Daudziem to atrast ideāls kāds ir svarīgs. Kā cilvēki mēs esam dzimušas sociālās būtnes, kuras vēlas veidot visdažādākās attiecības ar satiktajiem cilvēkiem, un daudziem no mums tas nozīmē vēlēšanos būt romantiskās attiecībās. Bet bailes no romantiskām attiecībām nav kauns. Tas notiek, un tas ir saprotams. Uzziniet, kā tikt pāri šai barjerai, lai jūs varētu izbaudīt piepildītas romantiskas attiecības.
kāpēc viņi liek tenisa bumbiņas uz staigulīšiem
Soļi
Metode viens no 3: Iemīlēties
- viens Apskauj jūtas, ko rada mīlestība. Pat ja piedzīvotās emocijas šķiet biedējošas vai dīvainas, dodieties tur, kur tās ved. Mēs augam, izmantojot riskus. Jā, dažreiz mūsu izmantotās iespējas ne vienmēr izdodas. Bet atcerieties, ka esat drosmīgāks par iespēju izmantošanu. Nebīdiet prom labās jūtas, kuras jūs saņemat baiļu dēļ. Uzaiciniet viņus. Par šo skaisto sajūtu ir uzrakstīts daudz dzejoļu un dziesmu.
- Iespējams, jūs atradīsit jauna mīlestība, un tas ir dabiski. Izklaidējieties ar jauno “simpātiju” un izbaudiet dabisko augstumu. Neatlaidiet iemīlēšanās jautro daļu, bet ņemiet vērā arī to, ka šīs jūtas parasti nedaudz nomirst.
- 2 Atzīst, ka jūtas laika gaitā mainās. Turklāt ziniet, ka tas ne vienmēr ir slikts. Mīlestībai ir tendence sākt visu sauli un vienradžus, bet, lai tā ilgtu, tai ir jāmainās. Ilgstoša un pastāvīga mīlestība nozīmē cita cilvēka iepazīšanu, trūkumus un visu citu. Tas ir pilnīgi normāli, ja attiecības daudzus mēnešus vai pat gadus ir medusmēneša fāzē, pirms jums abiem rodas kādas grūtības.
- Iepazīšanās ar citu cilvēku un 100% pieņemšana ir divas ļoti atšķirīgas lietas. Sākotnējā pievilcība var pūst, kad jūs saprotat, ka partneris dara to vienu, ko jūs nevarat izturēt. Ir labi zināt savus darījumu lauzējus, taču ir arī labi skatīties, kā jaunas attiecības kļūst stiprākas, kad jūs vairāk piesaista cilvēks, kuru iepazīstat.
- 3 Trenējies būt neaizsargāts. Sākumā tas var būt biedējoši, tāpēc ņemiet to pēc nominālvērtības. Dodiet sev laiku, lai nebūtu viegli ievainojams, ja jums tas nepieciešams.
- Ne katrai minūtei kopā ir jābūt kādam dziļam vingrinājumam, lai būtu neaizsargāti. Jūs varat vienkārši izbaudīt viens otru, bet pielikt īpašas pūles, lai potenciālajam partnerim nodrošinātu piekļuvi savām dzīves un pagātnes daļām, kuras parasti nepiedalāties. Izmantojiet savu spriedumu par to, cik daudz ir lietderīgi dalīties atkarībā no tā, cik ilgi vai cik dziļi ir jūsu savienojums.
- Var būt jautri lūgt potenciālo laulāto izmēģināt jaunu vaļasprieku vai apmeklēt kādu pasākumu, kas jums ir īpašs, lai viņš vai viņa varētu redzēt citu jūsu pusi.
- 4 Uzdrīksties būt pats ar potenciālo pircēju. Kādā brīdī ir pienācis laiks pārtraukt mēģināt atstāt iespaidu uz savu partneri un vienkārši mīlēt to, kas jūs esat dziļi iekšā. Daļa no bailēm no mīlestības nav sajūta, ka esat mīlestības cienīgs, ja vien neesat ideāla sevis versija. Ja attiecības turpināsies, tavam pāriniekam ir jāredz īstais tu.
- Kad esat patiess pret sevi, jums ir daudz vieglāk izturēties tādā veidā, kas ļauj veidot tuvību ar savu partneri, liecina pētījumi. Slēpšanās aiz maskas padara grūtāku dziļāka savienojuma izveidi.
- Lai gan jums vienmēr vajadzētu palikt atvērtiem pārmaiņām un izaugsmei, tas nozīmē, ka esat pieņēmis savas dabiskās dīvainības un trūkumus. Parādiet partnerim savu pusi, kas, jūsuprāt, ir briesmīga vai dīvaina. Ja viņš vai viņa ir laba spēle, jūs, visticamāk, vēl jo vairāk mīlēsit par to, ka esat patiess.
