12 labākās lētās tenisa raketes

Lēti tenisa raketi iesācējiem

Pirkšanas ceļvedis iesācējiem



Mēs ceram, ka jums patīk šis raksts. Lai jūs zinātu, TennisCompanion var savākt nelielu pārdošanas daļu no saitēm šajā lapā, lai palīdzētu uzturēt šo vietni. Uzzināt vairāk .



Par jebkuru jaunu interesi ir redzams entuziasms, un dažreiz uztraukums ļauj viegli izdarīt dārgas kļūdas.



Par laimi, tenisa uzņemšanai nav jābūt. Jūs varat sākt ar atlaižu aprīkojumu un spēlēt pēcpusdienā.

Šeit ir mūsu izvēlētie 10 labākie tenisa raketi par pieņemamām cenām 2020. gadā. Turpiniet ritināt, lai uzzinātu vairāk par katru raketi.



RangsRakešu
#viens Vilsons Federers
# 2 Vilsona tūres slams
# 3 Prinča uzbrukums 25
# 4 Babolats Nadals 26 Junior
# 5 Wilson Energy XL
# 6 VADĪTĀJS Ti. Iekarojums
# 7 HEAD Tour Pro
# 8 Vilsons Triumfs
# 9 HEAD Radical 26 Junior
# 10 GALVA Ti. Augstākais instinkts

Rakešu indekss

Lai pārietu uz šo sadaļu, noklikšķiniet uz jebkuras no šīm saitēm mūsu atlaižu raketes izvēlēs:



  1. Vilsons Federers
  2. Vilsona tūres slams
  3. Prinča uzbrukums 25
  4. Babolats Nadals 26 Junior
  5. Wilson Energy XL
  6. Vadītājs Ti. Conquest
  7. Head Tour Pro
  8. Vilsons Triumfs
  9. Head Radical 26 Junior
  10. Vadītājs Ti. Instinkts Augstākais

Iegremdēsimies detaļās.

Lēta raketes iegāde

Ja ir viens lielisks arguments par tenisu kā papildinājumu jūsu aktīvajam dzīvesveidam, tas var būt sākuma cenu pieejamība, ko piedāvā sākuma līmeņa aprīkojums. Atšķirībā no futbola, hokeja un pat beisbola, jums vajag nedaudz vairāk nekā tenisa kurpes , bumbiņas un rakete.



Protams, tāpat kā jebkurš sports augstākās klases pārnesums var būtiski ietekmēt jūsu budžetu, bet vai tie ir nepieciešami iesācējam? Daudzi vecāki, balstoties uz bērna izteikto vēlmi, ir ieguldījuši ievērojamus līdzekļus sportā, tikai secinot, ka tā bija īslaicīga kaprīze. Lietotu sporta preču veikali norāda uz valsti kā pierādījumu tam.



Tomēr dažreiz sākuma līmeņa aprīkojums traucē baudīt un attīstīties. Bērnu, kurš mācās ģitāru, var atturēt no lēta instrumenta sliktās spēles. Vai tas pats ir topošajam tenisistam?

Par laimi, potenciālajiem pasaules Federeriem un Nadalsiem lēti tenisa raketi ir dzīvotspējīgi tiem, kas mācās spēli. Vai šie konkurē ar dārgākām versijām? Protams, nē. Bet tenisa raketes par pieņemamu cenu ir vairāk nekā pietiekamas, lai veicinātu pamatprasmes.

Rakešu, kas redzamas mūsu pirkšanas ceļvedī, cena ir mazāka par 40 ASV dolāriem, mazāk nekā a saprātīgs pāris tenisa apavu piemērots spēlei. Ja jūs vai jūsu bērns nolemjat, ka sports jums nav piemērots, vai ja jūsu iesaistīšanās ir gadījuma raksturs, nav ieguldīts liels naudas krājums.

Tomēr, visticamāk, notiek savienojums ar spēli, ka tenisa vārdu krājums attīstās. Jūs sāksiet vēlēties, lai jūsu rakete būtu spējīgāka jūsu spēlei piemērotos veidos. Sāciet ar pro raketi, kas maksā simtiem, un jūs atradīsit atbilstošu aprīkojumu, lai stils būtu dārgs apsvērums. Ja jūs izmantojat atlaidi tenisa raketei, lai veicinātu jūsu interesi, jaunināšanas laiks ir maz pazudis.

