Kā trenēt sporta komandu

Koučings a komanda var būt smags darbs. Bet, veicot šīs darbības, tas varētu kļūt mazliet vieglāk.



Soļi

  1. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris, 1. darbība

    viens Atrodiet kādu tukšu laiku. Darbaholiķis nevarēja reāli trenēt pilnu slodzi. Saprotiet, ka koučings ir apņemšanās. Ja jūs izejat pirmajā dienā, tad jūs parādāt sev patiešām sliktu pusi. Netrenē, ja nevarat trenēt.
  2. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris, 2. darbība

    2 Uzziniet katru stratēģiju un informāciju par savu sporta veidu. Tas palīdzēs uzzināt, kas ir mājas skrējiens, ja trenējat mazo līgu.
  3. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 3. darbība

    3 Lasiet grāmatas par koučingu, runājiet ar citiem treneriem, sazinieties ar tīklu. Izlasiet grāmatu, piemēram, 101 jauniešu koučinga padoms, lai palīdzētu jums sākt darbu. Ideālam trenerim ir vēl citas būtiskas īpašības, nevis tikai izglītība, apmācība un pieredze. Tālāk ir minēti daži svarīgi soļi, kas jums jāveic, ja vēlaties pilnveidot savu amatu kā treneris. Svarīgākie no tiem ir: Reklāma

Metode viens no 3: Ideāls kā treneris

  1. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 4. darbība

    viens Iegūstiet vēlamo izglītības kvalifikāciju, apmācību un pieredzi.
  2. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 5. darbība

    2 Pieņemt visu direktīvu kopumu efektīvai pašpārvaldei. Piemēram, ir jānoslīpē cilvēka veselība, karjeras vajadzības, naudas pārvaldības prasības un viss kritisko un adaptīvo dzīves prasmju klāsts.
  3. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 6. darbība

    3 Uzziniet, kā attīstīt attiecības un labi tās pārvaldīt.
  4. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 7. darbība

    4 Apgūt mākslu veidot atmosfēru, kas veicina mācīšanos.
  5. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 8. darbība

    5 Apgūt pilnīgu mērķorientāciju un krīzes vadību.
  6. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 9. darbība

    6 Nodrošiniet augstas vērtības pakalpojumus un augstas kvalitātes sesijas Reklāma

Metode 2 no 3: Gatavojieties pilnībā

  1. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 10. darbība

    viens Vienmēr tuvojieties sesijai, kas ir pilnībā sagatavota, lai pārliecinātos, ka esat pieskaņojies saviem sportistiem un pilnībā varat koncentrēties uz tiem.
    • Notīriet prātu no visām domām, uzskatiem, vērtējumiem, aizspriedumiem un pieredzes. Tas pastiprina jūsu klausīšanās prasmes un spēju bez traucējumiem apstrādāt jūsu sniegto un saņemto informāciju un palīdz jums reaģēt uz viņu vajadzībām.
  2. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 11. darbība

    2 Pārskatiet sesiju pirms pašreizējās sesijas (ja tāda ir bijusi). Veiciet piezīmes kā atgādinājumus par to, kas jums jāpaveic nākamajā sesijā. Tas var nenotikt saskaņā ar plānu, bet tas pārtrauc mēģināt atcerēties, atrodoties koučinga sesijas vidū.
    • Nododiet traucējumus ne sev, ne sportistiem sesijas laikā.
    • Noņemiet visus iespējamos traucējošos avotus, piemēram, nepareizu uzvedību vai nedisciplinētus skatītājus, rokas ierīces, mobilos tālruņus un datorus.
  3. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 12. darbība

    3 Pārliecinieties, ka jūsu sportists sesijās iemācās kaut ko jaunu. Viņiem vienmēr ir jāatņem kaut kas pozitīvs no mijiedarbības ar jums. Tas viņiem jāapstiprina, tāpēc nepieņemiet pieņēmumus, ka viss noritēja labi.
  4. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 13. darbība

    4 Apstipriniet nākamo sesiju vai soļus vai darbības, kas viņiem jāveic sesijas laikā, lai sasniegtu savus mērķus.
  5. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 14. darbība

    5 Uzziniet, kā saglabāt uzmanību un paturēt prātā šo pārbaudes sarakstu, it īpaši pašpārvaldi, kas bieži tiek atstāta novārtā vai tiek uzskatīta par pašsaprotamu. Ja jūs novērtējat savas karjeras izredzes un personīgo sniegumu, jūs darīsit visu, kas nepieciešams, lai saglabātu piemērotību un entuziasmu
  6. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 15. darbība

