Kā bļoda kāju griešanās

Kāju griešanās ir viena no grūtāk apgūstamajām boulinga mākslām kriketā. Pazīstams kā griešanās boulinga māksla, tas ļauj spēlētājam pārsteidzoši kontrolēt bumbu. Nav šaubu, ka tā ir viena no postošākajām piegādes metodēm. Lai arī visi to izpilda mazliet savādāk, ar rūpīgu praksi un centību, jūs varat uzzināt, kā apgūt šo griezienu.

Soļi

Metode viens no 3: Sagatavoties

1. viens Apņemieties praktizēt un smagi strādāt. Lai pareizi apgūtu šo prasmi, jums ir jābūt gatavam ilgi un smagi praktizēt. Šī prasme prasa darbu, un, ja jūs nepietiekami praktizējat pietiekami smagi, tas parādīsies.
2. 2 Strādājiet cauri smagajam periodam. Sākumā jūs, iespējams, nekontrolējat savu akciju bumbu. Galu galā jūs kļūsiet labāk, turpinot praktizēt.
   • Atcerieties, ka jāturpina smagi griezt bumbu. Pat tad, ja jūs nespēlējat pēc iespējas labāk vai šķiet, ka lietas darbojas pret jums, turpiniet turpināt.
   Reklāma

Metode 2 no 3: Turot bumbu

1. viens Pareizi satveriet bumbu. Turiet pirmos divus pirkstus uz augšu un pēdējos divus pirkstus uz leju. Īkšķim, pirmajam un vidējam pirkstam jābūt taisniem, ar gredzenu un mazo pirkstu noliektu.
2. 2 Novietojiet pirkstus pāri šuvei. Jūsu pirmajam, vidējam un īkšķim jābūt izliektiem ap bumbu. Bumbas pusei jābalstās uz vidējā pirksta saliekto pusi. Mēģiniet maigi turēt bumbu. Ja jūs to cieši turēsiet, jūsu vadība tiks sabojāta.
3. 3 Gaidiet plaukstu. Dodoties atlaist bumbu, roka būs taisna, un plaukstas locītava būtu pilnībā saliekta pie sāniem. Jūs nevēlaties to pārāk stipri saliekt, jo vēlaties saglabāt elastību. Reklāma

Metode 3 no 3: Boulings boulingā

1. viens Izlīdziniet plecus, gurnus un pēdas kopā. Sākumā ķermenim nevajadzētu būt vērstam uz priekšu, bet gan pagrieztam uz sāniem. Šajā brīdī jūsu kājām, gurniem un pleciem jābūt taisnā līnijā. Šī pozīcija ļauj jums pagriezt ķermeni, lai jūs varētu iegūt impulsu, dodoties mest bumbu.
2. 2 Lai iegūtu impulsu, izmantojiet priekšējo roku. Tieši pirms bļodojat bumbu ar boulinga roku, paceliet priekšējo roku uz augšu. Apvienojiet rokas kopā bumbas boulinga savākšanas fāzē. Pēc tam izmantojiet priekšējo roku, lai šūpotos uz leju un iegūtu impulsu, kamēr jūs grozāt boulinga roku. Tas palīdzēs jūsu boulinga rokai iegūt ātrumu, kad jūs pacelat roku, lai bļoda bumbu.
3. 3 Pagrieziet ķermeni, lai iegūtu precizitāti un ātrumu. Paceļot elkoni un plecu uz augšu, jūs pagriezīsit ķermeni uz priekšu, apvelkot muguras pēdu un pakāpjoties uz priekšu. Pagrieziet priekšējo kāju, lai izveidotu braukšanu caur gurniem.
4. 4 Atvelciet roku. Jūsu boulinga roka šūposies, virzoties uz priekšu un virs galvas. Lai pilnveidotu šo kustību, jums būs jāizmanto visa roka un plecs.
5. 5 Atlaidiet bumbu. To darot, jums vajadzētu atraisīt plaukstu, pārvelkot to un iztaisnojot pirkstus. Ļaujiet savam trešajam pirkstam griezties pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam.
   • Kad bumba atbrīvosies, roka tiks izstiepta priekšā. Bumba atbrīvosies no rokas aizmugures netālu no trešā pirksta.
   • Kad jūsu roka ir pabeigta, palmu vajadzētu vērst uz leju.
6. 6 Atcerieties, ka līnija un garums ir svarīgi. Mēģiniet nolaist bumbu apmēram sešas pēdas no vatelīna rievas, lai neļautu sitējam to pacelt. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

