Braukšana ar vienu velosipēdu var aizņemt kādu laiku, lai to iemācītos, taču ikviens to var izdarīt ar zināmu apņēmību un praksi. Pirmais, kas jums jāiemācās, ir, kā to piestiprināt tā, lai jūs varētu pat iemācīties braukt.
Soļi
- 1 Izmantojiet margas, lai uzliktu roku, lai jūs līdzsvarotu, kamēr jūs uzliekat kāju uz augstākā pedāļa, līdzīgi kā uzstādot velosipēdu, un nospiediet uz leju.
- 2 Turiet otru kāju uz zemes, kamēr jūs uzmontējat seglus. Turiet pie sienas, kamēr otru kāju novietojat uz pedāļa. Nospiediet un līdzsvarojiet sevi. Jums ir jāvirzās uz priekšu ne tikai uz leju pa augsto pedāli. Ja jūs nospiedīsit uz leju un netiksit uz priekšu, nekas nenotiks, vai jūs dosities atpakaļ.
- 3 Paņemiet iekšējo kāju un ielieciet to uz iekšējā pedāļa.
- 4 Mēģiniet uzstādīt vienriteņu, neko neturoties. Sāciet sākotnējā pozīcijā un spēcīgi nospiediet labo kāju. Neveiciet to pārāk ātri, pretējā gadījumā jūs zaudēsiet pamatu.
- 5 Paceļiet labo pedāli, pa kreiso kāju uz kreisā pedāļa un sēžamvietu uz sēdekļa, kamēr tas paceļas uz augšu, vienlaikus. Tad vienkārši sāciet pedāļus.
- 6 Piesaistiet personu, kas palīdzēs jums līdzsvarot. Lieciet viņiem stāvēt abās pusēs no jums. Uzlieciet roku uz katra viņu pleca. Skatieties tieši uz priekšu, atrodiet uz ko koncentrēties un turpiniet to apskatīt. Nelieciet savu svaru uz plankumainajiem pleciem. Vienkārši turiet viņus tur, lai saņemtu atbalstu. Turiet svaru uz sēdekļa, pretējā gadījumā kājas svārstīsies uz augšu un uz leju, un jūs nokritīsit. Lielākā daļa cilvēku var iemācīties braukt uz priekšu ar vienu velosipēdu, izmantojot šajā rakstā aprakstīto metodi, pāris stundas dienā praktizējot vienu nedēļu. Tātad, unicycles up dudes! Un atcerieties, ka nekad nekad nepadodieties!
- 7 Bieži praktizē. Pirms brīvas montāžas jums ir nepieciešams daudz vairāk prakses, un pirms mēģināt braukt prom no sienas, jums jābrauc pie sienas, izmantojot to līdzsvaram. Reklāma
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Vai 61 gads ir pārāk vecs, lai iemācītos braukt ar vienriteni? Tas viss ir atkarīgs no jūsu apstākļiem. Braukšana ar vienu velosipēdu prasa labu roku un acu koordināciju.
Reklāma
Padomi
- Kad jūs varat regulāri iet uz priekšu vairāk nekā dažas pedāļa apgriezienus, jums vajadzētu sākt mēģināt atbrīvot stiprinājumu (piestiprināt, neko neturot). Agri apgūstot šo prasmi, palielināsies jūsu izjādes iespējas.
- Jūs varat pagriezties, pārvietojot plecus virzienā, kurā vēlaties iet, taču pirms to izmēģināt, jums vajadzētu būt mierīgam iet taisni uz priekšu vairāk nekā 10 pēdas (3,0 m). Jums vienkārši ir jāpārvieto svars. Tas kaut kā nāk dabiski. Dažreiz ir vajadzīga kustība no gurniem, lai iegūtu asu pagriezienu.
- Braukšana naktī ir grūtāka nekā dienas braukšana, taču tā bieži sniegs jums vairāk privātuma nekā dienas braukšana. Mēģiniet praksē atrast labi apgaismotu tenisa vai basketbola laukumu.
- Kad daudzi cilvēki domā par vienriteņu braucējiem, viņi domā par klauniem un cirka māksliniekiem, taču daudz foršāk par žonglēšanu var paveikt ar vienu velosipēdu. Mēģiniet nobraukt ar velosipēdu bezceļos vai uz pilsētu, kur var veikt trikus.
- Pievienojieties vietējam žonglēšanas un vienriteņu klubam, lai saņemtu papildu norādījumus. Viņi var iemācīt jums daudz jaunu paņēmienu un triku. Un varēsi braukt parādēs un citās foršās vietās.