Metode 2 no 3: Pašsabotāžas apturēšana
- viens Nosakiet attiecībās vēlamās īpašības. Pēc tam apskatiet visas lietas, ko darāt, kas traucē jums veidot vēlamās attiecības. Lai pārvarētu bailes no romantiskām attiecībām, jums jāatzīst un jāpārtrauc sava pašsabotāža.
- Viena liela kļūda, ko pieļauj daudzi cilvēki, ir mīlestības meklēšana nepareizās vietās. Iespējams, vēlēsities satikties ar kādu, kurš ir smagi strādājošs un stabils savā karjerā, bet ceturtdienas vakarā jūs sastopaties ar potenciālajiem biedriem klubā. Jūs izmantojat vecos ieradumus, lai iegūtu atšķirīgus rezultātus, un tas vienkārši nedarbojas.
- Vēl viena bieži pieļautā kļūda ir samierināšanās ar mazāk, nekā jūs vēlaties, jo jūtat, ka jebkurš partneris ir labāks par neko. Uzturēšanās nelaimīgā situācijā faktiski var atturēt jūs no tā, lai atrastu tādu, kas jūs dara laimīgu. Izpratne par atšķirību starp to, ka esi viens un vientuļš, ir milzīgs.
- 2 Neticiet visam, ko domājat par sevi. Iespējams, ka agrāk esat cietis vai varbūt domājat, ka esat pārāk vecs, ar lieko svaru vai kādu citu negatīvu īpašību, lai atrastu mīlestību. Daļa no mīlestības atrašanas ir gatavība tai un ticēšana, ka esi pelnījis, lai tevi mīl.
- Dažreiz visvieglāk ir atrast mīlestību, kad esi laimīgs bez tās, jo esi laimīgs ar tevi. Ja vēlaties piesaistīt laimīgas attiecības, vispirms koncentrējoties uz sevis iepriecināšanu, jūs būtu pārsteigts, cik pievilcīgs ir īsts smaids.
- Paskatieties apkārt un atpazīstiet mazās iespējas, kuras katru dienu varat flirtēt un flirtēt. Tas nenozīmē, ka katru reizi, kad kāds tev uzsmaida, tā ir mīlestība, taču praktizēt flirta pieņemšanu ne tikai vairo tavu pārliecību, bet arī māca palūkoties garām pašpārliecinātībai par sevi, lai saprastu, ka piesaista uzmanību.
- 3 Ziniet, ka skriešana no sāpēm arī neļauj izjust prieku. Gan pozitīvas, gan negatīvas emocijas ir būtiskas personības izaugsmei un attīstībai. Ja jūs smagi strādājat, lai pasargātu sevi no ievainojumiem, jūs riskējat arī nekad nejust laimi.
- Var šķist drošāk pat nemocīties ar iespēju izmantot mīlestību, lai jūs nekad netiktu ievainots, taču tas arī aizver jūs no pozitīvu attiecību atrašanas. Jā, tā jutīsies neaizsargāta, ja būs atvērta mīlestībai, taču tā ir spēles sastāvdaļa. Piešķirt sirdi kādam nozīmē riskēt ievainotām sajūtām par laimes iespēju mūžā.
Metode 3 no 3: Izpratne par jūsu bailēm
- viens Apskatiet iepriekšējo attiecību atkārtotos modeļus. Kas notika šajās partnerībās, kas, iespējams, ir licis jums justies neomulīgi par atkal iesaistīšanos? Skatoties uz savu pagātni, tas nenozīmē, ka jūs pieņemat, ka visas attiecības ir vienādas. Tie nav. Bet viens kopsaucējs esat jūs. Jums jāaplūko uzvedība, kas nekalpo jums vai jūsu personīgajai izaugsmei.
- 2 Mēģiniet atklāt, kādas ir jūsu bailes. Bailes var būt saistītas tikai ar visu, un, lai noskaidrotu, kur atrodas jūsu, tas palīdzēs jums pateikt, kāds darbs ir jāveic.
- Ja agrāk esat apkrāpts, jūs varat baidīties, ka nekad nepietiks, lai paturētu mīļāko sev. Izpratne par šīm bailēm palīdzēs jums saprast, ka ar jums pietiek un jūs neesat pelnījis tādu necieņas līmeni.
- Fiziska vai emocionāla vardarbība, iespējams, ir bijusi daļa no jūsu iepriekšējām attiecībām. Tas var būt ļoti biedējoši un padarīt attiecības balstītas nevis uz mīlestību, bet uz briesmām un bailēm par savu drošību. Saņemiet profesionālu palīdzību.
- Jūs pat varat baidīties, ka lietas notiks pārāk labi, un jums būs jāatbild uz smagiem jautājumiem par tādām lietām kā ģimenes izveidošana un nākotne, kas nav viss jums. Tas var būt ļoti biedējoši, ja esat iedzīvojies savā vientuļajā dzīvē.
