Kā izdzīvot savu pirmo darbu kā reģistrētai medmāsai

Tiek veikti skolas darbi, atgriešanās paraugdemonstrējumi un klīniskās nodarbības, izlaidums ir beidzies, licencēšanas eksāmeni ir nokārtoti, un jūs tikko esat pieņēmis savu pirmo darbu. Pēc vairāku gadu apmācības jūs tagad esat gatavs praktizēties. Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, lai izdzīvotu un izbaudītu savu pirmo darbu kā reģistrēta medmāsa.

Soļi

Metode viens no 5: Sagatavošanās pirms darba uzsākšanas

1. viens Iepazīstieties ar darba vietu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir slimnīca, klīnika vai mājas, ir svarīgi zināt detaļas, piemēram, kas ir jūsu priekšnieki. Ziniet viņu vārdus, kā viņi izskatās, viņu kontaktinformāciju un vietu, kur jūs strādāsit.
   • Zināt slimnīcas reljefu. Iepazīstieties ar slimnīcas izvietojumu, piemēram, kur atrodas attiecīgā vieta, piemēram, laboratorijas, operāciju zāles un ER.
   • Orientējieties uz savu konkrēto spārnu, palātu vai darba zonu. Tādā veidā jūs zināt, no kurienes steigā iegūt lietas.
   • Mēģiniet to izdarīt pat pirms pirmās darba dienas. Zināšana, kā šī teritorija izskatās, palīdzēs mazināt bailes vai satraukumu, ko jūs varētu izjust.
2. 2 Zināt savu amata aprakstu. Iegūstiet politiku kopiju, lai pēc vajadzības varētu uz to atsaukties. Jūs varat saņemt brošūru vai orientēšanās rokasgrāmatu, kurā jums tas viss var būt, taču sagatavoties nav slikta ideja. Politika, ar kuru jūs varat saskarties, var mainīties no slimnīcas uz slimnīcu.
   • Piemēram, jums var būt jāzina, cik ilgi jāuzrauga kāds, kurš ir dzemdībās, cik bieži dokumentē noteiktas lietas un cik bieži veic pacienta vitālās pazīmes.
   • Lielākā daļa politikas ir izstrādātas, pamatojoties uz labāko praksi un uz pierādījumiem balstītu medicīnu, tāpēc tās var mainīties. Jūsu slimnīca var uzskaitīt politikas savā interneta portālā.
3. 3 Atpūtieties un sagatavojieties savai pirmajai dienai. Iepakojiet pusdienas un pagatavojiet brokastis no rīta, lai jūs nesteidzinātu. Lieciet tīrīt un sagatavot skrubjus. Lieciet darba somai iesaiņot svarīgus medmāsu rīkus, piemēram, pildspalvas, marķieri, papīru un stetoskopu. Varat arī veltīt laiku atpūtai. Tērzējiet ar draugiem, apsēdieties un skatieties televizoru vai dariet visu, ko parasti darāt, lai atpūstos.
   • Ejiet gulēt agri, jo tāpat kā tad, kad bijāt bērns, arī jūs būsiet noraizējies par savu pirmo dienu.
4. 4 Dodies uz maiņu agri. Padariet to par ieradumu. Zinot, cik vienība ir aizņemta, varēsiet noteikt, kāda diena jums būs. Atnesiet brokastis uz darbu, lai jūs varētu ēst un būt gatavs visam, ko maiņa var dot. Parasti māsas stacijā pie ģērbtuves ir pulkstenis. Ja jūsu iestāde to prasa, mainiet krūmus no mājas drēbēm. Iegūstiet pāris ļoti ērtus kopšanas apavus, piemēram, tenisa apavus vai koka tupelītes.
   • Pārliecinieties, ka rūpējaties par savām kājām. Tipiskas māsu maiņas ir 12 stundas, bet parasti ilgst vismaz 13.
   • Jūs varat saņemt vai nesaņemt noteiktu pusdienu laiku. Dažas dienas jums paveiksies izmantot vannas istabu, citas dienas - divas pusdienu pauzes.
   Reklāma

