu laika vērts.
   • Nesakiet: “Atvainojiet, ka jutāties sāpināts, kad izteicu šo komentāru”, jo šī ir tukša atvainošanās, kas nodarīs tikai lielāku kaitējumu.
4. 4 Veiciet labvēlību cilvēkiem. Rūpes cilvēki pavada laiku, veicot labvēlību cilvēkiem un palīdzot viņiem izkļūt, kad viņiem tas nepieciešams. Tas nenozīmē, ka jums jākļūst par kāda uzņēmuma zēnu, bet tas nozīmē, ka jums jāpieliek pūles, lai palīdzētu cilvēkiem izkļūt neatkarīgi no tā, vai jūs savācat draugam kafiju, dodat mazajam brālim skolu vai palīdzat. jūsu labākā draudzene izvelk ziedus savām kāzām. Lai gan vajadzētu būt līdzsvaram, un personai būtu jādara jūsu labā arī tad, ja viņš vai viņa ir spējīga, jums vajadzētu pierast darīt labvēlību tiem, kas jums rūp.
   • Lai gan jums nav jāpieliek sevi pārāk plāni, dažreiz lielāko prieku var sagādāt labvēlība kādam, kuru jūs tik labi nepazīstat. Ja jūs šķūrējat kaimiņa piebraucamo ceļu, kamēr jūs šķūrējat savu pēc sniega vētras, pūles tiks ļoti novērtētas.
   • Esi uzmanīgs. Cilvēki ne vienmēr jums jautās, vai viņiem vajag labvēlību. Dažreiz jums vienkārši jāspēj pateikt, kad viņiem patiešām nepieciešama jūsu palīdzība, bet viņi nevēlas uzspiest.
5. 5 Dalīties. Dalīšanās patiešām ir rūpēšanās. Ja vēlaties būt rūpīgāks cilvēks, jums vajadzētu būt gatavam dalīties savās lietās. Tas nozīmē koplietot lietas, kas jums patiešām rūp, piemēram, drēbes, kas jums patīk, vai pusi no iecienītākajām sviestmaizēm, nevis dalīties ar kaut ko tādu, kas jums neko nenozīmē, piemēram, ar grāmatu, kas tik un tā jums ļoti nepatika. Meklējiet iespējas dalīties lietās, neatkarīgi no tā, vai tas ir materiāls priekšmets vai padoms. Cilvēki, kuri rūpējas, ir nesavtīgi, un dalīšanās ir galvenā nesavtīgā cilvēka iezīme.
   • Dalīšanās nenozīmē tikai materiālas preces. Jūs varat arī dalīties zināšanās. Atrodiet laiku, lai sarunātos ar vidusskolas studentu par uzņemšanas procesu koledžā, ja esat koledžā. Runājiet ar kādu, kurš sāk savu karjeru, par savu pieredzi. Palīdziet jaunākai personai no jūsu tenisa komandas apgūt viņas roku. Meklējiet iespējas uzlabot cilvēka dzīvi, daloties tajā, ko zināt.
6. 6 Reģistrējieties kopā ar cilvēkiem. Vēl viens veids, kā būt gādīgam, ir ļaut cilvēkiem zināt, ka jūs domājat par viņiem pat tad, ja neesat kopā. Lai to izdarītu, jums jāreģistrējas kopā ar draugiem vai ģimenes locekļiem, nosūtot īsziņu pēc labākā drauga eksāmena vai zvanot brālēnam viņas dzimšanas dienā. Sūtot kartītes, tiek parādīts arī ziņojums. Lai gan cilvēki ir aizņemti, un nav reāli katru dienu sarunāties ar vairākiem draugiem, ieradums pierakstīties vismaz uz vienu draugu nedēļā radīs lielas pārmaiņas.
   • Viena lieta ir rūpēties par kādu, kad viņš vai viņa stāv tieši tev priekšā, bet otra lieta ir reģistrēties šai personai, kad viņa vai viņa nav redzama.
   • Ja jūs zināt, ka draugam ir grūti, jums vajadzētu reģistrēties savam draugam, pat ja jūs vienkārši sakāt čau. Jums nav jāturpina teikt: 'Kā jūs jūtaties?' vai tas varētu kļūt nepatīkams, taču, nosūtot e-pastu interesantam rakstam vai nosūtot draugam smieklīgu tekstu, tas var palīdzēt viņu uzmundrināt.
