Vasara ir lielisks laiks, lai dotos ārā un pasauļotos. Lai gan ir lieliski pavadīt laiku sev atpūtai, jums vajadzētu arī atlicināt laiku, lai dotos piedzīvojumos kopā ar draugiem un ģimeni. Pirms vasaras atnākšanas ir svarīgi plānot, ko vēlaties darīt un ko cerat paveikt. Varbūt vēlaties atrisināt vasaras lasīšanas sarakstu un apmeklēt koncertu, vai varbūt vēlaties iestāties mākslas klasē vai uzņemt vasaras darbu. Tikai nedaudz sagatavojoties, jūs varat sevi iepriecināt jautrai un produktīvai vasarai.
Soļi
Metode viens no 3: Jūsu skaistumkopšanas rutīnas atjaunināšana
- viens Izpakojiet vasaras apģērbu. Izvelciet spilgtas krāsas izdrukas un vieglus audumus garderobes priekšplānā. Izmēģiniet savas vasaras drēbes, lai redzētu, kas jums joprojām der, un novērtējiet visus galvenos priekšmetus, kas jums varētu būt nepieciešami nomainīt. Ja jūsu vasaras apģērbs kopš pagājušās vasaras ir palicis neskarts, pirms tā valkāšanas noteikti nomazgājiet visu, kas smaržo appelējis.
- Kamēr rotējat vasaras apģērbu, uzziniet, no kā esat gatavs šķirties, un ziedojiet to vietējam veikalam. Varat pat atrast kādu vasaras apģērbu veikalā, lai savāktu drēbju skapi.
- 2 Iegādājieties jaunu peldkostīmu. Lai iekļūtu vasaras garā, iegādājieties jaunupeldkostīmskas vislabāk atspoguļo jūsu personību. Jums nav jāpērk divi gabali vai pat tas, kas šobrīd ir tendence. Atrodiet peldkostīmu, kurā jums būs ērti un droši nodils sabiedrībā.
- Ja jums nepieder vai nevarat atrast savas saulesbrilles, noteikti iegādājieties arī jaunu pāri. Meklējiet saulesbrilles, kas piedāvā UV aizsardzību, vai pat apmeklējiet vietējo oftalmologu, lai saņemtu recepšu saulesbrilles.
- 3 Paņemiet jaunu sauļošanās pudeli, kas vislabāk piemērota jūsu ādai. Ir tik daudz dažādu veidu sauļošanās līdzekļu, ka var būt milzīgs atrast pareizo. Pamēģiniet meklēt sauļošanās līdzekli, kuram ir vismaz SPF 30 aizsardzība. Ja jums ir gaiša āda, lai pareizi aizsargātu ādu, jums var būt nepieciešams stiprāks SPF līmenis vai sauļošanās krēms, kurā ir cinks.
- Saules aizsargkrēmi var būt taukaini un aizsprostot jūsu poras. Ja jums ir pūtītes vai jutīga āda, meklējiet sauļošanās krēmus, kurus ražo jūsu iecienītākās ziepju firmas, piemēram, Neutrogena, vai tādas, kurās nav eļļas.
- Daži sauļošanās līdzekļi pat dubultojas kā bronzeri. Ja vēlaties aizsargāt ādu un piešķirt tai zeltainu mirdzumu, meklējiet sauļošanās krēmus ar bronzieriem vai sauļošanās līdzekļiem.
- 4 Samaziniet kosmētikas rutīnu, lai aizsprostotu poras. Kad jūs svīstat, jūsu aplauzums var viegli saburzīties, atslāņoties un pat aizsprostot jūsu poras. Mazāk kosmētikas valkāšana ļaus jūsu porām atvērties un dabiski radīt sviedrus, lai jūsu ķermenis būtu vēss.
- Ja vēlaties valkāt kosmētiku, izvēlieties priekšmetus, kas ir ūdensizturīgi. Pat ja tas ir nedaudz dārgāks un grūtāk novilkt, ūdensizturīga kosmētikas lietošana neļaus jūsu skropstu tušai vai šķidrajai oderei notecēt sejā, kad svīstat vai iegremdējaties baseinā.