Metode 2 no 5: Tiek sagatavots pirmajā dienā

1. viens Pirmajā dienā socializējieties. Ja esat kautrīgs cilvēks, mēģiniet atvērt. Iepazīstiniet sevi ar smaidu visiem. Nāciet tik draudzīgi un gatavi mācīties. Jūs varat justies saspringts, jo citas medmāsas var būt saspringtas un izdomāt, kāda bija viņu nakts. Jūs kļūsiet tāpat. Medmāsas uztur ļoti profesionālu attieksmi, bet dažreiz kolēģiem, kuri to saprot, viņi var izjust dienas stresu.
   • Nebaidieties no tā. Esiet gatavs ziņojumam, ierodoties darbā, un esat gatavs strādāt.
2. 2 Uzziniet dokumentus. Iegūstiet dažādu aizpildāmo veidlapu kopijas, lai jums būtu ideja, ko tās ietver. Iepazīstiet arī slimnīcas izmantoto datorsistēmu. Lielākā daļa slimnīcu ir elektroniskas. Jūs, visticamāk, iziesiet oficiālu apmācību par sistēmu, kuru izmantojat slimnīcā.
   • Dažādiem elektroniskiem medicīniskiem dokumentiem ir daudz ražotāju, taču jūsu klase norādīs jūsu apgabalu.
3. 3 Iepazīstieties ar ziņojumu gultā. Jebkuru pārskata lapu varat izmantot pats. Pārskata lapas dažreiz sauc par medmāsas smadzenēm. Jūs uz to pastāvīgi atsauksieties maiņas laikā un rakstīsit pa visu. Pārskatu lapas ir medmāsu veids, kā paziņot būtisku informāciju formātā, ko sauc par SBAR, lai aptvertu visus pacienta diagnozes un progresa aspektus. Jūs apmeklēsiet pacienta gultu kopā ar māsu, kura turpinās, un dzirdēsit ziņojumus par pacientiem.
   • SBAR apzīmē situāciju, priekšvēsturi, novērtējumu un ieteikumus. Tas ir saziņas līdzeklis medmāsām un ārstiem, lai pārliecinātos, ka nekas netiek palaists garām.
   • Nepieciešams arī mutisks ziņojums. Dažas lietas, kas nav piemērotas ģimenes vai apmeklētāju priekšā, tiek minētas ārpus istabas, piemēram, informācija par alkohola problēmu vai iesaistīšanās konsultantā. Vienmēr jābūt mutiskam ziņojumam. Nevienu lapu nekad nevajadzētu vienkārši izsniegt pretimnākošajai medmāsai bez mutiska ziņojuma. Tik daudz var ievietot tikai uz neliela papīra. Jums var būt jāzina vairāk.
   Reklāma

