Kā efektīvi beigt cīņu

Šis raksts ir izstrādāts, lai palīdzētu jums pēc iespējas ātrāk pabeigt cīņu bīstamā situācijā, kad visas cerības uz mierīgu atrisinājumu ir beigušās. Turpmākajā wiki tiek pieņemts, ka esat mēģinājis mierīgi izbeigt konfrontāciju, taču tā diemžēl ir saasinājusies līdz vietai, kur fiziska vardarbība nav novēršama. Šīs instrukcijas ir rakstītas, pieņemot, ka pretinieks vēlas nodarīt jums nopietnu kaitējumu, un jums ir jāspēj darboties pretinieks jūsu pašu drošībai.

Soļi

1. viens Brīdī, kad saprotat, ka pretinieks nopietni domā nodarīt jums zaudējumus, nostādiet sevi pozīcijā, kurā jūsu vitālie punkti (skat. Trešo soli / padomus) ir bezsaistē, kas nozīmē, ka tie nav viegli mērķi jūsu pretiniekam.
2. 2 Pārbaudiet pretinieka svarīgos punktus. Svarīgi punkti ir vietas ap jūsu ķermeni, kurus muskuļi dabiski neaizsargā, padarot tos par labākajām vietām, kur tiekties. Svarīgi punkti iet caur jūsu centra līniju, kas iet no ķermeņa augšdaļas uz leju. Plašāku informāciju skatiet sadaļā “Padomi”.
3. 3 Novietojiet sevi zemā pozīcijā, tādu, kuru pretinieks viegli nenovirza. Tas dod jums labu, stabilu pamatu efektīvu uzbrukumu sākšanai.
4. 4 Uzbrūc visu, pie kā tu loģiski vari nokļūt. Ja tas nozīmē, ka pretinieks netiks atguvies, lai saglabātu sevi drošībā, tad dariet to ar visiem līdzekļiem.
5. 5 Atcerieties aksiomu 'labākā aizsardzība ir labs pārkāpums. 'Ja esat mēģinājis katru reizi izvairīties no konfrontācijas, varat pamatoti pieņemt, ka jebkura pēkšņa pretinieka kustība ir uzbrukuma sākums. Brīdī, kad viņš uzsāk savu uzbrukumu , uzbrūk viņam. Visticamāk, viņš ir uzsācis domu, ka viņš tevi vienkārši nometīs. Tātad, kad jūs sitīsit viņu līdz perforatoram (burtiski), viņš būs pārsteigts un sagādās jums iespēju viņu noķert ar sekošanu. EKSPERTU PADOMS

   Tsahi Šemešs

   Pašaizsardzības treneris Tsahi Šemešs ir pašaizsardzības eksperts, kura specializācija ir Krav Maga. Šemešs ir Krav Maga Experts dibinātājs un programmas direktors Ņujorkā. Viņš ir sertificējis simtiem pasniedzēju, un viņa mācību programma tiek pasniegta vairāk nekā desmit valstīs visā pasaulē. Tsahi Šemešs
   Pašaizsardzības treneris

   Ja jūs nevarat izvairīties no cīņas, pārliecinieties, ka esat ieguvis pirmo sitienu. Ja jūs nonākat cīņā, jūs saņemsiet sitienu neatkarīgi no tā, tāpēc labāk ir sist vispirms. Jūs vēlaties pārsteiguma elementu, lai jūs varētu izmest savu pretinieku, radot jums iespēju aizbēgt.

   
   
   
6. 6 Dinamiski reaģējiet uz to, ko dara jūsu pretinieks. Sakiet, ka pretinieks met ar seju labo sitienu un jūs to bloķējat / apiet, domājiet par to, pie kā viegli nokļūt, šajā gadījumā, pieņemot, ka esat bloķējis ar kreiso roku, viņa / viņas vēderu, saules pinumu, kaklu, cirksni un acis jums visas būs atvērtas. Jums nepieciešams tikai viens rezultatīvs metiens, un viņš / viņa iet uz leju.
7. 7 Manipulēt ar pretinieka ķermeņa svaru. Ja pretinieks tevi iesit, tas parasti nozīmētu, ka viņš / viņa metas uz priekšu. Ar vienu roku satveriet viņu roku un ievelciet to brīvajā rokā.
8. 8 Jūsu apkārtnē ir daudz cietākas virsmas nekā uz jūsu ķermeņa. Ja jūs spējat sagraut pretinieku pret sienu, koku, sliedi vai zemi, un jums tas jādara, lai beigtu cīņu , tad ir vēl viena iespēja. Mēģiniet tomēr atcerēties, ka pašaizsardzība iet tikai tik tālu. EKSPERTU PADOMS

