'The Shuffle' ir deju kustība, kas izriet no 'Melbourne Shuffle', reiva un kluba dejas, kas radās 80. gadu beigās pazemes reibo mūzikas skatuves laikā Melburnā, Austrālijā. Shuffle pamats ir ātrs papēža pirksts darbība, kas vislabāk darbojas ar elektronisko mūziku. Tomēr mūsdienīgākā shuffle, kuru 2009. gadā populārāku padarīja LMFAO mūzikas videoklips dziesmai 'Party Rock Anthem', ir iemantojusi kluba skatuves un populāro kultūru. Lai veiktu šāda veida sajaukšanu, jums jāapgūst “T-Step” un “The Running Man” un jāiemācās, kā pāriet starp abiem. Skatiet vairāk informācijas par to, kā zem lēciena.
kāpēc viņi liek tenisa bumbiņas uz staigulīšiem
Soļi
Metode viens no 3: T-solis
- viens Stāviet ar kājām apmēram 1 pēdas (0,3 metru) attālumā. Šī ir T-Step sākuma nostāja.
- 2 Paceliet labo kāju un sajauciet kreiso kāju uz iekšu. Paceliet to apmēram pusi pēdas (15 cm) no zemes, paceļot ceļgalu uz augšu un uz iekšu, kamēr teļš un pēda sniedzas prom no ķermeņa. Paceļot labo kāju, kreisajai pēdai jāmainās uz iekšu, tāpēc pirksti ir vērsti uz iekšu, nevis uz āru. Tam jānotiek vienlaikus ar labās kājas pacelšanu.
- 3 Novietojiet labo kāju atpakaļ uz leju, kad jūs sajaucat kreiso kāju uz āru. Novietojiet labo kāju uz leju un uz āru, līdz pirksti vai pēdas bumba pieskaras zemei. Šī ir ātra kustība, tāpēc jums nav stingri jāstāda kāja uz zemes. Norādot labo kāju atpakaļ uz leju, sajauciet kreiso kāju uz āru tā, lai pirksti būtu vērsti uz āru.
- 4 Visbeidzot veiciet piecus soļus pa labi. Praktizējiet labās kājas un kreisās kājas kustību apvienošanu. Turpiniet virzīties pa labi, smailās pēdas virzienā, paceļot un nolaižot labo kāju, kamēr jūs sajaucat kreiso kāju uz iekšu un uz āru. Kad esat apguvis šo tehniku, labajai pēdai vajadzētu pacelties tieši tad, kad kreisā kāja pagriežas uz iekšu, un labajai pēdai jābūt vērstai uz leju, kad kreisā kāja pagriežas uz āru.
- 5 Pārvietoties pa kreisi. Kad esat veicis vismaz piecus soļus pa labi, varat pārslēgties uz kreiso pusi. Kad jūsu labā pēda pēdējo reizi ietriecas zemē, pārslēdziet to uz savu 'sajaukto' kāju un sāciet pacelt un nolaist kreiso kāju, kamēr labā pēda sajaucas uz iekšu un uz āru pa kreisi.
- 6 Turpiniet sajaukt sānos. Pēc tam, kad esat veicis vismaz piecus soļus pa kreisi, pārslēdzieties atpakaļ pa labi un turpiniet darbu, līdz esat apguvis sajaukumu - vai ja jums vienkārši nepieciešama ūdens pauze. Lai gan “T-Step” ir saistīts tikai ar kāju darbu, jūs varat ļaut rokām nedaudz nokrist no sāniem, pārvietoties, kad ceļš iet, un izkustēties, kad ceļš izdziest. Reklāma
Metode 2 no 3: Skrienošais Cilvēks
- viens Stāviet ar kreiso kāju apmēram pēdu (0,3 metrus) priekšā labajai. Kreisajai pēdai jābūt līdzenai uz zemes, kamēr zemei jāpieskaras tikai ar labās kājas pirkstiem.
- 2 Paceliet labo kāju. Pabīdiet un paceliet labo kāju. Paceliet to apmēram puspēdu (15 cm) gaisā, nedaudz pacelot celi. Jūsu kreisās kājas pozīcijai vajadzētu palikt nemainīgai.
