Novāka Džokoviča uzskati ir palīdzējuši viņam kļūt tādam, kāds viņš ir šodien
Novaks Džokovičs ir uzvarējis gandrīz visu, ko var uzvarēt tenisā. Serbs vismaz vienu reizi jau ir uzvarējis 17 'Grand Slam' turnīros, piecos gada noslēguma čempionātos un katrā atsevišķā 'Masters' turnīrā. Viņš arī šobrīd atrodas ATP ranga augšgalā 282 nedēļās, aizkustinošā attālumā no Rodžera Federera visu laiku sasniegto 310 nedēļu atzīmes.
Džokovičam ir tendence iegūt lielāko tenisa rekordu, kad viņš to sauc par dienu. Bet ne tikai laukumā viņš ir tik veiksmīgs; viņš ir īsts uzvarētājs pat ārpus laukuma.
Serbam ir ļoti piepildīta ģimenes dzīve, un viņš, iespējams, ir visvairāk apbrīnotais indivīds savā valstī. Viņam ir miljoniem sekotāju visā pasaulē, kurus aizrauj viņa teniss un viņa personība. Ņemot vērā visu, 'Džokers' uzvar dzīvē!
Novaks Džokovičs un viņa sieva Jeļena
Bet tas ne vienmēr ir izrādījies.
Novakam Džokovičam dzīvē ir bijis zems punkts. Serbs bieži ir paļāvies uz risinājumiem, kurus cilvēki ar tradicionāliem uzskatiem cenšas izprast, radot viņam pretrunīgu tēlu plašsaziņas līdzekļu un neitrālu novērotāju vidū.
2010. gadā Novaks Džokovičs gandrīz nolēma atteikties no tenisa . Lai gan tikai 23 gadus vecais un jau Grand Slam čempions, Džokoviča karjera īsti nebija sākusies tā, kā bija paredzēts. Un 2010. gadā gandrīz bija sajūta, ka viņš dodas atpakaļ, jo Francijas atklātā čempionāta ceturtdaļfinālā piedzīvoja šokējošu sakāvi pret Jirgenu Melceru.
Serbs arī šajā karjeras posmā pastāvīgi risināja veselības problēmas, elpošanas problēmas lika vairākas spēles pārtraukt. Jūs nevarat pārmest 23 gadus vecajam vīrietim, ka viņš domāja, ka viņam pietiek un vajag pārtraukumu.
Bet zēns no Serbijas maz zināja, ka viņa dzīve drīz mainīsies.
Novaks Džokovičs savā grāmatā “Kalpo, lai uzvarētu” saka, ka viņa karjera (un dzīve) atrada jaunu vēju, kad ārsts uzlika uz viņa vēdera baltmaizes šķēli. Veicot vēl vairākus vingrinājumus, tika konstatēts, ka serba ķermenis bija ļoti jutīgs pret lipekļa uzņemšanu.
Tas noveda pie tā, ka Džokovičs pilnībā atteicās no lipekļa un radikāli mainīja savu uzturu. Un rezultāti bija ātri; jau nākamajā gadā “talantīgais mazulis no Serbijas” kļuva par nežēlīgo, visu uzvarošo “serbinatoru”.
Bet līdztekus atjaunotajai karjerai Novakam Džokovičam bija arī jauna mīlestība uz mūžu. Gandrīz tā, it kā tas, ko tu ēd, mainītu visu tavu domāšanu!
Līdztekus sitieniem dziļi kortā Džokovičs arī sāka dziļi ieskatīties garīgajā jomā. Papildus stingrai diētai serbs pieņēma arī stingru vingrinājumu, jogas un meditācijas režīmu.
ala Moana tenisa korti
Tas, kas sākās kā pagaidu diēta, lai veicinātu viņa tenisa karjeru, kļuva par ieradumu un gandrīz apsēstību - noveda pie tā, ka Džokovičs beidzot pieņēma pilnībā vegānu dzīvesveidu. Viņš arī sāka strādāt ar vairākiem garīgiem “guru”, kuri pārveidoja viņa uzskatu un iepazīstināja viņu ar jēdzieniem, kurus zinātniskā pasaule atsakās atzīt.
Novaks Džokovičs ar garīgo guru Pepe Imazu
Ar atjaunotu interesi par dzīvi un visu, kas ir ārpus tās, Novaks Džokovičs sāka ienirt vēl dziļāk tādās tēmās kā transcendence. Ja jūs tagad dzirdat runu par pirmo pasauli, jūs domājat, ka klausāties transhumānistu - vienu no tiem Dana Brauna romāna uztvertajiem neliešiem, kura motīvs ir lielāks par cilvēces un Visuma eksistenci.
Novaka Džokoviča netradicionālās metodes pēdējos gados ir padarījušas viņu par ļoti lielu troļļošanu. Un, kad viņš COVID-19 pandēmijas sākumā izteica skepsi pret vakcināciju un runāja arī par telekinēzi ar “pseidozinātniekiem”, kritika par viņa uzskatiem nonāca pārmērīgā ātrumā.
Bet personīgi Novakam Džokovičam viņa pārliecība par to, ko vairākums uzskata par “pseidozinātni”, acīmredzot ir bijusi ļoti auglīga - nesot viņam lielus panākumus un prieku.
Joga, meditācija un garīgums ir veidojis Novāka Džokoviča karjeru
Novaka Džokoviča karjera kopš 2011. gada ir virzījusies nepārtrauktā augšupejošā spirālē (ar salīdzinoši nelieliem zaudējumiem). Šis neapturamo panākumu periods tenisa kortā sakrita ar to, ka serbs atrada savu “izsaukumu” ārpus laukuma.
Papildus stingri vegāna diētas ievērošanai 17-kārtējais Slam čempions ievēro arī citus unikālus ēšanas paradumus; viņš regulāri veic gavēni , un patērē tikai siltu ūdeni. Novaks Džokovičs arī nav brokastu cienītājs un labprātāk sāk dienu ar augļiem un “zaļo sulu”, kas izgatavota no spinātiem un citiem lapu dārzeņiem (izklausās garšīgi!).
Serbs nesenā tērzēšanā ar spānieti Garbīnu Muguruzu detalizēti atklāja savas uztura prakses apjomu.
Kopā ar stingriem un veselīgiem ēšanas paradumiem Novaks Džokovičs nodarbojas arī ar jogu un meditāciju. Lai gan neviena no šīm divām lietām nav kvalificējama kā “pseidozinātne”, tām noteikti ir bijusi nozīme, lai tuvinātu pasauli Nr. 1 garīgumam un atvērtu viņa prātu lietām, kas pārsniedz pārbaudīto zinātni.
Diēta, joga, mīlestība ir Novaka Džokoviča veiksmes mantra
Novaks Džokovičs ir apņēmīgs jogas entuziasts un ietver disciplīnas fizisko pusi, kā arī garīgākas, pārdomātākas meditācijas un lūgšanas prakses. Serbs reiz teica, ka joga un meditācija palīdz viņam uzturēt optimālu prāta stāvokli un gūt mieru un mieru dzīvē.
Ir pierādīts, ka Indijas jogas māksla sniedz daudz priekšrocību cilvēka ķermenim, tostarp lielāku elastību, labāku muskuļu spēku un līdzsvarotāku vielmaiņu. Un visas šīs lietas ir ļoti svarīgas, lai sasniegtu uzlabotu sportisko sniegumu.
Džokovičam vēl svarīgāk ir tas, ka jogas elpošanas vingrinājumi palīdz uzlabot elpošanu, enerģiju un vitalitāti. Cilvēkam, kurš visā karjerā ir saskāries ar elpošanas grūtībām, vēdiskā māksla ir izrādījusies dzīvības glābēja.
Novaks Džokovičs ir iekļāvis jogu savā tenisa režīmā kā daļu no spēka un kondicionēšanas treniņa. Čempions bieži tiek sasildīts pēc spēles vai sitiena, praktizējot pāris pamata jogas pozas, lai palīdzētu atslābināt muskuļus un atgūt miera sajūtu savā ķermenī.
Un rezultāti runā paši par sevi. Novaks Džokovičs ir viegli elastīgākais tenisa spēlētājs, kurš laukumā var slīdēt kā nazis caur sviestu. Viņš var izstiept savu ķermeni un kājas neiedomājamos veidos un pozās, lai padarītu šķietami neiespējamus iegūt un paplašināt punktus, kas pārsniedz cilvēka robežas.
Savu neticamo stiepšanās spēju dēļ serbu bieži dēvē par “Zirnekļcilvēku”. Zemāk esošajā videoklipā ir uzsvērtas tikai dažas pārcilvēciskās kustības, no kurām Džokovičs ir ieradies.
Džokovičs demonstrē arī neticamu muskuļu spēku, piesprādzējot mugurpuses tiesu, neskatoties uz to, ka viņš ir viens no vājākajiem vīriešu sportistiem pasaulē. Un serbs vairs nekad nav redzēts pat cīņā par elpu laukumā.
Lai gan liela daļa Džokoviča stiepšanās, slīdēšanas un vieglā spēka ir saistīta ar viņa talantu un apmācību, viņa centība jogai noteikti ir bijusi sava.
Novaks Džokovičs ir pazīstams ar to, ka tenisa kortā veic trakas šķelšanās
Papildus jogai Novaks Džokovičs ir apņēmies praktizēt arī meditāciju, kas ir bijusi tikpat svarīga viņa panākumiem laukumā. Meditācija palīdz nomierināt smadzenes un izskalo tās no jebkāda negatīva. Pēc saviem vārdiem Novaks Džokovičs saka, ka meditācija ir palīdzējusi viņam “sasniegt laimi un prieku” - kas ir izšķiroši tenisa spēlētāja ķermeņa valodai un garīgajam stāvoklim laukumā.
Kad rezultāti nesekmējās, Džokovičs bija devis mājienu, ka tas bija saistīts ar emocionālā līdzsvara trūkumu laukumā. Meditācija viņam lielā mērā ir palīdzējusi to novērst.
