Kā droši sportot grūtniecības laikā
Kā droši sportot grūtniecības laikā. Uzturēšanās aktīvai grūtniecības laikā ir laba gan jūsu, gan mazuļa veselībai. Ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka vingrojumu režīms jums ir drošs.
Kā droši tonizēt ķermeni grūtniecības laikā
Kā droši tonizēt ķermeni grūtniecības laikā. Ķermeņa tonizēšana grūtniecības laikā var palīdzēt saglabāt veselību, justies labi par savu ķermeni un labāk sagatavot darbam. Faktiski grūtniecēm jācenšas vismaz 150 minūtes ...