- 3 Neuztraucieties par pašreizējo attiecību sasprindzināšanu. Daži jaunieši uztraucas par iesaistīšanos saistītās attiecībās, jo tās var būt galvenā izaugsmes pazīme. Jūs vēlaties, lai viss paliek nemainīgs, nevis mainās. Jūs domājat, ka izvairīšanās no attiecībām ļauj saglabāt nevainību un bezrūpīgu jaunības attieksmi.
- Tās ir kopīgas un pamatotas bailes, taču jums ir jācenšas pāriet tām garām. Jā, jūsu attiecības ar draugiem un ģimenes locekļiem var mainīties. Tas var notikt neatkarīgi no tā, vai jums ir romantiskas attiecības.
- Tomēr mēģiniet romantiskās attiecības neuzskatīt par automātiski svarīgākajām. Arī attiecības ar ģimeni un draugiem var būt ļoti svarīgas, un dažreiz tās ir pelnījušas lielāku prioritāti, nekā tām bieži piešķir.
- 4 Sakauj ideju, kuru tu nevari mīlēt. Daži cilvēki domā, ka nespēj mīlēt citus, tāpēc atturas no vienpusīgām attiecībām. Mīlestība lielākoties ir nevienlīdzīga.
- Arī mīlestība mainās un attīstās. Jūs varat redzēt reizes, kad jums šķiet, ka mīlat savu partneri vairāk nekā viņš vai viņa, bet tad pēkšņi situācija mainās, kad jūs apšaubāt lietas. Ir dabiski, ka attiecības mainās un aug.
- Ja jūs patiešām nevienam nevarat sajust neko romantisku, tas nenozīmē, ka kaut kas ar jums nav kārtībā, bet jūs varat būt aromātisks. Tas atšķiras no bailēm no romantiskām attiecībām, un labāk mēģināt to pieņemt, nevis mēģināt to novērst.
- 5 Apmeklējiet konsultantu, lai palīdzētu jums pārvarēt uzticības vai apņemšanās problēmas. Konsultants var jums palīdzēt tādā veidā, kā jūs pats sev nevarat palīdzēt. Viņš vai viņa būs arī pieredzējis, palīdzot atrast vecus ieradumus, kas jāatsakās, lai uzlabotu jūsu romantiskās attiecības. Reklāma
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kā es varu pārvarēt savas bailes, ja vispār neuzticos zēniem? Cilvēks Labākais atbildētājs Jums nevajadzētu iesaistīties attiecībās ar nevienu, kuram neuzticaties. Tas ir labi, ja neuzticaties nevienam, kamēr viņš nav nopelnījis jūsu uzticību. To sakot, jums ir jādod cilvēkiem iespēja nopelnīt jūsu uzticību. Piemēram, ja jūs nekad nerunājat ar zēniem, jo domājat, ka viņi pret jums vienkārši izturēsies rupji, jūs viņiem nedodat iespēju. Negaidiet, ka dažu dienu laikā atradīsit perfektu zēnu, ja jums ir uzticības problēmas. Sāciet no mazumiņa, sazinoties ar zēniem, un pakāpeniski izveidojiet attiecības, lai tās būtu draudzības vai kaut kas romantisks.
- Jautājums Ja man draudzene izšķīrās ar savu draugu un viņš tagad vēlas ar mani satikties, kas man jādara? Vispirms jums vajadzētu apsvērt, vai vēlaties būt kopā ar viņu, un pēc tam pajautāt draugam par viņu šķiršanās iemeslu. Pārliecinieties, ka nezaudēsiet viņas draudzību, ja satiksities ar bijušo.
- Jautājums Ja es gribētu attiecības, bet baidos pagātnes dēļ, kas man būtu jādara? Sūzena Batlere Katras attiecības ir atšķirīgas. Jums ir jāatstāj pagātne aiz tās vietas, kur tā pieder, un nākotnē jāpārceļas uz lielākām un labākām attiecībām. Mācieties no tā, kas notika pagātnē, tad dodieties tālāk un atstājiet to aiz sevis.
- Jautājums Kā uzzināt, vai viņš ir īstais cilvēks, ar kuru būt kopā? Sūzena Batlere Jūs zināt, vai viņš ir īstais cilvēks jums. Ja jūs labi sapratīsit, ja jums būs kopīgas lietas un izbaudīsit laiku kopā, jūs to uzzināsiet.
- Jautājums Kā ir ar trauksmi? Doma par to, ka esmu attiecībās, padara mani tik neērti un satrauc. Pat turoties rokās ar kādu, es jūtos noraizējies, ko man darīt? Sūzena Batlere Jums vajadzētu uzzināt, kā pārvaldīt trauksmi, kuru jūtat, kad rodas domas par attiecībām.
Reklāma