• Jautājums Kā es varu iegūt vairāk kāju vērpšanas?Rishabh mehan
  Kriketa treneris Rišabens Mehans ir kriketa sistēmu operators Lielbritānijā. Viņš trenē kriketu Londonā kopš 2016. gada, kad saņēma 2. līmeņa sertifikātu jauniešu un pieaugušo kriketa trenēšanā (QCF).Rishabh mehanKriketa trenera eksperta atbilde Lai vairāk grieztu bumbu, jāizmanto vairāk lidojuma un jāiegūst vairāk apgriezienu bumbā.
• Jautājums Kā es varu izdarīt ātru bumbu tieši pie sikspārņa kājām?Rishabh mehan
  Kriketa treneris Rišabens Mehans ir kriketa sistēmu operators Lielbritānijā. Viņš trenē kriketu Londonā kopš 2016. gada, kad saņēma 2. līmeņa sertifikātu jauniešu un pieaugušo kriketa trenēšanā (QCF).Rishabh mehanKriketa trenera eksperta atbilde Mainiet savu saķeri ar šuvju bļodiņu satvērienu uz bumbu un, pārvelkot bumbu, ātri pārvelciet roku.
• Jautājums Kā man vajadzētu satvert bumbu šuvju boulingā?Rishabh mehan
  Kriketa treneris Rišabens Mehans ir kriketa sistēmu operators Lielbritānijā. Viņš trenē kriketu Londonā kopš 2016. gada, kad saņēma 2. līmeņa sertifikātu jauniešu un pieaugušo kriketa trenēšanā (QCF).Rishabh mehanKriketa trenera ekspertu atbilžu rādītājs un vidējais pirksts uz bumbas šuves. Jūsu īkšķim jābūt šuves apakšā, tas ir šuves bļodas vispārējais tvēriens
• Jautājums Vai ir nepieciešams mest bumbu pie 6 pēdu marķiera? Jā, tā ir. Batsman šajā brīdī nevar uzņemt bumbu, un tāpēc viņš / viņa to palaistu garām.
• Jautājums Kas man jādara, kad sikspārnis spēlē ar savām pirmajām kājām? Vienkārši turpiniet boulingu, kā jūs to darāt regulāri, pēc tam pēkšņi apmāniet sikspārņu, plaši boulējot, kad viņš iznāk.
• Jautājums Vai bumbu ir nepieciešams bļodāt 6 pēdu attālumā no vatelīna krokas? Nē, bet bumba nonāks apmēram 6 pēdu attālumā no sitēja, tāpēc jums ir nepieciešams bļoda tālu, vismaz 6 pēdas no sitēja.
• Jautājums Kā es varu salauzt trauku kāju? Lai satvertu, jūsu rādītājpirkstam un vidējam pirkstam jābūt uz augšu, bet zeltnesim un sārtam - uz leju. Īkšķim jābūt uz šuves. Plaukstas aizmugurei jābūt vērstai pret vākiem.
• Jautājums Kur likt bumbu piespēlē? Labi apstrādātājiem nedaudz paceliet to vai uz izslēgtā celma un kreisajiem - starp vidu un kāju. Bowl to vismaz 7 pēdas no vārtiem.
• Jautājums Kā es varu pagriezt bļodā kāju? Satveriet bumbu starp abiem pirkstiem, nevis palaidiet bumbu no labās uz kreiso.
• Jautājums Kā es varu mest bumbu? Gaidiet plaukstu. Dodoties atlaist bumbu, roka būs taisna, un plaukstas locītava būtu pilnībā saliekta pie sāniem. Jūs nevēlaties to pārāk stipri saliekt, jo vēlaties saglabāt elastību.