Kā spēlēt softbolu

Softbols ir jautra spēle, kurā var piedalīties jebkura vecuma cilvēki. Lai gan ne visiem var būt augstākās klases treneris, kurš palīdzētu iemācīt pamatus, iemācīties patstāvīgi spēlēt softbolu ir viegli un patīkami!



Daļa viens no 5: Izpratne par pamatiem

  1. viens Zināt atšķirību starp softbolu un beisbolu. Softbols un beisbols ir vienas spēles variācijas. Primārā atšķirība ir tāda, ka softbols tiek pasniegts zem rokas, bet beisbols - ar roku. Kā norāda nosaukums, atšķirība ir arī izmantotajās bumbiņās.
    • Mīkstās bumbas ir lielākas un nedaudz smagākas par beisbola bumbām. Mīkstās bumbas ir mazāk blīvas un nedaudz mīkstākas nekā beisbola bumbas. Mīkstās bumbiņas parasti ir baltas, taču redzamības labad tās var krāsot neona zaļā vai dzeltenā krāsā (īpaši naktīs).
    • Mīkstā futbola laukumi parasti ir mazāki nekā beisbola laukumi (jo nūjas ar bumbiņu nenonāk tik tālu kā beisbola bumbas). Softbola spēles ilgst septiņas maiņas, nevis deviņas spēles, kas raksturīgas augstāka līmeņa beisbola spēlēm.
    • Softbolā izmantotie sikspārņi ir nedaudz īsāki, un tiem ir platāks stobrs nekā beisbolā izmantotajiem sikspārņiem.
  2. 2 Izprot atšķirību starp lēna un ātra softbola spēli. Ir divu veidu softbola sacensības, starp kurām ir nelielas atšķirības. Abas ievēro vienus un tos pašus vispārīgos noteikumus.
    • Lēnās pakāpes parasti tiek apvienotas, un, kā norāda nosaukums, bumba tiek novietota, lobējot to augstā, lēnā lokā pret mājas plāksni.
    • Ātro laukumu galvenokārt spēlē sievietes, un tas piedāvā ļoti ātrus laukumus ar lielu vēju.
  3. 3 Zināt noteikumus. Lielākā daļa softbola spēļu sastāv no septiņām maiņām, katrā no tām ir divi puslaiki. Pirmais (vai 'augšējais') puslaiks ir tad, kad viesu komanda nūjo. Otrais (jeb “apakšējais”) puslaiks ir tad, kad mājinieki sikspārņi. Katrs pusinijs tiek spēlēts līdz brīdim, kad laukuma komandai izdosies izlikt trīs sitējus vai baserunnerus.
    • Krūze iegremdēsies līdz mīklai, līdz notiks viena no četrām lietām:
      • Mīklinieks saņem trīs streikus pret viņu. Streiks notiek tad, kad mīkla šūpojas laukumā, bet to nepalaida garām (vai trāpa pret pārkāpumu ar mazāk nekā diviem sitieniem pret viņu) vai kad piķis iet cauri trieciena zonai, bet mīkla tajā nešūpojas.
      • Krūka iemet četras 'bumbiņas', kas ir laukumi, kas neiziet cauri trieciena zonai un kurus plēsoņa nesvītro. Šajā gadījumā mīklas 'pastaigas' nozīmē, ka viņam / viņai tiek piešķirta pirmā bāze.
      • Krūze sit ar plēvi. Arī šajā gadījumā mīklai tiek piešķirta pirmā bāze. (Tas attiecas tikai uz ātrgaitas softbolu. Lēnā laukumā nav tādas lietas kā sitiens.)
