Dalība jaunā vai izaicinošā pasākumā var būt biedējoša visu vecumu bērniem. Kaut arī jūs varētu skaidri saskatīt ilgtermiņa un īstermiņa ieguvumus, viņiem var paiet mazliet laika, lai veidotu pārliecību un justos ērti, piedaloties kādā darbībā. Tomēr jūs varat palīdzēt iedrošināt viņus piedalīties, noskaidrojot, kas viņus motivē, un atrodot aktivitātes, kas viņiem patiks.
Soļi
Metode viens no 3: Kautrīga bērna iedrošināšana
- viens Izmantojiet viņu intereses kā sākumpunktu, lai viņus iesaistītu. Lai palīdzētu kautrīgam bērnam iesaistīties jaunā darbībā, vispirms pajautājiet vai novērojiet viņu, lai noskaidrotu, kādas ir viņu intereses. Pēc tam mēģiniet izmantot šo informāciju kā sākumpunktu, lai palīdzētu bērnam iesaistīties jaunajā darbībā un padarītu to viņam pievilcīgāku.
- Piemēram, ja pamanāt, ka kautrīgam jūsu klases bērnam patīk zīmēt, mēģiniet mudināt viņus piedalīties jūsu klases spēlē, liekot viņiem atbildēt par scenogrāfijas zīmēšanu. Viņi, visticamāk, būs vairāk motivēti piedalīties, ja jūs viņiem padarīsit aktivitāti interesantāku.
- Kad vēršaties pie bērna par dalību, mēģiniet viņam pajautāt: “Esmu pamanījis, ka jūs esat neticami talantīgs mākslinieks. Vai jūs vēlētos mums palīdzēt, uzzīmējot mūsu lugas scenogrāfiju? ” Tas viņiem palīdz justies kā svarīgai aktivitātes daļai un ļauj viņiem dot ieguldījumu, darot to, kas viņiem patīk.
- 2 Pirms sākat, aizvediet viņus skatīties aktivitāti. Ja zināt, ka bērns ir kautrīgs un nervozs izmēģināt jaunu darbību, vispirms pamēģiniet viņu skatīties, lai viņiem būtu labāka ideja par gaidāmo. Kautrīgiem bērniem var būt vajadzīgs vairāk laika, lai viņi pierastu pie jaunām vietām, cilvēkiem un aktivitātēm. Iepriekš vedot viņus skatīties aktivitātes, viņi, iespējams, jutīsies ērtāk, kad būs laiks viņiem piedalīties.
- Ja iepriekš nevarat doties uz aktivitātes vietu, var būt noderīgi viņiem parādīt attēlus vai videoklipus tiešsaistē.
- Piemēram, ja jūs mēģināt iedrošināt savu kautrīgo vidusskolnieku spēlēt hokeju, viņu aizvedot skatīties slidotavas treniņu, tas var palīdzēt viņiem justies ērtāk un pārliecinošāk, dodoties pirmajā praksē.
- 3 Kad vien iespējams, savienojiet tos pārī ar izejošajiem bērniem. Kad nojaušat, ka kautrīgs bērns nelabprāt piedalās, mēģiniet viņu ievietot pārī vai mazā grupā ar dažiem izejošajiem bērniem, par kuriem jūs zināt, ka viņi uzņems un uzmundrinās. Mazās grupas apstākļos vairāk izejošo bērnu var uzņemties nevēlēšanos un mēģināt palīdzēt viņiem atvērt un justies ērtāk ar šo aktivitāti.
- Tāpat mēģiniet viņus iesaistīt aktivitātēs kopā ar saviem draugiem vai bērniem, kurus viņi pazīst, lai viņi justos ērtāk no sākuma.
- 4 Piešķiriet viņiem lomu, kas mudina viņus mijiedarboties ar citiem. Daudzos gadījumos kautrīgi bērni nevēlas piedalīties aktivitātēs, jo viņus aizrauj sociālie aspekti. Lai palīdzētu viņiem pāriet tam garām, mēģiniet viņiem piešķirt lomu, kas viņiem prasa mijiedarboties ar citiem bērniem, lai izpildītu savu uzdevumu. Mijiedarbība strukturētākā vidē var palīdzēt viņiem justies ērtāk, ja viņi ir sabiedriski ar citiem, un laika gaitā viņi vairāk vēlas piedalīties paši.