- 5 Sauļojieties saulē pie baseina vai savā pagalmā. Aukstas ziemas un lietainas pavasari var nopietni atņemt D vitamīnu, tāpēc paņemiet dvieli vai krēslu un izbaudiet sauli. Vienkārši pārliecinieties, ka putas uz sauļošanās, lai jūsu āda nedegtu vai netiktu sabojāta. Laika pavadīšana saulē var būt jautra un atsvaidzinoša, taču tikai tad, ja šajā procesā nenodegat.
- Lai aizsargātu ādu, nēsājiet SPF 30 sauļošanās līdzekli un atkārtoti uzklājiet to ik pēc 2 līdz 3 stundām.
- Ja jums ir īpaši jutīga āda, apsveriet iespēju sēdēt zem lietussarga vai valkāt lielu, disketes cepuri, lai aizsargātu galvu un seju. Jūs joprojām varat sajust pozitīvo efektu, ko sniedz sauļošanās ārpusē, pat ja neesat tieši saules gaismā.
Metode 2 no 3: Laika piešķiršana sevis pilnveidošanai
- viens Izrakstiet personīgo vasaras lasīšanas sarakstu. Vasara ir lielisks laiks, lai jūs varētu atpūsties, atpūsties un izlasīt labu grāmatu. Tā ir vienkārša aktivitāte, ko varat paņemt līdzi uz pludmali, uz kafejnīcu vai pat parku. Paņemiet pildspalvu un papīra lapu un pierakstiet dažus grāmatu nosaukumus, kurus esat vēlējies lasīt, bet jums nav bijis iespēju.
- Kad esat izveidojis šo sarakstu, apmeklējiet vietējo grāmatnīcu vai dodieties tiešsaistē un iegādājieties labāko literatūras izvēli. Ja jums ir piekļuve publiskai bibliotēkai, dodieties un pārbaudiet grāmatas no turienes. Tas ļaus jums panākt iecienītāko grāmatu sēriju un ietaupīt nedaudz naudas.
- 2 Reģistrējieties vasaras kursos, kas ir gan jautri, gan informatīvi. Tā vietā, lai visu vasaru laiskotos saulē, izaiciniet sevi, reģistrējoties vasaras kursos. Tie var būt stingri ar izglītību saistīti kursi, kas jūs aizvedīs uz priekšu vai aizrauj jūs skolā, vai arī kursi var būt kaut kas jautrs, ko jūs vienmēr esat gribējuši iemācīties.
- Dodieties tiešsaistē vai pajautājiet savas skolas iestādes pārstāvim, lai uzzinātu, kādas vasaras nodarbības tiek piedāvātas. Varat atkārtoti uzņemt to vēstures stundu, kurā tik labi neveicāties, vai arī varat tikt uz priekšu un reģistrēties uzlabotā matemātikas klasē. Dažas nodarbības var piedāvāt pat vakaros vai tiešsaistē.
- Sazinieties ar vietējo sabiedrisko centru vai laikrakstu, lai uzzinātu, kādi sezonas kursi ir pieejami. Varbūt vēlaties uzzināt, kā spēlēt ģitāru, uzlabot savas peldēšanas prasmes vai pat apmeklēt mākslas stundu un uzzināt, kā gleznot skaistas ainavas.
- 3 Piesakieties vasaras darbam, lai jums būtu papildu naudas tērēšana. Vasaras darbs ir vienkāršs veids, kā nopelnīt nedaudz naudas vasarā un izveidot savu CV. Ja jūs plānojat doties atvaļinājumā vai apmeklēt daudz biļešu pasākumus, jums var būt nepieciešama tikai papildu vasaras nauda.