    6 Meklēt darbu. Ja esat skolotājs, jautājiet, vai trenera amats jūsu skolā ir atvērts. Ja nē, meklējiet, izmantojot klasificētus sludinājumus.
    • Nebaidieties personīgi lūgt trenera darbu. Ja saņemat “Nē”, mēģiniet vēlreiz kaut kur citur. Lielākās pilsētās ir daudz sporta klubu, ar kuriem varat sazināties.
    • Sērfojiet internetā, lai atklātu jaunas iespējas.
    • Pieņemiet visus koučinga darbus. Negaidiet, ka lecat tieši galvenā trenera pozīcijā. Protams, ir jēga cerēt uz šo darbu, taču pieņemiet arī trenera asistenta amatu.
    • Sāciet no sākuma. Cilvēkiem, kuri vada klubus vai komandas, ir jāredz, ko jūs varat darīt kā treneris. Ir jābūt zināmai uzticībai, ka jūs zināt, ko darāt, un ka spēlētāji būs drošībā.
    Reklāma

Metode 3 no 3: Praktizē savas trenera prasmes

  1. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris, 16. darbība

    viens Veidojiet šādas prasmes, kad strādājat, lai kļūtu par labu sporta treneri:
    • Spēja motivēt.
    • Spēja pieņemt kvalitatīvus lēmumus.
    • Spēja efektīvi sazināties. Izmantojiet viegli saprotamu valodu klausītājam piemērotā līmenī, lai novērstu nevajadzīgu atkārtošanos un samazinātu pārpratumu.
    • Spēja sniegt personīgu pastiprinājumu, neradot apmierinātības sajūtu, kas var izraisīt augstprātību. Sportistiem jājūtas labi par savu sniegumu, taču viņi nekad nedrīkst zaudēt izsalkumu pēc izaugsmes.
  2. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 17. darbība2 Atpazīst savas stiprās puses un esi pietiekami gudrs, lai meklētu palīdzību, kad tā tev nepieciešama, vai deleģētu darbu.
  3. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris, 18. darbība

    3 Esiet vērīgs pret katru detaļu. Paredzēt un sagaidīt jautājumus.
    • Pārliecinieties sportistam, kad viņiem klājas labi, un pavelciet tos uz augšu, kad uzmanība vai pūles samazinās.
    • Novērojiet mācīšanos, ja pievērsiet uzmanību.
  4. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris, 19. darbība4 Ziniet, ka trenera darbs ir saistīts ar sportistu un tam būtībā jābūt sportista vadītam, tāpēc šajā ziņā nevajadzētu uztvert sevi par priekšnieku.
    • Piemīt pazemība veltīt pienācīgu atzinību tiem, kuri to ir pelnījuši. Jums, trenerim, ir ārkārtīgi svarīgi novērtēt sportista problēmas un būt līdzjūtīgam pret tām.
  5. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 20. darbība

    5 Pieņemiet piemērotus stilus, kas proporcionāli sportistu vajadzībām. Mēģinājums piespiest viņus ievērot trenera personalizēto snieguma uzlabošanas stilu, iespējams, nav labākais, ko darīt.
  6. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris, 21. darbība6 Spēlējiet videospēles “trenera režīmā” vai “menedžera režīmā”. Rakstiet spēles grāmatas un jaunas stratēģijas brīvajā laikā. Saglabājiet piezīmju grāmatiņu par to, ko plānojat darīt.
  7. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 22. darbība

    7 Iepazīstiet savu komandu.
    • Uzziniet VISU spēlētāju vārdus pēc iespējas ātrāk. Uzziniet spēlētāju vēlamo vārdu (piemēram, Džeimss pret Džimu, Džeklins pret Džekiju).
    • Uzziniet viņu stiprās un vājās puses, iemūžiniet savas domas piezīmju grāmatiņā.
    • Strādājiet kopā ar viņu stiprajām pusēm un mēģiniet uzlabot jomas, kurās viņi ir vāji. Esiet draudzīgs ar savu komandu. Neviens nevēlas pieņemt rīkojumus no nedraudzīga cilvēka.
    • Iepazīstiet savu treneru personālu. Tas attiecas uz jebkuru trenera darbu. Ja esat draudzīgs, jūs vai nu pakāpsieties rangā, vai arī laimīgāki treneru palīgi (atkarīgs no tā, kuru darbu saņemat).
    • Nebaidieties nodot savas idejas galvenajam trenerim un pārskatiet visas idejas, ja esat galvenais treneris.
  8. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 23. darbība8 Māciet savam krūkam jaunu piķi.
  9. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 24. darbība