      • Mīkls droši sasniedz pamatu, pateicoties sitienam, laukuma spēlētāja izvēlei vai lauka kļūdai (vai retākam gadījumam, piemēram, ķērāja vai skrējēja iejaukšanās).
    • Lai iegūtu bumbu ārā, krūka var ierakstīt trīs sitienus pret mīklu, vai arī laukuma spēlētājs var noķert mušu bumbu (vai nu taisnīgā, vai neķītrā teritorijā), pirms tā nokļūst zemē.
    • Ja sitējs trāpīs uz zemes bumbu, viņš / viņa būs ārpus pirmās bāzes, ja laukuma spēlētājs var nostiprināt bumbu ar bumbu un iemest to pirmajam zemniekam, kurš uzkāpj uz pirmās pamatnes, pirms mīkla to var izdarīt.
    • Lai izkļūtu no skrējēja, infīlers var marķēt skrējēju ar bumbu (vai cimdotu bumbu), kamēr skrējējs atrodas starp pamatnēm.
    • “Spēka izspiešanas” gadījumā skrējējs ir spiests pāriet uz nākamo bāzi, kad viņam vairs nav kur doties, un viņu var izlikt jebkurš laukuma spēlētājs, kurš, turot bumbu, pakāpjas bāze pirms skrējēja ierašanās tur. Šajā gadījumā laukuma spēlētājam nav jāmarķē skrējējs. Spēks ārā parasti rodas, kad mīkla trāpās bumbā pret laukuma spēlētāju, kurš to met (vai vada) uz pirmo pamatni, pirms mīkla tur var darboties.
    • Kad sitējs trāpās pa taisnīgu bumbu, viņš var mēģināt skriet tik tālu ap pamatnēm, cik viņš / viņa uzskata par iespējamu, neaizsargājot viņu. Katru reizi, kad skrējējs šķērso mājas plāksni, viņš savai komandai gūst vienu “skrējienu” (vai punktu).
    • Septiņu maiņu beigās spēli uzvar komanda, kurai ir vairāk skrējienu. Ja rezultāts ir neizšķirts, var izvēlēties, vai ļaut spēlei beigties neizšķirti, vai arī spēlēt vienu vai vairākas papildu maiņas, līdz viena komanda ir priekšā ininga beigās.
  4. 4 Zināt pozīcijas. Kad komanda dodas laukumā (spēlē aizsardzību), katram spēlētājam tiek piešķirta noteikta pozīcija laukumā. Ir divi vispārīgi laukuma laukumi - iekšējais laukums un lauka laukums.
    • Iekšējais laukums ir lauka netīrumu daļa. Iekšējie spēlētāji sastāv no metēja, ķērāja, pirmā pamatsastāva, otrā spēlētāja, īsā staba un trešā spēlētāja.
    • Laukums ir zāles laukums, kas atrodas tālāk no mājas plāksnes un sastāv no kreisā, centrālā un labā laukuma, un katrā no tiem ir izvietots laukuma spēlētājs. Dažas līgas (it īpaši lēnā garā) ļauj ceturtajam laukuma spēlētājam tā, lai pozīcijas būtu kreisās, kreisās, centrālās, labās un labās.
    • Neskatoties uz to, ka ķērājs un metējs ir iekšējie spēlētāji, tie ir specializēti amati, kas ietver pievienotu treniņu laiku, bieži vien atsevišķi no pārējās komandas.
    Reklāma