Metode 3 no 5: Rūpes par pacientiem

1. viens Veiciet savas kārtas. Kārtas veikšana ir katra pacienta pārbaude prioritārā secībā. Pēc ziņojuma jums būs jāpiešķir prioritāte pacientiem, lai izlemtu, kam vispirms nepieciešama jūsu uzmanība. Prioritāšu noteikšana nav viegla prasme, un tā var ietvert daudz kritiskās domāšanas prasmju RN. Prioritāšu noteikšana palīdzēs arī laikus droši un efektīvi pārvaldīt.
   • Piemēram, ja kundze Brauna guļ un ir tikai ārstēta, un viņai nav sāpju, bet Smita kungs ir asiņojis, izmantojot savu pēcoperācijas mērci un vitamīni ir nestabili, viņš būtu pirmais pacients, kuram nepieciešama jūsu uzmanība.
2. 2 Runājiet ar viņiem. Vienmēr novērtējiet savu pacientu. Ir svarīgi pārbaudīt jums sniegto informāciju, izmantojot verbālās ziņošanas un uzraudzības aprīkojumu, lai jūs varētu novērtēt visas izmaiņas pacientam. Nepaļaujieties tikai uz to, ko redzat. Pajautājiet pacientiem, kā viņi jūtas. Citiem vārdiem sakot, izmantojiet terapeitiskās komunikācijas un neverbālās komunikācijas jēdzienus, lai izprastu pacienta vajadzības. Terapeitiskā komunikācija ir galvenais līdzeklis, lai izprastu savu pacientu un palīdz pacientam būt atvērtam ar jums. Terapeitiskā komunikācija izmanto vārdus, lai sastaptos kā gādīgs cilvēks. Tas nenolaida jūsu pacientu un nepadara sarunu pēkšņu. Šīs metodes palīdz veidot saikni un uzticību starp jums un pacientu.
   • Neverbālā komunikācija ir veids, kā notiek lielākā daļa komunikācijas. Paskaties uz savu pacientu, ja viņš sarauj acis, kad ar viņu runā, vai sakrusto rokas, tas neliecina, ka viņš ir atvērts tam, ko tu saki. Ar šāda veida cilvēkiem terapeitiskās komunikācijas galvenie punkti, piemēram, klausīšanās, atklātu jautājumu uzdošana un sapratne, var palīdzēt viņiem būt atvērtākiem pret jums.
3. 3 Pārbaudiet savas diagrammas. Apskatiet pastāvīgos ārstu rīkojumus un zāļu reģistru. Pārbaudiet alerģijas un izprotiet pacienta diagnozes. Jums vajadzētu arī pārbaudīt citu būtisku informāciju, piemēram, pacienta vēsturi, alerģijas un īpašus norādījumus, piemēram, DNR (Do not Resuscitate) dokumentus.
4. 4 Ievadiet pasūtītos medikamentus un ārstēšanu. Paturiet prātā zāļu lietošanas pamatjēdzienus, piecas lietošanas tiesības. Piecas tiesības ir īstais pacients, pareizās zāles, pareizā deva, pareizais ceļš un īstais laiks. Pārliecinieties, vai jums ir tiesības:
   • Klients. Pārbaudiet klienta ID tagu. Ja klients ir apzināts un sakarīgs, pārbaudiet viņa vārdu, vēršoties pie viņa ar kaut ko līdzīgu “Mr. Robins Huds? Ir pienācis laiks jūsu medikamentiem.
   • Medikamenti. Esiet īpaši piesardzīgs, lai izvairītos no narkotiku sajaukšanas ar citu, it īpaši, ja viņu vārdi izklausās vienādi.
   • Devas. Dažreiz pat mazākajai kļūdai devās var būt krasas sekas. Pārbaudiet un pārbaudiet sagatavoto devu pret pasūtīto devu.
   • Maršruts. Zāles, kas paredzētas intramuskulārai injekcijai, nedrīkst lietot intravenozi. Svecīte nav mutvārdu med.
   • Laiks. Dariet visu iespējamo, lai pēc grafika ievadītu zāles un ārstēšanu.
   • Dokumentācija. Pirms zāļu ievadīšanas reģistrējiet klienta statusu, kā arī to, kur, kad un kā tas tika ievadīts. Norādiet arī devu. Jums jānorāda arī klienta reakcija uz medikamentiem.
5. 5 Veiciet diagrammas un citus dokumentus, kad varat. Dažu laiku starp pacientu apmeklēšanu jums vajadzētu izmantot šādiem uzdevumiem. Ja kavējaties, ir ļoti viegli pārņemt dokumentus. Pierakstiet, ko jūs darījāt pacienta labā, vai paņemiet līdzi datoru, lai pastāvīgi parādītu, ko jūs darāt. Nekļūstiet aiz muguras, vai arī pēc maiņas būsiet tur vēl ilgi.
   • Pārliecinieties, ka jūsu kartēšana ir pilnīga un precīza. Diagramma var kļūt par pierādījumu tiesas procesa gadījumā. Atcerieties, ka kartējat tikai faktus, nevis viedokli vai diagnozes.
   • Ievērojiet pacienta stāvokļa izmaiņas, jaunus ārsta pasūtījumus un visu citu būtisku informāciju, kas jāiekļauj savā maiņas beigu pārskatā. Ir svarīgi informēt nākamo maiņu par šīm lietām, lai nekas netiktu aizmirsts.
6. 6 Gatavojieties nākamajai dienai. Kad beidzas pirmā darba diena, padomājiet par paveikto. Atcerieties jaunās lietas, kuras esat iemācījušies, un mēģiniet analizēt pieļautās kļūdas. Pārliecinieties, ka labi atpūšaties naktī, un sagatavojieties nākamajai dienai. Reklāma

