Kā rīkoties ar aukslēju paplašinātāju

Darbību ar aukslēju paplašinātāju - neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu vai jūsu bērna - var atvieglot, maigi modificējot diētu, mutes higiēnu un grafiku. Tehniski to sauc par ātru palatālu paplašinātāju, šīs mazās ierīces ir piestiprinātas pret cieto aukslēju un nostiprinātas ar augšējiem zobiem uz laiku no diviem līdz vairākiem mēnešiem. Šajā laikā palatālais paplašinātājs pakāpeniski paplašina cieto aukslēju divu (vēl nesakausētu) pusu platumu, lai izlabotu dažādus ortodontiskos jautājumus, tostarp kodumu un drūzmu. Palatal paplašinātāji vislabāk darbojas jauniem pusaudžiem, kuru kaulu šuves vēl nav saplūdušas, bet tās var izmantot arī pieaugušajiem.

Soļi

Metode 1 no 4: Ēšana un dzeršana ar Palatal Expander

1. 1 Uzkrājiet iecienītos mīkstos ēdienus un šķidrumus. Izvēlieties pārtikas produktus, kas var dot jums nepieciešamo barību, nepadarot vairāk galvassāpes nekā tas jau ir. Izvēle var ietvert jogurtu, veselīgus kokteiļus, saldējumu, dārzeņu biezeni, piemēram, kartupeļus, cukini vai jamsus, vai banānu biezeni, zupu utt.
2. divi Paņemiet mazus kodumus un uzmanīgi košļājiet. Atcerieties, ka aukslēju paplašinātājs burtiski atdala abas augšžokļa puses, izdarot spiedienu uz jūsu apakšējās sejas kauliem. Jūs, visticamāk, galu galā košļājat ar zobiem, kas nav izmantojami paplašinātājam.
3. 3 Paņemiet mazus malciņus un izmantojiet plānus salmus. Šķidrumus būs vieglāk uzņemt nekā cietos ēdienus, jo jūsu valodai nav jāpārvieto ēdiens mutē, lai košļātu, tikai norijot.
4. 4 Bieži noslaukiet muti. Mute ar palatālu paplašinātāju parasti rada daudz vairāk siekalu. Turot salveti vai ķengu, kas ir gatava noķerties, tas viss būs glīts un sauss.
5. 5 Ēdiet iecienītākos cietos ēdienus minimālas neērtības laikā. Izmantojiet šīs iespējas, kad varat tās iegūt! Ar pacietību jūs joprojām varat baudīt makaronus, sviestmaizes un pat picas. Reklāma

Metode divi no 4: Uzturot savu Palatal paplašinātāju tīru

1. 1 Katru dienu turpiniet zobus tīrīt un diegot. Šī ir laba mutes higiēna, ar kuru mums vajadzētu regulāri nodarboties. Tagad ir īstais laiks pārliecināties, vai ieradums paliek pie sevis!
2. divi Apsveriet iespēju iegādāties Waterpik ūdens floseli, lai veicinātu rūpīgāku, nesteidzīgāku tīrīšanu mājās. Waterpik koncentrē nelielu ūdens plūsmu zem spiediena, lai notīrītu grūti sasniedzamas vietas mutē, un tas ir ļoti ieteicams daudzu veidu ortodontijai un citiem zobārstniecības darbiem.
   • Īpašu uzmanību pievērsiet paplašinātāja centrālo zobratu, skrūvju un malu tīrīšanai, kā arī vietām, kur paplašinātājs pieskaras vai pārklāj jūsu smaganu līniju.
3. 3 Iepakojiet gan normāla izmēra, gan mazu zobu suku, ja jūs ieturēsit maltīti. Atvainojiet sevi no galda un izmantojiet tos, lai maigi notīrītu visus pārtikas gabalus, kas varētu būt ievietoti jūsu zobos un paplašinātājā. Reklāma