   Ross Kasio

   Pašaizsardzības treneris Ross Kasio ir Krav Maga pašaizsardzības, fitnesa un cīņas instruktors visā pasaulē. Viņš vairāk nekā 15 gadus trenē un pasniedz Krav Maga pašaizsardzības, fitnesa un cīņas nodarbības Krav Maga pasaules mēroga štāba apmācības centros Losandželosā, Kalifornijā. Izmantojot Krav Maga Worldwide apmācību, viņš palīdz cilvēkiem kļūt stiprākiem, drošākiem un veselīgākiem. Ross Kasio
   Pašaizsardzības treneris

   Labākais veids, kā izbeigt cīņu, ir izmantot jebkuru nepieciešamo tehniku. Izmantojiet tehniku ​​vai paņēmienu kombināciju, kas nepieciešama cīņas ātrai pabeigšanai. Būtībā jums jādara viss, kas nepieciešams.

   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

• Citas efektīvas vietas, kur mērķēt, ir ceļgalu puse (izdarot štancēšanas sitienu, tas noteikti neļaus pretiniekam piecelties), nieres, mugurkauls (pēdējie divi ir efektīvi tikai tad, ja esat novietots aiz pretinieka).
• Nežēlojiet pretinieku bez žēlastības, it īpaši, ja viņi vicina ieroci.
• Dzīves vai nāves situācijā nav taisnīgas cīņas. Jūsu uzbrucējs, visticamāk, domās tāpat.
• Pārliecinieties, ka jūsu svarīgākie punkti ir pretiniekam nepieejamā vietā.
• Dūres iedzīšana pretinieku padusēs 9 reizes no 10 izraisīs viņa rokas nāvi, novēršot šīs rokas dzīvotspējīgu izmantošanu.
• Jūsu pretinieku svarīgākie punkti ir viņu ķermeņa zonas, kas izriet no viņu centra līnijas, kas iet pa viņu ķermeni. Kopējie svarīgi punkti ir (no augšas uz leju) tempļi, acis (jā, tas ir nepatīkami, bet dažreiz jums nebūs citas izvēles), kakls, kakla puse, paduses, saules pinums (vieta, kur jūsu apakšējās divas ribas saskaras centrā) ķermeņa: vienreiz ar sitienu šeit pietiks, lai apdullinātu pretinieku vismaz 10 sekundes), peldošās ribas (ribu apakšdaļa, kas atrodas jūsu pusē) un cirksnis.
• Bīstamā situācijā adrenalīns palēninās jūsu laiku, dodot jums vairāk laika, lai apzinātu pretinieku ievainojamību.
• Atcerieties, ka divi efektīvākie ieroči jebkurā cīņā ir jūsu kājas un tālrunis. Tiklīdz jūs varat, aizbēgt unzvaniet Neatliekamās palīdzības dienestiem.

Reklāma

Brīdinājumi

• Izmantojiet šīs metodes tikai tad, kad esat izmantojis visas iespējas mierīgai atrisināšanai vai aizbēgšanai.
• Vienmēr pieņemiet, ka pretinieks zina visus šos paņēmienus, pat ja viņi, iespējams, nezina.
• Paturiet prātā, ka “spēka eskalācija” ir ļoti reālas sekas. Ja jūs atzīs par vainīgu noziegumā, jo esat aizgājis pārāk tālu, jūs nonāksit cietumā un jūs izmitināsiet pie vardarbīgiem likumpārkāpējiem .
• Izmantojiet šīs metodes tikai tad, ja uzbrukums nav bijis provocēts un pretinieks nopietni domā jums nodarīt kaitējumu.

Reklāma

Atbalstiet wikiHow izglītības misiju

Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomikas krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.