Metode 4 no 5: Esiet modrs, ja jums ir nakts maiņa

1. viens Esiet gatavs nakts maiņai. Lielākā daļa cilvēku nevēlas nakts maiņas, bet kā jaunajai medmāsai jums būs jābūt gatavam to izdzīvot. Dažās nodaļās daudzus gadus nav darba dienas maiņā, atkarībā no medmāsu mainības. Lai būtu gatavs, pietiekami gulēt. Mērķis ir septiņas līdz deviņas stundas dienā.
   • Tas var būt ļoti grūti medmāsām, kurām ir 12 stundu naktis, tāpēc brīvajās dienās jums var būt nepieciešama papildu atpūta vai gulēšana pirms darba.
   • Daudzi cilvēki dienas laikā saņem pārdošanas zvanus, tas var padarīt jūsu miegu ļoti salauztu. Centieties tālruni izslēgt, lai jūs varētu atpūsties.
2. 2 Parūpējies par sevi. Lai uzturētu enerģiju, jums ir jāvingro. No rīta vingrošana ir ideāli piemērota daudziem cilvēkiem un var sasildīt jūsu ķermeni. Tas saglabās enerģiju maiņas laikā un palīdzēs nomodā. Nepārlieciet to, jo nevēlaties iztērēt visu savu enerģiju.
   • Jums vajadzētu arī ēst labi sabalansētas mazas maltītes un veselīgu pārtiku. Īpaši nakts maiņā medmāsas nogurst un viņu ķermenis alkst cukura. Izvairieties no saldiem dzērieniem un kofeīnu saturošiem dzērieniem, kas vēlāk naktī var atstāt dehidrētu un avarējušu.
   • Nakts maiņas medmāsas rīts nav rīts, bet gan tad, kad pamodies.
3. 3 Sagatavojieties darbam. Ir noteiktas aktivitātes, kas palīdzēs jums pielāgot grafiku. Duša pirms darba, lai palīdzētu pamosties. Mēģiniet pieturēties pie parastās rīta rutīnas, pat ja pamostoties ir pulksten 15.00. Klusiniet tālruni. Ja jums ir izvēle, mēģiniet nestrādāt vienu nakti, vienu brīvu un vēl vienu nakti. Tas ļoti stipri izmetīs jūsu ķermeni, jo tas nezinās, kā gulēt.
   • Mēģiniet savai ģimenei saprasties. Viņi nesapratīs, nekad nesapratīs. Viņiem jāzina, ka jūsu pulksten 14:00 ir viņu pulksten 2:00. Jums ir nepieciešama atpūta, un viņiem jāsaprot, ka jūs nemodināt un ka jūs varat nokavēt noteiktus notikumus.
   Reklāma