- 3 Velciet kreiso kāju atpakaļ. Velciet kreiso kāju atpakaļ tā garumā, kamēr labā kāja paliek pacelta gaisā.
- 4 Stādiet labo kāju. Iestatiet labo kāju uz zemes, vienlaikus paceliet kreiso kāju atpakaļ uz pirkstiem. Tas atvieglos kreisās kājas pacelšanu nākamajā solī.
- 5 Paceliet kreiso kāju. Tagad vienkārši atkārtojiet to pašu kustību ar alternatīvām kājām. Pabīdiet un paceliet kreiso kāju uz augšu. Paceliet to apmēram puspēdu (0,3 metrus) gaisā, nedaudz pacelot celi. Jūsu labajai pēdai vajadzētu palikt tajā pašā stāvoklī.
- 6 Velciet labo kāju atpakaļ. Velciet labo kāju atpakaļ tā garumā, kamēr kreisā kāja paliek pacelta gaisā.
- 7 Stādiet kreiso kāju. Iestatiet kreiso kāju uz zemes, vienlaikus paceliet labo kāju atpakaļ pie pirkstiem. Tas atvieglos labās kājas pacelšanu nākamajā solī.
- 8 Turpiniet pārmaiņus kājas. Turpiniet bīdīt vienu kāju uz augšu, pārvietojot otru atpakaļ, līdz esat apguvis neticamo 'Running Man' deju kustību. Reklāma
Metode 3 no 3: Ievietojiet to visu kopā
- viens Pāreja no “T-Step” uz “The Running Man”. ' Lai patiesi veiktu sajaukšanu, jums būs jāapvieno “T-Step” un “The Running Man”. Lai to izdarītu, vienkārši pārejiet uz vienu pusi, veicot “T-Step”, un pēc tam pārslēdzieties uz “Running Man”, nevis pāriet uz otru pusi. Veiciet piecus soļus pa kreisi un, paceļot kreiso kāju vai pēdējo reizi, pagriezieties par 90 grādiem uz priekšu vai atpakaļ un izmantojiet šo pēdu kā vadošo pēdu “Skrejošajam vīrietim”.
- Veiciet “Running Man” vietā vai pat pārvietojieties pa apli, kad parādāt savas prasmes. Tad, kad jūs iestādāt abas kājas, izvēlieties vienu kāju, kas ir pacelta kāja “T-Step”, un sāciet veikt šāda veida sajaukšanu. Jūs varat izmantot šo triku, lai pārvietotos uz priekšu un atpakaļ starp diviem deju kustībām.
- 2 Pāreja no skrejošā cilvēka uz T soli. ' Sāciet, veicot 'Skrejošo vīrieti' vairāk vai mazāk vietā vai lokā, un pēc tam pagrieziet ķermeni par 90 grādiem pa labi vai pa kreisi un sāciet kustēties no kreisās uz labo pusi, veicot 'T-Step'. Vienkārši pagaidiet, kamēr jūsu skrējiena laikā jūsu kājas būs iestādītā stāvoklī, un pēc tam paceliet vienu no savām kājām un sāciet to izmantot kā savu pacelto kāju “T-Step”, pārvietojoties šīs kājas virzienā.
- 3 Pārmaiņus abas sajaukšanas. Jūs tiešām varat mainīt 'T-Step' un 'The Running Man', kā vien vēlaties. Jūs varat veikt tikai vienu vai divus “T-Step” soļus, pagriezt ķermeni un pēc tam pāriet tieši uz “Running Man”. Jūs varat veikt divus vai trīs soļus “Skrejošais cilvēks” un pārslēgties atpakaļ uz “T-solis”, veikt tikai dažus soļus no šīs dejas un pēc tam atkal atgriezties pie “Skrejošais cilvēks”.
- Jūs varat arī uzsvērt vienu kustību pār otru. Jūs varat vairāk koncentrēties uz “T-Step” un laiku pa laikam ielauzties “The Running Man” vai otrādi. Abas deju kustības nav jāveic vienādi.