Varbūt visdramatiskākais demonstrējums par labu lētām tenisa raketēm ir tas, kādu sniegumu labu spēlētājs var sasniegt ar lētu raketi. Teniss ir sporta veids, kurā uzsvars tiek likts uz skaņas tehniku, nevis uz aprīkojumu. Kaut arī labāks aprīkojums var palīdzēt uzlabot jūsu sniegumu un uzlabot prasmi, pieejamie rīki neapdraud jūsu spēju apgūt pamatus.

Rakešu īpašības, kas jāņem vērā

Iespējams, ka lielākās bažas, ko daudzi jaunie spēlētāji rada, neizbēgami apņem cenu un vērtības vienādojumu. Viņi uztraucas, ka lēta rakete saplīsīs, radīs traumu risku vai vienkārši nepietiekami darbosies, tāpēc spēles apgūšana ir sarežģīta.

Tas stāsta, ka katrs no labākie tenisa raketes ražotāji , tiem, kas nodrošina raketes profesionāla līmeņa spēlētājiem, visiem tiek piedāvātas budžeta tenisa raketes. Daži, piemēram, Wilson Advantage rakete, kas ir pieejama zem 20 ASV dolāriem, ir nokrāsota, lai atdarinātu 200 ASV dolāru Wilson Blade. Kaut arī tehnoloģiju un būvniecības līdzības beidzas ar krāsošanu, iesācēji bieži var vizuāli atdarināt savus favorītus, kas ir lielisks veids, kā radīt entuziasmu par šo sporta veidu.

Tomēr ir fiziskas īpašības, kas saskaņo raketes ar atsevišķiem spēlētājiem neatkarīgi no pieredzes un neatkarīgi no izmaksām. Jūsu raketes prasības pieaugs tāpat kā jūsu spējas, un šīs funkcijas joprojām ir sarunu punkti, attīstot savu spēli.

Garums

Viena no loģiskākajām vietām, kur sākt, novērtējot jaunu tenisa raketi, ir tas, kuru izmēru vai garumu jums vajadzētu izvēlēties. Ja esat pilngadīgs, atbilde ir vienkārša - 27 collas ir standarta garums, kas ir loģisks sākumpunkts un mūsu ieteikums.

Jūs atradīsit dažas pagarinātas raketes līdz 29 collām, taču iesakām iesākumam ievērot standarta garumu.

Ja jūs pērkat savam bērnam, raketes garums ir nedaudz niansētāks. Šeit ir diagramma, kurā aprakstīts, kā izvēlēties raketi, pamatojoties uz vecumu un augstumu.

VecumsAugstumsRakešu garums
4 gadus veci vai jaunāki40 collas vai mazāk19 collas
4-5 gadi40-44 collas21 collas
6-8 gadi45-49 collas23 collas
9-10 gadi50-55 collas25 collas
10 vai vecāki55 collas vai garākas26 collas
PieaugušaisJebkurš augstums27-29 collas

Ja jūsu bērnam ir tik daudz izmēru, mēs iesakām nomest uz mazāku izmēru.

Svars

To ir viegli aptvert un pārņemt tehniskās detaļas, un jūsu raketes svars ir punkts, kurā jūs varat atrast daudz pretrunīgu padomu. Iesācējiem tenisā es iesaku ignorēt visus padomus un pilnībā izvēlēties sajūtu. Kad rakete jūtas labi, detaļas pierāda sevi.

Daudziem jaunajiem spēlētājiem patīk vieglākas raketes izjūta. To ir viegli šūpoties un pārvietoties, taču tos parasti ir grūtāk kontrolēt ar mazāku stabilitāti. Smagāki raketi piedāvā lielāku stabilitāti, taču jūsu attīstības sākumposmā jūsu prasmes samazina smagākas raketes priekšrocības.

Līdzsvars

Rakešu svara sadalījums ir trīs šķirnes:

  • Līdzsvarots: Vienmērīgs svara sadalījums pa raketi.
  • Lukturis: Lielāks svars raketes rokturī.
  • Galva smaga: Lielāks svars raketes galvā.

Galvas gaismas raketes mēdz būt smagākas, taču tās ir viegli manevrējamas, jo lielākā daļa svara ir vērsta pret rokturi. No otras puses, galvas smagās raketes palīdz vieglākām svara raketēm palielināt jaudu ar pievienoto svaru galvā - tāpat kā āmuru.