- Daudzi uzņēmumi un uzņēmumi vasarā algo nepilnas slodzes darbiniekus, lai kompensētu vasaras klientu pieplūdumu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja jūs dzīvojat tādas populāras brīvdienu vietas kā krasts tuvumā. Pārbaudiet vietējā laikraksta sludinājumu sadaļu un uzziniet, kādus uzņēmumus pieņem darbā.
- Ja jums ir draugs, kurš arī meklē vasaras darbu, uzziniet, vai varat atrast vietu, kas pieņem darbā vairākas amata vietas. Sadarbība ar draugu palīdzēs pavadīt stundas un dos jums abiem kaut ko gaidāmu, dodoties uz darbu.
- 4 Pievienojieties vietējai sporta zālei vai uzņemiet fiziskas aktivitātes. Vasara ir lielisks laiks, lai sāktu būt aktīvāks un attīstītu veselīgāku dzīvesveidu. Jūs varat pievienoties vietējai sporta zālei vai arī izvēlēties sezonālu sporta veidu, piemēram, badmintonu vai volejbolu. Ja sporta zāles un sezonas sporta veidi jums nešķiet pievilcīgi, pastaigājieties vai brauciet ar velosipēdu pa vietējo parku. Dariet kaut ko tādu, kas jūs rosinās, un kaut ko tādu, kas jums patiks.
- Paņemiet draugu vai ģimenes locekli, lai pievienotos jums. Veselīgāka dzīvesveida attīstībai nav jābūt solo darbībai. Jūs varat tikpat viegli doties pastaigā ar draugu, kā jūs varat viens pats. Ja kāds treniņš būs kopā ar jums, tas arī prasīs lielāku atbildību, līdz izveidosies ieradums.
- 5 Pagatavojiet dažas veselīgas vasaras receptes. Tā vietā, lai izvēlētos tikai tūlītējas maltītes vai nevēlamu ēdienu, izdrukājiet dažas veselīgas receptes, ko pagatavot šovasar. Atrodiet receptes, kuras, jūsuprāt, papildinās aktivitātes, kuras plānojat veikt visu vasaru.
- Receptes, kurās ir daudz augļu vai dārzeņu, atšķirībā no siltā laika šķitīs vēsas un atsvaidzinošas. Saldie un pikanti bārbekjū lieliski saderēs ar lielām ģimenes sanāksmēm.
- Lai atrastu vasaras receptes, apmeklējiet vietējo bibliotēku, lai apskatītu pavārgrāmatas, vai dodieties tiešsaistē uz populārām vietnēm, piemēram, The Food Network.
Metode 3 no 3: Vasaras laika aktivitāšu un pasākumu plānošana
- viens Iepriekš meklējiet filmas, koncertus vai citus pasākumus. Mūzikas festivāli un lielākie grāvēji vasaras mēnešos plaukst. Tā var būt viegla un lēta pieredze ar ģimeni un draugiem. Jūs varat apmeklēt uguņošanu vai doties apskatīt koncertu parkā. Uzziniet notikumus pirms laika, lai nepalaistu garām.
- Daudzos vietējos parkos agri no rīta vai vakarā notiks bezmaksas mūzikas koncerti. Pasākumu kalendāru, visticamāk, var atrast vietējā kopienas centrā vai vietējā laikrakstā.
- Apmeklējiet tādas vietnes kā Fandango vai Filmu biļetes, lai uzzinātu, kādas filmas šovasar iznāk. Jūs pat varat pasūtīt biļetes uz vietām, kuras, jūsuprāt, ātri pārdos.
- 2 Ieplānojiet dienas braucienu uz kaut ko tuvu. Ja šovasar strādājat ar nelielu budžetu, bet tomēr vēlaties aizbēgt, ieplānojiet dienas braucienu ar pāris draugiem vai ģimenes locekļiem. Dienas braucieni ir lieliski, ja vēlaties izpētīt kaimiņu pilsētas vai visu savu štatu, un, lai to izdarītu, jums patiešām ir nepieciešama tikai uzticama automašīna un pilna tvertne degvielas.
