Kā spēlēt Triball

Triball ir jautra variācija standarta volejbola formulā, kurā piedalās 3 komandas un 3 tīkli. Katra spēle ilgst apmēram 15 minūtes, padarot to par ātru pagriezienu klasiskajā spēlē, kuru var spēlēt uz smiltīm vai zāles. Ja jums ir daži draugi, kuri vēlas spēlēt, viss, kas jums jādara, ir jāuzstāda tīkli un jāapgūst noteikumi!

Daļa viens no 2: Tīklu iestatīšana

viens Nolieciet iepriekš piestiprināto trīsceļu tīklu un stabus plakani “Y” formā. Atrodiet laukumu, kas ļauj vismaz 20 pēdas (6,1 m) atstatumu starp tiesām un citiem objektiem. Izstiepiet katru tīklu ārā no centra staba - vienu taisni uz leju, bet pārējos tīklus - augšējā labajā un augšējā kreisajā stūrī. Pārliecinieties, ka gala rezultāts ir “Y” forma.
- Pirms tīklu pagarināšanas pārliecinieties, ka katrs no tiem ir stingri piestiprināts pie centra staba. Ja tie tiks zaudēti, tīkli būs vairāk pakļauti kritieniem un sabojāt jūsu spēli.
2 Pievienojiet trīsceļu tīkla centra stabu smiltīs vai zālē. Novietojiet centrālo stabu izkārtojuma diskā, kas nāk ar jūsu triball komplektu. Cieši nospiediet to smiltīs vai zālē, turot to vertikāli. Pēc tam viegli pārvietojiet to pa kreisi un pa labi, lai pārliecinātos, ka tas ir vienmērīgs.
- Pielāgojiet tīklus atbilstoši izkārtojuma diskam, lai pārliecinātos, ka tie atrodas pareizajā pozīcijā.
3 Piekabiniet pagriežamos klipus guilīnās pie ārējā stieņa cilpām. Katram ārējam stabam augšpusē ir liels acu stiprinājums. Atveriet ^viens⁄₄ collas (0,64 cm) guilines grozāmos klipus un piestipriniet tos pie acu skrūvēm katrā ārējā stabā.
- Katram ārējam stabam ir jābūt piestiprinātam guilīnam, lai to atbalstītu.
4 Katru guilīnu iezīmē 8–10 pēdas (2,4–3,0 m) no ārējiem stabiem, izmantojot viltotus tērauda mietus. Palūdziet draugam turēt ārējo stabu vertikāli, kamēr jūs atrodat cilpu tā guyline apakšā. Caur gala cilpu ievietojiet 10 collu (25 cm) viltotu tērauda mietiņu un turiet to leņķī pret laukumu. Turiet to stingri un iesitiet zemē ar āmuru vai nospiediet to ar rokām.
- Pārliecinieties, ka katra guiline veido aptuveni 45 grādu leņķi no ārējā staba.
- Vēl nepiesprādzējiet guyline!
- Pārliecinieties, ka šī procesa laikā ārējie stabi ir vertikāli.
5 Lai maksimāli saspringtu, pievelciet tīkla stabu guilines. Pēc katras guilines savienošanas ar ārējiem stabiem, jūs esat gatavs pārliecināties, ka tiem ir vienāds spriegums. Pārvietojiet katra tīkla statņa pamatni 18 collas (46 cm) virzienā uz laukuma centru. Tagad, palūdziet draugam pavilkt guilines spriegojuma gredzenu uz leju, kad jūs viegli pārvietojat stabu vertikālā stāvoklī atpakaļ.
- Pārliecinieties, ka katra guiline ir pievilkta ar vienādu spriegumu. Atkārtoti pievelciet visus, kas ir brīvāki vai stingrāki nekā citi.
Reklāma