Daļa 2 no 5: Iekārtu savākšana

  1. viens Atrodiet pareizo cimdu. Spēlējot aizsardzību, uz nemetošās rokas nēsāsiet ādas cimdu, kas palīdzēs jums noķert izmestās vai nolaistās bumbas.
    • Ja iegādājaties jaunu cimdu, jūs vēlaties to “ielauzt”, noņemot jaunās ādas stingrību. Ir vairākas metodes, kā to izdarīt, ieskaitot cimda cepšanu cepeškrāsnī ar uzklātu speciālu eļļu, atstājot to saulē vai spēlējot ar to daudz.
    • Lai spēlētu ķērāja pozīciju ātrā laukumā, ir nepieciešams īpašs cimds. Ķērāju (un pirmo zemnieku) cimdus sauc par dūraiņiem. Tie ir izgatavoti no smagākas konstrukcijas nekā tipiskais softbola cimds.
  2. 2 Izvēlieties sikspārni. Softbola nūjas nav vienādas. Tie jāizvēlas, ņemot vērā spēlētāja lielumu un spēku. Meklējot sikspārni, aplūkojiet trīs galvenos faktorus: garumu, svaru un stilu.
    • Lai atrastu pareizā garuma sikspārni, piecelieties taisni un galā turiet sikspārni aiz tā kloķa. Ja jūs varat turēt roku taisni uz leju, un sikspārnis pieskaras zemei, tas ir jums piemērots garums. Ja jums ir jāsaliek elkonis, tas ir pārāk garš. Ja sikspārnis nepieskaras zemei, tas ir pārāk īss.
    • Lai atrastu pareizā svara nūju, apskatiet pilienu. Kritums ir skaitliskā starpība starp sikspārņa augstumu (collās) un tā svaru (uncēs). Piliens svārstīsies no -8 līdz -12. Vieglāki sikspārņi (tuvu -12) ir labi vājiem vai lēniem sikspārņiem. Spēcīgākiem sikspārņiem vislabāk piemēroti smagāki sikspārņi (gandrīz -8). Varat arī pārbaudīt sikspārņa svara piemērotību, ievietojot to metošajā rokā un turot taisni priekšā sev. Ja jūs varat to turēt rokas stiepiena attālumā visu minūti vai ilgāk, tas jums nav pārāk smags.
    • Pieejami divi galvenie softbola nūju veidi: alumīnijs un kompozīts. Katrs veids ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem spēlētājiem, taču alumīnija sikspārņi ir populārāki. Tie ir pieejami arī vienas vai divu sienu konstrukcijā. Viena siena ir lētāka, bet nedaudz mazāk efektīva nekā divsienu sikspārņi. Saliktie sikspārņi bumbu sāks tālāk, bet aukstā laikā tie var viegli ieplaisāt.
  3. 3 Iegādājieties vatelīnu. Softbola, it īpaši ātrās spēles, spēlēšana var būt bīstama, ja neievērojat drošības pasākumus. Lielākajai daļai ātrgaitas līgu batters prasa, lai izmantotu sprostā ievietotu vateltu ķiveri (attēlā iepriekš), taču, pat ja tā nav, vislabāk to valkāt, kad esat gatavs nūjai.
  4. 4 Iegūstiet pāris apavus. Kniedes tiek izmantotas vairākos sporta veidos un nodrošina labāku saķeri, skrienot pēc bumbas vai starp pamatnēm. Softbolam ir piemēroti gumijas vai plastmasas stiprinājumi. Metāla stiprinājumi parasti ir aizliegti softbola līgās, jo tie rada briesmas slīdošajiem skrējējiem un iekšējiem aizsargiem, kuri mēģina tos iezīmēt.
  5. 5 Meklējiet papildu, pēc izvēles aprīkojumu. Tie ietver vatelīna cimdus, kas mīkstina rokas, aizsargā pret tulznām un uzlabo sikspārņu saķeri. Ja esat ātrs ķērājs, jūs vēlaties izmantot masku, krūšu aizsargu un apakšstilba aizsargus. Daži spēlētāji, kuri bieži slīd uz pamatnēm, izvēlas bīdāmos paliktņus. Reklāma