Metode 3 no 4: Jūsu vai jūsu bērna Palatal paplašinātāja pielāgošana

1. 1 Izpildiet ortodonta norādījumus par to, cik bieži pagrieziet paplašinātāju. Tas var atšķirties no vienas reizes dienā līdz divām vai trim reizēm dienā, atkarībā no nepieciešamās izplešanās pakāpes, kā arī no citām ortodontiskām procedūrām, kurām jāveic procesa laikā, piemēram, pievienojot lencītes.
   • Esiet pēc iespējas konsekventāks.
   • Ja konstatējat, ka jūsu grafiks, iespējams, tiks pārtraukts, vai ja paredzat nepieciešamību atlikt pagriešanos, vispirms vispirms sazinieties ar ortodontu.
2. divi Atrodiet sava ortodonta sniegto atslēgu. Tas ir rīks, parasti mazs metāla stienis, kas tiek ievietots skrūves zobrata centrā un nodrošina sānu griezes momentu, lai piespiestu cieto aukslēju paplašināties.
   • Ja atslēgai nav drošības auklas, nostipriniet tās galu ar garu auklu vai zobu diegu garumu, kas ļaus to viegli izņemt, ja jūs nometat atslēgu savā vai bērna mutē.
3. 3 Ievietojiet atslēgu centrālās zobrata skrūves atverē. Vairumā gadījumu jūs ievietosiet atslēgu nelielā leņķiskā atverē, kas vērsta pret augšējo zobu aizmuguri (t.i., atslēga būs vērsta no mutes).
   • Ja jūs to darāt pats, dariet to spoguļa priekšā labi apgaismotā telpā.
   • Ja jūs to darāt bērnam vai jaunietim, lieciet viņiem gulēt un pēc iespējas plašāk atvērt muti, lai novērstu rāpšanos, ja nejauši pieskaraties viņa uvulai. Pārliecinieties, vai jums ir pietiekami daudz gaismas, lai skaidri redzētu - vajadzības gadījumā izmantojiet lukturīti.
4. 4 Pagrieziet atslēgu līdz galam. Pēc atslēgas ievietošanas un pārliecinoties, ka nesitīs āda pie mutes jumta, lēnām un ar vienmērīgu spiedienu pagrieziet skrūvi cik vien iespējams, rīkles aizmugures virzienā.
5. 5 Uzmanīgi izņemiet atslēgu no savas vai bērna mutes. Notīriet un ievietojiet drošā vietā.
6. 6 Sekojiet līdzi ortodontiskajām tikšanām, kā plānots. Lielākā daļa ortodontu ir ieradušies pēc nedēļas, lai novērtētu progresu un novērstu visas problēmas.
   • Saglabājiet sarakstu ar bažām, kad tās rodas ērtības labad.
   Reklāma

Metode 4 no 4: Palatal Expander izraisīto sāpju un diskomforta pārvaldīšana

1. 1 Lietojiet šķidrumu Advil apmēram 30 minūtes, pirms jums jāpagriež paplašinātājs. Tas palīdzēs novērst iekaisumu un diskomfortu stundas laikā pēc paplašinātāja palielināšanas.
2. divi Pēc ēdienreizes beigām pagrieziet paplašinātāju. Tādā veidā jūs jau esat ēdis, un jūsu mute būs iespēja atpūsties, kamēr tā nodarbojas ar sāpēm, spiedienu un diskomfortu.
3. 3 Pēc paplašinātāja pagriešanās atpūtieties un uzklājiet uz vaigiem ledus maisiņu. Tas atvieglos iekaisumu vietā.
4. 4 Turpiniet ar kādu kārumu, piemēram, nelielu saldējumu vai vēsu dzērienu. Vēsums arī palīdzēs mazināt un maskēt iekaisumu.
5. 5 Izmantojiet zobu vasku, lai pasargātu mutes audus no nodiluma. Zobu vasku var atrast lielākajā daļā aptieku, un tas veido noņemamu un atkārtoti lietojamu barjeru starp palatāla paplašinātāja aparatūru un mutes mīkstajiem audiem.
6. 6 Uzklājiet Orajel, lai nomierinātu sāpes ja jums ir griezta vai hroniska sāpoša vieta.
   • Varat arī regulāri skalot ar viegli sālītu, nemierīgu ūdeni, lai atvieglotu gadījuma rakstura sāpīgumu un sāpes.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