- Piemēram, ja jūs mācāt vidējās vai vidusskolas debašu klasi, mēģiniet kautrīgo bērnu norīkot kalpot par debašu moderatoru vai laika skaitītāju. Tādā veidā viņi varēs piedalīties un mijiedarboties ar citiem bērniem bez spiediena pašiem debatēt par komandu.
- 5 Izvēlieties aktivitātes mazās grupās, lai viņi nejustos nomākti. Lai palīdzētu kautrīgam bērnam justies ērtāk ar jaunām aktivitātēm, mēģiniet viņus pieteikt aktivitātēm, kas notiek mazās grupās. Kaut arī pievienošanās futbola komandai dažiem kautrīgiem bērniem var būt milzīga, piemēram, mazo grupu tenisa nodarbības var būt mazāk biedējoša vide.
- Darbības, kas ir vairāk individualizētas un kurām ir vieglāks temps, var būt arī laba izvēle. Piemēram, jogas nodarbības var būt lieliska iespēja kautrīgiem bērniem, jo viņi var piedalīties savā veidā un pārvietoties savā tempā.
- 6 Dariet bērnam zināmu, ka lepojieties ar viņiem. Neatkarīgi no tā, vai bērns izceļas ar kādu aktivitāti vai nē, ir svarīgi, lai jūs izmantotu pozitīvu pastiprinājumu, lai parādītu, ka esat lepns par viņu piedalīšanos. Apskāviens, pieci piecinieki vai komplimenti par kaut ko labu, ko viņi paveica, palīdzēs kautrīgam bērnam justies pārliecinātākam, kas, visticamāk, viņus motivēs turpināt piedalīties aktivitātēs un pilnveidoties.
- Piemēram, ja jūsu meita nesen pievienojās skolas orķestrim un viņai bija pirmais koncerts, pēc tam mēģiniet viņai pateikt: “Tu pēdējās dziesmas laikā izklausījies pārsteidzoši!” Pat ja viņi visa koncerta laikā pieļāva vairākas kļūdas, koncentrēšanās uz labi paveikto palīdz palielināt viņu pašpārliecinātību un justies vairāk noskaņotai turēties pie tā.
- Turklāt var būt noderīgi laiku pa laikam izmantot taustāmus apbalvojumus, lai mudinātu bērnu piedalīties. Piemēram, ja viņi ir vilcinājušies piedalīties skolas aktivitātēs skolā, var būt noderīgi ļaut viņiem nopelnīt nelielu atlīdzību par skolotāja pozitīvu ziņojumu.
- 7 Mudiniet viņus izmēģināt kādu darbību vairāk nekā vienu reizi. Jaunas aktivitātes izmēģināšana kautrīgiem bērniem var radīt stresu un iebiedēt, kas var likt viņiem pamest aktivitāti pēc pirmā mēģinājuma. Tomēr daudzos gadījumos viņiem var būt nepieciešama tikai vēl viena iespēja iegūt mazliet lielāku pārliecību. Ja vien šī darbība nav nodarījusi fizisku, emocionālu vai garīgu kaitējumu, jums var būt izdevīgi mudināt viņus vēlreiz izmēģināt, lai redzētu, vai viņiem tas patīk mazliet labāk, kad viņi zina, ko gaidīt. Reklāma
Metode 2 no 3: Palīdzība bērnam piedalīties fiziskās aktivitātēs
- viens Iepazīstiniet viņus ar visdažādākajām aktivitātēm, lai atrastu to, kas viņiem patīk. Varbūt labākais veids, kā iedrošināt bērnu, kurš nelabprāt piedalās fiziskajās aktivitātēs, ir atrast aktivitāti, kas viņiem patiks. Lai gan tas var aizņemt kādu laiku un pūles, iepazīstinot bērnu ar vairākām dažādām aktivitātēm, jūs abi varēsit sašaurināt to, kas viņiem patīk un kas nepatīk. Tiklīdz viņi atradīs sev interesējošu darbību, viņiem būs daudz lielāka iespēja izkļūt tur un būt aktīvākiem.
