Kā dab

DAB ir atdzist izskats, viegls deju solis, kuru var iemācīties tikai pāris minūtēs. Tas ir lielisks solis izkļūt klubā vai skolas dejās. Pēc tam, kad esat apguvis dabu, jūs varat arī mēģināt iesist Quan vai darīt naudu. Jūs varat apvienot šīs kustības ar dabu vai aizstāt tās, lai izveidotu savu hibrīddeju!

Soļi

Metode viens no 3: Sākot Dab

1. viens Paceliet rokas uz sāniem. Paceliet abas rokas, lai tās izietu tieši no jūsu pleciem. Tad salieciet vienu roku ķermeņa virzienā, it kā gatavotos šķaudīt rokā. Turiet otru roku taisni.
2. 2 Ielieciet galvu uz leju. Pēc tam ielieciet pieri uz leju pret roku, kas ir saliekta, un pieskarieties pierei pie elkoņa zonas, it kā jūs šķaudītu piedurknē vai notriecat sviedru no pieres. Turiet otru roku taisni.
   • Iztaisnojiet roku pēc tam, kad esat uzlicis pieri.
3. 3 Iesit galvu elkonī. Pēc tam, kad esat ievedis galvu elkoņa virzienā, varat veikt ātru (vai divas) galvas sprādziena kustību, pirms iztaisnojat roku un pārslēdzat sāniem. Vienkārši ātri pakratiet galvu uz elkoņa pusi.
   • Galvas sprādziens parasti tiek uzskatīts par drošu, taču paturiet prātā, ka tas var izraisīt traumas, ja to darāt pārāk smagi. Ja jums ir bažas, jūs vienmēr varat izlaist galvas sprādziena kustību.
4. 4 Pārslēdziet pusi. Jūs varat atkārtot dabu vairākas reizes vienā pusē vai pārslēgt puses. Ja jūs pārslēdzat pusi, tad atkārtojiet to pašu kustību otrā pusē ar otru roku. Piemēram, ja jūs sākāt ar pirkstu pa kreiso pusi, tad pārslēdzieties uz labo pusi.
   • Turpiniet pārslēgties uz priekšu un atpakaļ kopā ar mūziku.
5. 5 Pārvietoties. Jūs varat veikt kustību ar ķermeņa augšdaļu un pārvietot ķermeņa apakšdaļu, kā vēlaties. Jūs varat lēkāt apkārt, staigāt apkārt vai vicināt gurnus.
   • Varat arī veikt citas kustības pa starpām, piemēram, vicināt dūres gaisā vai pārvietot rokas no vienas puses uz otru sev priekšā. Pievienojiet savu nojautu un vienkārši mēģiniet izklaidēties!
   Reklāma

Metode 2 no 3: Trāpot Quan

1. viens Pietupieties. Lai sasniegtu Quan, ir nepieciešams daudz kustību jūsu ķermeņa lejasdaļā, tāpēc nedaudz pietupieties, lai jūsu kājām un gurniem būtu vairāk vietas kustībai. Salieciet ceļus tā, lai jūs mazliet tupētu.
   • Paturiet prātā, ka, lai veiktu šo deju kustību, jums nav jānokļūst zemu. Neliels ceļgalu saliekums ir viss, kas jums nepieciešams.
2. 2 Šūpojiet rokas. Pēc tam ļaujiet rokām nedaudz mīksti pie sāniem un pēc tam izmantojiet plecus, lai pārvietotu labo roku sev priekšā un kreiso roku aiz muguras. Pēc tam pārslēdziet rokas tā, lai kreisā roka būtu jums priekšā un labā roka būtu aiz muguras.
   • Turpiniet šādi griezt rokas uz priekšu un atpakaļ.
   • Jūs varat turēt rokas uz augšu vai uz leju.
   • Jūs varat arī nedaudz saliekt rokas elkoņos vai paturēt taisni.
3. 3 Pārvieto gurnus. Pēc tam sāciet kustināt gurnus uz priekšu un atpakaļ lēnām ritošā kustībā. Turpiniet ritināt gurnus uz priekšu un atpakaļ. Mēģiniet pārvietot ķermeni kā tārps.
   • Jūs varat arī pārvietot savu abs, ja esat pietiekami elastīgs, lai to izdarītu.
   • Daži cilvēki, sasniedzot kvantu, izmanto vilces kustību. Dariet visu, kas jums šķiet dabiski.
4. 4 Pārvietoties. Veiciet mazuļa soļus uz priekšu un atpakaļ vai pārvietojieties viens pret otru, turpinot vicināt rokas uz priekšu un atpakaļ un pārvietot gurnus. Ja vēlaties, varat arī veikt mazus apiņus vai vienkārši palikt vienā vietā. Reklāma