Kā iesācējam, justies atkal vajadzētu būt jūsu noteicošajam faktoram. Kad jūsu prasmes attīstās, jūs varat ienirt dziļāk līdzsvara niansēs un kā tas ietekmē raketes sniegumu.

Grip

Veicot dažus ātrus rokas mērījumus, jūs varat noteikt pareizo tenisa raketes saķeri.

Noteikti iepazīstieties ar mūsu rakstu par pareizā roktura izmēra izvēli, lai iegūtu sīkāku informāciju. Šeit ir dažādu pieaugušajiem pieejamo izmēru pārskats:

ASV izmēriEiropas izmēriIzmēri mm
4 collas0100-103 mm
4 1/8 collasviens103-106 mm
4 1/4 collas2106-110 mm
4 3/8 collas3110-113 mm
4 1/2 collas4113-118 mm
4 5/8 collas5118-120 mm
4 3/4 collas6120-123 mm

Mazie rokturi var sasprindzināt roku un apakšdelmu, bet tos var viegli palielināt pievienojot pārmērīgu saiti vai divi. Turpretī lielākus rokturus nevar viegli samazināt, un, mēģinot novērst raketes savērpšanos trieciena laikā, roka un roka var būt pārpūlēta.

Visām bērnu raketēm tiek izmantots 4 collu satvēriens.

Galvas izmērs

Vēlreiz, izvēloties pareizo galvas izmēru nokāpj, lai justos. Parasti lielākas galvas palielina kļūdu robežu un atvieglo sitienu pa bumbu. Tie arī palielina raketes spēku, kas ir noderīgi jau agrīnā tehnikas attīstībā.

Ar standarta izmēra raketi jūs nevarat noiet greizi, bet, ja lielāks izmērs jūtas piemērots, dodieties uz to. Pieaugušajiem iesakām vismaz 100 kvadrātcollas vai vairāk.

Tenisa stīgas

Lielākā daļa, ja ne visas, lētās tenisa raketes ir iepriekš savērtas, tāpēc jums nebūs jāuztraucas par virkņu izvēli vai pareizā spriedzes izdomāšanu.

Šī tēma ir kaut kas tāds, ko jūs varētu vēlēties atstāt savā jaunākajā līmenī. Tomēr šeit ir daži resursi, ja vēlaties zināt un vēlaties ienirt dziļāk:

  • Stīgu veidi
  • Spriedze
  • Atpūta

Jūs nebūtu pirmais spēlētājs, kurš nokļūtu kortos, neņemot vērā savu tenisa raketes stīgas izņemot to, ka viņi tur atrodas.

Vecuma apsvērumi

Pieaugušajiem galvenais faktors, izvēloties raketi, pamatojoties uz vecumu, ir raketes atbilstība rokas izmēram un roku stiprumam. Mazāks bērniem ir nepieciešamas mazākas raketes un, pieaugot, tiek izmantotas smagākas raketes, lielāki galvas izmēri un dažāds stīgu spriegojums.

Tomēr kā vecākam spēlētājam, īpaši pieaugušam vai vecākam, jūsu izvēlētajai raketei var būt citi apsvērumi. Piemēram, sporta veida ietekme uz ķermeni var būt visaugstākā prāta, ja jūsu roka, roka un elkonis sāk ciest no jūsu dalības.

Svars, izmērs un svars jūsu raketes stingrība tas viss var ietekmēt fizisko ietekmi uz jūsu ķermeni, tāpēc jūs vēlaties atrast ērti lietojama rakete .

Kur nopirkt raketes

Šajās dienās pastāv lielas iespējas izpētīt pirkumu un iepirkties labākās cenas rakete tiešsaistē, pat ja esat iegādājies ķieģeļu un javas veikalu.

Iespējams, ka lēta tenisa raketes iegāde būs ātrs veikala vai vietnes apmeklējums, iespējams, daļa no lielāka, vispārēja pirkuma. Dienas, kad intensīvi koncentrējāties uz katru raketes aspektu, bija jūsu priekšā. Apsveriet šīs populārās iespējas pirmajai, lētajai tenisa raketei:

  • Walmart
  • Mērķis
  • Amazon

Speciālie tenisa mazumtirgotāji ir arī lielisks avots par pieejamu aprīkojumu:

  • TenissExpress
  • Tenisa noliktava

Visbeidzot, neaizmirstiet savu vietējo tenisa veikalu. Jūs, iespējams, nemaksājat zemāko cenu, taču padoms varētu būt papildus vērts.