Daļa 2 no 2: Spēlē Triball

viens Sadaliet spēlētājus 3 komandās ar 4 līdz 6 spēlētājiem katrā. Ievietojiet komandu katrā no 3 volejbola tīklu izveidotajām sadaļām. Izlemiet par servēšanas rotāciju, numurējot katru spēlētāju viņu hronoloģiskajā apkalpošanas secībā. Atcerieties, ka visiem spēlētājiem ir jāsaglabā vienāda servēšanas rotācija un pozīcija. Mēģiniet sadalīt komandas, pamatojoties uz volejbola prasmēm, lai visiem būtu jautri!
- Aizstājēji var aizstāt spēlētājus pēc katras kārtas. Šiem spēlētājiem jāieņem tāda pati pozīcija kā spēlētājam, kurš pamet spēli.
- Ja spēlējat konkurētspējīgi, sadaliet komandas vienmērīgi, pamatojoties uz dzimumu. Komandās ar 5 spēlētājiem vismaz 2 jābūt sievietēm. Jebkurā komandā ar 6 spēlētājiem jābūt vismaz 3 sievietēm.
2 Izlemiet, kura komanda vispirms kalpo, 3 reizes paverot monētu. Ar 3 komandu izvēli, trīs reizes paverot monētu, katrai no tām tiek piešķirtas vienādas iespējas uzvarēt. Ja rezultāts ir galvas, astes, astes, pirmā komanda kalpo vispirms. Ja rezultāts ir astes, galvas, astes, vispirms kalpo otrās komandas. Un, ja rezultāts ir astes, astes, galvas, vispirms kalpo trešā komanda.
- Ja 3 monētu salocīšanas rezultāts ir jebkura cita galvas un astes kombinācija, sāciet no jauna.
3 Pasniedziet bumbu pretinieka reģionā no servēšanas līnijas. Servēšanas līnija atrodas tieši aiz katra komandas reģiona centra. Novērtējiet līniju un precīzi atzīmējiet to smiltīs vai zālē, izmantojot karodziņu. Turiet bumbu acu līmenī ar savu vājo roku un uzlieciet sitošo roku uz augšu. Mest bumbu uz augšu, atvelciet sitošo roku, cik vien iespējams, un iešūpojiet to bumbā.
- Nesekojiet līdz galam, kad šūpojaties pie bumbas, pārtrauciet kustību, kad roka atsitās pret bumbu.
- Izmetiet bumbu tieši tik augstu, lai jūsu sitošā roka saskartos ar bumbu uz tās lejupejošās trajektorijas.
4 Atdodiet bumbu, ja jūsu komanda saņem zāli. Kad bumba ir pasniegta, spēle sākas. Spēlētāji var piespēlēt, iestatīt un smaidīt bumbu, līdz tā nokļūst komandas reģionā. Pēc tam, kad bumba nokļūst citas komandas reģionā, piestipriniet punktus no viņu rezultāta un atdodiet bumbu attiecīgajai komandai.
- Spēlētājiem ir atļauts palaist ārpus robežas, lai trāpītu bumbu, lai novērstu tās nolaišanos.
5 Padodiet bumbu starp spēlētājiem, lai saskaņotu savu stratēģiju. Lai nodotu bumbu, izmantojiet apakšdelmus kā platformu, lai sazinātos ar bumbu apmēram 2 līdz 6 collas (5,1 līdz 15,2 cm) virs plaukstas locītavām. Turiet kājas nedaudz vairāk par plecu platumu, un jūsu ceļgali ir nedaudz saliekti. Saspiediet savu vājo roku dūrē un uzlieciet īkšķi tam virsū. Tagad nosedziet dūri ar sitošo roku, pārliecinoties, ka īkšķi ir blakus un rokas ir taisni kopā.
- Turiet rokas kopā un prom no ķermeņa.
- Nesit bumbu ar dūrēm.
6 Uzstādiet bumbu, lai virzītu to pret sitējiem. Seteri ir atbildīgi par bumbas palaišanu gaisā pret sitējiem. Paceliet rokas no 4 līdz 6 collām (10 līdz 15 cm) virs pieres, izmantojot rādītājpirkstus un īkšķus, lai izveidotu trīsstūri. Sazinieties ar bumbu tieši virs galvas un palaidiet to ar pirkstu galiem. Nospiežot to uz augšu, pārliecinieties, ka rokas kustas tikai vienā virzienā.
