Kā pareizi apģērbt bērnus sniegam

Spēle sniegā ir lielisks veids, kā bērni var pavadīt sniega dienu vai vienkārši maksimāli izmantot ziemas laika apstākļus, vingrot un izklaidēties. Uzziniet, kā pareizi apģērbt bērnus, pirms viņi dodas sniegā, lai viņi būtu silti un pasargāti no smagām problēmām, piemēram, apsaldējumiem un hipotermijas.

Soļi

Daļa viens no 3: Izpratne par to, kā ģērbties sniegam

1. viens Kleita vairākos slāņos. Apģērbiet bērnus vismaz trīs kārtās, pirms viņi iziet sniegā: pamatslānis, kas aizvada mitrumu; vidējais slānis, kas izolē siltumu; un ārējais slānis, kas piedāvā siltumu, kā arī mitruma un vēja aizsardzību.
   • Labs īkšķis ir uzlikt bērnam vienu papildu slāni, nekā tev būs ērti.
   • Šos slāņus var pielāgot, pamatojoties uz klimatu un apstākļiem, pievienojot vairāk nekā vienu vidējo slāni vai iztikt bez vidējā slāņa vai noņemama mēteļa apvalka.
   • Mudiniet bērnus ienākt iekšā, lai uzvilktu papildu slāni, ja viņi ir auksti, vai noņemiet vidējo slāni, ja viņi pārkarst.
2. 2 Pieturieties pie vilnas un sintētikas. Īpaši pērkot pamatslāņus un zeķes, dodiet priekšroku sintētiskiem audumiem un dabīgai vilnai, nevis apģērbam, kas izgatavots no kokvilnas. Kokvilna ir hidrofila šķiedra, kas nozīmē, ka tā viegli absorbē un notur mitrumu, aizturot aukstu mitrumu pret ķermeni un palielinot risku veselībai.
   • Labi materiāli, no kuriem jāpievērš uzmanība, pērkot siltas kārtas un zeķes, ir: akrils, poliesteris, vilna, merino vilna un polipropilēns.
3. 3 Atrodiet ūdensizturīgus virsdrēbes. Iegādājieties kvalitatīvu mēteli un sniega bikses, kurām ir noteikta temperatūra un spēja atvairīt mitrumu un vēju. Izvēlieties vērtējumu, pamatojoties uz zemāko prognozēto vai vidējo ziemas temperatūru jūsu reģionā.
   • Ziniet, ka pastāv atšķirība starp “ūdensizturīgu” un “ūdensizturīgu”, un pēdējie mazāk efektīvi notur mitrumu no apģērba. Pirms pērkat, pārbaudiet mēteļu un bikšu etiķeti un vērtējumus.
   • Apstrādājiet virsdrēbes ar izsmidzināmu izturīgu ūdens atbaidīšanas līdzekli (DWR), lai palielinātu efektivitāti, vai atkārtoti apstrādājiet vecāku apģērbu, lai saglabātu tā veiktspēju.
4. 4 Izvēlieties virsdrēbes košās krāsās. Apģērbiet bērnus ar virsdrēbēm košās krāsās, lai tie būtu redzami atšķirībā no sniega un būtu redzami citiem gājējiem un blakus esošajiem autovadītājiem visos sniega apstākļos.
   • Papildu redzamībai iegūstiet mēteļus un sniega bikses ar neona elementiem vai atstarojošām sloksnēm. Vai pievienojiet apģērbam savu atstarojošo lenti.
5. 5 Pārbaudiet laika apstākļus, lai redzētu, vai spēlēties ārpus telpām ir droši. Apskatiet laika ziņas, pirms ļaujat bērnam spēlēties ārā sniegā. Izvairieties tos izsūtīt, ja tuvojas sniega vētra, stiprs vējš vai citi ziemas laika apstākļi vai ja tas tuvojas saulrietam.
   • Ja temperatūra vai vēja atdzišana (“īstā sajūta”, kas ņem vērā vēju) ir 0 grādi pēc Fārenheita vai zemāka, apsaldējumi var notikt 30 minūtēs vai mazāk. Pārliecinieties, ka bērni iziet tikai ar īsiem pārtraukumiem vai vispār, ja temperatūra un vēja aukstums ir ļoti zemi.
   • Periodiski zvaniet iekšā esošajiem bērniem, lai pārbaudītu, vai viņiem nav apsaldējumus vai apsaldējumus, neatkarīgi no tā, vai viņi sūdzas par aukstumu. Pārbaudiet, vai galvā, sejā, ausīs, rokās un kājās nav krāsas vai apsārtuma, vai nav ziņu par nejutīgumu vai tirpšanu. Iedarbiniet skartās vietas zem silta (ne karsta) ūdens, līdz sajūta atjaunojas.
   Reklāma