Metode 3 no 3: Izmēģina Šmoneju

1. viens Stāviet ar kājām plecu platumā. Shmoney ir patiešām vienkārša deja, un tā ir lieliski piemērota lēnākām dziesmām. To var izdarīt, stāvot vienā vietā, pats vai kopā ar partneri. Jums jāsāk, stāvot ar kājām plecu platumā un nedaudz saliekot ceļus.
   • Šai dejai nav nepieciešams nokļūt zemu zemē, bet jūs varat, ja vēlaties. Tas ir atkarīgs no tevis.
2. 2 Sāc griezt gurnus. Lai radītu kustību shmoney dejai, jums jāsāk griezt un griezt gurnus uz priekšu un atpakaļ. Ļaujiet ceļiem pārvietoties kopā ar gurniem. Pārvietojieties pie mūzikas un vienkārši atpūtieties.
   • Mēģiniet divreiz pārvietot vienu pusi un pēc tam vienu reizi pārvietot otru pusi, lai pievienotu nedaudz variāciju. Vai arī izdomājiet savu paraugu, kas jāievēro.
3. 3 Laicīgi pārvietojiet rokas ar gurniem. Jūs varat pacelt rokas virs galvas vai vienkārši pacelt nedaudz virs krūtīm. Pārvietojiet rokas, kā jums patīk, kā jūs darāt Shmoney.
   • Mēģiniet šūpot rokas uz priekšu un atpakaļ pāri galvai vai savīt tos uz priekšu un atpakaļ sev priekšā.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

• Jautājums Ja es pārtraucu četrkāršu dabu, kā es varu atturēt cilvēkus no cringing? Jums nav. Ar to jādzīvo visu mūžu. Tomēr, ja jums izdosies izvilkt sešstūru, jūs apsveiks.
• Jautājums Kā es dabūju, nenometot savu fidget vērpēju? ForšsKID Vai nu ielieciet fidget spinner kabatā, vai arī cieši turiet to rokā, kamēr dabbing.
• Jautājums Ko darīt, ja mans skolotājs aizliedz dabbing? Vai man vajadzētu viņu dabūt? Pirms mēģināt pielabināt savu skolotāju pret anti-dab, nosveriet riskus un ieguvumus. Vai jūs domājat, ka jūs tiksiet sodīts, vai jūs domājat, ka jūsu protesta dabbing varētu likt viņai mainīt savu nostāju? Pārdomājiet to un rīkojieties piesardzīgi.
• Jautājums Kā es varu dabūt garām, neizlaižot nevienu labu ainu no filmas “Bite Movie”? Atskaņojiet filmu savā tālrunī un piestipriniet tālruni pie rokas. Tādā veidā jūs varat dabūt, skatoties filmu.
• Jautājums, kuru es tik spēcīgi atmetu, ka salauzu elkoni. Ko man darīt? Vai man vienkārši būtu jāatsakās no mūžīgā taksācijas? Pārtrauciet dunci, līdz elkonis sadzīst, un pēc tam nemazgājiet tik stipri. Jūs acīmredzami vēlaties novērst ievainojumus, bet nevēlaties atteikties no tā, ka darāt to, kas jums patīk.
• Jautājums Vai es varu dabūt dzimumakta laikā? Jūs varat, bet jūsu partneris varētu domāt, ka tas ir nedaudz nenormāli. Noteikti izmantojiet aizsardzību.
• Jautājums Ko darīt, ja naids atkāpjas? Jums var būt dabbing konkurss.
• Jautājums Vai ir iespējams salauzt manu roku? Ja jums būtu jāsit ar roku uz kaut ko pietiekami smagu, tad jā.
• Jautājums Vai ir iespējams veikt gaisa dab? Jā, tā ir, lai gan tas varētu prasīt praksi.
• Jautājums Kā mani vecāki pieņems manu hobiju? Pirms pastāstāt, jums vajadzētu mēģināt pajautāt viņiem par viņu domām par dabbingu. Jums jācenšas viņus informēt par fiziskajiem un garīgajiem ieguvumiem, ko dod taksēšana, lai viņi varētu pieņemt apzinātu lēmumu par laika apstākļiem vai nē.