• Jautājums, ko es tikko ieguvu paplašinātājā pirms 2 dienām. Un viss, ko esmu ēdis, ir pudiņš, jogurts un želeja. Vai es kādreiz varēšu ēst kaut ko citu, izņemot šīs lietas, un cik ilgs laiks paies, kamēr varēšu ēst normāli? Jā, jūs to darīsit. Ar RPE būs ļoti grūti ēst un norīt, jo mēle nav sākotnējā vietā. Dodiet tai nedēļu, un jūs atgriezīsities normālā stāvoklī.
• Jautājums Kā es ēdu, kā es varu novērst pārtikas gabalu iesprūšanu aiz centrālā pārnesuma? Jūs nevarat, bet šeit ir dažas lietas, kas palīdzēs: Kad jūs ievietojat jaunu kumoss, mēģiniet to iebāzt ar karoti vaigā, nevis likt to mutes vidū kā parasti. Mēģiniet ēst, neuztraucoties par to, kas tiek noķerts. Kad esat pabeidzis, apvelciet ūdens kumosu. Ja tas jūs patiešām traucē, šeit ir ātrs veids, kā iegūt ēdienu: ielieciet mēles galu uz centrālo pārnesumu. Tas novērš to no ceļa, lai jūs nejauši neradītu vakuumu, padarot grūtāk iegūt ēdienu.
• Jautājums Vai būs sāpīgi ēst dažas dienas pēc tam, kad saņemšu aukslēju paplašinātāju? Jā tas būs. Bet pēc apmēram nedēļas jūs atkal ēdīsit normāli. Vienkārši kādu laiku izvairieties no cietiem ēdieniem.
• Jautājums Vai ir normāli, ja zobi ļoti sāp ar aukslēju paplašinātāju? Jā. Visa paplašinātāja ideja ir paplašināt jūsu žokli, un, kamēr tas notiek, jūsu zobi, iespējams, sāp. Nebaidieties lietot bezrecepšu zāles, lai mazinātu sāpes.
• Jautājums Kā es varu ēst kopā ar to? Izmēģiniet kartupeļu biezeni, jogurtu, zupu vai gandrīz jebkuru ēdienu, kas nav košļājams. Ja pārtika patiešām iestrēgst paplašinātājā, vienkārši izmazgājiet to ar ūdeni.
• Jautājums Vai tas ir normāli, ja aukslēju paplašinātājam ir smailei līdzīgas iezīmes sānos, kas pieskaras vaigiem? Jā. Jūs varat tos pārklāt ar vasku, lai noņemtu sāpes, ja tas jūs traucē, bet galu galā jūs to tik ļoti nepamanīsit.
• Jautājums Vai vienmēr būs grūti ēst ar vienu? Ja jūs ēdat pareizo pārtiku, nē. Cietie ēdieni, piemēram, čipsi, cepumi un tamlīdzīgi, var būt grūti, jo tie, izdarot spiedienu uz zobiem, mēģina tos iekost. To ir grūti norīt, jo ierīce bloķē jūsu mutes jumtu, kur norīt parasti nospiežat mēli.
• Jautājums Manai meitai uz mēles ir sāpīgs nospiedums no paplašinātāja. Ko es varu darīt, ja tas jau pēc trim dienām veido mazus tulznas? Tas nav nekas neparasts. Pagaidiet to kopā ar Orajel, lai mazinātu tulznas sāpes. Ja jūs joprojām uztraucat, sazinieties ar viņas ortodonti.
• Jautājums Kādi ēdieni ir labākie, kad es pirmo reizi saņemu aukslēju paplašinātāju? Mīkstie ēdieni, piemēram, jogurts, zupa un kartupeļu biezeni - būtībā viss, kas neprasa košļāt.
• Jautājums Kā es varu iegūt gumiju no tiem? Konsultējieties ar savu ortodontu. Jums nevajadzētu košļāt gumiju ar RPE.