Daļa 2 no 3: Pareizu augšdaļu un dibenu izvēle

1. viens Iegūstiet augšējo un apakšējo pamatslāni. Apģērbiet bērnus kāju un ķermeņa augšdaļas pamatslānī. Apakšējā slāņa apģērbiem jābūt cieši pieguļošiem ķermenim, elpojošiem un ātri izžūstošiem, lai nenoturētu aukstu mitrumu pret ādu.
   • Pērciet pamatslāņus, kas izgatavoti no plānas vilnas, poliestera un citiem sintētiskiem materiāliem. Izvairieties no kokvilnas, jo tā viegli absorbē mitrumu, bet lēni izžūst, izraisot atlikušo mitrumu ap ķermeni, kas kļūst auksts un paliek mitrs.
   • Garie Jāņi vai termoveļa ir laba izvēle pamatslānim, ja vien tie ir izgatavoti no mitrumu absorbējoša materiāla, nevis kokvilnas.
2. 2 Pievienojiet kreklu vai vieglu jaku un bikses. Virs pamatslāņa apģērbiet bērnu siltā kreklā ar garām piedurknēm, džemperi vai vilnas jaku. Uzvelciet vieglas sporta bikses vai citas plānas, elastīgas un ērtas bikses vai legingus. Tiem vajadzētu būt virs bērna pamatslāņa un zem mēteļiem un biksēm.
   • Daudzi cilvēki izvēlas atteikties no vidējā kāju slāņa, jo kājas vieglāk uztur siltumu kustības dēļ, un šeit lielākoties uzkrājas un sāk kustību ierobežot. Izmantojiet savu ieskatu un uzklausiet savu bērnu par viņu ērtībām.
   • Nekad nēsājiet džinsu džinsus vai citas bikses, kas izgatavotas no ļoti smagiem materiāliem, jo ​​tie viegli absorbē ūdeni un izžūst ļoti lēni.
3. 3 Augšā ar kvalitatīvu mēteli. Meklējiet ziemas mēteli, kas paredzēts sniegam, aukstai temperatūrai, vēja izturībai un ūdens atbaidīšanai. Pārbaudiet aukstuma un ūdensizturības rādītājus, lai pārliecinātos, ka mētelis atbilst jūsu vietējā klimata apstākļiem. Pārģērbjot bērnu, pārliecinieties, ka visi rāvējslēdzēji, aizdari un citi stiprinājumi ir aizvērti.
   • Meklējiet mēteļus, kas ir gari, lai tie pārklātu ķermeni gar jostasvietu, un tiem ir augsti kakli un kapuces, lai aukstums nenokļūtu no kakla un sejas.
   • Ideālā gadījumā mētelim vajadzētu būt arī daudzām ventilācijas metodēm, lai atbrīvotu sviedrus no iekšējiem slāņiem. Meklējiet rāvējslēdzējus zem rokām, kas ļauj ventilēt, kad tas jums nepieciešams, priekšējo rāvējslēdzēju, kuru ir viegli nospiest un noņemt, un piedurkņu galus, kurus var atbrīvot.
   • Pārliecinieties, ka ar rāvējslēdzēja vilkšanu ir viegli rīkoties, vai modificējiet to, lai bērniem nebūtu jānoņem cimdi vai dūraiņi, lai tos rāvējslēdzētu un izvilktu.
4. 4 Iegūstiet labas sniega bikses. Meklējiet bikses, kurām ir līdzīgas īpašības kā mēteļiem attiecībā uz siltumu, labu konstrukciju un vēja un ūdens izturību. Sniega bikses parasti ir biezas, izolētas bikses, kas paredzētas valkāšanai virs citiem slāņiem.
   • Apsveriet sniega bikses priekšautā vai kombinezona stilā, kas iet pāri plecam, lai palīdzētu biksēm palikt un izvairītos no sniega un aukstuma iekļūšanas no mēteļa un biksēm.
   Reklāma