Bieži vien ir pieejami darījumi, pārdodot sūtījumus, lietotas un demonstrējošas raketes. Jūs varat maksāt sākuma līmeņa cenu par vidēja līmeņa raketi.

Uzticami rakešu zīmoli

Tāpat kā daudzos mazumtirdzniecības produktos, arī tenisa raketēs tiek aicināti nokautēties, preces ar šaubīgas izcelsmes uzņēmumiem vai kvalitātes kontroles procedūras. Daži no tiem patiešām var izgatavot savas raketes tajās pašās aizjūras rūpnīcās, kur nosaukti zīmolu budžeta modeļi, taču to ir grūti precīzi zināt.

Palieciet uz pareizā ceļa, lai nodrošinātu saprātīgu kvalitāti, neatkarīgi no tā, cik liels ir jūsu budžets, iegādājoties raketi. Daži no lielākajiem tenisa raketes nosaukumiem ir:

  • Babolats: Vecākais rakešu sporta aprīkojuma ražotājs, kas datēts ar 1875. gadu Lionā, Francijā.
  • Vilsons: Uzsākot dzīvi 1913. gadā kā veidu, kā izmantot dzīvnieku izcelsmes blakusproduktus no kautuvēm (agrākās rakešu stīgas bija zarnas), Vilsonu gaļas pakotāji kontrolēja līdz 1966. gadam.
  • Galva: 1950. gadā Merilendā dibinātais Head ir arī kalnu slēpošanas aprīkojuma ražotājs.
  • Princis: 1970. gadā Prinsons, dibinātājs Prinstona, Ņūdžersija, lepojās ar to, ka agri iesaistījās Hovarda Heda (Head Ski Company).

Ja jūs pērkat bērnu raketes, tas ir cits stāsts. Ir mazāk pazīstami zīmoli, kas īpaši paredzēti bērniem un ir lieliskas iespējas bērniem.

Lēti tenisa rakešu pircēju ceļvedis

Lūdzu, ņemiet vērā, ka daži raketi var būt pieejami izmēros vai ar citām iespējām, kas nav pārskatītas šajā ceļvedī.

Piemēram, junioru modeļiem bieži ir dažādas krāsas, lai apmierinātu dažādas gaumes.

Vilsons Federers

Tenisā, iespējams, nav lielāka nosaukuma nekā Rodžera Federera vārds, un tas ir gudrs solis, lai Vilsons pievienotu savu vārdu šim sākuma līmeņa raketei. Orientēts uz pieaugušo iesācēju, tas ir vidēja svara rakete ar galvas un gaismas līdzsvaru.

Saķeres izmērs ir tieši pa vidu 4 un 3 / 8daļās ar pārāk lielu galvu un vairākām funkcijām, lai uzlabotu stabilitāti un kontroli. Lai arī visas izvēles mūsu desmitniekā ir lieliskas izvēles, Vilsona Federers ir spēles augšgalā.

Vilsona tūres slams

Vēl vienam Vilsona lielizmēra galvas piedāvājumam 'Tour Slam' ir dažas tādas pašas stabilitātes un vadības funkcijas kā Federeram, taču tas ir saistīts ar varu.

Nedaudz ilgāk Tour Slam ir ievērojami vairāk gaismas, tāpēc tā līdzsvars ir pilnīgi atšķirīgs. Saķeres izmērs ir tāds pats kā Federer, ar mazāku svaru, tāpēc tas ir lielisks kontrasts starp raketes 'sajūtu'.

Prinča uzbrukums 25

Pirmais junioru rakete mūsu Top 10, Attack 25 collu, ir paredzēta jaunākajam iesācējam 9 līdz 10 gadu diapazonā vai mazākam vecākam bērnam. Princis to izgatavo gan 'meiteņu', gan 'zēnu' krāsās, aizstājot Marijas Šarapovas iedvesmoto Pink Junior modeli, kas iepriekš bija redzams.

Tas ir viegls un viegli vadāms lielākajai daļai iesācēju, un tas ir aprīkots ar rāvējslēdzēja somiņu, lai izveidotu labus aprīkojuma kopšanas paradumus.