- Piemēram, aizvediet viņus gan uz futbola spēli, gan uz jogas nodarbībām. Ja viņiem šķiet, ka jogas nodarbībā ir garlaicīgi, bet spēles laikā viņi ir uzmanīgi, mēģiniet pieteikties viņiem grupas sporta veidam, kas ir konkurētspējīgāks.
- Lai gan tas ir īpaši svarīgi maziem bērniem, kuri joprojām cenšas noskaidrot, kas viņiem patīk, tas var būt noderīgi arī vecākiem bērniem. Mudinot viņus izmēģināt dažādas dažādas aktivitātes, jūs viņiem parādīsit, ka nekad nav par vēlu būt aktīvākam un sākt piedalīties kaut ko tādu, kas ir gan jautri, gan labs viņu veselībai.
- 2 Meklējiet aktivitātes, kas atbilst viņu personībai un stiprajām pusēm. Meklējot fiziskas aktivitātes, kuras bērnam patiks, var būt noderīgi apsvērt, kādas ir viņa stiprās puses un kādas personības iezīmes var padarīt viņus vairāk tendētus baudīt noteiktas aktivitātes. Piemēram, ja bērns ir īpaši izbraucējs, iespējams, vēlēsities mēģināt pierakstīties uz kādu sociālāku aktivitāti, piemēram, futbola komandu, nevis uz aktivitāti, kas var būt vientuļāka, piemēram, skriešana.
- Piemēram, ja bērns ir īpaši ziņkārīgs un azartisks, mēģiniet viņu pavadīt pārgājienos vai pierakstīties klinšu kāpšanas nodarbībās. Ļaujot viņiem izpētīt un uzzināt vairāk par brīvā dabā, tas var palīdzēt viņiem pārvarēt nevēlēšanos pēc fiziskām aktivitātēm.
- 3 Izvēlieties vecumam atbilstošas aktivitātes, lai tās nejustos nevietā. Kad meklējat fiziskas aktivitātes, kurās viņi piedalīsies un kuras izbaudīs, vispirms mēģiniet runāt ar savu ārstu, kā arī potenciālo treneri vai skolotāju, lai novērtētu, vai šī aktivitāte ir piemērota bērna vecumam un spējām. Ja mēģināsiet viņus iesaistīties aktivitātēs, kas ir pārāk vieglas vai pārāk fiziski attīstītas, viņi, iespējams, jutīsies garlaicīgi vai nomākti un tāpēc mazāk sliecas saistīties ar šo darbību.
- Piemēram, ja vēlaties, lai jūsu vidusskolas dēls iegūtu vairāk vingrinājumu, bet viņš nav dabiski atlētisks, mēģiniet pierakstīt viņu darbībai, kuru viņš pats var atvieglot, piemēram, skriešanu vai riteņbraukšanu. Abas šīs ir lieliskas iespējas, jo tās ļaus viņam piedalīties savā laikā un laika gaitā veidot savu izturību.
- Bērna grūšana darbībā, kurai viņš nav gatavs vai nespēj pilnībā veikt, var būt gan emocionāli, gan fiziski kaitīgs. Turklāt tas viņiem varētu likt aizvainoties par aktivitāti, kas viņiem varētu būt paticis, ja viņi to izmēģinātu īstajā laikā.
- 4 Iegādājieties nepieciešamos piederumus pirms laika, lai tie būtu sagatavoti. Kad bērns izmēģina jaunu fizisko aktivitāti, viņš, iespējams, jau iepriekš jutīsies mazliet nervozs vai noraizējies. Ja nepieciešamos piederumus un aprīkojumu iegūsit pirms laika, viņi varēs justies sagatavoti. Gatavības sajūta var nomierināt viņu nervus un padarīt viņus labprātākus piedalīties.
- Ja viņi ir gatavi un var pilnībā piedalīties aktivitātē, tiklīdz viņi sāk darbu, viņi to daudz biežāk darīs.
- Piemēram, ja jūs pierakstījāt savu meitu peldēšanas komandā, pārliecinieties, vai viņai iepriekš ir viss nepieciešamais aprīkojums. Ja viņa parādīsies praksē gatava iet ar savu uzvalku, brillēm, cepuri vai pleznām, viņa, iespējams, jutīsies daudz ērtāk.