- Ja draugi dodas kopā ar jums, palūdziet visiem iekasēt naudu par gāzes naudu. Tas samazinās ceļa izdevumus jums vai jebkuram citam, kurš brauc.
- 3 Budžets un ieplānojiet atvaļinājumu kaut kur īpašā vietā. Dažreiz vasaras mēnešos nepietiek ar atvaļinājumu. Dažreiz jums ir nepieciešams fiziski kaut kur doties un piedzīvot kaut ko jaunu. Sāciet budžeta plānošanu un plānot savu īpašo vasaras brīvdienu dažus mēnešus iepriekš.
- Plānojat savu atvaļinājumuagri ietaupīsit naudu ne tikai par transporta un naktsmītnes izmaksām, bet arī garantēsit, ka piedalīsities dažās aktivitātēs, kuras jāpiesaka pirms laika.
- 4 Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar ģimeni un draugiem. Vasara ir piemērots laiks, lai panāktu un radītu jaunas atmiņas kopā ar ģimeni un draugiem. Nesteidzieties plānot vasaru, kas vērsta uz sevi. Pavadot laiku kopā ar mīļajiem cilvēkiem, varat uzlabot pieredzi.
- Tā vietā, lai regulāri dotos uz kafejnīcu vai parku, lai lasītu grāmatu, uzaicinātu tuvu draugu uz kafiju vai savāktu parkā dažus ģimenes locekļus uz pikniku. Šīs būs atmiņas, uz kurām varēsiet atskatīties ar prieku, vasarai beidzoties.
- 5 Zīmulis dažās slinkās dienās sev. Lai gan ir labi izstrādāt plānus pirms laika, nepārsniedziet vasaras rezervēšanu. Ieplānojiet dažās personīgās slinkās dienās, lai jūs varētu palikt mājās, skatīties televīziju, spēlēt videospēles vai visu citu, ko vēlaties darīt. Kad esat izveidojis rutīnu, vasara var paiet ārkārtīgi ātri, tāpēc noteikti veltiet laiku arī atpūtai.
- Jūsu slinkajām dienām nav jābūt tikai sev, ja nevēlaties, lai tās būtu. Varbūt vēlaties mājās atveldzēties ar dažiem draugiem un sarīkot filmu vakaru, vai varbūt vēlaties aizvest savu suni uz parku spēlēties. Vienkārši dariet kaut ko tādu, kas jums dos nepieciešamo laiku atpūtai.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kādas ir piecas lietas, kas man vajadzētu būt vasaras atvaļinājumā, lai man būtu vēss? Līdzi ņemiet aukstu ūdeni, mini ventilatoru, gaišas krāsas apģērbu, matu kaklasaiti, lai matus noturētu, un cepuri.
- Jautājums Kā es varu tikt galā ar vasaru? Izbaudi sevi! Jūs varētu iet baseinā, uzaicināt draugus vai doties uz parku.
- Jautājums, kuru es gribu iemācīties svešvalodā, tad kā es varu izmantot vasaras priekšrocības? Jūs varat apmeklēt svešvalodu klasi savā apkārtnē (izmantojiet Google, lai to atrastu, vai piezvaniet vietējai kopienas koledžai) vai izmantojiet Duolingo lietotni, lai mācītos. Jūs varat papildināt šīs nodarbības, skatoties TV pārraides / filmas tajā valodā, kuru mācāties.
- Jautājums Mana ģimene vasarā kļūst ļoti traka. Kā es varu izklaidēties, ja ģimene mani pārāk neuztrauc? TU Pavadiet kādu laiku kopā ar viņiem. Mēģiniet apzināti iesaistīties tajā, ko viņi dara. Un tad pieklājīgi attaisnojies darīt visu, ko esi iecerējis. Ja jūs viņiem piešķirat konkrētu laiku, ko pavadīt kopā ar viņiem, un pēc tam darāt zināmu, ka jums vajadzīgs savs laiks, viņi to sapratīs.
Reklāma