Babolats Nadals 26 Junior

Bērnam, kurš pielūdz Rafu, tas var būt veids, kā iet. Smagāks un ilgāks par Prince Attack, Nadal 26 Junior nodrošina atšķirīgu līdzsvaru un šūpošanos, kas ir svarīgs kontrasts iesācējam.

Ieteicams pēc bērna lieluma (līdz 4 ’7”), nevis vecuma, tas var būt labāk piemērots tiem, kuri pirmajos gados ir garāki par citiem viņu vecuma cilvēkiem.

Wilson Energy XL

Šajā Wilson piedāvājumā XL patiešām ir īpaši liels, taču viņi ir pretējušies milzīgajai galvai un papildu 27,5 collu garumam ar īpaši vieglu svaru, kas atvieglo manevrēšanu.

Vilsons cieši pievelk Energy XL, kas palīdz līdzsvarot Energy XL jaudu un vadību.

Vadītājs Ti. Conquest

Ar 27 collu garumu un 9,8 unces svaru Ti.Conquest apvieno ātru šūpošanās ātrumu ar stingru titāna sakausējuma rāmi, kas piemērots iesācējiem un ar nelielu telpu izaugsmei starpposmā.

Pārmērīga galva ir piedodoša pret centra sitieniem, un Ti.Conquest mirušās zonas ir salīdzinoši mazas, kas nodrošina labu vadības pieredzi.

Head Tour Pro

Tour Pro ir vēl viena liela, titāna rāmja rakete no Head, kuras uzbūve viņiem padodas labi un ar ļoti daudzpusīgiem rezultātiem.

Ar nedaudz lielāku galvas izmēru nekā TiConquest 110 kvadrātcollos, Tour Pro ir lielāka saldā vieta, iespējams, piemērota jaunam spēlētājam, kurš meklē kādu papildu kļūdu rezervi un nedaudz papildu jaudu, nestrādājot pie tā. Šis papildu svars samazina roku ātrumu, samazinot pārmērīgu sitienu.

Vilsons Triumfs

Pārāk liela galva ar mazāku saķeres izmēru, Triumph ir vēl viena Vilsona rakete, kas paredzēta pieaugušajiem iesācējiem. Nedaudz zem 9,7 unces, kas ļauj ātri šūpoties, 27,5 collu garais un pārāk lielā galva apvienojas, lai sniegtu spēka palīdzību jūsu spēlei.

Head Radical 26 Junior

Radical 26 Junior, iespējams, ir labākā izvēle iesācējiem no pusaudža līdz pusaudzim, un tā garums ir nedaudz mazāks nekā pieaugušajiem un ar saprātīgu galvas izmēru. 8,6 unces svars ir vadāms pat tiem, kuru rokas spēks ir mazāks par vidējo.

Ne tikai lieliska iesācēja rakete, bet arī Radical 26 Junior ir ideāls pārejas ierocis jaunākajam starpniekam, kurš vēl nav gluži gatavs pilnam izmēram.

Vadītājs Ti. Instinkts Augstākais

Vēl viena titāna sakausējuma liela izmēra iesācēju rakete no Head, Ti. Instinct Supreme piešķir vēl vienu sajūtu rakešu grozam, lai jaunpienācēji varētu piedzīvot.

Sākotnējā līmeņa spēlētājiem budžeta līmenī netrūkst iespēju. TI.Instinct ir pieejams dažādos roktura izmēros, salīdzinot ar alumīnija konstrukciju, lai panāktu labu svara un stingrības līdzsvaru.

Bieži uzdotie jautājumi

Šeit ir daži jautājumi, kurus mēs bieži saņemam no spēlētājiem, kuri vēlas iegādāties lētu tenisa raketi.

Kāda ir atšķirība starp lētām un dārgām raketēm?
Galvenie faktori, kas atdala lētas raketes no dārgiem modeļiem, ir izmantotie materiāli un izgatavošanas kvalitāte.

Lētas raketes parasti izgatavo no pieņemama alumīnija, un tām ir pamata konstrukcija. Savukārt dārgās raketēs tiek izmantoti dārgi materiāli un sarežģītāks būvniecības process.

Vai dārga rakete palīdzēs man spēlēt labāk?
Ja jūs tikko sākat, dārga tenisa rakete nepalīdzēs jums spēlēt labāk nekā lēts modelis. Jūsu naudu labāk iztērētu nodarbībām, lai izstrādātu pareizu tehniku, kurā redzēsiet visbūtiskākos uzlabojumus.