- Pirms komplekta izgatavošanas novietojiet labo kāju uz priekšu un pārliecinieties, ka pleci ir vērsti pret jūsu mērķi.
- Pēc bumbas uzstādīšanas turiet rokas sasalušas un pilnībā izstieptas mērķa virzienā.
- Pēc kontakta ar bumbu turiet rokas vienādā attālumā viens no otra.
7 Spike bumbu uz leju ienaidnieka teritorijā pēc tam, kad esat ieguvis kādu praksi. Veiciet 3 soļus tīkla virzienā un tad noleciet no abām kājām un sitiet bumbu lejup pa tīklu. Ja esat labroču, sekojiet šim paraugam, veicot soļus uz priekšu: pa kreisi, pa labi, pa kreisi. Kreisās rokas spēlētājiem modelis ir šāds: labais, kreisais, labais. Pēc pēdējā soļa leciet un sasniedziet roku ar sitošo roku, turot to taisni ar izstieptu elkoni. Sazinieties ar bumbu, iespiežot plaukstas locītavu bumbā, cik vien iespējams.
- Noteikti sazinieties ar bumbu virs vai nedaudz ķermeņa priekšā.
- Nemēģiniet šo tehniku, kamēr neesat apmierināts ar visām pārējām volejbola tehnikām.
8 Praktizējiet komandas stratēģiju, kas līdzsvaro uzbrukumu un aizsardzību. Tribīla atslēga ir laba aizsardzība, kas neļauj komandām samazināt jūsu rezultātu un agresīvs uzbrukums, kas samazina pretinieku komandu rādītājus. Vēl viens lielisks padoms ir mērķis samazināt tās komandas punktus, kurai ir vairāk punktu nekā jums.
- Mainiet pozīcijas starp spēlēm un noskaidrojiet, kurš ir labākais aizsardzībā un uzbrukumā.
9 Katrā komandā iekļūstiet pa 4 kārtām pēc kārtas. Pirmajā raundā katras komandas 1. un 2. spēlētājs - priekšējie spēlētāji, kas atrodas vistuvāk tīklam - paņem 2 reizes pēc kārtas. Otrajā kārtā 3. un 4. spēlētājs - aizmugurējie spēlētāji, kas atrodas vistālāk no tīkla - katrs pa 2 servēm pēc kārtas. Visbeidzot, trešajā kārtā 1. un 2. spēlētājs ņem 2 secīgas katras serves. Vienīgais izņēmums ir tas, ja ir komandas ar 5 vai 6 spēlētājiem - šajā gadījumā tās atrodas aiz 3. un 4. spēlētāja un kalpo pēdējās.
- Vienmēr pārvietojieties pulksteņrādītāja virzienā starp komandām pēc katrām 4 servēm.
- Spēlētāji var kalpot izvēlētajai komandai.
- Komandām, kurās ir tikai 4 vai 5 spēlētāji, komanda, kas saņem zoli vai servi, izlemj, kurai komandai bumbu iesist.
10 Dock 1 punkts pēc katras serves no komandas, kas nespēj hit bumbu. Sekojiet punktiem kā komanda, ja jums nav drauga, kurš vēlas tiesāt. Katrai komandai jātur pēc iespējas vairāk punktu. Lai arī komandas nekad neiegūst punktus, tās katru reizi zaudē vienu punktu:
- Trāpiet bumbai ārpus robežas vai palaidiet garām bumbu
- Ļaujiet bumbai nokrist savā reģionā
- Veiciet servēšanas vai tīkla pārkāpumu (neservē, nedarbojas, pieskaras tīklam, nelikumīgi nes bumbu)
- Nespēja droši atdot bumbu pretiniekam
- Trāpiet bumbu tīklā, kas atdala viņu pretiniekus
- Pasniedziet ārpus rotācijas
vienpadsmit Pēc 3 kārtām sakrājiet katras komandas punktus, lai noteiktu uzvarētāju. Pēc 3 kārtām katrai komandai kopumā bija jāveic 12 serves. Palieliniet katras komandas iegūto punktu skaitu - uzvar komanda, kurai ir visvairāk punktu. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma