Ja jūs lasāt šo rakstu, jums varētu šķist, ka kaut kā pietrūkst, ka jums nav kaut kas, kas jums patīk un pēc kā vēlaties dzīvē censties. Jums, iespējams, ir teicis 'sekot savai kaislībai', taču tas noteikti var būt sarežģīti, ja pat neesat pārliecināts, par ko jūs patiesībā aizraujaties. Mēs visi kādā brīdī savā dzīvē esam ar to cīnījušies. Neuztraucieties! Lai gan jums šobrīd var būt grūtības zināt savu aizraušanos, to ir pilnīgi iespējams atrast. Tā vietā, lai vēlētos un negaidītu, kad kaut kas nāk jūsu priekšā, sekojiet šiem piemēriem, lai uzzinātu, ko jūs patiešām mīlat, un īstenojiet savas kaislības!
Soļi
Metode viens no 13: Iedomājieties darbības, kuras jums šķiet pilnvērtīgas un jēgpilnas.
- 25 26 4 DRĪZUMĀ viens Veltiet dažas minūtes laika, lai padomātu par visām parastajām aktivitātēm, kurās jau piedalāties, un pierakstiet tās. Tas var ietvert tādas lietas kā jūsu vaļasprieki, darba pienākumi vai jebkas cits, kas jūs iepriecina. Pievērsiet īpašu uzmanību aktivitātēm, kas liek zaudēt laika izjūtu, jo tas parasti nozīmē, ka jūs tās izbaudāt.
- Pajautājiet draugiem un ģimenes locekļiem, par kādām lietām jūs vienmēr runājat. Ja jūs bieži izvirza noteiktas aktivitātes, jums par šo tēmu ir kaislība.
- Paturiet prātā savus karjeras aspektus, kas jums šķiet noderīgi. Piemēram, ja jums patīk apmācīt jaunus darbiniekus, jūsu aizraušanās var būt izglītība vai darbs ar citiem cilvēkiem.
- Ja meklējat karjeras aizraušanos, padomājiet par ikdienas pienākumiem, kas jums sagādā vislielāko prieku, piemēram, pasniegt kā prezentāciju vai apmācīt jaunu darbinieku.
- Padomājiet par darbiem, kurus esat mīlējis un ienīdis visvairāk, lai atpazītu, kuru karjeru izvēlēties un no kādiem ceļiem izvairīties.
Metode 2 no 13: Pierakstiet sev svarīgas vērtības.
- 17 18 8 DRĪZUMĀ viens Vērtības ir jūsu galvenā pārliecība, kas liek justies apmierinātam dzīvē un kļūt par daļu no jūsu personības. Kad vēlaties atklāt savu aizraušanos, atrodot kaut ko tādu, kas atbilst jūsu vērtībām, jūs jutīsities laimīgāki un piepildītāki. Iedomājieties visas lietas, kas ir svarīgas jūsu dzīvē, lai jūs varētu atrast tām atbilstošas aktivitātes, vaļaspriekus vai karjeru.
- Daži piemēri lietām, kuras jūs varētu novērtēt, ir lojalitāte, radošums, līdzjūtība, ģimene vai uzticamība.
- Ja jums ir grūtības domāt par lietām, kuras jūs vērtējat, uzskaitiet dažus cilvēkus, kurus jūs apbrīnojat, un padomājiet, kādām vērtībām viņi seko. Piemēram, jūs varat apbrīnot savu partneri par labu klausītāju vai draugu par godīgumu.
- Apsveriet, kuras problēmas vēlaties atrisināt, un cilvēkiem, kuriem vēlaties visvairāk palīdzēt, ja meklējat karjeru, par kuru jūs aizraujaties.
- Tas arī palīdz domāt par to, kādus rezultātus jūs gaida no darba. Piemēram, ja jūs aizraujaties kļūt par autoru, iespējams, jūs ar nepacietību gaidīsit atzinību un dalīsities ar saviem īpašajiem uzskatiem.
Metode 3 no 13: Apsveriet savus talantus.
- 19 divdesmit 7 DRĪZUMĀ viens Ja jums kaut kas dabiski padodas vai strādājat, lai attīstītu prasmju kopumu, var būt nojauta, ka jūs patiešām aizraujaties ar to. Iedomājieties lietas, kurās esat talantīgs, piemēram, fotogrāfija, publiska uzstāšanās vai instrumenta spēle. Pat ja jūs domājat, ka jums nav talanta, pievērsiet uzmanību tam, kad citi jums par kaut ko izsaka komplimentus, pat ja jūs neuzskatāt, ka tas ir labi. Varbūt neesi pamanījis, ka esi pat talantīgāks, nekā domā.
- Atcerieties, ka jums kaut kas nav labi jāzina, lai par to jūsmotu. Piemēram, jūs joprojām varat aizrautīgi spēlēt basketbolu, pat ja neveicat katru metienu. Kamēr jums patīk nodarboties ar šo darbību, jūs joprojām varat to aizrautīgi.
Metode 4 no 13: Meklējiet kopīgas tēmas savās interesēs.
- 49 piecdesmit viens DRĪZUMĀ viens Kaut arī ne visas jūsu intereses sakritīs perfekti, tās, iespējams, saista dziļāka aizraušanās, kuru jūs, iespējams, sākumā neesat pamanījis. Apsveriet grāmatas, kuras jums patīk lasīt, hobijus, kas jūs aizrauj, un priekšmetus, kuriem tērējat laiku un naudu, lai uzzinātu, vai tiem ir kāda līdzība. Vai tie visi ir saistīti ar konkrētu tēmu, vai arī viņiem ir kopīgi jēdzieni? Ja viņi to darīs, viņi varētu palīdzēt jums norādīt to, par ko jūs patiesi aizraujaties.
- Piemēram, ja jūs pievēršaties grāmatām par planētām un izbaudāt zvaigžņu skatīšanos, iespējams, jūs aizrauj astronomija un kosmoss.
Metode 5 no 13: Sašauriniet savas intereses.
- 27 28 viens DRĪZUMĀ viens Tagad, kad esat uzskaitījis sev interesējošās lietas, izvēlieties tās, kas jums šobrīd šķiet vissvarīgākās. Kaut arī jūs vienmēr varat atgriezties pie citām interesēm vēlāk, tās, par kurām jūs esat visvairāk satraukti, parasti ir tās lietas, par kurām jūs esat visvairāk kaislīgi.
- Lai gan var būt vilinoši izmēģināt visas savas intereses, pārāk daudzu vajāšana var izraisīt stresu un nogurdināt. Jūs varat arī neuzskatīt sevi pilnveidotu noteiktās jomās, ja sadalāt laiku starp pārāk daudzām lietām.
- Varat arī sašaurināt darba meklējumus, aplūkojot katra apsveramā karjeras ceļa pienākumus. Lasiet par to, kādus uzdevumus tie ietver un kā izskatītos jūsu ikdienas dzīve.
Metode 6 no 13: Atgādiniet bērnības aizraušanos.
- 49 piecdesmit viens DRĪZUMĀ viens Pieaugot, jūs varat sajust, ka jūsu bērnības sapņi nav bijuši racionāli un pārtraucat īstenot šīs intereses. Padomājiet par aktivitātēm, kuras jums patika darīt bērnībā, bet neturpinājāt, kad kļuvāt vecāks. Varbūt jums patika rakstīt stāstus, iezīmēties skiču grāmatā vai sportot. Mēģiniet šīs aktivitātes iekļaut savā dzīvē, lai redzētu, vai jūs joprojām saņemat tāda paša veida prieku no tām.
- Pajautājiet sev, ko tavs jaunākais es domātu par tevi tagad. Vai jūs joprojām darāt lietas, kas jums bija svarīgas un kas jums patika toreiz?
Metode 7 no 13: Izpētiet lietas, kuras vienmēr esat vēlējies izmēģināt.
- piecpadsmit 16 2 DRĪZUMĀ viens Mums visiem ir lietas, par kurām sapņojam darīt, taču nekas neliedz jums veikt šīs darbības. Pat ja jūs sākumā baidāties vai esat neērti par šo darbību, jūs nekad nezināt, vai jūs patiešām aizraujaties, līdz to izmēģināt. Atveriet jaunas iespējas, lai jūs varētu atrast kaut ko tādu, kas pat nezināt, ka jums patīk.
- Sastādiet sarakstu ar pieredzi vai aktivitātēm, kas jūs nedaudz interesē, un atrodiet veidus, kā sevi tiem pakļaut.
- Sargieties palikt noslēgts un neturpināt lietas tikai tāpēc, ka tās jums rada neērtības. Ja jūs nepieiet lietām ar atvērtu prātu, iespējams, jūs slēdzat sevi no lietām, par kurām jūs aizraujaties.
- Esiet atvērts jaunu karjeras iespēju izpētei. Pārbaudiet tiešsaistē, vai nav atvērtu amatu, un rūpīgi izlasiet darba aprakstus, lai redzētu, vai tie atbilst jūsu kaislībām.
Metode 8 no 13: Runājiet ar cilvēkiem jomās, par kurām jūs aizraujaties.
- 26 27 7 DRĪZUMĀ viens Pat ja jūs kaut ko nedaudz interesējat, atrodot kādu, kurš var palīdzēt vadīt un padomāt, jūs varat palīdzēt uzzināt vēl vairāk. Sazinieties ar citiem cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas intereses kā jums un kuri pavadījuši nedaudz vairāk laika nekā jūs apgabalā, kurā vēlaties nodarboties. Uzdodiet viņiem jautājumus un rīkojiet diskusijas par aktivitāti, lai jūs ar viņiem izveidotu labu repertuāru.
- Mentori var būt visi, piemēram, profesionālie sakari, treneri, draugi vai pat ģimenes locekļi.
Metode 9 no 13: Esiet sajūsmā par visu, ko darāt.
- piecdesmit 51 6 DRĪZUMĀ viens Tas var būt patiešām viegli justies pesimistiski, kad jums ir jāpabeidz kāda darbība, no kuras jūs baidāties, taču tas jūs nostādīs tikai negatīvā domāšanā. Pat tad, kad darāt kaut ko tādu, kas jums nepatīk, pieiet tam kā mācību iespējai ar atvērtu prātu. Jūs nekad nezināt, vai atklājat kaut ko tādu, par ko jūs aizraujat, ja jums par to nav entuziasma.
- Piemēram, pat ja darbs pagalmā šķiet kā nepatīkams darbs, jūs varat uzzināt, ka jums patiešām patīk dārzkopība vai uzzināt par vietējo augu dzīvi.
Metode 10 no 13: Sekojiet C.L.E.A.R. ceļš, kad atrodat jaunu interesi.
- 31 32 3 DRĪZUMĀ viens C.L.E.A.R. ceļš nošķir veidus, kā atpazīt, kad rodas aizraušanās ar hobiju. Kaislība sākas, kad esat Ziņkārīgs par kaut ko, jo tas piesaista jūsu uzmanību. Ja vēlaties turpināt to turpināt, jūs sāksit Mācīšanās lai jūs varētu labāk izprast, ko tas nozīmē.
- Kā jūs saņemat vairāk Entuziasms , jūs vēlaties patiešām iesaistīties pieredzē.
- Galu galā jūs kļūsiet Apzinoties un dziļāk apņemties darboties, piemēram, iegādāties piederumus vai atlicināt vairāk laika tam.
- Turpinot ceļu, cilvēki sāks Atzīstot jūsu aizraušanās, jo tā izceļas.
Metode vienpadsmit no 13: Ieguldiet laiku savās interesēs.
- 41 42 3 DRĪZUMĀ viens Kaut arī jūs varat teikt, ka jūs kaut ko aizraujat, jūs nejutīsit šo dedzinošo vēlmi, ja vien neatvēlēsiet laiku šo interešu attīstīšanai. Katru nedēļu ieplānojiet laiku, kur varat koncentrēties uz saviem hobijiem un interesēm, lai tos vairāk attīstītu. Uzzinot vairāk par darbību un gūstot dziļāku novērtējumu par to, jūs jutīsieties vairāk iesaistīts, un jūsu aizraušanās turpinās pieaugt.
- Atrast savu kaislību ir lielisks solis, taču būs vajadzīgs laiks, lai tā attīstītos vēl tālāk.
- Mēģiniet atrast klasi vai treneri, kas saistīts ar jūsu aizraušanos, lai jums būtu kāds, kas jūs par to sauktu pie atbildības.
- Meklējiet veidus, kā no sava grafika izslēgt laika izšķiešanu. Piemēram, jūs varat pavadīt mazāk laika, apskatot sociālos medijus, lai jūs varētu to veltīt savai kaislībai.
Metode 12 no 13: Neatlaidīgi izturieties caur izaicinājumiem un neveiksmēm.
- 39 40 3 DRĪZUMĀ viens Būs dažas nepilnības, kad jūs iedziļināties savā aizraušanās, bet neļaujiet tiem atturēt. Pat ja jums dabiski nepadodas kaut kas tāds, par ko jūs aizraujaties, turpiniet viņus turpināt un pārvarēt grūtības, lai jūs varētu pilnveidoties un kļūt labāki. Kaislības prasa laiku un centību, tāpēc noteikti pavadiet laiku, veicot darbu, un izmantojiet visas neveiksmes kā mācību pieredzi.
- Piemēram, filmas veidotājs Stīvens Spīlbergs 3 reizes tika noraidīts no filmu skolas un joprojām nonāca pie tādām populārām filmām kā Žokļi , Juras laikmeta parks , un Glābjot ierindnieku Raienu .
- Voltam Disnejam vairākas reizes tika teikts, ka viņam nav iztēles, pirms viņš izveidoja savu animācijas kompāniju.
- Lai gan ir svarīgi neatlaidīgi, ir svarīgi arī atpazīt, kad jāpārtrauc kaut ko turpināt. Ja jūs nesaņemat tādu pašu baudas līmeni, kāds bija iepriekš, tad varētu būt laiks pāriet uz kaut ko citu.
Metode 13 no 13: Neierobežojiet sevi, ja jums kaut kas patīk.
- 42 43 3 DRĪZUMĀ viens Iekļūt ērtā vietā var būt patiešām viegli, taču tas varētu traucēt vēl vairāk attīstīt kaislību. Ja ir jauna pieredze, kuru vēlaties izmēģināt, izkļūstiet no savas komforta zonas un turpiniet mācīties. Mēģiniet biežāk pateikt “jā” lietām vai izdarīt kaut ko jaunu, ko vēl neesat izmēģinājis, lai varētu sevi pamudināt.
- Mēģiniet katru dienu mainīt ikdienas režīmu, lai katru dienu varētu piedzīvot kaut ko nedaudz atšķirīgu.
- Pārejiet uz lietām, no kurām jūs baidāties. Piemēram, ja jūs aizraujat ar mākslu, bet jums ir bail strādāt ar krāsām, nopērciet sev nelielu krāsu komplektu un mēģiniet katru dienu izgatavot nelielu mākslas darbu, lai to praktizētu.
- Lai gan sākotnēji tas šķitīs grūti, tas būs daudz atalgojošāks un piepildītāks, zinot, ka jūs nodarbojaties ar to, kas jums patīk.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kā es varu zināt, kas man patīk?Adrians Klaphaaks, CPCC
Dzīves treneris Adrians Klaphaaks ir karjeras treneris un uz uzmanību orientēta boutique karjeras un dzīves apmācības uzņēmuma A Path That Fits dibinātājs Sanfrancisko līča apgabalā. Viņš ir arī akreditēts līdzaktīvs profesionālais treneris (CPCC). Klaphaak ir izmantojis savas apmācības Treneru apmācības institūtā, Hakomi somatiskajā psiholoģijā un ģimenes iekšējās terapijas terapijā (IFS), lai palīdzētu tūkstošiem cilvēku veidot veiksmīgu karjeru un dzīvot mērķtiecīgāku dzīvi.Adrians Klaphaaks, CPCCLife Coach Expert Answer Iespējams, ka jūs jau varat darīt kaut ko tādu, par ko jūs aizraujaties, un vienkārši vēl neesat to atzinis! Es iesaku apsvērt grāmatas, kuras jums patīk lasīt, vaļaspriekus, kas jūs aizrauj, un priekšmetus, kuriem tērējat laiku un naudu, lai pārliecinātos, vai tiem ir kāda līdzība. - Jautājums Ko dara mentors?Adrians Klaphaaks, CPCC
Dzīves treneris Adrians Klaphaaks ir karjeras treneris un uz uzmanību orientēta boutique karjeras un dzīves apmācības uzņēmuma A Path That Fits dibinātājs Sanfrancisko līča apgabalā. Viņš ir arī akreditēts līdzaktīvs profesionālais treneris (CPCC). Klaphaak ir izmantojis savas apmācības Treneru apmācības institūtā, Hakomi somatiskajā psiholoģijā un ģimenes iekšējās terapijas terapijā (IFS), lai palīdzētu tūkstošiem cilvēku veidot veiksmīgu karjeru un dzīvot mērķtiecīgāku dzīvi.Adrians Klaphaaks, CPCCDzīves trenera eksperta atbilde Mentors ir tāds, kuram ir līdzīgas intereses kā jums, bet kuram ir nedaudz lielāka pieredze. Kad jūs iesaistāties savā aizraušanās reizē, viņi ir cilvēki, ar kuriem jūs varat sarunāties un uzdot jautājumus. - Jautājums Ko darīt, ja mani interesē daudzas lietas un es nevaru sašaurināt savas intereses? Tas būs grūti, taču jums būs jānosaka prioritāte, kuras aktivitātes jums nozīmē visvairāk un sagādā jums vislielāko gandarījumu. Talantīgi cilvēki var būt labi un visu, ko viņi mēģina, taču dažas aktivitātes var nozīmēt daudz vairāk nekā citas. Ja vēlaties joprojām izmēģināt daudzas dažādas lietas, iespējams, jums palīdzēs mainīgs grafiks. Piemēram, jūs varat atvēlēt sešas nedēļas deju nodarbībām, pēc tam nākamās sešas nedēļas veltīt klinšu kāpšanai un tā tālāk, līdz jūtaties, ka esat izmēģinājis visu, kas jūs interesē.