Daļa 3 no 5: Mācās sikspārni

  1. viens Gatavs jūsu nostāja. Kad esat gatavs sikspārņot, nepietiek tikai stāvēt pie šķīvja. Šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā katru reizi, kad trāpāt:
    • Turiet kājas plecu platumā viena no otras. Novietojiet tos vienādā attālumā no mājas plāksnes (ja vien jūs nemēģināt notriekt vienu vai otru nediena līniju).
    • Salieciet ceļus un nedaudz pieliecieties mājas plāksnes virzienā.
    • Ielieciet lielāku svaru uz muguras kājas. Šūpojoties, jūs izstumsieties, izmantojot enerģiju, izmantojot savu aizmugurējo kāju.
    • Ievērojiet atbilstošo attālumu no plāksnes. Lai zinātu, cik tālu jums vajadzētu stāvēt, nolieciet sikspārni tieši uz mājas plāksnes tā, it kā jūs būtu šūpoles vidū. Sikspārņa mucai jābūt virs plāksnes centra. Ja nē, dublējieties vai tuvojieties plāksnei.
  2. 2 Turiet sikspārni ērtā tvērienā. Kad jūs sikspārņojat, jums vajadzētu turēt gumijas satvērienu pie iespiesta gala. Jūsu metošajai rokai jābūt augstākai par nūju nekā jūsu nemetošajai rokai, un rokām, kad tās satver sikspārni, jāpieskaras viena otrai.
    • Izlieciet dūres uz sikspārņa roktura.
    • Kad jūs ieņemat nostāju, nūja jātur nedaudz leņķī no vertikālās virs muguras pleca.
    • Turiet nūju ar rokām pie auss.
  3. 3 Gatavojieties šūpoties. Saglabājiet savu vatelīna stāju, kad piķis nāk pret jums. Turiet ceļus saliektus un nūju novietojiet pie auss.
  4. 4 Swing, lai sasniegtu bumbu. Turiet sikspārni horizontāli, kad tas slaucās pa streika zonu. Nesasniedziet sliktu piķi. Pacietīgi gaidiet labu piķi. Šūpojoties sliktā laukumā, reti tiek sasniegts sitiens.
    • Swing 'plecu pie pleca'. Tas nozīmē, ka jūsu zods sākas netālu no jūsu nemetošā pleca, un jūs visu laiku šūpojaties tā, lai plecu mešana beigtos pie zoda.
    • Smagi šūpoties ar spēcīgu sekošanu. Tas nozīmē turpināt šūpoles, līdz sikspārnis gandrīz pieskaras jūsu nemetošajam plecam. Ja iesitat bumbu, nenometiet nūju, tiklīdz esat sazinājies, jo jūs zaudēsiet pusi spēka. Izmantojiet visus spēkus un turpiniet šūpoles, līdz nūja ir pārvietojusies uz otru ķermeņa pusi.
    • Pārvietojiet kājas. Lielākā daļa sitēju sperot nelielu soli ar priekšējo kāju pret krūzi. Aizmugurējā kāja parasti paliek apstādīta, lai gan jūs, iespējams, pamanīsit, ka šūpojoties pagriežaties uz muguras pēdas lodītes.
    • Izņēmums no noteikuma par muguras pēdas noturēšanu uz zemes notiek, ja mēģināt trāpīt pretējā laukā. Piemēram, ja labās puses mīkla mēģina trāpīt labajā laukā, viņš / viņa varētu vēlēties virzīt labo kāju tālāk no plāksnes tieši pirms šūpošanās, tādējādi vairāk vēršoties labā lauka virzienā.
    • Pagrieziet ķermeni ar šūpolēm. Palieciet elastīgs, kamēr šūpojat, nedaudz pagriežot rumpi. Tas papildinās jūsu šūpoles.
    • Turiet acis uz bumbu. Skatieties to visu laiku no krūka rokas līdz kontaktpunktam ar sikspārni. Tas uzlabos jūsu izredzes spēcīgi sist bumbu.
    • Kad esat iesitis bumbu, softbola etiķete prasa, lai jūs nemestu nūju. Tā vietā pēc iespējas uzmanīgāk nometiet to ārpus bāzes līnijas, lai neviens to nepārkāptu.
  5. 5 Kad esat sasniedzis godīgu bumbu, virzieties uz pirmo pamatni. Jūsu mērķis ir droši nokļūt bāzē.
    • Ja neesat pārliecināts, vai bumba ar bumbu nonāks godīgā teritorijā, cītīgi skrieniet uz pirmo bāzi, līdz kāds tiesnesis ir norādījis, ka bumba ir nediena. Jūsu pirmās bāzes treneris palīdzēs jums izlemt, vai apstāties pirmajā bāzē vai turpināt darboties. Jūsu uzdevums ir droši nokļūt pirmajā bāzē vai ārpus tās, nevis skatīties, kas notiek laukā. Tas ir trenera darbs.
    Reklāma