    9 Iemāciet savam QB veidu, kā izkļūt no ievārījuma.
    • Iesildieties pirms katras spēles.
    • Treneris spēles!
    • Izmantojiet visus iepriekšējos padomus savā labā.
    • Ziniet, kā rīkoties, ja ķērājs tiek ievainots.
    • Ļaujiet iegaumēt visas savas stratēģijas.
    • Nesēdieties tikai uz soliņa visu spēli. Veltiet laiku, lai apsveiktu spēlētāju, kuram veicās labi, un pārliecinātu spēlētāju, kurš aizrāvās, ka tā ir tikai spēle.
  10. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris, 25. darbība10 Saprotiet, ka uzvarēt nav viss. Vienmēr būs “nākamā sezona”. Tomēr mēģiniet iezīmēties. Tas palielinās jūsu darba drošību.
    • Turpini! Kad esat apmācījis Mazo līgas komandu, jūs varētu saņemt zvanus no vidusskolas komandām. Kad esat viņus apmācījis, vidusskolas var klauvēt. Tad koledžas jums piezvanīs.
  11. Attēls ar nosaukumu Sporta komandas treneris 26. darbība

    vienpadsmit Turpiniet konsekventi celties augšā šajā kalnā, tad kādu dienu jūs varētu būt profesionāļi! Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

  • Neapkaunojiet sliktas izrādes. Veltiet brīdi pārdomām, ko vēlaties teikt, un apsveriet to. Vai tiešām 12 gadus vecs bērns vēlas dzirdēt, kā jūs uz viņu kliegat, jo viņš nav izdarījis vieglu šāvienu? Labi savlaicīgs uzmundrinošs vārds un konsekventa pozitīva pastiprināšana ir tas, kas palīdzēs uzlabot sportista sniegumu.
  • Atcerieties, ka lielākā daļa spēlētāju spēlē tikai prieka pēc.
  • Neļaujiet koučingam patērēt jūsu dzīvi. Piešķiriet laiku citām lietām.
  • Nēsājiet līdzi noteikumu grāmatu. Tas ir labs veids, kā panākt, lai tiesneši faktiski piekrīt jums, neizmetot sevi ārā.
  • Nekontronējiet un nevajadzīgi strīdieties ar tiesnešiem. Tas ir slikts piemērs jūsu komandai, ja jūs izstumj no spēles, atstājot savus palīgus atbildīgus.
  • Zināt konkurenci. Apskatiet, kuri sitēji ir ugunī un kuri kritumā, un apmāciet savus sportistus to atpazīt un pārvērst to taktiskā priekšrocībā.
  • Ziniet, kādi īpaši noteikumi varētu būt šai līgai. T-bumba parasti ir tikai bezmaksas visiem. Šie īpašie noteikumi samazināsies, pieaugot vecumam un līmenim.

Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!

Brīdinājumi

  • Koučings ir ļoti laikietilpīgs darbs.
  • Trenera darbs uz pilnu slodzi var likt pamest visus iepriekšējos darbus vai vaļaspriekus.
  • Būdams neticami rupjš un nepiemērots, jūs zaudēsiet darbu.
Reklāma

Jums nepieciešamās lietas

  • Noteikumu grāmata
  • Laba 5 priekšmetu piezīmju grāmatiņa (stratēģijām un spēlēm)
  • Videospēle, lai pārbaudītu trenera prasmes (pēc izvēles)
  • Piemēroti apavi un apģērbs
  • Neliels avārijas komplekts
  • Karstie un aukstie spilventiņi
  • Ūdeņraža peroksīds
  • Pārsēji

Populāri Jautājumi

Pirmdienas vakarā Oregona un Ukonna tiekas masveida Top-5 sieviešu basketbola mačā. Lūk, kā tiešsaistē tiešraidē skatīties spēli bez kabeļa.



Dīvāna spilveni, īpaši ikdienā lietoti, piesaista netīrumus, baktērijas, putekļus, pelējumu un ērces. Pat dekoratīvie spilveni ir uzņēmīgi; tāpēc arī tie regulāri jātīra. Dīvāna spilveni pārklāti ar smalku materiālu, piemēram, ...

Floridas štats var saglabāt savu nepārspēto sezonu un nodrošināt sev vietu koledžu futbola izslēgšanas spēlēs sestdien pret Džordžijas Tehniku. Lūk, kā skatīties.



Džošs Varingtons sestdien gaidāmajā kāršu atklāšanā uzņemas Kidu Galahadu. Lūk, kā tiešsaistē tiešraidē vērot cīņu ASV.