- 5 Ieplānojiet laiku, lai kopā ar viņiem piedalītos fiziskās aktivitātēs. Ja jums ir grūti motivēt bērnu būt aktīvākam, mēģiniet atvēlēt laiku vairāk fizisku aktivitāšu veikšanai ar viņu. Rādot piemēru, viņi parāda aktīvās aktivitātes priekšrocības un ļauj pavadīt arī kvalitatīvu laiku kopā.
- Piemēram, mēģiniet ieplānot jautras aktivitātes, kuras varat veikt kā ģimene. Braucieni ar velosipēdu, šaušana pa parku un skrituļošana ir lieliskas aktivitātes, kas mudina jūsu bērnus būt fiziski aktīvākiem.
- 6 Runājiet par to, kas jūs zināt, ka viņiem šī aktivitāte patiks. Ja šķiet, ka bērns nevēlas piedalīties kādā aktivitātē, var būt noderīgi veltīt kādu laiku, lai ar viņu aprunātos par aspektiem, kuri jums patīk. Koncentrējoties uz to, cik jautri viņiem būs, jūs varēsiet viņus uzmundrināt, lai sāktu.
- Ja jūs mēģināt panākt, lai vidusskolas vecuma bērns būtu fiziski aktīvāks, mēģiniet pieteikt viņu savas skolas airēšanas komandai un uzsvērt, cik jautri viņiem būs ar saviem komandas biedriem. Piemēram, mēģiniet viņiem pateikt: 'Katru pēcpusdienu praksē jums būs tik daudz, ka jūs vēl vairāk pavadīsit laiku kopā ar savu labāko draugu Džo!'
Metode 3 no 3: Vecāku bērnu iesaistīšana un apņemšanās ievērošana
- viens Aprakstiet iemeslus, kāpēc viņiem jāpiedalās aktivitātē. Lai gan ir svarīgi mēģināt atrast aktivitātes, kas viņiem patīk, neizbēgami rodas situācijas, kad vecākiem bērniem būs jāpiedalās aktivitātēs, kas viņiem nepatīk. Kad tas notiek, veltiet laiku, lai paskaidrotu viņiem, kāpēc ir svarīgi, lai viņi piedalītos, un ko viņi varēs iemācīties, to darot. Daudzos gadījumos viņi būs vairāk gatavi piedalīties, ja sapratīs priekšrocības.
- Piemēram, ja jūsu bērns mācās vidusskolā un vēlas pārtraukt darbu pie skolas papīra, mēģiniet viņiem skaidri pateikt, kāpēc ir svarīgi turpināt piedalīties. Tā vietā, lai pateiktu viņiem, ka viņiem ir jāpiedalās: „Tāpēc, ka es tā sacīju,” veltiet laiku, lai izskaidrotu, kā viņu apņemšanās ievērot darbu palīdzēs viņiem nokļūt vēlamajā koledžā.
- 2 Iesaistiet viņus darbībās, kurās citi no viņiem ir atkarīgi. Ja pamanāt, ka bērns nav pašmotivēts, mēģiniet mudināt viņu iesaistīties grupas aktivitātēs, kur citi cilvēki būs atkarīgi no viņiem, lai viņi veiktu savu darbu. Tāpat kā pieaugušie, arī vecāki bērni bieži tiek motivēti pildīt savas saistības, jo viņi zina, ka citi ir no viņiem atkarīgi. Grupas aktivitātes atrašana palīdz viņus saukt pie atbildības, vienlaikus dodot stingru mērķa izjūtu.
- Ja esat vidusskolas skolotājs un esat pamanījis, ka viens vai vairāki jūsu skolēni stundās maz piedalās, mēģiniet iedot klasei grupas projektu un katram grupas dalībniekam piešķirt noteiktu lomu. Studenti, kuri parasti nevēlas piedalīties, var sajust spiedienu ieguldīt vairāk, jo viņu grupas locekļi paļaujas uz viņiem.