Daļa 4 no 5: Mācīšanās mest

  1. viens Pirms sākat mest, izstiepiet rokas. Rokas ievainošana ir viegli izdarāma, ja vispirms nesasildāt muskuļus.
  2. 2 Sāciet ar mešanu uz tuvējo mērķi. Lai gan ir viegli sajūsmināties un sākt mest mērķī 100 pēdu (30,5 m) attālumā, tas noteikti nav tas, kas jums jādara. Sākumā pārāk smagi metot, var palielināties iespējamība sevi ievainot.
    • Sāciet mest mērķī desmit pēdu attālumā. Tas var šķist pārāk tuvu, taču, kad roka atslābinās, jūs pamazām atkāpsieties no mērķa.
    • Lai uzsvērtu pamatus, sāciet, metot no ceļgaliem, turot metiena elkoni vietā. Tas piespiedīs jūs metot metienu ar plaukstas locītavu, paņēmienu, kas vienmēr jāizmanto metot, jo tas jūsu metienam piešķir spēku. Pēc kāda laika to darot, jūs varat pāriet uz stāvēšanu.
    • Pēc apmēram katriem divdesmit metieniem jūs varat atgriezties tālāk no mērķa. Neatgriezieties tik tālu, ka atkārtojat neērti tālmetienus. Saglabājiet to spēlēm.
  3. 3 Iegūstiet pareizu metiena stāju. Sāciet, stāvot perpendikulāri savai metiena līnijai. Sākot metienu, jūsu metamais plecs būs vērsts prom no mērķa.
    • Jūsu kājām jābūt vienā līmenī un plecu platumā.
    • Lai sāktu metienu, iespējams, vēlēsities turēt bumbu cimda iekšpusē netālu no krūtīm. Turiet satvērienu par bumbu, kamēr tā atrodas cimdā.
  4. 4 Pareizi satveriet bumbu. Labākais veids, kā turēt bumbu, ir ar pirkstu galiem pieskarties šuvei.
  5. 5 Uzvelciet roku, lai iemestu. Izvelciet bumbu no cimda, nometiet roku uz leju un atpakaļ, tad paceliet to uz augšu un ap galvu, lai iemestu.
    • Izvairieties vilkt elkoni taisni mugurā tā, it kā jūs vilktu lingu vai loku un bultu. Tas ierobežos jūsu metiena jaudu un attālumu.
    • Neuztraucieties, ka metamo roku nometat līdz galam uz sāniem, pirms to atvedat atpakaļ un apkārt. Uzvelciet roku un izmantojiet visu ķermeņa svaru, lai palīdzētu izdarīt metienu.
  6. 6 Mērķējiet uz savu mērķi. Ja jūs spēlējat lomu, jūsu mērķim vienmēr jābūt partnera krūtīm. Tas attiecas arī uz spēles metieniem.
  7. 7 Veic metienu. Nolieciet metamo roku uz leju un atpakaļ, un tad apiet gar galvas augšdaļu. Kad roka ir pilnībā izstiepta priekšā, atlaidiet bumbu. Izlaišanas punkts ir atkarīgs no tā, cik augstu un tālu vēlaties mest. Augstāks izlaišanas punkts nozīmē lielāku (un ilgāku) metienu.
    • Katrā izdarītajā metienā jums vajadzētu būt stingrai sekošanai. Pēc tam, kad esat atlaidis bumbu, jūsu mestajai rokai vajadzētu nonākt tuvu ķermeņa vidum. Tas palīdzēs novērst sānu ieroču piegādi un pleca vai elkoņa savainojumus.
    • Katrā metienā pagrieziet plecus un virzieties uz mērķi. Noteikti uzturiet acu kontaktu ar savu mērķi. Tas palīdzēs jūsu ķermeņa muskuļiem vadīt to, kur vēlaties. Skatīšanās prom var izraisīt bumbas nepareizu aizlidošanu.
    • Speriet nelielu soli ar priekšējo kāju īsā metienā, garāku soli - garākam metienam.
    • Izmantojiet savu cimdoto roku, lai norādītu uz savu mērķi, kad jūs uzmetat, lai mestos, un tad, piegādājot bumbu, nometiet šo roku uz sāniem.
  8. 8 Sākumā neuztraucieties par ātrumu. Metiena svarīgākā daļa ir precizitāte, nevis ātrums vai spēks. Kad jūs pirmo reizi mācāties, koncentrējieties uz bumbas vienkārši nokļūšanu līdz mērķim. Ātrums būs pietiekami ātrs. Reklāma