Metode 5 no 5: Kā uzlabot savas kopšanas prasmes

1. viens Bieži lūdziet atsauksmes. Parasti pēc tam, kad orientēšanās ir beigusies, jūsu preceptors un vadītājs tiksies ar jums, lai redzētu, kā jūs jūtaties un komentējat nepieciešamos uzlabojumus. Neviens nav ideāls. Gaidiet kritiku un neuztveriet to personīgi. Ikvienam ir iespējas uzlabot.
   • Visa tā internalizēšana padarīs jūs par labāku medmāsu.
2. 2 Turpiniet mācīties. Atkarībā no jūsu specialitātes jūsu slimnīca nosūtīs cilvēkiem konferences šajā apkārtnē. Mēģiniet iet uz šiem, lai palīdzētu jums uzlabot savas prasmes vai dzirdēt visjaunāko praksi. Jums vajadzētu mēģināt apmeklēt pēc iespējas vairāk, lai palīdzētu jūsu karjerai.
   • Jums vienmēr vajadzētu lasīt par savu darbu. Turiet grāmatu pie savas gultas. Atrodiet lietas, kuras nezināt pēc maiņas vai to laikā, ja jums ir laiks. Ja jūs glabājāt savas māsas skolas grāmatas, ir gudri glabāt tās redzamā vietā. Varat arī apmeklēt vietnes, kurās visu laiku tiek atjauninātas uz pierādījumiem balstītas prakses vadlīnijas.
3. 3 Pazīstiet veselības komandas locekļus. Māsiņa ir komandas darbs, un jūs neizdzīvosiet ļoti ilgi, ja mēģināsiet visu izdarīt pats. Īpaši iepazīstiet savus māsu palīgus, mājkalpotājus un maksas māsas. Esiet laipns pret visiem. Visvairāk patīk cilvēki, kuri ir jauki un izturas pret visiem vienādi. Ja esat sekretārs vai MD, jūs esat galvenā komandas sastāvdaļa. Sveiciniet visus ar smaidu un, ja jūs lūdzat viņus jums palīdzēt. Dariet viņiem zināmu, ka tas nav tāpēc, ka jūs pats to nevarat izdarīt.
   • Jūsu māsas palīgam ir savi ļoti svarīgi uzdevumi, kurus jūs, iespējams, pat nezināt. Esiet cieņā pret katra cilvēka darbu, taču ziniet, ka viņi ir gatavi jums palīdzēt, ja esat pārņemts.
   • Pret ārstiem izturieties ar cieņu un nevis kā pret draugu. Sniedzot viņiem informāciju par pacientu, izmantojiet SBAR rīku un sagatavojiet pildspalvveida pilnšļirci mutiskam pasūtījumam. Piešķirot viņiem SBAR, ārsts saņem pilnu pacienta stāstu.
   • Atcerieties, ka jums var būt nedaudz pacientu, bet viņiem ir daudz vairāk.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

• Mācīšanās ir jaunās medmāsas darbs numur viens, tāpēc ir svarīgi demonstrēt atvērtu prātu un uzņēmību - neatkarīgi no tā, vai tas uzdod daudz jautājumu, veic miljonu piezīmju, izveido saistvielu, kas piepildīta ar informāciju. Neatkarīgi no tēmas, ir svarīgi atzīt, ka esat jauns amatā un pazemībā.
• Jaunajām māsām nekad nevajadzētu justies neērti, uzdodot jautājumus. Pārāk samulsis vai kauns par savu zināšanu trūkumu var apdraudēt jūsu pacientu, ja rodas kāda problēma, kuru nezināt, kā atrisināt kā jaunu RN. Vecākām, pieredzējušākām medmāsām jābūt atsaucīgām uz jautājumiem. Jauna medmāsa ir pacienta aizstāve, un viņai vajadzētu justies ērti, pārstāvot viņu vajadzības, kad viņi nespēj.
• Atzīst savas kļūdas. Ja izdarāt kļūdu, kas potenciāli var kaitēt pacientam, nekavējoties informējiet par to savus priekšniekus un iesaistītos ārstus. Mēģinot to noslēpt, jūs vēl vairāk nokļūsiet nepatikšanās.
• Rūpējies arī par sevi. Veiciet vannas istabas pārtraukumus. Ēd un dzer. Neatstājiet novārtā savas vajadzības. Māsiņa var būt saspringts darbs, un jūsu pirmā aizsardzības līnija pret izdegšanu ir rūpes par sevi.
• Saglabājiet piezīmes. Tādā veidā jūs varat viegli izsekot lietām, kuras esat izdarījis vai vēl neesat izdarījis.
• Uzdot jautājumus. Nebaidieties izskatīties mēms. Labāk ir nedaudz kaitināt vecākās medicīnas māsas ar jautājumiem, nevis apdraudēt dzīvības, mēģinot darīt to, ko nezināt.

Reklāma

Atbalstiet wikiHow izglītības misiju

Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomikas krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.