7. 7 Atcerieties detaļas par cilvēku dzīvi. Vēl viens veids, kā parādīt, ka jūs patiešām rūpējat, ir pievērst uzmanību detaļām, ko cilvēki jums stāsta. Tas varētu nozīmēt jūsu līdzstrādnieka kaķa vārdu, laiku, kad jūsu mamma gaida, lai uzzinātu, vai viņa saņem paaugstinājumu, vai to, ka jūsu jaunais draugs uzauga Topekā, Kanzasā. Turieties pie šīm detaļām un vēlāk parādiet tās, lai parādītu, ka jums tas rūp. Ja jūs turpināsiet aizmirst katru sīkumu, ko cilvēks jums stāsta, tad tas sāks izskatīties tā, it kā jūs tas ļoti neinteresētu. Pielieciet punktu, lai atcerētos pēc iespējas vairāk par cilvēka dzīvi un sekotu līdzi tam, kad tas ir svarīgi.
   • Protams, jums nav jāatceras katrs sīkums. Bet, ja koncentrēsieties uz svarīgām detaļām, labāk izpratīsit, kas ir šī persona un kas viņam vai viņai ir svarīgs.
8. 8 Brīvprātīgais. Brīvprātīgais darbs ir galvenais veids, kā būt uzmanīgākam. Jūs varat brīvprātīgi piedalīties savā kopienā, lai palīdzētu cilvēkiem, kuriem tas vajadzīgs, kā arī varat atrast citus veidus, kā palīdzēt. Brīvprātīgais vietējā grāmatnīcā vai bibliotēkā. Brīvprātīgi palīdziet sakopt parku savā kopienā. Brīvprātīgi uzcepiet kaut ko savas skolas cepumu tirdzniecībai. Meklējiet vairāk iespēju uzlabot savu sabiedrību un kaut ko mainīt dzīvesvietā.
   • Jūs varat arī brīvprātīgi strādāt citā pilsētā vai pat citā valstī. Pavadiet savu pavasara brīvdienu, būvējot mājas Habitat for Humanity citā savas valsts daļā vai pat strādājot, lai palīdzētu citā valstī. Jūs kļūsiet rūpīgāks, pavadot vairāk laika, koncentrējoties uz citu cilvēku dzīves uzlabošanu.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Kā es varu rūpēties par savu draugu, kurš dzīvo aizjūras zemēs? Mēģiniet sazināties ar viņiem. Tā kā viņi atrodas ārzemēs, apsveriet iespēju video tērzēt ik pa laikam.
• Jautājums Mana simpātija domā, ka es neesmu sirsnīgs. Kā es varu pierādīt, ka esmu gādīgs? Esi viņiem blakus un saki, ka viņi nav vieni. Esiet draudzīgs un jautrs un mēģiniet viņus iepriecināt.
• Jautājums Ko es varu darīt, ja es rūpējos par visiem apkārtējiem, bet manas vajadzības vienmēr tiek aizmirstas? Varbūt jums vajadzētu apsvērt iespēju pāriet no šīm attiecībām un atrast jaunus un ieinteresētākus / rūpīgākus cilvēkus, ar kuriem sevi apņemt. Daži cilvēki vienkārši nav domājoši vai uzmanīgi cilvēki, lai cik skumji tas būtu. Jūs varētu arī ierobežot, cik daudz laika un pūļu esat gatavs veltīt tiem, kuri nespēj atgriezt labvēlību.
• Jautājums Kā es varu atkal rūpēties pēc sliktām attiecībām? Pāriet no pagātnes. Šī persona tevi sāpināja, bet tas nenozīmē, ka citi to darīs, un jūs atņemsit sev lielisku pieredzi, ja mēģināsiet izvairīties no rūpēm par cilvēkiem vispār.
• Jautājums Mana labākā draudzene domā, ka man dažreiz ir vienalga, kad es patiešām to daru. Kā es viņai varu parādīt, ka daru? Pielieciet lielākas pūles, lai parādītu viņai, ka rūpējaties.

Neatbildēti jautājumi

• Kad es uzskatu, ka esmu rīkojies gādīgi darbā vai citos apstākļos, kāpēc tas ir svarīgi> Atbilde

Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

• Centieties būt mīļi, jauki un pazemīgibalss. Runāšana mierīgi parāda cilvēkiem, ka jūs saprotat un klausāties.
• Vienmēr mēģiniet sākt katru dienu ar asmaids; nekad nenovērtē par zemu smaida spēku!

Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!