Daļa 5 no 5: Mācīšanās noķert

  1. viens Pareizi turiet cimdu. Spēlējot ķeršanu, ir svarīgi, lai cimds tiktu turēts priekšā krūtīm.
    • Neturiet cimdu ar kabatu pret sevi vai ar pirkstiem, kas vērsti pret zemi. Ja jūs mēģināt noķert tādu bumbu, tā varētu atlecot un iesitot sejā.
    • Neturiet cimdu vertikāli, jo, ja jums nav laba saķere ar bumbu, tā var izlekt no cimda tūlīt pēc tam, kad esat to noķēris.
    • Turiet cimdu plaši atvērtu, lai būtu iespēja bumbai piezemēties. Ja jūsu cimds ir pat daļēji aizvērts, bumba var ietriekties cimda ārpusei un nokrist zemē, nevis piezemēties iekšā.
  2. 2 Nokļūstiet gatavā stāvoklī. Ja jūs spēlējat ķeršanu, vislabākā pozīcija, lai atrastos, ir “gatava pozīcija”, nedaudz saliektiem ceļiem un rumpi nedaudz uz priekšu balstoties uz kāju bumbiņām. Tas ļauj jums sajaukt jebkurā virzienā, lai noķertu bumbu, kas nav virzīta tieši jums.
    • Turot kājas pārāk cieši blakus, jūs varētu paklupt vai apgrūtināt labu lēcienu uz bumbu, kas trāpīta tālu no jums.
    • Turi acis vaļā. Mīkstās bumbas, pretēji nosaukumam, var būt sāpīgas, ja tās sit jums. Turiet cimdu gatavā stāvoklī, lai noķertu klaiņojošu bumbu, kas nāk pa ceļam.
  3. 3 Spēlējiet lomu, kad vien varat. Labākais veids, kā praktizēt ķeršanu, ir vienkārši spēlēt ķeršanu. Trenējies mest un ķert gatavajā pozīcijā. Koncentrējieties uz cimda pareizu turēšanu.
    • Lai sāktu, iemetiet bumbiņas pret krūtīm. Šī ir visvienkāršākā ķeršanas prakse, kas palīdzēs iesildīties.
    • Saspiediet bumbu cimdā katru reizi, kad izdarāt ķeršanu, lai tā neatlec no cimda. Izmantojiet savu metamo roku, lai notvertu bumbu iekšā, tiklīdz tā nonāk cimdā.
    • Lai sāktu spēcīgākus metienus, lieciet partnerim lēnām mest bumbas. Tas palīdzēs jums pierast pie kontakta un saķeres, kas nepieciešams bumbas notveršanai.
  4. 4 Iemācieties noķert zemniekus. Ground ir trāpīta vai iemesta bumba, kas ripo vai atlec gar zemi. Jūs tos noķerat ar citu metodi nekā bumbiņas gaisā.
    • Nokļūstiet gatavā stāvoklī, bet tā vietā, lai cimdu turētu pie krūtīm, turiet to pie zemes. Pirkstu galiem jāpieskaras netīrumiem vai zālei, lai bumba neritētu zem cimda.
    • Esiet gatavs pārvietoties uz abām pusēm, jo ​​akmeņi vai zāles kušķi var likt pēkšņi mainīt bumbu virzienā.
    • Lai gan jūsu cimdam jābūt atvērtam pret bumbu ar pirkstu galiem, kas pieskaras zemei, neturiet to tā, lai bumba varētu atsisties un iesist jums sejā. Lai to novērstu, turiet to nelielā leņķī.
    • Piecēlies, kad esi noķēris zemnieku, lai izdarītu metienu. Nemēģiniet izdarīt metienu no savas vietas netālu no zemes.
  5. 5 Uzziniet, kā noķert pop-mušas. Pop-fly ir bumba, kas trāpīta augstu gaisā virs iekšējā laukuma vai seklā laukuma.
    • Turiet cimdu pie sejas.
    • Pārvietojieties zem bumbas. Ja jums ir nepieciešams dublēt, neskrieniet atpakaļ, jo jūs varētu paklupt un nokrist. Tā vietā pagrieziet ķermeni, lai jūs varētu palaist atpakaļ uz sāniem, vienlaikus skatoties augšup uz bumbu.
    • Novietojiet sevi tā, lai jums nebūtu jāpastiepjas, lai noķertu bumbu. Nostājieties tieši zem tā, lai jūs to noķertu pie sejas. Sasniedzot to, palielināsies varbūtība, ka bumba atlecīs no jūsu cimda vai izkļūs no tā.
    • Ja nepieciešams, aizsprostojiet saules vai lauka apgaismojumu ar savu cimdu, lai tas būtu redzams pirms ķeršanas.
    • Pirms satverat bumbu ar metamo roku, cimdu atnesiet pie krūtīm. Tas palīdzēs pārkārtot ķermeni pareizā metiena stāvoklī.
    Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu
  • Jautājums Kā uzzināt, vai esat nokļuvis mājās? Tas, ka jūs augstu sitat bumbu, nenozīmē, ka tas bija mājas skrējiens. Ja bumba iet pāri žogam, tas ir automātisks mājas skrējiens. Turklāt, ja jūs sitīsit vienu tālu, bet tas netiks pāri žogam, tas joprojām varētu būt mājas skrējiens - bet jums būtu jāskrien ļoti ātri, un laukuma spēlētāji mēģinātu jūs izkļūt.
  • Jautājums Man ir skolas komanda, bet es nezinu, vai man vajadzētu izmēģināt. Šķiet, ka tas ir jautri, bet man ir mazliet bail. Vai man tas jādara? Ešlija Raija Dari tā. Nebaidies. Pirmais spēles gads man arī bija bail, un es vispār neko nezināju, bet es beidzot to mīlēju.
  • Jautājums, kuru es nekad neesmu spēlējis. Es gribu, bet nedomāju, ka būšu ļoti labs. Vai ir kādi padomi? Jūs varat praktizēt mājās, lai sāktu ar darbu un pēc tam pievienotos komandai, kad būsit ieguvis lielāku pārliecību. Daudzi cilvēki, sākot darbu, nav īpaši labi, taču jūs būsiet pārsteigts, cik ātri jūs varat gūt panākumus.
  • Jautājums Vai ir iespējams salauzt kāju, spēlējot softbolu? Donagans Labākais atbildētājs Tas ir noticis, bet ne pārāk bieži. Jūsu kājas ir visvairāk pakļautas riskam, kad ieslīdat pamatnē (vai kad kāds cits ieslīd pamatnē, kuru jūs pārklājat).
  • Jautājums Kā es varu labāk iemest tālu, ja man apkārt nav neviena? Ja jums ir atklāta laukuma teritorija netālu no jūsu mājas, varat praktizēt to mest, cik vien iespējams. Jums vienkārši būs jāskrien un jāiegūst bumba pašiem.
  • Jautājums Ko man darīt, ja es noķeru bumbu ārpus laukuma? Tas ir atkarīgs no daudzām lietām. Pirmkārt, ja jau ir divi metieni un bumba nāk līdz jums gaisā un jūs to noķerat, tas ir trešais no maiņas, un jūs varat vienkārši palaist bumbu atpakaļ uz pilskalnu, dodoties uz zemnīcu . Otrkārt, ja jūs noķerat lidojošo bumbu ar mazāk nekā diviem izgājieniem un uz bāzes ir viens vai vairāki skrējēji, iemetiet bumbu vistuvāk esošajam aizsargam vai ja skrējējs mēģina pāriet uz citu bāzi pēc tam, kad esat noķēris bumbu, iemet to uz pamatu, uz kuru skrējējs dodas. (Jūsu komandas biedriem vajadzētu kliegt jums norādījumus.) Treškārt, ja bumba ietriecas zemē, pirms jūs to noķerat, iemetiet bumbu otrajā bāzē. Ir arī citi iespējamie scenāriji. Jautājiet savam trenerim sīkāku informāciju.
  • Jautājums Kā es varu zināt, kad apstāties bāzē? Donagans Labākais atbildētājs Jūsu treneriem vai komandas biedriem vajadzētu jums palīdzēt, kliegdami jums norādījumus par to, kad jāpārtrauc skriešana. Pretējā gadījumā skatieties bumbu, ja varat, un pārliecinieties, kur tā atrodas, un vai pretinieks mēģina jūs izmest vai gatavojas atzīmēt. Citiem vārdiem sakot, apstājieties jebkurā bāzē, ja domājat, ka nevarat droši pāriet uz nākamo bāzi, ja neesat atzīmēts.
  • Jautājums Vai jūs varat viegli sasist? Noteikti. Softbols ir sava veida bīstams, bet ļoti jautrs. Zilumi, iespējams, tik un tā ļoti nesāpēs.
  • Jautājums Ja jūs nospiedāt automātisku mājas skrējienu, vai jums joprojām ir jāskrien pa bāzēm? Donagans Labākais atbildētājs Jā. Skrējiens netiek vērtēts, kamēr spēlētājs apņem pamatus un pakāpienus uz mājas plāksnes.
  • Jautājums, kā noķert zemes bumbu, kā es varu izvairīties no tā, ka tā satin cimdu un nesit man zodā? Saspiediet bumbu, tiklīdz tā ir jūsu cimdā, vai pielieciet otru plaukstu pie plaukstas, lai pasargātu to no ripas un sitiena sejā.