- 3 Paskaidrojiet, ka viņi var piedalīties dažādos veidos. Daudzos gadījumos cilvēki var piedalīties kādā aktivitātē vairākos veidos. Ja bērns nelabprāt piedalās aktivitātē, kuru nekad iepriekš nav darījis, viņam var būt šaurs priekšstats par to, ko šī darbība ietver. Ja viņi nav ieinteresēti piedalīties visredzamākajā nozīmē, mēģiniet mudināt viņus piedalīties kaut kādā mērā, pat ja tas nav tas, ko viņi sākotnēji paredzēja.
- Piemēram, daži studenti piedalās klases aktivitātēs, daudz paceldami roku, bet citi piedalās, atbildot uz viņiem adresētajiem jautājumiem un cītīgi pierakstot. Paskaidrojot dažādos veidus, kā viņi var vairāk piedalīties skolā, viņi, visticamāk, izdomās, kāds dalības veids viņiem vislabāk der.
- Ja jūs mēģināt iedrošināt savu dēlu iesaistīties ārpusskolas aktivitātēs, bet, piemēram, viņš nav ieinteresēts pievienoties sporta komandai, mēģiniet mudināt viņu piedalīties, kļūstot par komandas studentu vadītāju.
- 4 Izmantojiet to, kas viņus motivē citās jomās, šai konkrētajai aktivitātei. Lai mudinātu vecāku bērnu piedalīties aktivitātē, kuru viņi nevēlas darīt, mēģiniet vispirms pajautāt, kāpēc viņiem patīk aktivitāte, kurā viņi jau ir iesaistīti. Ja jūs varat novērtēt, kas viņu motivē piedalīties šajā aktivitātē, jums var būt var atrast veidus, kā to piemērot arī jaunajai aktivitātei.
- Piemēram, ja jūs mēģināt panākt, lai meita vairāk lasītu un mazāk skatītos televizoru, vispirms mēģiniet viņai pajautāt: “Jūs esat tik ļoti apņēmies savu boulinga līgu. Kas jums tajā tik ļoti patīk? ” Ja viņa jums saka, ka viņai patīk boulings, jo tas ir jautri un viņa var pavadīt laiku kopā ar draugiem, mēģiniet ieteikt viņai dibināt grāmatu klubu kopā ar draugiem. Sociālajā aspektā pievienojot, ka viņai patīk boulings, viņa var būt vairāk motivēta lasīt.
- 5 Nepiespiediet viņus ārpusskolas aktivitātēs, ja tas nav piemērots. Kad jūs mēģināt atrast ārpusskolas nodarbību, kurā bērns piedalīsies, tas var būt nepatīkami, ja viņi neizrāda interesi par kaut ko tādu, kas, jūsuprāt, būtu labs viņiem. Lai gan ir svarīgi mudināt viņus dot tai taisnīgas iespējas, ja viņi patiešām to neizbauda, viņi, visticamāk, nebūs motivēti piedalīties.
- Turklāt, ja jūs mēģināt piespiest viņus piedalīties kaut ko tādu, ko viņi patiešām vienkārši nejūt, viņi varētu beigties ar aizvainojumu pret jums un aktivitāti.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kā es varu ieinteresēt savu bērnu aktivitātēs?Wits beigs vecākus
Vecāku speciālisti uzskata, ka vecāku audzināšana ir vecāku koučinga prakse, kas atrodas Bērklijā, Kalifornijā, un kuras specializācija ir spēcīgi griboši, “garīgi” bērni ar impulsivitāti, emocionālu nepastāvību, grūtībām “klausīties”, izaicinājumu un agresiju. Wits End Parenting konsultanti iekļauj pozitīvu disciplīnu, kas ir pielāgota katra bērna temperamentam, vienlaikus nodrošinot arī ilgtermiņa rezultātus, atbrīvojot vecākus no nepieciešamības nepārtraukti atkārtoti izdomāt savas disciplīnas stratēģijas.Wits beigs vecākusVecāku speciālistu ekspertu atbilde Pievērsiet uzmanību tam, par ko viņi vēlas, un mēģiniet atrast darbības, kas veicina šo ziņkāri.
Reklāma
Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļu informācijas var kopīgot ar YouTube.
Atbalstiet wikiHow izglītības misiju
Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomikas krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.