Meditācija arī palīdz uzlabot fokusu un koncentrēšanos, kas Džokoviča spēlē izpaužas izšķirošos brīžos. Serbs, iespējams, ir labākais spiediena spēlētājs vēsturē; viņš vienmēr ir ieslēgts, kad likmes ir augstas, un viņam ir tendence uzrādīt visu iespējamo, kad tas ir vissvarīgākais.
kur skatīties vecpuišu paradīzē
Novaks Džokovičs bieži runājis par to, kā joga un meditācija palīdzējušas viņa tenisa karjerai
Novaks Džokovičs iepriekšējos sešos taibreikos pret Rodžeru Federeru kopā ir pieļāvis VIENU (!!!) nepiespiestu kļūdu. No šiem sešiem taibreikiem trīs bija lielākajā tenisa posmā - 2019. gada Vimbldonas finālā -, savukārt viens bija šī gada Austrālijas atklātā čempionāta pusfinālā.
Varētu teikt, ka serbinatora nervi burtiski ir izgatavoti no tērauda.
Bet iekšējais miers nav tikai priekšnesumi tenisa kortā; tas ir par dzīvi. Atklājot savu garīgo aicinājumu, Novaks Džokovičs ir atvēris prātu daudzām lietām, kuras zinātniskā pasaule uzskata par absurdām un prātīgām, taču tas viņam noder.
Serbs ir atradis holistisku pieeju dzīvei un pastāvīgi runā par lietām, kas pārsniedz cilvēka iztēles jomu. Domājot un runājot par šīm tēmām, viņš nes laimi un mērķa izjūtu. Un tas nozīmē tiesu; kad prāts ir mierīgs, ass un laimīgs, tas liek muskuļiem klikšķēt.
Daži apzīmē Novaku Džokoviču kā “čaļu” un zinātnes noliedzēju. Džokoviča piekrišana lietām, kas ir pretrunā ar vispārpieņemtajām konvencijām, daudziem likusi domāt, ka tenisa leģenda ir daļa no kulta, kas aktīvi darbojas pret zinātni. Bet serba rīcība pierāda pretējo.
Vai tiešām Novaks Džokovičs ir “zinātnes noliedzējs”?
Novaka Džokoviča ticība garīgajiem līdzekļiem, alternatīvajai dziedināšanai un psihokinēzei ir novedusi pie apgalvojumiem, ka viņš aktīvi mudina savus miljonus sekotāju attālināties no pārbaudītas zinātnes. Serbs bieži ir ticis nomākts par savu pārliecību un tiek asi kritizēts par to, ka nav labs paraugs bērniem.
Taču Džokovičs ir tālu no tā, lai aktīvi darbotos pret zinātni. Novaka Džokoviča fonds finansē zinātnes stipendiju Hārvardas universitātē, kuras mērķis ir pētīt veidus, kā uzlabot nabadzīgo bērnu dzīvi. Nesen četri topošie Hārvardas zinātnieki bija pat piešķīra grantu Džokoviča stipendijas ietvaros.
Novakam Džokovičam pašam bija ārkārtīgi satraukta bērnība Balkānu kara laikā, un viņš ir apņēmies neļaut bērniem atrasties līdzīgā „toksiskā vidē”.
Ja Džokovičs patiešām būtu pret zinātni, viņš būtu mēģinājis palīdzēt bērniem, mudinot viņus meklēt dievišķo spēku sevī vai lūdzot viņus uzlabot savus apstākļus, izmantojot telekinezi. Bet patiesībā viņš finansē Hārvardas pētniecības programmu, lai uzlabotu nabadzīgos bērnus, izmantojot uzturu un zinātniskos datus.
Novaks Džokovičs nav zinātnes noliedzējs, kā daži apgalvo
Turklāt, lai cīnītos pret notiekošo koronavīrusa krīzi, Novaks Džokovičs ir ziedojis vairāk nekā 10 miljonus ASV dolāru slimnīcām un COVID centriem, izmantojot dažādas labdarības organizācijas visā Serbijā, Itālijā un Spānijā.
Novaks Džokovičs tic pasaulei, kurā zinātne un garīgums var pastāvēt līdzās. Viņš ir atvērts izklaidējošām jaunām idejām, tostarp tām, kas cilvēcei šobrīd šķiet neticamas.
Arī serbs nemitīgi cenšas apgūt jaunas lietas, par ko liecina viņa mīlestība mācīties jaunas valodas . Ja bargākie viņa pārliecības kritiķi vēlas ar viņu civilizēti apspriesties, lai pierādītu, ka viņš kļūdās, viņš, iespējams, uzaicinātu viņus pie tējas.
Novaks Džokovičs nav kāds ekstrēmists, kurš atbrīvos no jums linča pūli par viņa pārliecības kritizēšanu. Pasaulē, kurā visi vēlas tikt uzklausīti, Džokovičs ir kāds, kurš klausās.
Tas nekad nevar būt slikti - jo īpaši tāpēc, ka viņa uzskati, kurus viņš patur pie sevis, viņam lieliski noder.