Populāri Jautājumi

Amerikas Austrumu čempionāts ir saistīts ar UMBC un Vermontu. Lūk, kā skatīties spēles tiešraidi.

Kā atrast Burl Wood. Burls ir sīpolu izaugums uz koku stumbriem, ko parasti izraisa traumas vai slimības. Lielākajai daļai cilvēku tās ir vienkārši interesantas aplūkot, taču burls ir vērtīgs materiāls dažiem kokapstrādes darbiniekiem to unikālās ...



Spēlētāji ārpus top 5, kuri uzvarēja ranga augstāk esošos spēlētājus, lai uzvarētu 'Grand Slam' finālā.

Ja lasāt šo rakstu, iespējams, esat noskatījies The Royal Wedding un iedvesmojies no krāšņās Keitas Midltonas. Izpildiet šīs vienkāršās darbības un iemācieties sākt rīkoties vairāk kā viņa. Esiet laipns, jauks un pieklājīgs. Keita Midltone ...

Dominika Tīma gatavošanās Austrālijas atklātajam čempionātam pagājušajā nedēļā tika piedzīvota ar milzīgu neveiksmi, jo viņa trenera Nikolā Masu pozitīvs koronavīrusa tests.



AXS TV 'Rock Legends' pirmizrāde svētdien notiek 11. sezonā. Ja jums nav kabeļa, šeit varat skatīties jaunas sērijas tiešsaistē.