- 4 Pievienojiet griezienu. Ja jūs vēlaties, lai jūsu sajaukšanas rutīna kļūtu par pakāpienu, vienkārši griezieties, kamēr jūs darāt vai nu 'Running Man' vai 'T-Step'. Lai grieztos, veicot skrejošo cilvēku, veiciet tikai skriešanas kustību, katru reizi smalki pārvietojoties pa apli, katru reizi stādot kāju. Jūs varat praktizēt to darīt lēnām, jo jums kļūst ērtāk veikt kustību, kamēr vērpjat.
- Lai grieztos, veicot “T-Step”, vienkārši iestādiet sajaukšanas pēdu, kad to sajaucat apļa centrā, kamēr jūs pagriežat ķermeni ap apli, pagriežot savu pacelšanas pēdu.
- 5 Pievienojiet nedaudz roku kustību. Lai gan jūsu kāju kustības ir vissvarīgākā sajaukšanas sastāvdaļa, pēc kāju apgūšanas jums jāpievērš lielāka uzmanība rokām. Ja paturat rokas pie sāniem, kamēr izmēģināt šīs deju kustības, jūs izskatīsities kā robots. Tā vietā nedaudz turiet rokas ārā un vienkārši pārvietojiet tās tā, lai ar kājām justos dabiski.
- Ja jūs veicat “T-Step”, vienkārši stādiet pacelto kāju, izvelciet rokas un, paceļot kāju, pārvietojiet tos iekšā.
- Ja jūs darāt 'Skrejošo cilvēku', vienkārši izklaidējiet rokas uz priekšu un atpakaļ jautrā veidā, kas atdarina skriešanas roku darbu ar hip-hop garšu.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Vai ir labi darīt šo basām kājām? Ēna Jā, bet to ir vieglāk izdarīt ar zeķēm vai elastīgiem apaviem. Tas ir atkarīgs arī no sajaukšanas veida un vietas, kur jūs to veicat.
- Jautājums Vai jūs varat iet uz priekšu, veicot T-shuffle? Jā. Kad jūs ejat uz priekšu, jums vajadzētu pārvietoties lielāku attālumu nekā tad, kad jūs pārvietojat kājas atpakaļ. Prakse padara perfektu.
- Jautājums Cik ilgs laiks nepieciešams, lai iemācītos sajaukt dejas? Ne ilgi, to var iemācīties 10–15 minūtēs, taču, daudz praktizējot, tas izskatīsies profesionālāk.
- Jautājums Kādus apavus man vajadzētu valkāt? NeticamiGuinevere Kur neslīdošas kurpes, lai pārliecinātos, ka jums ir vislabākā saķere. Pārliecinieties arī, vai tie ir ērti apavi.
- Jautājums Vai man ir jābūt elastīgam, lai veiktu jauktās dejas? Nē, deja galvenokārt ir saistīta ar pēdu kustināšanu, lai to izdarītu, jums nav nepieciešams elastīgs ķermenis.
- Jautājums Cik daudz laika nepieciešams, lai deja būtu tīra? Džnerdāls Nav noteikta laika ierobežojuma. Jums vienkārši jāturpina praktizēt, līdz padarīsit to perfektu.
- Jautājums Vai es varu iemācīties sajaukt paklāju ar zeķēm? Jā, bet zeķu lietošana uz paklāja radīs daudz berzes, tāpēc, ja iespējams, iesaku izmantot cietu grīdu.
- Jautājums Vai es to varētu izdarīt bez zeķēm? Jūs varētu, bet, iespējams, ir daudz vieglāk sajaukt zeķēs.
- Jautājums Vai taekvondo nodarbošanās man palīdzētu shuffle dance? Nē, tekvondo jums īsti nepalīdzēs ar jauktajām dejām.
- Jautājums Kādas darbības es veicu, lai atvieglotu rutīnu? Nemēģiniet slīdēt tik daudz, jo tas radīs lielāku berzi; palieciet viegli uz kājām. Vissvarīgākais ir atcerēties, ka tas prasa laiku un praksi. Nevar perfekti tajā ielēkt.