Daļa 3 no 3: Uzturot ekstremitātes un sejas siltu

1. viens Iegūstiet kvalitatīvas zeķes un zābakus. Izvēlieties kvalitatīvas zeķes, kas ir 100% vilnas, vai vilnas un sintētiska materiāla maisījumu. Ieguldiet ziemas zābakos, kas ir labi izgatavoti un labi izolēti, ar labu protektoru un labu novērtējumu aukstumam, kā arī ūdensizturībai.
   • Izvairieties no vairāk nekā viena zeķu pāra nēsāšanas, jo tas tikai radīs ķekarus un diskomfortu bez īpaša papildu siltuma.
   • Pārliecinieties, ka zābaki nav pārāk cieši, īpaši, ja valkājat tos ar biezām zeķēm. Pārāk stingras zeķes un zābaki var sašaurināt asins plūsmu un līdz ar to arī siltumu uz kājām un pirkstiem.
2. 2 Pārklāj galvu un kaklu ar cepuri un šalli. Aptiniet kaklu un pat sejas apakšējo pusi siltā adītā šallē. Ielieciet galus uz leju kažokā un pievelciet to līdz šallei vai virs tās. Uzlieciet galvu ar siltu beanie vai cepuri ar ausu aizbāžņiem, pēc tam uzvelciet mēteļa kapuci, lai iegūtu papildu siltumu un aizsardzību.
   • Bērni un zīdaiņi caur galvu zaudē daudz siltuma, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs viņus saģērbtu siltā cepurē.
   • Pārliecinieties, ka cepure, kurā tērpāt bērnu, pilnībā nosedz ausis un cieši pieguļ uz galvas. Ausu sildītāja galvas saite vai austiņas var būt vajadzīgas papildus vai cepures vietā, ja ausis paliek aukstas vai ir aizsegtas.
   • Slēpošanas maskas vai balaklavas pārklāj vairāk sejas un var nodrošināt papildu siltumu. Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu bērns var elpot un viegli saskatīt kaut ko, kas aizsedz seju.
   • Nekad neapģērbiet zīdaiņus vai mazus bērnus apvītā lakatā un neuzraugiet visus bērnus, lai izvairītos no žņaugšanas riska. Izmēģiniet caurules šalli vai kakla getru, lai palīdzētu samazināt šo risku.
3. 3 Izvēlieties siltus cimdus vai dūraiņus. Pārliecinieties, ka ģērbjat bērnus dūraiņos vai cimdos, kas ir biezi, labi izolēti un ūdensizturīgi. Dūraiņi ir ideāli, jo tie satur vairāk siltuma iekšpusē.
   • Iespējams, vēlēsities izvēlēties dūraiņus jaunākiem bērniem un cimdus, kad bērni ir pietiekami lieli, lai pirkstos būtu vairāk veiklības.
   • Izmēģiniet dūraiņus vai cimdus, kas stiepjas līdz apakšdelmam, vai pat kreklus, kuriem ir piestiprināti cimdi, lai izvairītos no sniega un aukstuma spraugā starp mēteli un cimdiem.
   • Izvēlieties ūdensizturīgus cimdus, lai tie netiktu mitri, kad jūsu bērni ārā taisa sniega bumbas!
   • Jūs varat arī iegādāties cimdu ieliktņus, kas nodrošina papildu siltuma un mitruma slāni zem jūsu parastā cimdu pāra.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Kā es varu pārliecināties, ka mans bērns ir droši apģērbts, lai dotos sniegā?Andrea Rudominer, MD, MPH
  Valdes sertificēts pediatrs un integratīvās medicīnas ārsts Dr. Andrea Rudominer ir padomes sertificēts pediatrs un integratīvās medicīnas ārsts, kas atrodas Sanfrancisko līča apgabalā. Dr. Rudomineram ir vairāk nekā 15 gadu medicīniskās aprūpes pieredze un viņš specializējas profilaktiskajā veselības aprūpē, aptaukošanās, pusaudžu aprūpē, ADHD un kultūras ziņā kompetencē. Dr Rudominere saņēma savu doktora grādu Kalifornijas Universitātē Deivisā un pabeidza rezidentūru Stenfordas universitātes Lucile Packard bērnu slimnīcā. Doktoram Rudomineram ir arī Kalifornijas Universitātes Bērklijā MPH mātes bērnu veselībai. Viņa ir Amerikas Pediatrijas padomes locekle, Amerikas Pediatrijas akadēmijas biedre, Kalifornijas Medicīnas asociācijas locekle un delegāte, kā arī Santa Klāras apgabala Medicīnas asociācijas locekle.Andrea Rudominer, MD, MPHSertificēts padomes pediatrs un integrētās medicīnas ārstu ekspertu atbilde Parasti īkšķis ir likt bērnam uzlikt vienu papildu apģērba kārtu, nekā jums patīk. Sāciet ar plānu, siltu vilnas vai kokvilnas kārtu, piemēram, termoveļu. Tad uzvelciet bikses un kreklus ar garām piedurknēm, pēc tam pievienojiet siltu, ūdensizturīgu kārtu, piemēram, sniega uzvalku vai sniega bikses un jaku. Pārliecinieties, ka viņu galva ir pārklāta ar siltu cepuri, un neaizmirstiet ūdensizturīgos cimdus vai dūraiņus!
• Jautājums Ko darīt, ja man nav biezu vai siltu cimdu un man nav laika doties uz veikalu? Ielieciet uz rokām papildu zeķu pāri. Jo biezāks, jo labāk.
• Jautājums Vai ir nepieciešamas ūdensizturīgas bikses? Nē, bet tie var būt noderīgi, ja kādu laiku būsiet ārā. Slāņi veiks triku īsai ekskursijai.
• Jautājums Ko darīt, ja man nav ūdensizturīgu cimdu? Pat vilnas vai adīti cimdi ir labāki par kailām rokām. Vienkārši izmantojiet to, kas jums ir pieejams.
• Jautājums Kas notiks, ja es spēlēšu sniegā bez cimdiem? Jūsu rokas galu galā kļūst nejūtīgas no aukstuma, un, ja jūs to nolaidīsit, jūs riskējat sasalst, kas var izraisīt neatgriezeniskus nervu bojājumus un pat amputāciju.
• Jautājums Vai, valkājot sniega bikses, plānākā elastīgo joslu odere tiek valkāta zābaka iekšpusē vai virs zābaka? Toms de backers Labākais atbildētājs Tas ir atkarīgs no jūsu vēlmēm, kā arī no apavu veida, kuru jūs valkā. Viņu paredzētais lietojums ir jānēsā virs slēpošanas zābaka. Viņi cieši turas pie bagāžnieka, lai, slīdot pa sniegu, jebkurš sniegs, kas nonāk zem sniega biksēm, nesasniegtu jūsu kājas vai zeķes. Bet daudzi cilvēki arī uzvelk šo oderi slēpošanas zābaka iekšpusē, lai sniegā avarējot, bikses neslīdētu uz augšu. Ja jūs valkājat zemas piegriezuma kurpes, jūs varētu vēlēties ielikt šo oderi kurpēs, jo apavi nav pietiekami augsti, lai josla kaut ko pieķertu. Bet kopumā tā paredzētais mērķis ir noturēt sniegu no jūsu zeķēm.

Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļu informācijas var kopīgot ar YouTube.

Padomi

• Pie rokas ir īpaši sausi slāņi, kad jūsu bērnam ir nepieciešams nomainīt tos, kas ir samirkuši, vai vienkārši vajag kaut ko siltu un sausu, lai uzreiz pēc tam mainītos.
• Ikviens var saņemt saules apdegumu pat ziemā, un sniegs faktiski var pasliktināt apdegumus, jo UV stari atstaro no tā un uz jūsu ādu. Uz atklātas sejas uzklājiet sauļošanās līdzekli ar 30 SPF vai augstāku pakāpi, lūpu ar SPF uz lūpām un saules aizsargbrilles, kas aizsargā no UV, vai brilles, ja slēpojat vai snovojat.
• Meklējiet sniega bikses ar regulējamām siksnām, mēteļus un bikses ar aukliņām vai elastīgām, kā arī citas funkcijas, kas palīdzēs izmitināt augošu bērnu un ļaus jums iegūt vairāk apģērba lietošanas sezonu.

Reklāma

Brīdinājumi

• Pirms dodaties ārā ar bērniem, pārbaudiet laika apstākļu un drošības brīdinājumus. Izvairieties no smagiem sniega apstākļiem ar lielu vēju vai ledu vai jo īpaši zemāku par 0 Fārenheita temperatūru.
• Izvairieties no apsaldējumiem vai hipotermijas, īslaicīgi uzturoties ārā, nomainot iekšējos slāņus, kas ir slapji ar izkusušu sniegu vai sviedriem, un skrienot ekstremitātēm zem silta (ne karsta) ūdens, ja tie jūtas tirpstoši, nejūtīgi vai sāpīgi.

Reklāma

Atbalstiet wikiHow izglītības misiju

Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomikas krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.