- Ja mācāties pret sienu, pārliecinieties, ka praktizējat gan kreisajā, gan labajā pusē. Tas palīdzēs jūsu ķermenim iemācīties labāk līdzsvarot un nepieradināt mācīties vienā vai otrā veidā.
- Atšķirībā no velosipēda, vienriteņa braucējam jābūt līdzsvarotam katrā virzienā (pa kreisi, pa labi, priekšā, aizmugurē). Kreisais, labais līdzsvars ir tāds pats kā velosipēdam, un, braucot ar vienriteņu, par to nav īpaši jādomā. Priekšējā, aizmugurējā līdzsvars ir viltīgāks. Līdzsvaru šajos virzienos kontrolē gan noliekšanās, gan pedāļu kustība. Viegli noliecieties virzienā, uz kuru vēlaties doties, un pedāli nospiediet tikai tik daudz, lai nenokristu. Kad jūs paātrināsieties, jūs varēsiet iztaisnot un sēdēt. Neaiziet pārāk ātri, jo jūs nevarēsiet sekot līdzi un kritīsit.
- Skatieties tieši uz priekšu un skatieties uz leju pēc iespējas mazāk. Kad paskatās uz leju, tas izliek tavu dibenu. Tas liek jūsu svaru pārāk tālu atpakaļ un liek jums krist atpakaļ.
- Pārliecinieties, ka braucat pa gludu cementu vai asfaltu zemas satiksmes zonā. Tas ir daudz vieglāk nekā braukšana pa zāli, netīrumiem vai smiltīm, un automašīnas liks jums apstāties un izkāpt.
- Viena no grūtākajām riteņbraukšanas daļām pēc tam, kad varat kādu laiku doties, ir pārnesumu trūkums. jūsu kājas var patiešām nogurst, bet jūsu kvadrātiņi palielināsies.
Reklāma
Brīdinājumi
- Noteikti, noteikti, noteikti valkājiet apakšstilbu aizsargus, ja esat iesācējs. Jūs varētu daudz zaudēt pamatu, un tas patiešām ļoti sāp, ja ar vienriteņa pedāli tiek iepļaukāts apakšstilbā.
- Nebaidieties nokrist, ja tomēr zaudējat līdzsvaru, jūs sapratīsit, ka 90% gadījumu vienriteņš vienkārši izsitīs no jums apakšā, un jūs nolaidīsities uz kājām.
- Turklāt, ja jūs ejat ātrāk, nekā jūs spējat tikt galā, lielākoties jūs kritīsit uz priekšu. Ja iet pārāk lēni, lai saglabātu līdzsvaru, visticamāk, jūs nokritīsit atpakaļ. Tikai tāpēc, lai jūs būtu gatavs.
- Katrā apgriezienā Unicycle ass gals iet ļoti tuvu potītes kaulam, un iesācējiem ir ļoti bieži zaudēt ādu šajā vietā. Atrodiet kādu veidu, kā bruņoties potītes kaulam, mācoties, un jūs būsiet daudz laimīgāks.
- Labi sasieniet kurpes. Ja jūsu kurpju auklas iesprūst rumbā, jūs varat ievainot. Ja jūsu mežģīnes ir ilgi ieleciet tās apavā pēc to sasiešanas
- Noteikti nēsājiet aizsarglīdzekļus, piemēram, ķiveri un ceļa spilventiņus.
- Lielākā daļa cilvēku varētu domāt, ka vienritenis būtu bīstamāks par velosipēdu, taču tas tā nav. Iemesls ir tāds, ka, lai kāds varētu braukt ar vienu velosipēdu, viņam vienmēr ir jābūt kontrolētam. Jebkurā laikā ir iespējams izlēkt no vienriteņa jebkurā virzienā. Lai nesavainotos, jums jāpievērš uzmanība divām lietām:
- Nemēģiniet pilienus, līdz jūs varat braukt stāvus. Ietekme, veicot pilienu, var ievainot.
- Ja atklājat, ka krītat uz priekšu, pārtrauciet pedāļus un ļaujiet vienriteņiem nokrist. Ja jūs mēģināt ātrāk iet uz priekšu, lai panāktu panākumus, tad jūs darīsit sejas augu!
Jums nepieciešamās lietas
- Vienritenis
- Ķivere
- Apakšstilbu aizsargi, ja jums tie ir nepieciešami
- Gripper apavi
- Cimdi (ja jūs veicat trikus)