- Jautājums Kā es varu izlemt, kurai no manām daudzajām interesēm savā dzīvē noteikt prioritāti? Pajautājiet sev, ko jūs nevarētu dzīvot, nedarot, vai kuras aktivitātes vienkārši atgriežas jūsu dzīvē. Ja jūsu intereses un talanti ir ļoti plaši, jums, iespējams, būs jāizvēlas, kurai darbībai vēlaties veltīt laiku, lai iegūtu papildu prasmes. Jūs vienmēr varat uzturēt mainīgu grafiku, lai nodrošinātu, ka katru mēnesi jūs varat izbaudīt katru no savām interesēm, nevis mēģināt tos visus iesaiņot katrā mēnesī. Piemēram, šomēnes divas reizes nedēļā veltīsiet laiku tenisam, bet nākamajā mēnesī tā vietā jūs apmeklēsiet divas glezniecības nodarbības nedēļā.
- Jautājums Kad mums jāatrod sava aizraušanās? Tam nav noteikta laika grafika. Ideālā gadījumā jūs būtu diezgan jauns, lai lēmumus par izglītību varētu organizēt ap savu aizraušanos, taču tas nav absolūti nepieciešams. Daudzi cilvēki atklāj savu aizraušanos vēlāk dzīvē. Tas nekad nav par vēlu!
- Jautājums Kā jūs varat uzzināt, kuras vērtības jums ir vissvarīgākās? Jūs varētu novērot, ko citi dara, un atrast tajā kaut ko, kas jums patīk. Mēģiniet apskatīt arī to, ko jūs darāt lielāko daļu laika. Kaut ko pārveidot, lai tas atbilstu jūsu interesēm, nav nekas nepareizs.
- Jautājums Vai instrumenta spēlēšana ir laba aizraušanās? Jā, protams.
- Jautājums, kuru es patiešām vēlos strādāt ar savvaļas dzīvniekiem, bet esmu iesprostots bezjēdzīgā biroja darbā, kas man jāmaksā. Es nevaru atļauties kvalifikāciju, bet pat šeit esošās patversmes tās prasa. Ko es varu darīt? Kāpēc nemēģināt brīvprātīgi strādāt dzīvnieku patversmē vai citā dzīvnieku aprūpes centrā? Tādā veidā jūs joprojām palīdzētu, bet jums nebūtu jāatstāj pašreizējais darbs.
- Jautājums Kādi ir vienkārši veidi, kā identificēt manu aizraušanos? Izlasi rakstu.
- Jautājums Vai video spēļu spēlēšana var būt aizraušanās? Tas varētu būt, bet mēģiniet domāt, kas tieši jums tajā patīk. Piemēram, ja spēlē, kura jums patīk, jūs vadāt spēlētāju grupu kādas misijas izpildei, tad, iespējams, jūs aizraujat būt līderis, izbaudīt izaicinājumus un orientēties uz mērķiem.
Reklāma
Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļu informācijas var kopīgot ar YouTube.
Padomi
- Jūsu kaislības attīstīšana prasa laiku, tāpēc pārliecinieties, ka esat koncentrējies un cenšaties sekot saviem sapņiem.
- Izslēdziet no sava grafika stresa vai laika tērēšanu, jo tie var novērst jūsu uzmanību no tā, par ko jūs patiešām aizraujaties.
Reklāma
Brīdinājumi
- Nevajag tikai ienirt instinktā pilnā spēkā. Viss prasa pacietību, rūpīgu plānošanu un lielu centību.
