Kategorija: Pilates

Kā veikt pilates

Pilates ir fitnesa sistēmas veids, kas sastāv no kustību vingrinājumiem, kas paredzēti ķermeņa tonizēšanai, muskuļu nostiprināšanai, elastības un veiklības palielināšanai, stājas uzlabošanai un koncentrēšanās prasmju paaugstināšanai. Kustības prasa ...



Kā rīkoties Pilates bez reformatora

It īpaši, ja jūs esat jauns Pilates lietotājs, reformators var būt iebiedējoša samierināšanās - tas jums drīzāk var izskatīties kā spīdzināšanas ierīce, nevis vingrojumu rīks. Cits jautājums ir cena: reformatora iegāde mājas lietošanai var maksāt tūkstošiem ...



Populāri Jautājumi

Kā atpūsties mandolīnam. Mandolīniem ir skaista un atšķirīga skaņa, taču viņu stīgas spēlē spēlējot patiešām var pārspēt. Veco stīgu tonis mainīsies, mainot šo kraukšķīgo mandolīna tembru. Par laimi, aizstājot veco ...



Pēc 2016. gada sapņa Andželike Kerbere pagājušajā gadā cīnījās, lai atbilstu saviem standartiem, taču viņa uzskata, ka tas viņai palīdzēja uzvarēt Vimbldonā.

“Kvalificēts” attēlo Dženetas Gutrijas izcilos centienus izlauzties profesionālajā autosportā 1970. gados. Lūk, kā skatīties filmu tiešsaistē.



Patriks Mouratoglou uzskata, ka Dominiks Tīms un Daniils Medvedevs ir divi favorīti uz 2020 US Open trofeju. Francūzis piebilda, ka starp abiem Tīms līdz šim bijis iespaidīgākais spēlētājs.



Ceturtdien otrdienas vakarā kanālā CBS tiek rādīta filma “Džons Lūiss: varoņa svinēšana”, kuru vada Opra. Bet, ja jums nav kabeļa, lūk, kā skatīties īpašo tiešsaistē.

Dziesmas vārdi: Rodžers Federers, jums kļūst labāk wunderkindBet nekļūsti viņam ceļāY.



Kā valkāt Fitbit. Fitbit ir ļāvis vieglāk nekā jebkad iepriekš sasniegt savus fitnesa mērķus. Ar daudzām iebūvētām funkcijām, piemēram, sirdsdarbības monitoru, soļu skaitītāju un automatizētiem darbību žurnāliem, ierīce nodrošina precīzus rādījumus ...



Kā nomaksāt durvju sargu un nokļūt. Garās rindas ārpus kluba var patiešām aizkavēt jūsu jautro vakaru. Bet, kad vēlaties nokļūt tur, kur ir ballīte, jūsu lielākais šķērslis būs vīrietis pie durvīm. Atlēcēji ...

LSU sestdien SEC tīklā uzņem Vanderbilt. Ja jums nav šī kanāla, varat bez maksas tiešsaistē skatīties spēles tiešraidi.

Teilore Svifta piektdien izdod septīto studijas albumu. Uzziniet, kā to straumēt un lejupielādēt šeit.

Kā palikt aktīvam pēc skolas (tīņi). Kad esat pusaudzis ar aizņemtu grafiku, var būt grūti atrast laiku aktīvai darbībai. Bet jūsu veselībai ir svarīgi piešķirt laiku, lai paliktu aktīvs pēc skolas stundām un pat tās laikā. Fiziskā ...

Pastāstīt Draugiem