Tas nozīmē, ka iesācējiem ir tendence gūt labumu no vieglākām manevrējamām raketēm ar lielākiem galvas izmēriem, lai pievienotu lielāku jaudu un lielāku kļūdu rezervi.

Cik ilgi turēsies mana rakete?
Ja jūs nopietni domājat par tenisa spēles apgūšanu un aktīvi cenšaties uzlabot savas prasmes, jūs, visticamāk, pāraugs savu pieejamo modeli gada vai divu laikā.

Tomēr, ja jūs plānojat tikai izklaidējošu izklaides spēli izklaides vai fiziskas aktivitātes dēļ, jūsu rakete var viegli ilgt piecus vai vairāk gadus. Paturiet prātā, ka jūs vēlaties periodiski pārveidot tenisa raketi, kuras izmaksas var atšķirties atkarībā no iegādātajām auklām un individuālās stīgu apkalpošanas maksas.

Kad man vajadzētu uzlabot savu raketi?
Lai jūs varētu gūt labumu no raketes, kas papildina jūsu spēli, jums tomēr jāattīsta konsekvence. Tikai tad jūsu spēles stils sāks nobriest. Kad tas notiks, varat izvēlēties raketi, lai palielinātu savas stiprās puses vai stiprinātu vājās vietas.

Kad esat gatavs uzlabot savu raketi, gaidiet vēlreiz apskatīt katru no raketes dizaina atribūtiem. Daudziem spēlētājiem entuziasms, kas attīstās kopā ar viņu prasmēm, pāriet lasot un pētot sporta aspektus, tostarp to, kā aprīkojuma faktori var uzlabot jūsu spēli.

lietota tenisa rakete

Vai jums ir vēl viens jautājums, uz kuru mēs neatbildējām? Jūtieties brīvi jautāt zemāk esošajos komentāros.

Iesaiņošana

Jūs varat ne tikai sākt spēlēt tenisu, izmantojot lētu raketi, bet arī plašas izvēles iespējas. Ja jūsu vietējā lielajā veikalā ir tikai viena vai divas iespējas, tiešsaistes mazumtirgotājiem ir plaša izvēle neatkarīgi no jūsu vecuma vai tieksmes.

Labākais veids, kā iemīlēties tenisā, ir nokļūt kortos un izbaudīt to no pirmavotiem. Nav nepieciešams ietaupīt uz dārgiem rīkiem, taču, ja jums ir nedaudz vairāk iztērējama, ieteicams pārbaudīt mūsu labākās izlases iesācēju tenisa raketēm .

Paldies, ka apstājāties. Ja jums joprojām ir jautājumi, jūs esat īstajā vietā. Izmantojiet zemāk esošo komentāru sadaļu, lai jautātu par jebkuru spēles aspektu. Vai nesen esat iegādājies lētu tenisa raketi, kas jums patīk? Pastāsti mums par to!

Populāri Jautājumi

'Cowboys' sestdien savā priekšsezonas mačā uzņem teksasiešus. Lūk, kā tiešsaistē bez kabeļa skatīties spēles tiešraidi.

Ir daudz iemeslu tablešu vai kapsulu satricināšanai pirms to lietošanas, tostarp grūtības norīt zāles vai nepatīkama garša. Ar piesardzību attiecībā uz to, kuras zāles drīkst un ko nevar sasmalcināt, jūs varat viegli uzņemt ...

Kā atbrīvoties no namdaru bitēm. Namdaru bites ir labdabīgi radījumi, kas lielākoties ir nekaitīgi cilvēkiem, bet kas var ļoti kaitēt koka konstrukcijām. Namdaru bites tiek nosauktas tāpēc, ka tās urbj kokā, lai dētu olas un ...

Mirza varētu sarīkot lielu ceturtdaļfināla sadursmi.

Pēc tam, kad pirmajā kārtā pieveica Stenu Vavrinku, Daniils Medvedevs trešdien izgāja no Vimbldonas un sarūgtināja tiesnesi.

Kā samazināt pietūkumu nelielu traumu gadījumā. Mēs visi augot esam cietuši no diviem vai diviem sitieniem. Ievainotie audi kļūst iekaisuši, izraisa sāpes un uzbriest. Pietūkums ir tas, kā jūsu ķermenis reaģē uz nelielām traumām. Ir daži parasti ...